আপনি কি কখনও আপনার মনকে শান্ত করার এবং আপনার আত্মাকে পুষ্ট করার প্রয়োজন অনুভব করেছেন? যারা মননশীলতা এবং প্রতিবিম্বের জীবনযাপন করতে চায় তাদের জন্য বাইবেল জ্ঞান এবং নির্দেশনায় পরিপূর্ণ। আসুন আমরা মেরি এবং মার্থার গল্পে ফিরে যাই (লুক 10:38-42) যেখানে যীশু প্রেমের সাথে মার্থাকে মেরির উদাহরণ অনুসরণ করতে উত্সাহিত করেন, যিনি তাঁর পায়ের কাছে বসে এবং তাঁর শিক্ষাগুলি শুনে ভাল পথ বেছে নিয়েছিলেন। এই শক্তিশালী গল্পটি ঈশ্বরের দেওয়া জ্ঞানে ধীরগতির এবং ভিজিয়ে রাখার গুরুত্বকে ব্যাখ্যা করে। এই নিবন্ধে, আমরা ধ্যান সম্পর্কে আত্মা-আন্দোলনকারী বাইবেলের আয়াতগুলি সংকলন করেছি, যাতে আপনি ঈশ্বরের সাথে আপনার সংযোগকে আরও গভীর করতে পারেন৷

ঈশ্বরের বাক্যে ধ্যান করা

Joshua 1:8

বিধি-ব্যবস্থার এই পুস্তকটি তোমার মুখ থেকে মুছে যাবে না, কিন্তু তুমি দিনরাত তা নিয়ে ধ্যান করবে, যাতে এতে যা লেখা আছে সে অনুসারে তুমি যত্নবান হও৷ কেননা তা হলে তুমি তোমার পথকে সমৃদ্ধ করবে, এবং তারপরে তুমি ভালো সফলতা পাবে৷

গীতসংহিতা 1:1-3

ধন্য সেই ব্যক্তি যে দুষ্টের পরামর্শে চলে না৷ পাপীদের পথে দাঁড়ায় না, উপহাসকারীদের আসনে বসে না; কিন্তু সদাপ্রভুর আইনে তার আনন্দ, এবং তার আইনের উপর সে দিনরাত ধ্যান করে। সে জলের স্রোতে লাগানো গাছের মত, যে ঋতুতে ফল দেয় এবং তার পাতা শুকায় না। তিনি যা কিছু করেন তাতে তিনি সফল হন৷

গীতসংহিতা 119:15

আমি আপনার আদেশের উপর ধ্যান করব এবং আমার চোখ ঠিক করবতোমার পথে।

গীতসংহিতা 119:97

ওহ আমি তোমার আইনকে কত ভালবাসি! এটা আমার সারাদিনের ধ্যান।

চাকরি 22:22

তার মুখ থেকে নির্দেশ নাও, এবং তার কথা তোমার হৃদয়ে গেঁথে দাও।

ঈশ্বরের কাজের উপর ধ্যান করা

গীতসংহিতা 77:12

গীতসংহিতা 145:5

তারা তোমার মহিমার মহিমান্বিত মহিমার কথা বলে—এবং আমি তোমার বিস্ময়কর কাজের ধ্যান করব।

ধ্যান করছি। ঈশ্বরের উপস্থিতিতে

গীতসংহিতা 63:6

যখন আমি আমার বিছানায় তোমাকে স্মরণ করি, এবং রাতের প্রহরে তোমাকে ধ্যান করি; আমি সর্বদা প্রভুর দিকে দৃষ্টি রাখি৷ আমার ডান হাতে তাঁর সাথে, আমি নড়ব না৷

গীতসংহিতা 25:5

আপনার সত্যে আমাকে পরিচালনা করুন এবং আমাকে শিক্ষা দিন, কারণ আপনিই আমার ত্রাণকর্তা এবং আমার আশা রয়েছে তুমি সারাদিন।

