রোজা হল একটি শক্তিশালী আধ্যাত্মিক অনুশাসন যা আমাদের ঈশ্বরের নিকটবর্তী হতে সাহায্য করতে পারে। এখানে উপবাস সম্পর্কে বাইবেলের 35টি আয়াত রয়েছে যা আমাদেরকে ঈশ্বরের সামনে নিজেদেরকে নম্র করতে এবং প্রার্থনার মাধ্যমে তাঁর সাথে সংযোগ করতে সাহায্য করে৷

কেন উপবাস?

রোজা হল আত্মত্যাগের একটি অস্থায়ী কাজ৷ অল্প সময়ের জন্য খাবার ছাড়া চলার মাধ্যমে আমরা দৈনন্দিন খাদ্যের জন্য আমাদের প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে আরও সচেতন হয়ে উঠি। উপবাসের সময় আমরা আমাদের মনোযোগ ঈশ্বরের উপর এবং আমাদের বিশ্বাসকে টিকিয়ে রাখার প্রতিশ্রুতির উপর ফোকাস করি। এইভাবে উপবাস আমাদের নম্রতা এবং ঈশ্বরের উপর নির্ভরতার একটি প্রদর্শন।

যখন যীশু মরুভূমিতে 40 দিন উপবাস করেছিলেন তখন তিনি ঈশ্বরের বাক্য উদ্ধৃত করে প্রলোভন প্রতিরোধ করেছিলেন৷ আমরা যখন উপবাস করি, তখন ঈশ্বর যে আধ্যাত্মিক খাদ্য সরবরাহ করেন তার জন্য আমরা আমাদের প্রয়োজনীয়তা প্রদর্শন করি।

ম্যাথু 4:4

মানুষ কেবল রুটিতেই বাঁচবে না, কিন্তু ঈশ্বরের মুখ থেকে আসা প্রতিটি শব্দের উপর বেঁচে থাকবে। ঈশ্বর।

জন 6:35

তখন যীশু ঘোষণা করলেন, “আমিই জীবনের রুটি। যে আমার কাছে আসে সে কখনও ক্ষুধার্ত হবে না, এবং যে আমাকে বিশ্বাস করে সে কখনও তৃষ্ণার্ত হবে না৷”

Luke 5:33-35

তারা তাঁকে বললেন, “যোহনের শিষ্যরা প্রায়ই উপবাস করে এবং প্রার্থনা করে৷ , এবং ফরীশীদের শিষ্যরাও তাই করে, কিন্তু তোমার লোকেরা খাওয়া-দাওয়া করে।”

যীশু উত্তর দিলেন, “তুমি কি বরের বন্ধুদের সাথে থাকতে পারো? কিন্তু এমন সময় আসবে যখন তাদের কাছ থেকে বর কেড়ে নেওয়া হবে; সেই দিনগুলিতে তারা উপবাস করবে৷"

গালাতীয় 5:16

তাই আমি বলি, আত্মার দ্বারা চলুন৷তাদের প্রভুর কাছে সমর্পণ করেছিলেন, যার উপর তারা তাদের আস্থা রেখেছিল৷

এন্টিওকের চার্চ

প্রেরিত 13:2-3

যখন তারা প্রভুর উপাসনা করত এবং উপবাস করত , পবিত্র আত্মা বলেছেন, "আমি তাদের যে কাজের জন্য ডেকেছি তার জন্য আমার জন্য বার্নাবাস এবং শৌলকে আলাদা করুন।" তারপর উপবাস ও প্রার্থনার পর তারা তাদের গায়ে হাত রাখল এবং বিদায় করল৷

কিভাবে উপবাস করবেন?

