Ці адчувалі вы калі-небудзь патрэбу супакоіць свой розум і падсілкаваць душу? Біблія напоўнена мудрасцю і кіраўніцтвам для тых, хто імкнецца весці жыццё ўважлівасці і разважанняў. Давайце вернемся да гісторыі Марыі і Марты (Лк 10, 38-42), дзе Езус з любоўю заахвочвае Марту браць прыклад з Марыі, якая абрала лепшы шлях, седзячы ў Яго ног і слухаючы Яго вучэнне. Гэтая моцная гісторыя ілюструе важнасць запаволення і пранікнення ў мудрасць, якую можа прапанаваць Бог. У гэтым артыкуле мы сабралі захапляльныя біблейскія вершы пра медытацыю, каб дапамагчы вам паглыбіць вашу сувязь з Богам.

Разважанне над Божым Словам

Ісус Навін 1:8

Гэтая кніга Закону няхай не адыходзіць ад вуснаў тваіх, але разважай над ёй дзень і ноч, каб старанна выконваць усё, што ў ёй напісана. Бо тады ты даможашся дарогі сваёй, і тады будзеш мець добры поспех.

Псалом 1:1-3

Шчаслівы чалавек, які не ходзіць на раду бязбожных, ні стаіць на шляху грэшнікаў і не сядзіць на сядзенні насмешнікаў; але ў законе Гасподнім задавальненьне ягонае, і над законам Ягоным ён разважае дзень і ноч. Ён падобны да дрэва, пасаджанага каля патокаў вады, якое дае плод свой у свой час, і ліст яго не вяне. Ва ўсім, што ён робіць, ён мае поспех.

Псальма 119:15

Буду разважаць над Тваімі загадамі і скіроўваць вочы маена шляхах тваіх.

Псалом 119:97

О, як я люблю закон Твой! Гэта маё разважанне ўвесь дзень.

Ёў 22:22

Прымі настаўленне з вуснаў Яго і пакладзі словы Яго ў сэрца сваё.

Разважанне над Божымі ўчынкамі

Псальма 77:12

Буду разважаць над усімі справамі Тваімі і разважаць пра цуды Твае.

Псальма 143:5

Я памятаю дні стары; Я разважаю пра ўсё, што ты зрабіў; Я разважаю над працай рук Тваіх.

Псальма 145:5

Яны гавораць пра слаўны бляск велічы Тваёй, і я буду разважаць пра цуды Твае.

Разважаючы аб Божай прысутнасці

Псальма 63:6

Калі я ўспамінаю Цябе на ложку маім і разважаю пра Цябе ў гадзінах начных;

Псальма 16:8

Я заўсёды гляджу на Госпада. Калі Ён праваруч мяне, я не пахіснуся.

Псальма 25:5

Вядзі мяне ў праўдзе Тваёй і навучы мяне, бо Ты — Бог, Збаўца мой, і надзея мая ў вы ўвесь дзень.

Разважанне аб міры

Філіпянаў 4:8

Нарэшце, браты, усё, што праўдзіва, што пачэсна, што справядліва, што чыста, усё, што прыгожа, што варта пахвалы, калі ёсць якая-небудзь дасканаласць, калі ёсць што-небудзь годнае хвалы, падумайце аб гэтых рэчах.

Ісая 26:3

Ты захоўваеш таго, чый думае пра цябе, бо на цябе спадзяецца.

Псалом 4:4

Дрыжы і не грашы; калі вы ляжаце на ложках вашых, шукайце сэрцы вашыя і будзьцемаўчыць.

Разважанне аб мудрасці

Прыказкі 24:14

Ведайце таксама, што мудрасць для вас, як мёд: Калі вы знойдзеце яе, ёсць для вас надзея ў будучыні, і надзея твая не загіне.

Псалом 49:3

Вусны мае прамаўляюць мудрасць; медытацыя майго сэрца будзе разуменнем.

Медытацыя для духоўнага росту

2 Карынфянаў 10:5

Мы разбураем аргументы і ўсякія прэтэнзіі, якія супярэчаць ведам Божа, і мы бярэм у палон кожную думку, каб зрабіць яе паслухмянай Хрысту.

