Post je močna duhovna disciplina, ki nam lahko pomaga, da se približamo Bogu. Tukaj je 35 svetopisemskih verzov o postu, ki nam pomagajo, da se ponižamo pred Bogom in se z njim povežemo z molitvijo.

Zakaj hitro?

Post je začasno dejanje odpovedi samemu sebi. S kratkim obdobjem brez hrane se bolj zavedamo svoje potrebe po vsakodnevni hrani. Med postom se osredotočimo na Boga in na njegovo obljubo, da bo podpiral našo vero. Tako je post izraz naše ponižnosti in odvisnosti od Boga.

Ko se je Jezus 40 dni postil v puščavi, se je skušnjavi uprl tako, da je citiral Božjo besedo. Ko se postimo, pokažemo, da potrebujemo duhovno hrano, ki nam jo zagotavlja Bog.

Evangelij po Mateju 4,4

Človek ne bo živel samo od kruha, ampak od vsake besede, ki prihaja iz Božjih ust.

Janez 6,35

Nato je Jezus rekel: "Jaz sem kruh življenja. Kdor pride k meni, ne bo nikoli lačen, in kdor veruje vame, ne bo nikoli žejen."

Luka 5,33-35

Rekli so mu: "Janezovi učenci se pogosto postijo in molijo, prav tako farizeji, vaši pa jedo in pijejo."

Jezus je odgovoril: "Ali lahko ženinove prijatelje prisiliš, da se postijo, dokler je z njimi? Toda prišel bo čas, ko jim bo ženin odvzet; v tistih dneh se bodo postili."

Galačanom 5,16

Zato pravim: hodite po Duhu in ne boste zadovoljili želja mesa.

Kako se postiti?

Evangelij po Mateju 6,16-18

Ko se postite, ne bodite mračni, kakor so hinavci, ker si grenijo obraz, da bi drugim pokazali, da se postijo. Resnično, povem vam, prejeli so svojo nagrado v celoti. Ko pa se postite, si namažite glavo z oljem in umijte obraz, da ne bo drugim očitno, da se postite, ampak samo vašemu Očetu, ki je neviden; in vaš Oče, ki vidi, kar se dela na skrivaj, bovas nagradi.

Zaharija 7,4-5

Tedaj mi je prišla beseda Vsemogočnega Gospoda: "Vprašajte vse prebivalce dežele in duhovnike: 'Ko ste se zadnjih sedemdeset let postili in žalovali v petem in sedmem mesecu, ali ste se res postili zame?'"

Kdaj se postiti?

Evangelij po Mateju 9,14-15

Tedaj so prišli k njemu Janezovi učenci in rekli: "Zakaj se mi in farizeji postimo, tvoji učenci pa se ne postijo?" Jezus jim je rekel: "Ali lahko svatje žalujejo, dokler je ženin z njimi? Prišli bodo dnevi, ko jim bo ženin odvzet, in tedaj se bodo postili."

Post in priprošnje molitve

Psalmi 35,13-14

Ko pa sta zbolela, sem se oblekel v vreče in se pokoril s postom. Ko so se moje molitve vrnile k meni brez odgovora, sem hodil in žaloval, kot da bi žaloval za svojim prijateljem ali bratom. V žalosti sem sklonil glavo, kot da bi jokal za svojo materjo.

Daniel 9,2-5

V prvem letu njegove vladavine sem jaz, Danijel, po Gospodovi besedi, dani preroku Jeremiju, iz Svetega pisma razumel, da bo opustošenje Jeruzalema trajalo sedemdeset let. Zato sem se obrnil na Gospoda Boga in ga prosil v molitvi in prošnji, v postu, v vrečevju in pepelu. Molil sem k Gospodu, svojemu Bogu, in izpovedoval: "Gospod, veliki in strašni Bog, ki ohranjanjegovo zavezo ljubezni s tistimi, ki ga ljubijo in izpolnjujejo njegove zapovedi, smo grešili in delali krivico. Bili smo hudobni in smo se uprli; odvrnili smo se od tvojih zapovedi in zakonov."

Ezra 8:23

Zato smo se postili in prosili našega Boga za to in on je odgovoril na našo molitev.

Marko 9,25-29

Ko je Jezus videl, da se je zbrala množica, je okaral nečistega duha in mu rekel: "Nemi in gluhi duh, zapovedujem ti, pojdi iz njega in nikoli več ne vstopi vanj." In potem ko je kričal in ga strašno krčil, je prišel ven in deček je bil kot truplo, tako da je večina rekla: "Umrl je." Toda Jezus ga je prijel za roko in ga dvignil, tako da je vstal. In ko jeko je vstopil v hišo, so ga učenci vprašali: "Zakaj ga nismo mogli pregnati?" Rekel jim je: "Tega ni mogoče pregnati drugače kot z molitvijo in postom." (nekateri rokopisi izpuščajo "in post")

Post, ki spremlja kesanje

Ko se postite, pokažete, da nimate ničesar, kar bi lahko ponudili, razen svoje šibkosti. Ponižate se pred Bogom in mu sporočate, da potrebujete odpuščanje in odrešenje. Post tako postane način izražanja žalosti zaradi greha, sredstvo ponižanja, ko priznamo svojo popolno nezadostnost pred Bogom, ki je edini vreden našega oboževanja in čaščenja.