শান্তির জন্য ধ্যান কর

ফিলিপীয় 4:8

অবশেষে, ভাইয়েরা, যা কিছু সত্য, যা কিছু সম্মানজনক, যা কিছু ন্যায়সঙ্গত, যা কিছু বিশুদ্ধ, যা কিছু সুন্দর, যা কিছু প্রশংসনীয়, যদি কোন উৎকর্ষতা থাকে, যদি প্রশংসার যোগ্য কিছু থাকে তবে এই বিষয়গুলো নিয়ে ভাবুন৷ মন তোমার উপর স্থির আছে, কারণ সে তোমার উপর নির্ভর করে৷ আপনি যখন আপনার বিছানায়, আপনার হৃদয় অনুসন্ধান করুন এবং হতেনীরব।

জ্ঞানের জন্য ধ্যান করা

হিতোপদেশ 24:14

এছাড়াও জেনে রাখুন যে জ্ঞান আপনার জন্য মধুর মতো: আপনি যদি এটি খুঁজে পান তবে আপনার জন্য ভবিষ্যতের আশা রয়েছে, আর তোমার আশা বন্ধ হবে না।

গীতসংহিতা 49:3

আমার মুখ জ্ঞানের কথা বলবে; আমার হৃদয়ের ধ্যান বোঝা হবে।

আধ্যাত্মিক বৃদ্ধির জন্য ধ্যান করা

2 করিন্থিয়ানস 10:5

আমরা তর্ক এবং প্রতিটি ছলনা ধ্বংস করি যা জ্ঞানের বিরুদ্ধে নিজেকে প্রতিষ্ঠিত করে ঈশ্বর, এবং আমরা খ্রীষ্টের বাধ্য করার জন্য প্রতিটি চিন্তাকে বন্দী করে নিয়েছি।

কলসিয়ানস 3:2

আপনার মন উপরের জিনিসগুলিতে সেট করুন, পার্থিব জিনিসগুলিতে নয়৷

1 তীমথিয় 4:15

এই বিষয়গুলির উপর ধ্যান কর; নিজেকে সম্পূর্ণরূপে তাদের কাছে দান করুন, যাতে আপনার অগ্রগতি সকলের কাছে স্পষ্ট হয়।

ধ্যানের আশীর্বাদ এবং উপকারিতা

গীতসংহিতা 27:4

আমি প্রভুর কাছে একটি জিনিস চাই , আমি কেবল এটিই খুঁজি: যাতে আমি আমার জীবনের সমস্ত দিন প্রভুর গৃহে বাস করতে পারি, প্রভুর সৌন্দর্যের দিকে তাকাতে এবং তাঁর মন্দিরে তাঁকে খুঁজতে পারি৷

গীতসংহিতা 119:11

আমি তোমার বাক্য আমার হৃদয়ে সঞ্চয় করে রেখেছি, যেন তোমার বিরুদ্ধে পাপ না করি।

গীতসংহিতা 119:97-99

ওহ আমি তোমার আইনকে কত ভালবাসি! এটা সারাদিন আমার ধ্যান। তোমার আদেশ আমাকে আমার শত্রুদের চেয়ে জ্ঞানী করে তোলে, কেননা তা আমার সাথেই থাকে। আমার সমস্ত শিক্ষকদের চেয়ে আমার বোধগম্যতা বেশি, কারণ তোমার সাক্ষ্যই আমার ধ্যান৷ আমার কান ঝোঁকবাণী তারা যেন তোমার দৃষ্টি থেকে রেহাই না পায়; আপনার হৃদয়ে তাদের রাখুন। কারণ যারা তাদের খুঁজে পায় তাদের জন্য তারা জীবন এবং তাদের সমস্ত দেহের জন্য নিরাময়৷ তারা ঈগলের মত ডানা মেলে উড়বে; তারা দৌড়াবে এবং ক্লান্ত হবে না, তারা হাঁটবে এবং অজ্ঞান হবে না৷