ম্যাথু 6:16-18

যখন আপনি উপবাস করেন, তখন ভণ্ডদের মতো বিষণ্ণ মনে করবেন না করুন, কারণ তারা অন্যদের দেখানোর জন্য তাদের মুখ বিকৃত করে যে তারা উপবাস করছে। আমি তোমাদের সত্যি বলছি, তারা তাদের পুরস্কার সম্পূর্ণ পেয়েছে৷ কিন্তু যখন আপনি উপবাস করেন, তখন আপনার মাথায় তেল দিন এবং আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন, যাতে অন্যদের কাছে এটি স্পষ্ট না হয় যে আপনি উপবাস করছেন, তবে কেবল আপনার পিতার কাছে, যিনি অদৃশ্য; এবং আপনার পিতা, যিনি গোপনে যা করা হয় তা দেখেন, তিনি আপনাকে পুরস্কৃত করবেন৷

জাকারিয়া 7:4-5

তখন সর্বশক্তিমান প্রভুর বাক্য আমার কাছে এল, “সকল লোককে জিজ্ঞাসা করুন দেশ এবং পুরোহিতদের সম্পর্কে, 'গত সত্তর বছর ধরে যখন পঞ্চম ও সপ্তম মাসে তোমরা উপোস ও শোক পালন করছ, তখন কি সত্যিই আমার জন্য উপবাস ছিল?

কখন উপবাস করতে হবে?

ম্যাথু 9:14-15

তখন যোহনের শিষ্যরা তাঁর কাছে এসে বললেন, "কেন আমরা এবং ফরীশীরা উপবাস করি, কিন্তু আপনার শিষ্যরা কেন উপবাস করে না?" যীশু তাদের বললেন, “বধূর সঙ্গে থাকা পর্যন্ত কি বিয়ের অতিথিরা শোক করতে পারে? এমন দিন আসবে যখন বরকে তাদের কাছ থেকে নিয়ে যাওয়া হবে, তারপর তারা উপবাস করবে।”

উপবাস এবং সুপারিশকারী প্রার্থনা

গীতসংহিতা 35:13-14

তবে যখন তারা অসুস্থ ছিল, আমি চট পরলাম এবং উপবাসে নিজেকে বিনীত করলাম। যখন আমার প্রার্থনা আমার কাছে অনুপস্থিত ফিরে আসে, তখন আমি আমার বন্ধু বা ভাইয়ের জন্য শোক করতে থাকি। আমি দুঃখে মাথা নিচু করেছিলাম যেন আমার জন্য কাঁদছিমা।

ড্যানিয়েল 9:2-5

তার রাজত্বের প্রথম বছরে, আমি, ড্যানিয়েল, শাস্ত্র থেকে বুঝতে পেরেছিলাম, প্রভুর বাক্য অনুসারে, যা যিরমিয় নবীকে দেওয়া হয়েছিল, জেরুজালেমের জনশূন্যতা সত্তর বছর স্থায়ী হবে। তাই আমি প্রভু ঈশ্বরের কাছে ফিরে গেলাম এবং প্রার্থনা ও মিনতি, উপবাস, চট ও ছাইয়ে তাঁর কাছে মিনতি করলাম। আমি আমার ঈশ্বর সদাপ্রভুর কাছে প্রার্থনা করেছিলাম এবং স্বীকার করেছিলাম, “প্রভু, মহান এবং ভয়ঙ্কর ঈশ্বর, যিনি তাঁকে ভালবাসেন এবং তাঁর আদেশ পালন করে তাদের সাথে তাঁর ভালবাসার চুক্তি রাখেন, আমরা পাপ করেছি এবং অন্যায় করেছি। আমরা দুষ্ট এবং বিদ্রোহ করেছি; আমরা আপনার আদেশ ও আইন থেকে মুখ ফিরিয়ে নিয়েছি।”

Ezra 8:23

তাই আমরা উপবাস করে আমাদের ঈশ্বরকে এই বিষয়ে অনুরোধ করেছিলাম এবং তিনি আমাদের প্রার্থনার উত্তর দেন৷