Каласянаў 3:2

Разважайце пра тое, што вышэй, а не пра рэчы зямныя.

1 Цімафею 4:15

Разважай над гэтым; аддай сябе цалкам ім, каб твой прагрэс быў відавочны ўсім.

Дабраславенне і перавагі медытацыі

Псальма 27:4

Аднаго я прашу ў Госпада , толькі гэтага я шукаю: каб я мог жыць у доме Гасподнім ва ўсе дні жыцця майго, каб глядзець на прыгажосць Госпада і шукаць Яго ў храме Ягоным.

Псальма 119:11

Я захаваў слова Тваё ў сэрцы маім, каб не грашыць супроць Цябе.

Псалом 119:97-99

О, як я люблю закон Твой! Гэта мая медытацыя ўвесь дзень. Запаведзь Твая робіць мяне мудрэйшым за ворагаў маіх, бо яна заўсёды са мною. Я больш разумны за ўсіх маіх настаўнікаў, бо сведчанні Твае - разважанне маё.

Прыказкі 4:20-22

Сыне мой, уважай на словы мае; прыхілі вуха сваё да майгопрымаўкі. Няхай яны не ўцякаюць ад вачэй тваіх; захоўвайце іх у сваім сэрцы. Бо яны жыццё для тых, хто іх знаходзіць, і ацаленне ўсёй плоці іхняй.

Ісая 40:31

Але тыя, хто спадзяецца на Госпада, адновяць сваю сілу. Яны ўзляцяць на крылах, як арлы; яны будуць бегаць і не стамляцца, яны будуць хадзіць і не знемагаць.

Мц 6:6

Але калі ты молішся, увайдзі ў пакой свой і зачыні дзверы, і памаліся Айцу свайму хто ў таямніцы. І Айцец твой, Які бачыць патаемнае, узнагародзіць цябе.

Заключэнне

Медытацыя - гэта магутная практыка, якая можа дапамагчы нам знайсці спакой, мудрасць, сілу і духоўны рост. Як ілюструюць гэтыя 35 біблейскіх вершаў, разважанне над Божым Словам, Яго справамі, Яго прысутнасцю і благаслаўленнямі, якімі Ён дае нам, можа прывесці нас да больш глыбокіх і паўнавартасных адносін з Ім. Так што знайдзіце хвілінку, каб спыніцца, паразважаць і ўвабрацца ў мудрасць гэтых пісанняў, пачынаючы ўласнае падарожжа ўважлівасці і сувязі з Панам.

Медытатыўная малітва на Псалом 1

Госпадзе, мы прызнаем, што сапраўднае шчасце і дабраславеньне прыходзяць ад хаджэння Тваімі шляхамі, ад пазбягання парадаў бязбожнікаў і ад пошуку Твайго праведнага шляху. Мы жадаем цешыцца законам Тваім і разважаць над ім дзень і ноч, каб мы ўзрасталі моцнымі і непахіснымі ў нашай веры.

Падобна таму, як дрэва, пасаджанае каля патокаў вады, дае плён свой у свой час, так і мы прагнуцькаб нашае жыццё прыносіла плён Твайго Духа — любоў, радасць, супакой, цярплівасць, дабрыню, дабрыню, вернасць, лагоднасць і самавалоданне. Няхай мы застанемся ўкаранёнымі ў Табе, нашай Жывой Вадзе, каб наша лісце ніколі не вяло і наш дух квітнеў.

Пакуль мы падарожнічаем па жыцці, дапамажы нам заставацца непахіснымі ў нашым імкненні да Тваёй мудрасці і кіраўніцтва. Не дапускай, каб ногі нашы скаціліся на шляхі грэшнікаў і насмешнікаў, і дай нам заўсёды звяртаць вочы і сэрцы да Цябе.

Ойча, у Тваёй міласэрнасці, навучы нас быць падобнымі да дабраславёнага чалавека ў Псалме 1, хто спадзяецца на Цябе і выконвае запаведзі Твае. Калі мы разважаем над Тваім Словам, няхай Твая праўда перамяняе нашы сэрцы і розумы, фармуючы нас у людзей, якімі Ты нас паклікаў.

Мы молімся ў імя Езуса. Амін.