Rädsla och ångest är två mycket vanliga känslor som många människor upplever regelbundet. Det är normalt att känna sig nervös, rädd eller orolig då och då, men när du ständigt är plågad av rädsla kan det vara hämmande.

Lyckligtvis behöver du inte låta din rädsla ta överhanden. Det finns dussintals verser i Bibeln som kan hjälpa dig genom svåra tider och sätta dina bekymmer i perspektiv, ge dig trygghet om din framtid och få dig att känna dig mer positiv inför vad som väntar dig.

Frukta inte Skrifterna

Bibeln lär oss att "frukta inte" över 300 gånger, så du är definitivt inte ensam om att kämpa mot rädsla. Oavsett om det handlar om rädsla för döden, rädsla för att misslyckas eller rädsla för människor finns det otaliga avsnitt om hur man övervinner sin rädsla och förblir stark i Kristus. Här är några av våra favoriter...

Jesaja 41:10

Frukta inte, ty jag är med dig, var inte förskräckt, ty jag är din Gud; jag ska stärka dig, jag ska hjälpa dig, jag ska hålla dig uppe med min rättfärdiga högra hand.

2 Timoteus 1:7

Gud gav oss nämligen en ande av kraft, kärlek och självbehärskning, inte av rädsla, utan av fruktan.

1 Johannes 4:18

Det finns ingen fruktan i kärleken, men den fullkomliga kärleken driver ut fruktan, för fruktan har att göra med straff, och den som fruktar har inte blivit fulländad i kärleken.

Josua 1:9

Har jag inte befallt er: "Var starka och modiga, var inte rädda och låt er inte förskräckas, för Herren, er Gud, är med er vart ni än går."

Psalm 23:4

Även om jag vandrar i dödsskuggans dal, fruktar jag inget ont, ty du är med mig; din käpp och din stav tröstar mig.

Filipperbrevet 4:6-7

Var inte oroliga för någonting, utan låt Gud få höra era önskemål i allt genom bön och åkallan med tacksägelse, så att Guds frid, som överträffar all förståelse, kan skydda era hjärtan och era sinnen i Kristus Jesus.

5 Mosebok 31:6

Var stark och modig, frukta inte och var inte rädd för dem, för det är Herren, din Gud, som går med dig, och han skall inte lämna dig och inte överge dig."

Romarbrevet 8:15

Ni har ju inte tagit emot slaveriets ande för att falla tillbaka i rädsla, utan ni har tagit emot andan av adoption som söner, genom vilken vi ropar: "Abba, Fader!"

Psalm 34:4

Jag sökte Herren, och han svarade mig och befriade mig från alla mina farhågor.

Psalm 27:1

Herren är mitt ljus och min frälsning, vem skall jag frukta? Herren är mitt livs fäste, vem skall jag frukta?

Johannes 14:27

Frid lämnar jag med er, min frid ger jag er. Jag ger er inte det som världen ger er, utan era hjärtan ska inte vara oroliga och inte heller rädda.

Psalm 56:3-4

När jag är rädd sätter jag min tillit till dig. På Gud, vars ord jag prisar, på Gud litar jag, jag ska inte vara rädd. Vad kan köttet göra mig?

Romarbrevet 8:38-39

Ty jag är säker på att varken död eller liv, varken änglar eller härskare, varken nutida eller kommande ting, varken makter, höjd eller djup eller något annat i hela skapelsen skall kunna skilja oss från Guds kärlek i Kristus Jesus, vår Herre.

1 Petrus 5:6-7

Förnedra er därför under Guds mäktiga hand, så att han vid rätt tidpunkt kan höja er, och kasta alla era bekymmer på honom, eftersom han bryr sig om er.

Psalm 118:6

Herren är på min sida, jag fruktar inte, vad kan människan göra mig?

Jesaja 43:1-3

Men så säger nu Herren, han som skapade dig, Jakob, han som formade dig, Israel: "Frukta inte, ty jag har förlossat dig, jag har kallat dig vid namn, du är min. När du går genom vatten, är jag med dig, och när du går genom floder, ska de inte överväldiga dig; när du går genom eld, ska du inte brännas, och lågan ska inte förtära dig.Israels, din frälsare.

Hebreerbrevet 13:6

Så vi kan med tillförsikt säga: "Herren är min hjälpare, jag fruktar inte, vad kan människan göra mig?"

