Hawwe jo oait de needsaak field om jo geast stil te meitsjen en jo siel te voeden? De Bibel is fol mei wiisheid en begelieding foar dyjingen dy't besykje in libben fan mindfulness en refleksje te lieden. Lit ús werom gean nei it ferhaal fan Maria en Martha (Lukas 10:38-42) dêr't Jezus leafdefol oanmoediget Martha te folgjen Maria's foarbyld, dy't keas it bettere paad, troch sitten oan syn fuotten en harkje nei syn lear. Dit krêftige ferhaal yllustrearret it belang fan fertraging en ynwekjen yn 'e wiisheid dy't God te bieden hat. Yn dit artikel hawwe wy bibelfersen gearstald oer meditaasje dy't siele reitsje, om jo te helpen jo ferbining mei God te ferdjipjen.

Meditearje oer Gods Wurd

Jozua 1:8

Dit wetboek scil net fan dyn mûle ôfwykje, mar dû scilst der dei en nacht oer neitinke, datstû foarsichtich wêze meist te dwaan neffens alles hwat deryn skreaun is. Want dan sille jo jo paad foarspoedich meitsje, en dan sille jo goed sukses hawwe.

Psalm 1:1-3

Sillig is de man dy't net wandelt yn 'e rie fan' e goddeleazen, noch stiet sûnders yn 'e wei, en sit net yn 'e sit fan spotters; mar syn nocht is yn 'e wet des Heare, en oer syn wet tinkt er dei en nacht. Hy is as in beam plante by wetterstreamen, dy't syn frucht op syn tiid jout, en syn blêd ferdwynt net. Yn alles wat er docht, hy foarspoedich.

Psalm 119:15

Ik sil meditearje oer jo foarskriften en myn eagen fêststelleop dyn wegen.

Psalm 119:97

O, hoe hâld ik fan dyn wet! It is myn meditaasje de hiele dei.

Job 22:22

Ontfang ynstruksje út syn mûle, en lês syn wurden yn dyn hert.

Meditearje oer Gods Dieden

Psalm 77:12

Ik sil neitinke oer al jo wurk, en neitinke oer jo machtige dieden.

Psalm 143:5

Ik tink oan de dagen fan âld; Ik meditearje oer alles wat jo dien hawwe; Ik tink oer it wurk fan jo hannen.

Psalm 145:5

Se sprekke fan 'e hearlike pracht fan jo majesteit - en ik sil meditearje oer jo prachtige wurken.

Meditearje oer Gods oanwêzigens

Psalm 63:6

As ik oan Jo tink op myn bêd en oer Jo meditearje yn 'e nachtwachten;

Psalm 16:8

Ik hâld myn eagen altyd op 'e Hear. Mei him oan myn rjochterhân, sil ik net skodzje.

Psalm 25:5

Leid my yn jins wierheid en lear my, want Jo binne God, myn Rêder, en myn hope is yn jimme de hiele dei.

Meditating for Peace

Filippians 4:8

Taast, bruorren, wat wier is, wat earlik is, wat rjochtfeardich is, wat suver is, wat moai is, alles wat lofsang is, as der in treflikens is, as der wat is dat lof wurdich is, tink dan oer dizze dingen.

Jesaja 26:3

Jo hâlde him yn perfekte frede waans De geast is op jo bleaun, om't hy op jo fertrout.

Psalm 4:4

Belje en sûndigje net; ast bist op dyn bêden, sykje dyn herten en wêsstil.

Meditating for Wisdom

Spreuken 24:14

Wit ek dat wiisheid foar jo is as hunich: As jo ​​it fine, is d'r in takomstige hope foar jo, en jins hope sil net ôfsnien wurde.

Psalm 49:3

Myn mûle scil wiisheid sprekke; de meditaasje fan myn hert sil begryp wêze.

Meditearjen foar geastlike groei

2 Corinthians 10:5

Wy sloopt arguminten en elke pretinsje dy't him tsjin de kennis fan God, en wy nimme elke gedachte finzen om it hearrich te meitsjen oan Kristus.