মার্ক 9:25-29

আর যীশু যখন দেখলেন যে একটি ভিড় ছুটে আসছে, তখন তিনি সেই অশুচি আত্মাকে ধমক দিয়ে বললেন, “হে মূক ও বধির আত্মা, আমি তোমায় হুকুম দিও, এর মধ্য থেকে বের হয়ে যাও এবং প্রবেশ করো না। তাকে আবার।" এবং চিৎকার করে এবং তাকে ভয়ানকভাবে খিঁচুনি করার পরে, এটি বেরিয়ে আসে, এবং ছেলেটি একটি মৃতদেহের মতো ছিল, যাতে তাদের বেশিরভাগই বলেছিল, "সে মারা গেছে।" কিন্তু যীশু তার হাত ধরে তাকে উপরে তুললেন, আর তিনি উঠলেন। এবং যখন তিনি ঘরে প্রবেশ করলেন, তখন তাঁর শিষ্যরা তাঁকে একান্তে জিজ্ঞাসা করলেন, "কেন আমরা তা বের করে দিতে পারলাম না?" এবং তিনি তাদের বললেন, "প্রার্থনা ও উপবাস ছাড়া আর কিছুর দ্বারাই এই প্রকারকে তাড়ানো যায় না।" (কিছু পাণ্ডুলিপি "এবং উপবাস" বাদ দেয়)

সঙ্গে উপবাসঅনুতাপ

যখন আপনি উপবাস করেন, আপনি দেখান যে আপনার নিজের দুর্বলতা ছাড়া আর কিছুই দেওয়ার নেই। আপনি ঈশ্বরের সামনে নিজেকে বিনীত করেন এবং ক্ষমা এবং মুক্তির জন্য আপনার প্রয়োজনীয়তা তাঁকে জানান। এইভাবে উপবাস পাপের জন্য দুঃখ প্রকাশ করার একটি উপায় হয়ে ওঠে, নিজেকে বিনীত করার একটি উপায় যখন আমরা ঈশ্বরের সামনে আমাদের সম্পূর্ণ অপর্যাপ্ততা স্বীকার করি, যিনি একা আমাদের উপাসনা ও উপাসনার যোগ্য৷

জোয়েল 2:12

"এখনও," সদাপ্রভু ঘোষণা করেন, "তোমার সমস্ত হৃদয়ে, উপবাস, কান্নাকাটি ও শোক সহকারে আমার কাছে ফিরে এস।"

যোনা 3:5-9

নিনেভবাসীরা ঈশ্বরকে বিশ্বাস করেছিল। একটি উপবাস ঘোষণা করা হয়েছিল, এবং তাদের মধ্যে সর্ববৃহৎ থেকে ছোট পর্যন্ত সবাই চট পরিধান করেছিল। যখন যোনার সতর্কবাণী নিনেভের রাজার কাছে পৌঁছেছিল, তিনি তাঁর সিংহাসন থেকে উঠেছিলেন, তাঁর রাজকীয় পোশাক খুলেছিলেন, ঢেকে ফেলেছিলেন। নিজে চট পরিধান করে ধুলোয় বসে পড়লেন। নিনেভেতে তিনি এই ঘোষণাটি জারি করেছিলেন: “রাজা ও তাঁর উচ্চপদস্থ ব্যক্তিদের আদেশ অনুসারে: মানুষ বা পশু, মেষ বা ভেড়া, কিছুর স্বাদ গ্রহণ করবেন না; তাদের খেতে দেবেন না বা খেতে দেবেন না। পান করুন। কিন্তু মানুষ এবং পশুদের চটের কাপড়ে ঢেকে দেওয়া হোক। সবাই ঈশ্বরকে জরুরীভাবে ডাকুক। তারা তাদের মন্দ পথ এবং তাদের হিংসা ত্যাগ করুক। কে জানে? ঈশ্বর এখনও তার প্রচণ্ড ক্রোধ থেকে সরে যেতে পারেন এবং করুণার সাথে ফিরে যেতে পারেন যাতে আমরা তা না করি। ধ্বংস।”

প্রার্থনার দিকে মনোনিবেশ করার জন্য বৈবাহিক মিলন থেকে উপবাস

1 করিন্থিয়ানস 7:5

একে অপরকে বঞ্চিত করবেন না, সম্ভবত সীমিত সময়ের জন্য চুক্তি ছাড়াসময়, যাতে তোমরা প্রার্থনায় আত্মনিয়োগ করতে পার; কিন্তু তারপর আবার একসাথে আসুন, যাতে শয়তান আপনার আত্ম-নিয়ন্ত্রণের অভাবের কারণে আপনাকে প্রলুব্ধ করতে না পারে।

