Kas te olete kunagi tundnud vajadust vaikselt oma meelt rahustada ja oma hinge toita? Piibel on täis tarkust ja juhiseid neile, kes püüavad elada tähelepanelikku ja mõtisklevat elu. Rändame tagasi Maarja ja Marta loo juurde (Luuka 10:38-42), kus Jeesus julgustab armastavalt Marta eeskuju, kes valis parema tee, istudes Tema jalgade ääres ja kuulates Tema õpetusi. Seevõimas lugu näitab, kui oluline on aeglustada ja imeda sisse Jumala tarkust. Selles artiklis oleme kokku pannud hingestatud piiblisalmid meditatsiooni kohta, et aidata teil süvendada oma ühendust Jumalaga.

Jumala Sõna üle mõtisklemine

Joosua 1:8

See Seaduse raamat ei tohi su suust lahkuda, vaid sa pead mõtisklema selle üle päeval ja öösel, et sa hoolega teeksid kõike, mis selles kirjas on; sest siis on su tee edukas, ja siis on sul hea edu.

Psalm 1:1-3

Õnnistatud on mees, kes ei käi õelate nõuannete järgi ega seisa patuste teel ega istu pilkajate toolil, vaid tema rõõm on Issanda seaduses, ja tema seadusest mõtiskleb ta päeval ja öösel. Ta on nagu puu, mis on istutatud veevoolu äärde ja mis annab oma vilja õigel ajal, ja tema lehed ei närbu; kõiges, mida ta teeb, on ta edukas.

Psalm 119:15

Ma mõtisklen sinu ettekirjutuste üle ja suunan oma silmad sinu teedele.

Psalm 119:97

Oh, kuidas ma armastan teie seadust! See on minu meditatsioon kogu päeva.

Iiob 22:22

Võtke vastu õpetus tema suust ja talletage tema sõnad oma südamesse.

Jumala tegude üle mõtisklemine

Psalm 77:12

Ma mõtisklen kogu sinu töö üle ja mõtisklen sinu vägevate tegude üle.

Psalm 143:5

Ma mäletan vanu päevi; ma mõtisklen kõige üle, mida sa oled teinud; ma mõtisklen sinu käte töö üle.

Psalm 145:5

Nad räägivad sinu majesteedi hiilgavast hiilgusest - ja ma mõtisklen sinu imeliste tegude üle.

Mediteerimine Jumala kohaloleku üle

Psalm 63:6

Kui ma mäletan sind oma voodis ja mõtisklen sinu üle öövalves;

Psalm 16:8

Ma hoian oma silmad alati Issanda poole, sest tema on minu paremal käel, ja ma ei kõigu.

Psalm 25:5

Juhata mind oma tões ja õpeta mind, sest sina oled Jumal, mu Päästja, ja minu lootus on sinus kogu päeva.

Mediteerimine rahu nimel

Filiplastele 4:8

Lõpetuseks, vennad, mis iganes on tõene, mis iganes on auväärne, mis iganes on õiglane, mis iganes on puhas, mis iganes on armas, mis iganes on kiiduväärt, kui on miski suurepärane, kui on midagi kiiduväärset, siis mõelge nende asjade peale.

Jesaja 26:3

Sa hoiad teda täiuslikus rahus, kelle meeled on jäänud sinusse, sest ta usub sinusse.

Psalm 4:4

Värisege ja ärge tehke pattu; kui te olete oma voodis, uurige oma südant ja olge vait.

Mediteerimine tarkuse saavutamiseks

Vanasõnad 24:14

Teadke ka, et tarkus on teile nagu mesi: kui te seda leiate, siis on teil tulevikulootus ja teie lootus ei kao.

Psalm 49:3

Mu suu räägib tarkust, mu südame mõtisklus on mõistmine.

Vaimse kasvu mediteerimine

2 Korintlastele 10:5

Me lammutame argumendid ja iga väite, mis tõuseb Jumala tundmise vastu, ja me võtame iga mõtte vangi, et muuta see Kristusele kuulekaks.

