A e keni ndjerë ndonjëherë nevojën për të qetësuar mendjen dhe për të ushqyer shpirtin tuaj? Bibla është e mbushur me urtësi dhe udhëzime për ata që kërkojnë të bëjnë një jetë të ndërgjegjshme dhe reflektimi. Le të kthehemi te historia e Marisë dhe Martës (Luka 10:38-42) ku Jezusi e inkurajon me dashuri Martën të ndjekë shembullin e Marisë, e cila zgjodhi rrugën më të mirë, duke u ulur në këmbët e Tij dhe duke dëgjuar mësimet e Tij. Kjo histori e fuqishme ilustron rëndësinë e ngadalësimit dhe zhytjes në mençurinë që Perëndia ka për të ofruar. Në këtë artikull, ne kemi përpiluar vargje biblike emocionuese rreth meditimit, për t'ju ndihmuar të thelloni lidhjen tuaj me Perëndinë.

Meditimi mbi Fjalën e Perëndisë

Jozueu 1:8

Ky libër i ligjit nuk do të largohet nga goja jote, por do të mendohesh ditë e natë për të, që të kesh kujdes të bësh të gjitha ato që janë shkruar në të. Sepse atëherë do ta bësh të mbarë rrugën tënde dhe atëherë do të kesh sukses të mirë.

Psalmi 1:1-3

Lum njeriu që nuk ecën sipas këshillës së të pabesëve dhe as qëndron në rrugën e mëkatarëve dhe nuk ulet në vendin e tallësve; por kënaqësia e tij qëndron në ligjin e Zotit dhe mediton mbi ligjin e tij ditë e natë. Ai është si një pemë e mbjellë pranë rrjedhave të ujit që jep frytin e saj në stinën e vet dhe gjethja e saj nuk thahet. Në çdo gjë që bën, ai ka mbarësi.

Psalmi 119:15

Unë do të meditoj mbi urdhërimet e tua dhe do të ngul sytë e minë rrugët e tua.

Psalmi 119:97

Oh, sa e dua ligjin tënd! Është meditimi im gjatë gjithë ditës.

Jobi 22:22

Merr mësim nga goja e tij dhe vendos fjalët e tij në zemrën tënde.

Meditimi për veprat e Perëndisë

Psalmi 77:12

Do të meditoj mbi gjithë veprën tënde dhe do të meditoj mbi veprat e tua të fuqishme.

Psalmi 143:5

Më kujtohen ditët e i vjetër; Unë meditoj për gjithçka që ke bërë; Unë meditoj veprën e duarve të tua.

Psalmi 145:5

Ata flasin për shkëlqimin e lavdishëm të madhështisë sate—dhe unë do të meditoj mbi veprat e tua të mrekullueshme.

Meditimi në praninë e Perëndisë

Psalmi 63:6

Kur të kujtoj në shtratin tim dhe meditoj për ty në rojet e natës;

Psalmi 16:8

Unë i mbaj sytë gjithmonë te Zoti. Me të në të djathtën time, unë nuk do të dridhem.

Psalmi 25:5

Më udhëhiq në të vërtetën tënde dhe më mëso, sepse ti je Perëndia, Shpëtimtari im dhe shpresa ime është te ju gjithë ditën.

Meditimi për paqen

Filipianëve 4:8

Më në fund, vëllezër, çdo gjë që është e vërtetë, ajo që është e nderuar, ajo që është e drejtë, ajo që është e pastër, çdo gjë që është e bukur, çfarëdo që është e lavdërueshme, nëse ka ndonjë përsosmëri, nëse ka ndonjë gjë të denjë për lavdërim, mendo për këto gjëra.

Isaia 26:3

Ti e ruan atë në paqe të përsosur mendja është mbi ty, sepse ai ka besim te ti.

Psalmi 4:4

Tridheni dhe mos mëkatoni; kur jeni në shtratin tuaj, kërkoni zemrat tuaja dhe jinii heshtur.

Meditimi për mençurinë

Fjalët e urta 24:14

Dije gjithashtu se mençuria është si mjalti për ty: nëse e gjen, ka një shpresë në të ardhmen për ty, dhe shpresa jote nuk do të shuhet.

Psalmi 49:3

Goja ime do të thotë dituri; meditimi i zemrës sime do të jetë mirëkuptim.

Meditimi për rritjen shpirtërore

2 Korintasve 10:5

Ne shkatërrojmë argumentet dhe çdo pretendim që ngrihet kundër njohjes së Zoti dhe ne e marrim rob çdo mendim për t'ia bërë të bindur Krishtit.