বলি প্রেমের রূপক হিসাবে উপবাস

ইশাইয়া 58:3-7

তবুও তোমার উপবাসের দিনে তুমি তোমার ইচ্ছামত কাজ করবে এবং তোমার সমস্ত কর্মীদের শোষণ করবে। ঝগড়া-বিবাদে এবং পরস্পরকে দুষ্ট মুষ্টিতে আঘাত করার মধ্যেই তোমাদের রোজা শেষ হয়। আপনি আজকের মতো উপবাস করতে পারবেন না এবং আশা করতে পারেন যে আপনার কণ্ঠস্বর উচ্চে শোনা যাবে।

আমি কি এই ধরনের উপবাস বেছে নিয়েছি, মানুষ নিজেকে বিনীত করার জন্য শুধুমাত্র একটি দিন? এটা কি কেবল নলের মতো মাথা নত করার জন্য এবং চট ও ছাইয়ে শুয়ে থাকার জন্য? এটাকে কি আপনি উপবাস বলেন, প্রভুর কাছে গ্রহণযোগ্য একটি দিন?

এটা কি আমি বেছে নিয়েছি এমন উপবাস নয়: অন্যায়ের শৃঙ্খল খুলতে এবং জোয়ালের দড়ি খুলতে, নিপীড়িতদের স্থাপন করতে মুক্ত এবং প্রতিটি জোয়াল ভাঙ্গা? এটা কি ক্ষুধার্তদের সাথে আপনার খাবার ভাগ করে নেওয়া এবং দরিদ্র পথচারীকে আশ্রয় দেওয়ার জন্য নয়- যখন আপনি নগ্ন দেখতে পাবেন, তাদের পোশাক পরবেন এবং আপনার নিজের মাংস ও রক্ত ​​থেকে মুখ ফিরিয়ে নেবেন না?

উপবাসের উদাহরণ বাইবেলে

মোজেস

যাত্রাপুস্তক 34:27-28

আর প্রভু মোশিকে বললেন, "এই কথাগুলি লিখ, কেননা এই কথাগুলি অনুসারে আমি তৈরি করেছি৷ তোমার এবং ইস্রায়েলের সাথে চুক্তি।" তাই তিনি সেখানে ছিলেনপ্রভুর সঙ্গে চল্লিশ দিন ও চল্লিশ রাত৷ তিনি রুটি খাননি, পানি পান করেননি। এবং তিনি ফলকের উপরে চুক্তির বাণী, দশ আজ্ঞাগুলি লিখলেন৷

দ্বিতীয় বিবরণ 19:18-19

তারপর আমি পূর্বের মতো চল্লিশ দিন ও চল্লিশ রাত প্রভুর সামনে সেজদা করে শুয়ে থাকলাম৷ আমি রুটি খাই নি, জলও পান করিনি, কারণ তুমি যে সমস্ত পাপ করেছিলে, প্রভুর দৃষ্টিতে যা মন্দ ছিল তা করার জন্য তাকে ক্রোধ জাগিয়ে তোলা হয়েছিল। কারণ প্রভুর ক্রোধ ও উত্তপ্ত অসন্তোষকে আমি ভয় পেয়েছিলাম, যাতে তিনি তোমাকে ধ্বংস করতে প্রস্তুত ছিলেন৷ কিন্তু সেই সময়েও প্রভু আমার কথা শুনেছিলেন৷

ইস্রায়েলের সৈন্যদল

বিচারকগণ 20:26

তখন ইস্রায়েলের সমস্ত লোক, সমস্ত সৈন্যদল উঠে গেল এবং বেথেলে এসে কাঁদলেন। তারা সেখানে প্রভুর সামনে বসেছিল এবং সেদিন সন্ধ্যা পর্যন্ত উপবাস করেছিল এবং প্রভুর সামনে হোমবলি ও মঙ্গল নৈবেদ্য উত্সর্গ করেছিল৷ পলেষ্টীয়েরা শৌলের প্রতি যা করেছে তা গিলিয়দ শুনল, সমস্ত বীর লোকেরা উঠে সারা রাত গিয়ে বেথ-শানের প্রাচীর থেকে শৌলের মৃতদেহ ও তার ছেলেদের মৃতদেহ নিয়ে গেল এবং যাবেশে এসে পুড়িয়ে দিল। এবং তারা তাদের হাড়গুলি নিয়ে যায়েশের তেঁতুল গাছের নীচে কবর দিল এবং সাত দিন উপবাস করল। সন্তানের আর দায়ূদ উপবাস করলেন এবং ভিতরে গেলেন এবং সারা রাত মাটিতে শুয়ে থাকলেন৷

