Hefur þú einhvern tíma fundið þörf fyrir að kyrra huga þinn og næra sál þína? Biblían er full af visku og leiðbeiningum fyrir þá sem leitast við að lifa lífinu í huga og ígrundun. Við skulum fara aftur til sögunnar um Maríu og Mörtu (Lúk 10:38-42) þar sem Jesús hvetur Mörtu kærlega til að fylgja fordæmi Maríu, sem valdi betri leið, með því að setjast við fætur hans og hlusta á kenningar hans. Þessi kraftmikla saga sýnir mikilvægi þess að hægja á sér og drekka í sig þá visku sem Guð hefur upp á að bjóða. Í þessari grein höfum við tekið saman sálarhrífandi biblíuvers um hugleiðslu, til að hjálpa þér að dýpka tengsl þín við Guð.

Íhuga orð Guðs

Jósúabók 1:8

Lögmálsbók þessi skal ekki víkja úr munni þínum, heldur skalt þú hugleiða hana dag og nótt, til þess að þú gætir farið að öllu því, sem í henni er ritað. Því að þá munt þú gera veg þinn farsælan og þá mun þér farnast vel.

Sálmur 1:1-3

Sæll er sá maður sem ekki fer eftir ráðum óguðlegra né heldur stendur í vegi syndara, né situr í spottastóli; en hann hefur yndi af lögmáli Drottins, og hann hugleiðir lögmál hans dag og nótt. Hann er eins og tré gróðursett við vatnslæki sem ber ávöxt á sínum tíma og lauf þess visnar ekki. Í öllu því, sem hann gjörir, gengur honum vel.

Sálmur 119:15

Ég vil hugleiða fyrirmæli þín og festa augu míná vegum þínum.

Sálmur 119:97

Ó hvað ég elska lögmál þitt! Það er hugleiðing mín allan daginn.

Jobsbók 22:22

Takið fræðslu af munni hans og legg orð hans í hjarta þitt.

Hugleiðið verk Guðs

Sálmur 77:12

Ég mun hugleiða öll verk þín og hugleiða kraftaverk þín.

Sálmur 143:5

Ég minnist daga gamall; Ég hugleiði allt sem þú hefur gert; Ég hugleiði verk handa þinna.

Sálmur 145:5

Þeir tala um dýrð tignar þinnar — og ég mun hugleiða dásemdarverk þín.

Íhuga. um návist Guðs

Sálmur 63:6

Þegar ég minnist þín í rekkju minni og hugleiði þig á næturvökunum;

Sálmur 16:8

Ég hef alltaf augun á Drottni. Með honum mér til hægri handar mun ég ekki hrista.

Sálmur 25:5

Leið mér í sannleika þínum og kenn mér, því að þú ert Guð, frelsari minn, og von mín er til þér allan daginn.

Hugleiðing til friðar

Filippíbréfið 4:8

Að lokum, bræður, allt sem er satt, allt sem er sæmilegt, allt sem er rétt, allt sem er hreint, hvað sem dásamlegt er, hvað sem er lofsvert, ef það er ágæti, ef eitthvað er lofsvert, hugsið um þetta.

Jesaja 26:3

Þú varðveitir þann í fullkomnum friði sem hefur hugurinn er kyrr hjá þér, því að hann treystir þér.

Sálmur 4:4

Sjálfið og syndgið ekki. þegar þú ert á rúmum þínum, rannsakaðu hjörtu þín og vertuþögul.

Hugleiða fyrir visku

Orðskviðirnir 24:14

Vitið líka að spekin er þér sem hunang: Ef þú finnur hana, þá er framtíðarvon fyrir þig, og von þín mun ekki verða upprætt.

Sálmur 49:3

Munnur minn mun mæla speki. hugleiðing hjarta míns mun vera skilningur.

Hugleiðsla til andlegs vaxtar

2Kor 10:5

Við rífum niður rifrildi og sérhverja tilgerð sem setur sig á móti vitneskju um Guð, og vér tökum hverja hugsun til fanga til að gera hana hlýða Kristi.