Joel 2,12

"Še zdaj," izjavlja Gospod, "se vrnite k meni z vsem svojim srcem, s postom, jokom in žalovanjem."

Jona 3,5-9

Ninivčani so verjeli Bogu. Razglasili so post in vsi, od največjega do najmanjšega, so se oblekli v vreče. Ko je Jonajevo opozorilo doseglo ninivskega kralja, je ta vstal s prestola, slekel kraljeva oblačila, se pokril z vreče in se usedel v prah. To je razglas, ki ga je izdal v Ninivah: "Po odloku kralja in njegovih veleposestnikov: Ne dovolite ljudem ali živalim,črede ali čredice, ne okusijo ničesar; naj ne jedo in ne pijejo. Ljudje in živali pa naj se pokrijejo z vrečevinami. Vsi naj nujno kličejo k Bogu. Naj opustijo svoja slaba pota in nasilje. Kdo ve? Bog se morda vendarle usmili in se z usmiljenjem obrne od svoje silovite jeze, da ne bomo pogubljeni."

Postenje od zakonskih odnosov za osredotočenje na molitev

1 Korinčanom 7,5

Ne odvzemajte drug drugega, razen morda po dogovoru za določen čas, da se boste lahko posvetili molitvi; potem pa se spet zberite, da vas satan ne bi zapeljeval zaradi pomanjkanja samoobvladovanja.

Post kot prispodoba za žrtveno ljubezen

Izaija 58,3-7

"Zakaj smo se postili," pravijo, "pa tega niste videli? Zakaj smo se ponižali, pa tega niste opazili?"

A na dan vašega posta delate, kar hočete, in izkoriščate vse svoje delavce. Vaš post se konča s prepiri in prepiri ter medsebojnimi udarci z zlobnimi pestmi. Ne morete se postiti, kot se postite danes, in pričakovati, da bo vaš glas slišan na višavah.

Ali je to post, ki sem ga izbral, samo dan, ko se ljudje pokorijo? Ali je to samo dan, ko se sklanjajo glave kot trst in ležijo v vrečeh in pepelu? Ali to imenujete post, dan, ki je všeč Gospodu?

Ali ni to post, ki sem ga izbral: razvezati verige krivice in razvezati vrvi jarma, osvoboditi zatirane in raztrgati vsak jarem? Ali ni to deliti hrano z lačnimi in nuditi zatočišče ubogim popotnikom - ko vidiš golega, ga obleči in se ne odvrniti od lastnega mesa in krvi?

Primeri posta v Svetem pismu

Moses

Druga Mojzesova knjiga 34,27-28

In Gospod je rekel Mojzesu: "Zapiši te besede, kajti po teh besedah sem sklenil zavezo s teboj in z Izraelom." Tako je bil tam z Gospodom štirideset dni in štirideset noči. Ni jedel kruha in ni pil vode. Na plošče je zapisal besede zaveze, deset zapovedi.

5 Mz 19,18-19

Potem sem ležal pred Gospodom kot prej, štirideset dni in štirideset noči. Nisem ne jedel kruha ne pil vode zaradi vseh grehov, ki ste jih zagrešili, ko ste delali, kar je bilo hudega v Gospodovih očeh, da bi ga razjezili. Bal sem se namreč jeze in vroče nejevolje, ki jo je Gospod nosil proti vam, tako da vas je bil pripravljen uničiti. Toda Gospod me je tudi tedaj uslišal.

Izraelska vojska

Sodniki 20:26

Tedaj je vse izraelsko ljudstvo, vsa vojska, odšlo in prišlo v Betel ter jokalo. Tam so sedeli pred Gospodom in se tistega dne do večera postili ter Gospodu darovali žgalne in mirovne daritve.

1 Samuelova 31,11-13

Ko pa so prebivalci Jabeš-gileada slišali, kaj so Filistejci storili Savlu, so vsi hrabri možje vstali in šli vso noč ter vzeli Savlovo truplo in trupla njegovih sinov z obzidja Bet-šana, prišli v Jabeš in jih tam sežgali. Vzeli so njihove kosti in jih pokopali pod tamariško drevo v Jabešu ter se sedem dni postili.

Kralj David

2 Samuelova 12,16

David je zato prosil Boga za otroka. David se je postil, vstopil in vso noč ležal na tleh.

Psalm 69,9-10

Kajti gorečnost za tvojo hišo me je izčrpala in očitki tistih, ki ti očitajo, so padli name. Ko sem jokal in poniževal svojo dušo s postom, je to postal moj očitek.