Koloslastele 3:2

Pöörake oma mõtted ülalpool olevatele asjadele, mitte maistele asjadele.

1. Timoteuse 4:15

Mediteerige nende asjade üle; pühenduge neile täielikult, et teie edusammud oleksid kõigile nähtavad.

Meditatsiooni õnnistused ja kasu

Psalm 27:4

Üks asi, mida ma palun Issandalt, seda ainuüksi ma otsin: et ma võiksin elada Issanda kojas kogu oma elu jooksul, et ma saaksin vaadata Issanda ilu ja otsida teda tema templis.

Psalm 119:11

Ma olen talletanud su sõna oma südamesse, et ma ei teeks pattu sinu vastu.

Psalm 119:97-99

Oh, kuidas ma armastan sinu seadust! See on minu mõtisklus kogu päeva. Sinu käsk teeb mind targemaks kui mu vaenlased, sest see on alati minuga. Mul on rohkem mõistmist kui kõigil mu õpetajatel, sest sinu tunnistused on minu mõtisklus.

Õpetussõnad 4:20-22

Mu poeg, ole tähelepanelik minu sõnade suhtes, kalla oma kõrv mu sõnadele; ära jäta neid oma silmist välja, hoia neid oma südames, sest need on elu neile, kes neid leiavad, ja tervendavad kogu nende liha.

Jesaja 40:31

Aga need, kes loodavad Issandale, saavad uuendada oma jõudu; nad lendavad tiibadel nagu kotkad; nad jooksevad ega väsi, nad kõnnivad ega väsi.

Matteuse 6:6

Aga kui sa palvetad, siis mine oma tuppa, pane uks kinni ja palveta oma Isa poole, kes on salaja. Ja su Isa, kes näeb salaja, tasub sulle.

Kokkuvõte

Meditatsioon on võimas praktika, mis võib aidata meil leida rahu, tarkust, jõudu ja vaimset kasvu. Nagu need 35 piiblisalmi näitavad, võib Jumala Sõna, Tema tegude, Tema kohaloleku ja õnnistuste üle mõtisklemine, mida Ta meile annab, viia meid sügavamale ja täiuslikumale suhtele Temaga. Nii et võtke hetk, et peatuda, mõtiskleda ja imeda sisse nende pühakirjakohtade tarkust, kui alustate omatähelepanelikkuse ja Issandaga seotuse teekond.

Meditatiivne palve 1. psalmi kohta

Issand, me tunnistame, et tõeline õnn ja õnnistused tulevad Sinu teedel käimisest, kurjade nõuannete vältimisest ja Sinu õiglase tee otsimisest. Me soovime rõõmu tunda Sinu seadusest ja mõtiskleda selle üle päeval ja öösel, et me saaksime oma usus tugevaks ja vankumatuks.

Nii nagu puu, mis on istutatud veevoolu äärde, kannab oma vilja õigel ajal, nii igatseme meiegi, et meie elu kannaks Sinu Vaimu vilju - armastust, rõõmu, rahu, kannatlikkust, headust, headust, ustavust, leebust ja enesekontrolli. Jääme juureks Sinusse, meie elava vee sisse, nii et meie lehed ei kuivaks kunagi ja meie vaim õitseks.

Aita meil eluteel püsida vankumatult Sinu tarkuse ja juhatuse poole püüdlemisel. Hoia, et meie jalad ei libiseks patuste ja pilkajate teele, ja lase meil alati oma silmad ja südamed Sinu poole tagasi pöörata.

Isa, õpeta meid Sinu halastuses olema nagu õnnistatud mees Psalmis 1, kes usub Sinusse ja järgib Sinu käske. Kui me mõtiskleme Sinu Sõna üle, siis lase, et Sinu tõde muudaks meie südamed ja meeled, kujundades meid inimesteks, kelleks Sa oled meid kutsunud.

Jeesuse nimel palvetame. Aamen.