Mae’r Beibl yn llawn adnodau sy’n gallu rhoi nerth inni mewn amseroedd caled. Mae’r adnodau isod yn ein helpu ni i ddod o hyd i’n cryfder yn Nuw.

Pan fyddwn ni’n teimlo’n wan neu’n ofnus, mae’r ysgrythurau hyn yn ein hatgoffa bod Duw yn bresennol gyda ni. Er gwaethaf ein hofnau a'n hansicrwydd mae Duw yn agos atom, yn rhoi nerth inni yn amser ein hangen.

Myfyriwch ar y darnau hyn o'r ysgrythur i annog eich calon pan fyddwch chi'n teimlo'n isel.

Mae’r adnodau hyn o’r Beibl wedi’u categoreiddio i’ch helpu chi i ddod o hyd i’r cymorth sydd ei angen arnoch chi. Cawn nerth trwy fyfyrio yn gyntaf ar gymeriad Duw, yna trwy ddarllen addewidion Duw i roddi nerth i ni, yna trwy wrando ar anogaethau y Beibl i fod yn gryf yn yr Arglwydd ac yn olaf trwy weddio a gofyn i Dduw ein nerthu.

Yr Arglwydd yw fy Nerth

1. Exodus 15:2

Yr Arglwydd yw fy nerth a’m cân, ac efe a ddaeth yn iachawdwriaeth i mi; hwn yw fy Nuw, a chlodforaf ef, Duw fy nhad, a dyrchafaf ef.

2. Salm 18:2

Yr Arglwydd yw fy nghraig a’m caer, a’m gwaredydd, fy Nuw, fy nghraig, yr hwn yr wyf yn llochesu ynddo, fy nharian, a chorn fy iachawdwriaeth, fy amddiffynfa.

3. Eseia 12:2

Wele, Duw yw fy iachawdwriaeth; Byddaf yn ymddiried, ac nid ofnaf; canys yr Arglwydd Dduw yw fy nerth a'm cân, ac efe a ddaeth yn iachawdwriaeth i mi.

4. Salm 73:26

Efallai y bydd fy nghnawd a'm calon yn pallu, ond Duw yw nerth fy nghalon a'm.cyfran am byth.

5. Salm 27:1

Yr Arglwydd yw fy ngoleuni a’m hiachawdwriaeth; pwy a ofnaf? Yr Arglwydd yw cadarnle fy mywyd; rhag pwy yr ofnaf?

6. Habacuc 3:19

Duw, yr Arglwydd, yw fy nerth; mae'n gwneud fy nhraed fel y ceirw; gwna i mi droedio ar fy uchelfannau.

7. Salm 46:1

Duw yw ein nodded a’n nerth, yn gymorth presennol iawn mewn cyfyngder.

8. Salm 28:7

Yr Arglwydd yw fy nerth a’m tarian; ynddo ef y mae fy nghalon yn ymddiried, ac fe'm cynorthwyir; y mae fy nghalon yn gorfoleddu, ac â'm cân diolchaf iddo.

9. Salm 118:14

Yr Arglwydd yw fy nerth a’m cân; efe a ddaeth yn iachawdwriaeth i mi.

10. Salm 28:8

Yr Arglwydd yw nerth ei bobl; efe yw noddfa achubol ei eneiniog.

11. Salm 68:35

Anhygoel yw Duw o’i gysegr; Duw Israel—ef sy'n rhoi nerth a nerth i'w bobl. Bendigedig fyddo Duw!

12. Salm 59:9

O fy Nerth, gwyliaf drosot, oherwydd ti, O Dduw, yw fy nghaer.

13. Jeremeia 32:17

A, Arglwydd Dduw! Ti sydd wedi gwneud y nefoedd a'r ddaear trwy dy allu mawr a thrwy dy fraich estynedig! Does dim byd yn rhy anodd i chi.

14. 2 Samuel 22:33

Y Duw hwn yw fy noddfa gadarn, ac a wnaeth fy ffordd yn ddi-fai.

15. Diarhebion 18:10

Tŵr cadarn yw enw yr Arglwydd; y mae'r cyfiawn yn rhedeg i mewn iddi ac yn ddiogel.

16. Salm 44:3

Oblegid nid trwyeu cleddyf eu hunain a ennillasant y wlad, ac nid eu braich eu hun a'u hachubodd hwynt, ond dy ddeheulaw a'th fraich, a goleuni dy wyneb, canys ymhyfrydaist ynddynt.