Kólossubréfið 3:2

Setjið hug yðar á það sem er að ofan, ekki að jarðneskum hlutum.

1 Tímóteusarbréf 4:15

Hugleiðið þetta; gefðu sjálfan þig alfarið þeim til handa, svo að framfarir þínar verði öllum ljósar.

Blessun og ávinningur hugleiðslu

Sálmur 27:4

Eins bið ég Drottin. , þetta eina leita ég: að ég megi búa í húsi Drottins alla ævidaga mína, til að horfa á fegurð Drottins og leita hans í musteri hans.

Sálmur 119:11

Ég geymdi orð þitt í hjarta mínu, til þess að ég skyldi ekki syndga gegn þér.

Sálmur 119:97-99

Ó hvað ég elska lögmál þitt! Það er hugleiðing mín allan daginn. Boðorð þitt gerir mig vitrari en óvini mína, því að það er alltaf hjá mér. Ég er skilningsríkari en allir kennarar mínir, því að vitnisburðir þínir eru íhugun mín.

Orðskviðirnir 4:20-22

Sonur minn, gaum að orðum mínum. hneigðu eyra þitt að mérorðatiltæki. Lát þá ekki komast undan sjónum þínum; geymdu þá í hjarta þínu. Því að þeir eru líf þeim sem finna þá og lækning fyrir allt hold þeirra.

Jesaja 40:31

En þeir sem vona á Drottin munu endurnýja kraft sinn. Þeir munu svífa á vængjum eins og ernir; þeir munu hlaupa og þreytast ekki, þeir munu ganga og verða ekki dauðþreyttir.

Matteusarguðspjall 6:6

En þegar þú biðst fyrir, farðu inn í herbergi þitt og lokaðu dyrunum og biddu til föður þíns sem er í leyni. Og faðir þinn sem sér í leynum mun umbuna þér.

Niðurstaða

Hugleiðsla er öflug æfing sem getur hjálpað okkur að finna frið, visku, styrk og andlegan vöxt. Eins og þessi 35 biblíuvers sýna, getur hugleiðing um orð Guðs, verk hans, nærveru hans og blessanir sem hann veitir okkur leitt okkur til dýpri og meira fullnægjandi sambands við hann. Gefðu þér því augnablik til að staldra við, ígrunda og drekka í þig visku þessara ritninga þegar þú leggur af stað í þína eigin vegferð um núvitund og tengsl við Drottin.

Hugleiðandi bæn um 1. sálm

Drottinn, við viðurkennum að sönn hamingja og blessun kemur frá því að ganga á þína vegu, frá því að forðast ráðleggingar hinna óguðlegu og af því að leita þinni réttlátu leið. Við þráum að gleðjast yfir lögmáli þínu og hugleiða það dag og nótt, svo að vér megum verða sterk og óbilandi í trú okkar.

Eins og tréð, sem gróðursett er við vatnslæki, ber ávöxt sinn á réttum tíma, langa ílíf okkar til að bera ávexti anda þíns - kærleika, gleði, friður, þolinmæði, góðvild, góðvild, trúmennska, hógværð og sjálfstjórn. Megum við halda rótum í þér, okkar lifandi vatni, svo að laufin okkar visni aldrei og andi okkar dafni.

Þegar við ferðumst í gegnum lífið, hjálpaðu okkur að vera staðföst í leit okkar að visku þinni og leiðsögn. Forðastu að fætur okkar renni ekki á vegi syndara og spotta og snúum alltaf augum okkar og hjörtum aftur til þín.

Faðir, í miskunn þinni, kenndu okkur að vera eins og blessaður maðurinn í 1. sálmi, sem treystir á þig og fylgir boðorðum þínum. Þegar við hugleiðum orð þitt, láttu sannleika þinn umbreyta hjörtum okkar og huga, móta okkur í fólkið sem þú hefur kallað okkur til að vera.

Í Jesú nafni biðjum við. Amen.