Psalm 91:9-11

Om du säger: "Herren är min tillflykt" och gör den Högste till din boning, då skall ingen olycka drabba dig, ingen olycka skall komma nära ditt tält, ty han skall beordra sina änglar att vakta dig på alla dina vägar.

2 Mosebok 14:14

Herren kommer att kämpa för dig, och du behöver bara vara tyst.

Jesaja 12:2

Se, Gud är min frälsning; jag förtröstar och fruktar inte, ty Herren Gud är min styrka och min sång, och han har blivit min frälsning.

5 Mosebok 31:8

Det är Herren som går före dig, han är med dig, han lämnar dig inte och överger dig inte, frukta inte och bli inte förskräckt.

Jesaja 54:17

Inget vapen som utformas mot dig skall lyckas, och du skall besegra varje tunga som höjer sig mot dig i rätten. Detta är arvet för Herrens tjänare och deras rättfärdigande från mig, säger Herren.

Uppenbarelseboken 2:10

Frukta inte för det ni ska genomlida. Se, djävulen ska kasta några av er i fängelse för att ni ska prövas, och i tio dagar ska ni ha trångmål. Var trogna till döden, så ska jag ge er livets krona.

Skrifter om att frukta Herren

Att frukta Gud innebär att respektera, hedra och lyda honom. Genom att göra det erkänner vi hans auktoritet över våra liv och underkastar oss hans läror. Aposteln Paulus förmanade oss: "Låt er inte likna vid denna värld, utan låt er förvandlas genom förnyelse av ert sinne" (Romarbrevet 12:2). Som troende i Kristus kan vi tillämpa Guds ord på våra omständigheter och förkasta världsliga metoder som strider mot Guds vilja.

Psalm 111:10

Herrens fruktan är vishetens begynnelse, och alla som praktiserar den får ett gott förstånd. Hans lovsång varar i evighet!

Matteus 10:28

Och frukta inte dem som dödar kroppen men inte kan döda själen, utan frukta den som kan förgöra både själ och kropp i helvetet.

Ordspråksboken 19:23

Herrens fruktan leder till liv, och den som har den är nöjd, han kommer inte att drabbas av någon skada.

Predikaren 12:13

Frukta Gud och håll hans bud, för det är människans hela plikt.

Ordspråksboken 8:13

Herrens fruktan är hat mot det onda. Stolthet och arrogans och ondskans väg och förvrängt tal hatar jag.

Ordspråksboken 14:27

Herrens fruktan är en källa till liv, så att man kan vända sig bort från dödens snara.

1 Petrus 2:17

Hedra alla, älska brödraskapet, frukta Gud och hedra kejsaren.

Psalm 34:7

Herrens ängel slår läger runt dem som fruktar honom och räddar dem.

Psalm 115:11

Ni som fruktar Herren, förtrösta på Herren, han är deras hjälp och sköld.

Psalm 112:1

Lovad vare Herren, välsignad är den som fruktar Herren, som har stor glädje av hans bud!

Psalm 31:19

Åh, hur riklig är inte din godhet, som du har samlat för dem som fruktar dig och arbetat för dem som tar sin tillflykt till dig, inför människornas barn!

Ordspråksboken 9:10

Herrens fruktan är vishetens begynnelse, och kunskap om den helige är förstånd.

Psalm 25:14

Herrens vänskap är för dem som fruktar honom, och för dem gör han sitt förbund känt.

2 Mosebok 20:20

Mose sade till folket: "Frukta inte, för Gud har kommit för att pröva er, så att fruktan för honom skall vara framför er, så att ni inte syndar."

2 Korintierbrevet 7:1

Eftersom vi har dessa löften, mina kära, låt oss rena oss från all orenhet på kropp och ande och fullborda heligheten i Guds fruktan.

Apostlagärningarna 9:31

Så hade församlingen i hela Judéen, Galiléen och Samarien fred och byggdes upp, och den förökade sig genom att vandra i Herrens fruktan och i den helige Andes tröst.

Slutsats

När du möter din rädsla, kom ihåg att Gud har lovat att övervinna världen. Han är mäktigare än alla jordiska hot, och han kommer aldrig att lämna dig eller överge dig (Josua 1:5). Kom ihåg hur han bryr sig om dig och hur mycket han älskar dig - och be att din rädsla genom hans kraft kommer att förvandlas till mod och tillförsikt. Lita på Gud i dessa stunder, och han kommer att befria dig från din rädsla.