17. Nahum 1:7

Da yw'r Arglwydd, amddiffynfa yn nydd trallod; y mae yn adnabod y rhai sydd yn llochesu ynddo.

18. Salm 41:3

Y mae'r Arglwydd yn ei gynnal ar ei wely claf; yn ei waeledd yr wyt yn ei adferu i lawn iechyd.

Duw Sy'n Rhoi Nerth i Mi

19. Eseia 40:29

Y mae efe yn rhoi nerth i’r gwan, ac i’r di-allu y mae yn cynyddu nerth.

20. Philipiaid 4:13

Gallaf wneud pob peth trwy'r hwn sy'n fy nerthu.

21. Eseia 41:10

Peidiwch ag ofni, oherwydd yr wyf fi gyda chwi; paid â digalonni, oherwydd myfi yw eich Duw; Cryfaf di, cynorthwyaf di, cynhaliaf di â'm deheulaw gyfiawn.

22. Rhufeiniaid 15:5

Bydded i’r Duw sy’n rhoi dygnwch ac anogaeth roi’r un agwedd meddwl tuag at eich gilydd ag oedd gan Grist Iesu.

23. Deuteronomium 20:4

Canys yr Arglwydd eich Duw yw'r hwn sy'n mynd gyda thi i ryfela drosoch yn erbyn eich gelynion, i roi'r fuddugoliaeth i chwi.

24. Exodus 15:13

Yr wyt wedi arwain yn dy gariad y bobl a brynaist; tywysaist hwynt trwy dy nerth i'th breswylfa sanctaidd.

25. 1 Corinthiaid 10:13

Nid oes unrhyw demtasiwn wedi eich goddiweddyd nad yw’n gyffredin i ddyn. Mae Duw yn ffyddlon, ac ni fydd yn gadael i chi gael eich temtio y tu hwnt i'chgallu, ond gyda'r demtasiwn bydd hefyd yn darparu ffordd ddihangfa, fel y galloch ei oddef.

26. Salm 29:11

Rhodded yr Arglwydd nerth i'w bobl! Bendithia'r Arglwydd ei bobl â thangnefedd!

27. Ioan 16:33

Dw i wedi dweud y pethau hyn wrthych chi, er mwyn i chi gael heddwch ynof fi. Yn y byd byddwch yn cael gorthrymder. Ond cymer galon; Yr wyf wedi gorchfygu y byd.

28. 2 Thesaloniaid 3:3

Ond ffyddlon yw'r Arglwydd. Efe a'th sicrha a'th warchod rhag yr Un drwg.

29. Salm 23:4

Er imi gerdded trwy ddyffryn cysgod angau, nid ofnaf ddim drwg, oherwydd yr wyt gyda mi; dy wialen a'th ffon, y maent yn fy nghysuro.

30. 2 Timotheus 4:17

Ond safodd yr Arglwydd o'm hymyl a'm nerthu, er mwyn i'r neges gael ei chyhoeddi trwof fi ac i'r holl Genhedloedd ei chlywed. Felly fe'm hachubwyd o enau'r llew.

31. Eseia 40:28-31

Onid ydych chi wedi gwybod? Onid ydych wedi clywed? Yr Arglwydd yw'r Duw tragwyddol, Creawdwr terfynau'r ddaear. Nid yw'n llewygu nac yn blino; ei ddeall yn anchwiliadwy. Y mae'n rhoi nerth i'r gwan, ac i'r un heb allu y mae'n cynyddu nerth. Bydd llanciau hyd yn oed yn llewygu ac yn flinedig, a dynion ifanc yn blino'n lân; ond y rhai a ddisgwyliant wrth yr Arglwydd a adnewyddant eu nerth; codant ag adenydd fel eryrod; rhedant ac ni flinant; gwnantcerdded a pheidio llewygu.

32. Effesiaid 3:16

Er mwyn iddo, yn ôl cyfoeth ei ogoniant, ganiatáu i chwi gael eich nerthu â nerth trwy ei Ysbryd yn eich bod mewnol,

33. Salm 138:3

Ar y dydd y gelwais, atebasoch fi; fy nerth enaid cynyddaist.

34. Jeremeia 29:11

Canys myfi a wn y cynlluniau sydd gennyf ar eich cyfer, medd yr Arglwydd, cynlluniau lles ac nid drwg, i roi dyfodol a gobaith i chwi.

35. Mathew 19:26

Ond edrychodd Iesu arnynt a dweud, “Gyda dyn y mae hyn yn amhosibl, ond gyda Duw y mae pob peth yn bosibl.”