Kolossers 3:2

Set jimme gedachten op dingen boppe, net op ierdske dingen.

1 Timothy 4:15

Meditearje oer dizze dingen; jou dysels hielendal oan harren, dat dyn foarútgong meie bliken foar allegearre.

De segeningen en foardielen fan Meditaasje

Psalm 27:4

Ien ding freegje ik fan 'e Heare , dit allinne sykje ik: dat ik al de dagen fan myn libben yn it hûs des Heare wenje mei, om de skientme fan 'e Hear te sjen en Him te sykjen yn syn timpel.

Psalm 119:11

Ik haw jo wurd yn myn hert bewarre, dat ik net tsjin jo sûndigje mei.

Psalm 119:97-99

O, hoe hâld ik fan jo wet! It is myn meditaasje de hiele dei. Jo gebod makket my wizer as myn fijannen, want it is altyd mei my. Ik haw mear ferstân as al myn leararen, want jins tsjûgenissen binne myn meditaasje.

Spreuken 4:20-22

Myn soan, wês opmerklik foar myn wurden; neig dyn ear nei mynspreuken. Lit se net ûntkomme út dyn eagen; hâld se yn jo hert. Hwent hja binne it libben foar dejingen dy't se fine, en genêzing foar har hiele fleis.

Jesaja 40:31

Mar dyjingen dy't op 'e Heare hoopje, sille har krêft fernije. Se sille op wjukken sweeve as earnen; se sille rinne en net wurch wurde, se sille rinne en net flauwe wurde.

Mattéus 6:6

Mar as jo bidde, gean dan yn jo keamer en slút de doar en bid ta jo Heit dy't yn it geheim is. En jo Heit dy't yn it geheim sjocht, sil jo beleanje.

Konklúzje

Meditaasje is in krêftige praktyk dy't ús helpe kin om frede, wiisheid, krêft en geastlike groei te finen. Lykas dizze 35 bibelfersen yllustrearje, meditearje oer Gods Wurd, kin syn dieden, syn oanwêzigens en de segeningen dy't hy ús jowt, ús liede ta in djipper, mear folbringende relaasje mei Him. Dus nim in momint om te stopjen, te reflektearjen en te genietsjen fan 'e wiisheid fan dizze skriften as jo begjinne op jo eigen reis fan mindfulness en ferbining mei de Hear.

In meditatyf gebed oer Psalm 1

Hear, wy erkenne dat wier lok en segeningen komme fan it kuierjen yn jo wegen, fan it foarkommen fan 'e rie fan' e goddeleazen, en fan it sykjen fan jo rjochtfeardige paad. Wy winskje ús wille te hawwen yn jins wet en der dei en nacht oer te meditearjen, sadat wy sterk en ûnferbidlik yn ús leauwen wurde meie.

Lyksa't de beam plante troch wetterstreamen syn frucht op 'e tiid jout, wy ferlangje neiús libben om de fruchten fan Jo Geast te dragen - leafde, freugde, frede, geduld, freonlikens, goedens, trou, myldens en selsbehearsking. Meie wy woartele bliuwe yn Jo, ús Libjende Wetter, sadat ús blêden noait ferdwine en ús geasten bloeie.

As wy troch it libben reizgje, help ús om fêst te bliuwen yn ús stribjen nei Jo wiisheid en lieding. Hâld ús fuotten net yn 'e wegen fan sûnders en spotters, en lit ús ús eagen en hert altyd weromkeare nei Jo.

Heit, yn jo barmhertigens, lear ús te wêzen as de sillige man yn Psalm 1, dy't op Jo fertrout en jo geboaden folget. As wy meditearje oer Jo Wurd, lit Jo wierheid ús hert en geast feroarje, ús foarmje yn 'e minsken dy't jo ús roppen hawwe om te wêzen.

Yn Jezus' namme bidde wy. Amen.