Kolosianëve 3:2

Kini mendjen te gjërat më lart, jo te gjërat tokësore.

1 Timoteut 4:15

Meditoni për këto gjëra; jepu plotësisht atyre, që përparimi yt të jetë i dukshëm për të gjithë.

Bekimet dhe përfitimet e meditimit

Psalmi 27:4

Një gjë kërkoj nga Zoti , vetëm këtë kërkoj: të banoj në shtëpinë e Zotit gjithë ditët e jetës sime, për të soditur bukurinë e Zotit dhe për ta kërkuar në tempullin e tij.

Psalmi 119:11

Kam ruajtur fjalën tënde në zemrën time, që të mos mëkatoj kundër teje.

Psalmi 119:97-99

Oh, sa e dua ligjin tënd! Është meditimi im gjatë gjithë ditës. Urdhërimi yt më bën më të urtë se armiqtë e mi, sepse është gjithmonë me mua. Unë kam më shumë zgjuarsi se të gjithë mësuesit e mi, sepse dëshmitë e tua janë meditimi im.

Fjalët e urta 4:20-22

Biri im, ki kujdes ndaj fjalëve të mia; anoje veshin ndaj timthëniet. Le të mos ikin nga sytë e tu; mbajini ato në zemrën tuaj. Sepse ato janë jetë për ata që i gjejnë dhe shërim për gjithë mishin e tyre.

Isaia 40:31

Por ata që shpresojnë te Zoti do të ripërtërijnë forcën e tyre. Ata do të fluturojnë mbi krahë si shqiponja; ata do të vrapojnë dhe nuk do të lodhen, do të ecin dhe nuk do të ligështohen.

Mateu 6:6

Por kur të luteni, shkoni në dhomën tuaj, mbyllni derën dhe lutuni Atit tuaj që është në fshehtësi. Dhe Ati juaj që sheh në fshehtësi do t'ju shpërblejë.

Përfundim

Meditimi është një praktikë e fuqishme që mund të na ndihmojë të gjejmë paqe, mençuri, forcë dhe rritje shpirtërore. Siç ilustrojnë këto 35 vargje të Biblës, meditimi rreth Fjalës së Perëndisë, veprave të Tij, pranisë së Tij dhe bekimeve që Ai na dhuron, mund të na çojë drejt një marrëdhënieje më të thellë e më përmbushëse me Të. Pra, merrni një moment për të ndaluar, reflektuar dhe zhytur në urtësinë e këtyre shkrimeve të shenjta ndërsa nisni udhëtimin tuaj të ndërgjegjes dhe lidhjes me Zotin.

Një lutje meditative mbi Psalmin 1

Zot, ne e pranojmë se lumturia dhe bekimet e vërteta vijnë nga ecja në rrugët e Tua, nga shmangia e këshillave të të ligjve dhe nga kërkimi i rrugës Tënde të drejtë. Ne dëshirojmë të kënaqemi në ligjin tënd dhe të meditojmë për të ditë e natë, që të bëhemi të fortë dhe të palëkundur në besimin tonë.

Ashtu si pema e mbjellë nga përrenjtë e ujit jep frytin e saj në kohën e duhur, ne e gjatë përjetët tona për të dhënë frytet e Shpirtit Tënd - dashuri, gëzim, paqe, durim, mirësi, mirësi, besnikëri, butësi dhe vetëkontroll. Le të mbetemi të rrënjosur në Ti, Uji ynë i Gjallë, që gjethet tona të mos thahen kurrë dhe shpirti ynë të përparojë.

Ndërsa udhëtojmë nëpër jetë, na ndihmo të qëndrojmë të palëkundur në ndjekjen tonë të urtësisë dhe udhëzimit Tënd. Mbaji këmbët tona që të mos rrëshqasin në rrugët e mëkatarëve dhe tallësve dhe le t'i kthejmë gjithmonë sytë dhe zemrat tona drejt Teje.

O Atë, në mëshirën Tënde, na mëso të jemi si njeriu i bekuar në Psalmin 1, që beson te Ti dhe ndjek urdhërimet e Tua. Ndërsa meditojmë mbi Fjalën Tënde, le të na transformojë e vërteta jote zemrat dhe mendjet tona, duke na formësuar në njerëzit që na ke thirrur të jemi.

Në emrin e Jezusit, ne lutemi. Amen.