ম্যাথু 6:6

কিন্তু যখন আপনি প্রার্থনা করবেন, তখন আপনার ঘরে যান এবং দরজা বন্ধ করে আপনার পিতার কাছে প্রার্থনা করুন যিনি গোপনে আছেন। এবং আপনার পিতা যিনি গোপনে দেখেন তিনি আপনাকে পুরস্কৃত করবেন।

উপসংহার

ধ্যান একটি শক্তিশালী অনুশীলন যা আমাদের শান্তি, প্রজ্ঞা, শক্তি এবং আধ্যাত্মিক বৃদ্ধি পেতে সাহায্য করতে পারে। এই 35টি বাইবেলের শ্লোকগুলি যেমন ব্যাখ্যা করে, ঈশ্বরের বাক্য, তাঁর কাজ, তাঁর উপস্থিতি এবং তিনি যে আশীর্বাদগুলি আমাদেরকে দেন তা নিয়ে ধ্যান করা আমাদেরকে তাঁর সাথে আরও গভীর, আরও পরিপূর্ণ সম্পর্কের দিকে নিয়ে যেতে পারে। তাই কিছুক্ষণ বিরতি দিন, চিন্তাভাবনা করুন এবং এই শাস্ত্রের জ্ঞানে ভিজুন যখন আপনি আপনার নিজের মননশীলতা এবং প্রভুর সাথে সংযোগের যাত্রা শুরু করেন।

গীতসংহিতা 1

প্রভু, আমরা স্বীকার করি যে সত্যিকারের সুখ এবং আশীর্বাদ আসে আপনার পথে চলার মাধ্যমে, দুষ্টের পরামর্শ এড়ানো থেকে এবং আপনার ধার্মিক পথের সন্ধান থেকে। আমরা আপনার আইনে আনন্দিত হতে চাই এবং দিনরাত তাতে ধ্যান করতে চাই, যাতে আমরা আমাদের বিশ্বাসে দৃঢ় ও অটল হতে পারি।

যেমন জলের স্রোতে লাগানো গাছ যথাসময়ে ফল দেয়, আমরাও দীর্ঘ জন্যআমাদের জীবন আপনার আত্মার ফল বহন করতে - প্রেম, আনন্দ, শান্তি, ধৈর্য, ​​দয়া, মঙ্গল, বিশ্বস্ততা, ভদ্রতা এবং আত্ম-নিয়ন্ত্রণ। আমরা যেন আপনার মধ্যে, আমাদের জীবন্ত জলে প্রোথিত থাকতে পারি, যাতে আমাদের পাতাগুলি কখনই শুকিয়ে না যায় এবং আমাদের আত্মাগুলি সমৃদ্ধ হয়৷

জীবনের মধ্য দিয়ে যাত্রা করার সময়, আপনার জ্ঞান এবং নির্দেশনার জন্য আমাদের অটল থাকতে সাহায্য করুন৷ আমাদের পা পাপী এবং উপহাসকারীদের পথে পিছলে যাওয়া থেকে দূরে রাখুন, এবং আমাদের চোখ এবং হৃদয়কে সর্বদা আপনার দিকে ফিরিয়ে দিন।

পিতা, আপনার করুণায়, আমাদেরকে গীতসংহিতা 1-এ আশীর্বাদিত ব্যক্তির মতো হতে শেখান, যে তোমার উপর আস্থা রাখে এবং তোমার আদেশ পালন করে। আমরা যখন আপনার শব্দের উপর ধ্যান করি, আপনার সত্য আমাদের হৃদয় ও মনকে রূপান্তরিত করুক, আমাদেরকে সেই লোকে রূপান্তরিত করে যা আপনি আমাদেরকে ডেকেছেন৷

যীশুর নামে, আমরা প্রার্থনা করি৷ আমেন।