গীতসংহিতা৷69:9-10

কারণ তোমার ঘরের উদ্দীপনা আমাকে গ্রাস করেছে, আর যারা তোমাকে তিরস্কার করে তাদের তিরস্কার আমার উপর পড়েছে। যখন আমি রোজা রেখে কেঁদেছিলাম এবং আমার আত্মাকে নম্র করেছিলাম, তখন তা আমার নিন্দিত হয়েছিল৷

এলিয়

1 রাজাবলি 19:8

এবং তিনি উঠে গিয়ে খাওয়া-দাওয়া করলেন এবং ভিতরে গেলেন৷ সেই খাবারের শক্তি চল্লিশ দিন এবং চল্লিশ রাত হোরেবে, ঈশ্বরের পাহাড়। আহাবের মতো, যিনি প্রভুর দৃষ্টিতে মন্দ কাজ করার জন্য নিজেকে বিক্রি করেছিলেন, তার স্ত্রী ঈজেবেল দ্বারা প্ররোচিত হয়েছিল৷ তিনি মূর্তিগুলির পিছনে গিয়ে জঘন্য আচরণ করেছিলেন, যেমন প্রভু ইমোরীয়দের ইস্রায়েলের সামনে থেকে তাড়িয়ে দিয়েছিলেন।) আহাব এই কথাগুলি শুনেছিলেন , তিনি তার জামাকাপড় ছিঁড়ে, চট পরিধান এবং উপবাস. তিনি চট পরে শুয়ে নম্রভাবে ঘুরে বেড়ালেন। তখন তিশবী এলিয়র কাছে সদাপ্রভুর বাক্য এল, “তুমি কি লক্ষ্য করেছ যে আহাব আমার সামনে নিজেকে নত করেছে? কারণ সে নিজেকে নত করেছে, আমি তার দিনে এই বিপর্যয় আনব না, কিন্তু তার পুত্রের দিনে আমি তার বাড়িতে তা আনব।”

জেরুজালেমের নাগরিক

জেরিমিয়া 31 :9

যিহূদার রাজা যোশিয়ের পুত্র যিহোয়াকীমের রাজত্বের পঞ্চম বছরের নবম মাসে, জেরুজালেমের সমস্ত লোক এবং যিহূদার শহরগুলি থেকে জেরুজালেমে আসা সমস্ত লোক আগে উপবাস ঘোষণা করেছিল৷ প্রভু.