Elijah

1 Kralji 19:8

In vstal je, jedel in pil ter v moči te hrane hodil štirideset dni in štirideset noči na Horeb, Božjo goro.

Kralj Ahab

1 Kralji 21:25-29

(Nikoli ni bilo nikogar, kot je bil Ahab, ki se je prodal, da bi delal zlo v Gospodovih očeh, k čemur ga je spodbujala njegova žena Jezabela. Obnašal se je na najbolj nizkoten način, ko je hodil za maliki, kot so bili Amorci, ki jih je Gospod pregnal pred Izraelom). Ko je Ahab slišal te besede, je strgal svoja oblačila, si nadel vreče in se postil. Ležal je v vrečeh in pokorno hodil okoli. Potem je prišla Gospodova beseda k Eliju, ki je"Ali si opazil, kako se je Ahab ponižal pred menoj? Ker se je ponižal, te nesreče ne bom storil v njegovem času, ampak jo bom storil na njegovo hišo v času njegovega sina."

Državljani Jeruzalema

Jeremija 31,9

V petem letu Joakima, sina Jošije, judovskega kralja, v devetem mesecu, je vse ljudstvo v Jeruzalemu in vse ljudstvo, ki je prišlo iz judovskih mest v Jeruzalem, razglasilo post pred Gospodom.

Ezra

Ezra 8:21

Nato sem razglasil post ob reki Ahavi, da bi se pokorili pred našim Bogom in pri njem iskali varno pot zase, za naše otroke in vse naše imetje.

Ezra 10,6

Tedaj se je Ezra umaknil izpred Božje hiše in odšel v sobo Johanana, Eliasibovega sina, kjer je preživel noč, ne da bi jedel kruh ali pil vodo, ker je žaloval zaradi nevernosti izgnancev.

Nehemija

Nehemija 1,4

Ko sem slišal te besede, sem se usedel, jokal in žaloval več dni ter se še naprej postil in molil pred nebeškim Bogom.

Esther

Estera 4,15-16

Tedaj je Estera rekla, naj odgovorijo Mordočeju: "Pojdi, zberi vse Jude, ki jih najdeš v Susi, in se v mojem imenu postite in tri dni ne jejte in ne pijte, ne podnevi ne ponoči. Tudi jaz in moje mladenke se bomo postile tako kot vi. Potem bom šla h kralju, čeprav je to proti zakonu, in če se pogubim, se bom pogubila."

Kralj Darij

Daniel 6,16-18

Tedaj je kralj ukazal in Danijela so pripeljali in vrgli v levji brlog. Kralj je Danijelu rekel: "Naj te tvoj Bog, ki mu neprestano služiš, reši!" In prinesli so kamen in ga položili na ustje brloga, kralj pa ga je zapečatil s svojim pečatom in pečatom svojih gospodarjev, da se glede Danijela ne bi nič spremenilo. Potem je kralj odšel v svojo palačo in preživelnočni post; ni ga razveseljevala nobena razvedrilo in spanec je bežal od njega.

Daniel 10,2-3

Tiste dni sem jaz, Daniel, tri tedne žaloval. Nisem jedel nobenih dobrot, v usta mi ni prišlo nobeno meso ali vino, prav tako se nisem mazil cele tri tedne.

Ana, prerokinja

Luka 2,36-37

Bila je tudi prerokinja Ana, hči Fanuelova, iz Aserjevega plemena.Bila je že v letih, saj je z možem živela sedem let, odkar je bila devica, potem pa kot vdova do svojega štiriinosemdesetega leta. Ni se oddaljila od templja in je noč in dan častila s postom in molitvijo.

Jezus

Evangelij po Mateju 4,1-2

Nato je Duh Jezusa popeljal v puščavo, kjer ga je skušal hudič. Po štiridesetih dneh in štiridesetih nočeh posta je bil lačen.

Apostol Pavel (Savel)

Apostolska dela 9,4-9

Ko je padel na tla, je zaslišal glas, ki mu je rekel: "Savel, Savel, zakaj me preganjaš?" Rekel je: "Kdo si, Gospod?" In on je rekel: "Jaz sem Jezus, ki ga ti preganjaš. Toda vstani in pojdi v mesto, pa ti bo rečeno, kaj moraš storiti." Možje, ki so potovali z njim, so ostali brez besed, saj so slišali glas, a nikogar niso videli. Savel je vstal s tal in čeprav so mu očiso se odprli, pa ni videl ničesar. Tako so ga vodili za roko in ga pripeljali v Damask. Tri dni je bil brez vida in ni ne jedel ne pil.

Apostolska dela 14,23

Pavel in Barnaba sta jim v vsaki cerkvi določila starešine ter jih z molitvijo in postom izročila Gospodu, v katerega sta zaupala.

Cerkev v Antiohiji

Apostolska dela 13,2-3

Ko so častili Gospoda in se postili, jim je Sveti Duh rekel: "Določite mi Barnaba in Saula za delo, h kateremu sem ju poklical." Po postu in molitvi so nanju položili roke in ju poslali.