36. 1 Cronicl 29:12

Oddi wrthyt ti y daw cyfoeth ac anrhydedd, a thithau yn llywodraethu ar bawb. Yn dy law di y mae nerth a nerth, ac yn dy law di y mae i wneuthur mawredd, ac i roi nerth i bawb.

37. 2 Cronicl 16:9

Canys y mae llygaid yr Arglwydd yn rhedeg yn ôl ac ymlaen trwy'r holl ddaear, i roi cefnogaeth gref i'r rhai y mae eu calon yn ddi-fai tuag ato.

Byddwch gryf yn yr Arglwydd

38. Josua 1:9

Oni orchmynnais i ti? Byddwch yn gryf ac yn ddewr. Paid â dychryn, a phaid â digalonni, oherwydd y mae'r Arglwydd dy Dduw gyda thi pa le bynnag yr eloch.

39. Deuteronomium 31:6

Byddwch yn gryf ac yn ddewr. Paid â'u hofni ac nac arswyda ohonynt, oherwydd yr Arglwydd dy Dduw sydd yn myned gyda thi. Ni fydd yn eich gadael nac yn eich gadael.

40. Eseia 40:31

Ond y rhai sy'n disgwyl am yr Arglwydd a adnewyddant eu nerth; nhwbydd yn codi ag adenydd fel eryrod; rhedant ac ni flinant; hwy a rodiant, ac ni lesgant.

41. Effesiaid 6:10

Yn olaf, ymgryfhewch yn yr Arglwydd ac yn nerth ei nerth.

42. 1 Cronicl 16:11

Ceisiwch yr Arglwydd a'i nerth; ceisiwch ei bresenoldeb yn wastadol!

43. 1 Corinthiaid 16:13

Byddwch wyliadwrus, safwch yn gadarn yn y ffydd, gweithredwch fel dynion, byddwch gryf.

44. Salm 31:24

Cryfhewch, a dewrder eich calon, chwi oll sy’n disgwyl am yr Arglwydd!

45. Galatiaid 6:9

A pheidiwch â blino ar wneud daioni, oherwydd yn ei bryd fe fedi ni, os na ildiwn.

46. Ioan 14:27

Tangnefedd yr wyf yn ei adael i chwi; fy nhangnefedd yr wyf yn ei roddi i chwi. Nid fel y mae'r byd yn ei roi yr wyf yn ei roi i chi. Paid â gofidio eich calonnau, ac nac ofna arnynt.

47. Salm 27:14

Aros am yr Arglwydd; byddwch gryf, a bydded eich calon yn wrol; disgwyliwch am yr Arglwydd!

48. 1 Pedr 5:7

Gan fwrw eich holl ofidiau arno, oherwydd y mae gofal ganddo amdanoch.

49. Nehemeia 8:10

Peidiwch â galaru, oherwydd llawenydd yr Arglwydd yw eich cryfder.

50. Daniel 10:19

A dywedodd, “Gŵr a garodd yn fawr, nac ofna, tangnefedd fyddo gyda chwi; byddwch yn gryf ac yn ddewr iawn.” Ac fel yr oedd efe yn llefaru wrthyf, fe'm nerthwyd, ac a ddywedais, Llefara f'arglwydd, oherwydd yr wyt wedi fy nerthu.”

51. Eseia 30:15

Canys fel hyn y dywed yr Arglwydd Dduw, Sanct Israel, “Wrth ddychwelyd a gorffwyso.byddwch gadwedig; mewn tawelwch ac ymddiried fydd eich nerth.”

52. Mathew 17:20

Yn wir, rwy'n dweud wrthych, os oes gennych ffydd fel gronyn o had mwstard, fe ddywedwch wrth y mynydd hwn, ‘Symud oddi yma i acw,’ ac fe symud, a ni fydd dim yn amhosibl i chwi.”

Adnodau o'r Beibl am Nerth a Dewrder

53. Diarhebion 31:25

Gwisgwyd hi â nerth ac urddas; gall hi chwerthin am y dyddiau i ddod.

54. 2 Timotheus 1:7

Canys Duw a roddodd inni ysbryd nid ofn, ond o nerth a chariad a hunanreolaeth.

55. 2 Samuel 22:40

Canys gwnaethost fi â nerth ar gyfer y frwydr; gwnaethost i'r rhai sy'n codi i'm herbyn suddo amdanaf.