Ezra

Ezra 8:21

তারপর আমি সেখানে আহভা নদীর ধারে উপবাসের ঘোষণা দিলাম, যাতে আমরা আমাদের ঈশ্বরের সামনে নিজেদেরকে বিনীত করতে পারিতিনি আমাদের জন্য, আমাদের সন্তানদের এবং আমাদের সমস্ত জিনিসপত্রের জন্য একটি নিরাপদ যাত্রা৷ ইলিয়াশীব, যেখানে তিনি রাত কাটিয়েছেন, রুটি খাননি বা জল পান করেননি, কারণ তিনি নির্বাসিতদের অবিশ্বাসের জন্য শোক করছিলেন৷ এই কথাগুলো শোনার সাথে সাথে আমি বসে রইলাম এবং কাঁদলাম এবং কয়েকদিন ধরে শোক করলাম, এবং আমি স্বর্গের ঈশ্বরের সামনে উপবাস ও প্রার্থনা অব্যাহত রাখলাম। 0তখন ইষ্টের মর্দখয়কে উত্তর দিতে তাদের বললেন, “যাও, সূষাতে পাওয়া সমস্ত ইহুদিদের জড়ো কর এবং আমার পক্ষে উপবাস কর, এবং তিন দিন, রাত বা দিন খাও না৷ আমি ও আমার যুবতীরাও তোমার মতো রোজা রাখব। তারপর আমি রাজার কাছে যাব, যদিও তা আইনের বিরুদ্ধে, এবং যদি আমি মরে যাই, তবে আমি ধ্বংস হয়ে যাবো৷ তারপর রাজা হুকুম দিলেন, এবং দানিয়েলকে এনে সিংহের খাদে ফেলে দেওয়া হল। রাজা দানিয়েলকে ঘোষণা করলেন, “তোমার ঈশ্বর, যাঁর সেবা তুমি নিরন্তর করেছ, সে তোমাকে উদ্ধার করুক!” এবং একটি পাথর এনে খাদের মুখে রাখা হল, এবং রাজা তার নিজের এবং তার প্রভুদের স্বাক্ষর দিয়ে এটি সিল করে দিলেন, যাতে দানিয়েলের বিষয়ে কিছু পরিবর্তন না হয়। তারপর রাজা তার প্রাসাদে গিয়ে উপবাস করে রাত্রিযাপন করলেন; তার কাছে কোন বিচ্যুতি আনা হয়নি, এবং ঘুম তার কাছ থেকে পালিয়ে গেছে।

ড্যানিয়েল 10:2-3

সেই দিনগুলিতে আমি, ড্যানিয়েল,তিন সপ্তাহের জন্য শোক। আমি কোন সুস্বাদু খাবার খাইনি, কোন মাংস বা ওয়াইন আমার মুখে প্রবেশ করেনি, বা আমি সম্পূর্ণ তিন সপ্তাহ ধরে নিজেকে অভিষিক্ত করিনি। 5 আর আশের গোষ্ঠীর ফানুয়েলের কন্যা আন্না নামে একজন ভাববাদী ছিলেন৷ তিনি কুমারী হওয়ার পর থেকে সাত বছর তার স্বামীর সাথে এবং তারপর বিধবা হিসেবে চুরাশি বছর বয়স পর্যন্ত বসবাস করেছিলেন। তিনি মন্দির থেকে প্রস্থান করেননি, রাতদিন উপবাস ও প্রার্থনার সাথে উপাসনা করেন।

যীশু

ম্যাথু 4:1-2

তখন যীশুকে শয়তানের দ্বারা প্রলুব্ধ করার জন্য মরুভূমিতে আত্মার নেতৃত্বে নিয়ে যাওয়া হয়েছিল৷ এবং চল্লিশ দিন এবং চল্লিশ রাত উপবাস করার পরে, তিনি ক্ষুধার্ত ছিলেন৷

প্রেরিত পল (শৌল)

প্রেরিত 9:4-9

এবং তিনি মাটিতে পড়ে গেলেন একটা রব শুনতে পেলাম যে তাকে বলছে, "শৌল, শৌল, তুমি কেন আমাকে তাড়না করছ?" এবং তিনি বললেন, "প্রভু আপনি কে?" এবং তিনি বললেন, “আমি যীশু, যাকে তুমি তাড়না করছ। তবে উঠুন এবং শহরে প্রবেশ করুন, এবং আপনাকে বলা হবে আপনি কি করতে চান।" তাঁর সঙ্গে যাতায়াতকারী লোকেরা নির্বাক হয়ে দাঁড়িয়ে রইল, কণ্ঠস্বর শুনতে পেলেও কাউকে দেখতে পেল না। শৌল মাটি থেকে উঠলেন, এবং তার চোখ খুলে গেলেও তিনি কিছুই দেখতে পেলেন না। তাই তারা তাকে হাত ধরে দামেস্কে নিয়ে গেল। এবং তিন দিন ধরে তিনি দৃষ্টিহীন ছিলেন, এবং খাননি বা পান করেননি৷

প্রেরিত 14:23

পল এবং বার্নাবাস প্রতিটি গির্জায় তাদের জন্য প্রাচীনদের নিযুক্ত করেছিলেন এবং প্রার্থনা ও উপবাসের সাথে,