56. 2 Corinthiaid 12:9-10

Ond dywedodd wrthyf, “Digon i ti yw fy ngras i, oherwydd mewn gwendid y mae fy ngallu wedi ei berffeithio.” Am hynny yr ymffrostiaf yn fwy llawen fyth o'm gwendidau, fel y gorffwyso nerth Crist arnaf. Er mwyn Crist, felly, yr wyf yn fodlon ar wendidau, sarhad, caledi, erlidiau, a thrallodau. Canys pan fyddaf wan, yna yr wyf yn gryf.

57. Salm 18:32-34

Y Duw a’m harfogi â nerth ac a wnaeth fy ffordd yn ddi-fai. Gwnaeth fy nhraed fel traed carw a'm gosod yn ddiogel ar yr uchelfannau. Y mae efe yn hyfforddi fy nwylo i ryfel, fel y gallo fy mreichiau blygu bwa o efydd.

58. 2 Corinthiaid 4:16-18

Felly nid ydym yn colli calon. Er bod ein hunan allanol yn gwastraffu,mae ein hunan fewnol yn cael ei adnewyddu o ddydd i ddydd. Canys y cystudd ennyd ysgafn hwn sydd yn parotoi i ni bwys tragywyddol o ogoniant tu hwnt i bob cymhariaeth, fel yr edrychwn nid at y pethau a welir ond at y pethau anweledig. Canys y pethau a welir sydd dros dro, ond y pethau anweledig sydd dragywyddol.

59. 1 Pedr 5:10

Ac wedi i chwi ddioddef ychydig, bydd Duw pob gras, yr hwn a’ch galwodd i’w ogoniant tragwyddol yng Nghrist, yn eich adfer, ei gadarnhau, eich cryfhau a’ch sefydlu.

60. Philipiaid 1:27-28

Yn unig bydded eich dull o fyw yn deilwng o efengyl Crist, fel pa un bynnag a ddeuaf i'ch gweled ai yn absennol, y caf glywed amdanoch eich bod yn sefyll yn gadarn yn un. ysbryd, ag un meddwl yn ymdrechu ochr yn ochr dros ffydd yr efengyl, ac heb ddychryn mewn dim gan eich gwrthwynebwyr. Y mae hyn yn arwydd eglur iddynt o'u dinistr, ond o'ch iachawdwriaeth chwi, a hyny oddi wrth Dduw.

61. Salm 118:6

Y mae'r Arglwydd o'm tu i; nid ofnaf. Beth all dyn ei wneud i mi?

Gweddïau yn y Beibl er Nerth

62. 1 Cronicl 29:11

Eiddot ti, O Arglwydd, yw'r mawredd a'r gallu, a'r gogoniant a'r fuddugoliaeth a'r mawredd, oherwydd eiddot ti yw'r hyn oll sydd yn y nefoedd ac ar y ddaear. Eiddot ti yw'r deyrnas, O Arglwydd, a thi a ddyrchefir yn ben uwchlaw pawb.

63. Salm 59:16

Canaf am dy nerth; canaf yn uchel dycariad diysgog yn y boreu. Canys buost i mi yn gaer ac yn noddfa yn nydd fy nghyfyngder.

64. Salm 22:19

Ond paid ti, O Arglwydd, bell i ffwrdd! O fy nghymorth, tyrd ar fyrder i'm cymmorth!

65. Salm 119:28

Y mae fy enaid yn ymdoddi gan ofid; cryfha fi yn l dy air!

66. Eseia 33:2

O Arglwydd, bydd drugarog wrthym; rydym yn aros i chi. Bydded ein braich bob boreu, a'n hiachawdwriaeth yn amser trallod.

67. Salm 39:7

Ac yn awr, O Arglwydd, beth a ddisgwyliaf? Ynot ti y mae fy ngobaith.

Gweddïau am Nerth

O Arglwydd, ti yw fy noddfa a'm nerth. Ti yw fy nghymorth presennol ar adegau o helbul. Bydd drugarog wrthyf a dyro imi nerth yn amser fy angen. Cynorthwya fi i deimlo dy bresenoldeb, ac i ganfod nerth yng nghysgod dy adenydd. Tawelwch fy ysbryd a helpa fi i ddyfalbarhau mewn ffydd. Adeiladwch fy nghymeriad yn ystod yr amseroedd hyn o dreialu felly efallai y byddaf yn adlewyrchu eich cryfder yn y byd. Amen.

Adnoddau Ychwanegol

Nid Fel Hyn y Tybir mai Fel Hyn: Darganfod Cryfder Annisgwyl Pan fydd Siomedigaethau Yn Eich Chwalu gan Lysa TerKeurst