Постът е мощна духовна дисциплина, която може да ни помогне да се приближим до Бога. Ето 35 стиха от Библията за поста, които ни помагат да се смирим пред Бога и да се свържем с Него чрез молитва.

Защо бързо?

Постът е временен акт на себеотрицание. Като оставаме без храна за кратък период от време, ние осъзнаваме по-добре нуждата си от ежедневна храна. По време на пост ние съсредоточаваме вниманието си върху Бога и върху Неговото обещание да поддържа вярата ни. По този начин постът е демонстрация на нашето смирение и зависимост от Бога.

Когато Исус пости 40 дни в пустинята, той устоява на изкушенията, като цитира Божието слово. Когато постим, ние показваме нуждата си от духовната храна, която Бог ни осигурява.

Матей 4:4

Човек няма да живее само с хляб, а с всяко слово, което излиза от Божиите уста.

Йоан 6:35

Тогава Исус заяви: "Аз съм хлябът на живота. Който дойде при Мене, никога няма да огладнее, и който вярва в Мене, никога няма да ожаднее."

Лука 5:33-35

Те му казаха: "Учениците на Йоан често постят и се молят, както и учениците на фарисеите, а вашите продължават да ядат и пият."

Исус отговори: "Можеш ли да накараш приятелите на младоженеца да постят, докато той е с тях? Но ще дойде време, когато младоженецът ще бъде взет от тях; в онези дни те ще постят."

Галатяни 5:16

Затова казвам: ходете по Духа и няма да задоволявате желанията на плътта.

Как да постим?

Матей 6:16-18

Когато постиш, не гледай мрачно, както правят лицемерите, защото те обезобразяват лицата си, за да покажат на другите, че постят. Истина ви казвам, те получиха наградата си в пълен размер. Но когато постиш, намажи главата си с елей и измий лицето си, за да не бъде явно за другите, че постиш, а само за твоя Отец, който е невидим; и твоят Отец, който вижда това, което се върши тайно, щеда ви възнагради.

Захария 7:4-5

Тогава дойде към мен словото на Всемогъщия Господ: "Попитай целия народ на земята и свещениците: "Когато постихте и скърбяхте през петия и седмия месец през последните седемдесет години, наистина ли заради мен постихте?"

Кога да постим?

Матей 9:14-15

Тогава Йоановите ученици дойдоха при Него и казаха: "Защо ние и фарисеите постим, а Твоите ученици не постят?" Исус им каза: "Могат ли сватбарите да тъгуват, докато младоженецът е с тях? Ще дойдат дни, когато младоженецът ще се отдалечи от тях, и тогава те ще постят."

Пост и застъпническа молитва

Псалми 35:13-14

Но когато те се разболяваха, аз обличах вретище и се смирявах с пост. Когато молитвите ми се връщаха при мен без отговор, аз ходех и скърбях, сякаш за мой приятел или брат. Прекланях глава в скръб, сякаш плачех за майка си.

Даниил 9:2-5

В първата година от царуването му аз, Даниил, разбрах от Писанията, според словото на Господа, дадено на пророк Йеремия, че опустошаването на Йерусалим ще продължи седемдесет години. Затова се обърнах към Господа Бога и Го молех с молитва и молба, с пост, с вретище и пепел. Молех се на Господа, моя Бог, и изповядвах: "Господи, великият и страшен Бог, Който пазизавета Му за любов с онези, които Го обичат и спазват заповедите Му, ние съгрешихме и постъпихме лошо. Бяхме нечестиви и се разбунтувахме; отвърнахме се от Твоите заповеди и закони."

Ездра 8:23

Затова постехме и се помолихме на нашия Бог за това и Той отговори на молитвата ни.

Марк 9:25-29

И като видя, че се стича тълпа, Исус смъмри нечистия дух, като му каза: "Ти, неми и глухи духове, заповядвам ти, излез от него и никога повече не влизай в него." И след като извика и го сви ужасно, той излезе, а момчето беше като труп, така че повечето от тях казаха: "Той е мъртъв." Но Исус го хвана за ръката и го вдигна, и той стана. И когатовлезе в къщата, учениците му го попитаха насаме: "Защо не можахме да го изгоним?" А той им каза: "Този вид не може да се изгони с нищо друго освен с молитва и пост." (някои ръкописи пропускат "и пост")

Постът да придружава покаянието

Когато постите, вие показвате, че нямате какво да предложите, освен собствената си слабост. Вие се смирявате пред Бога и Му заявявате нуждата си от прошка и изкупление. По този начин постът се превръща в начин да изразим скръбта си за греха, в средство да се смирим, като признаем пълната си непълноценност пред Бога, който единствен е достоен за нашето обожание и поклонение.

Йоил 2:12

"Но още сега - заявява ГОСПОД - се върнете при Мен с цялото си сърце, с пост, с плач и с ридание."

Йона 3:5-9

Ниневийците повярваха на Бога. Беше обявен пост и всички, от най-големия до най-малкия, се облякоха във вретище. Когато предупреждението на Йона стигна до ниневийския цар, той стана от трона си, свали царските си одежди, покри се с вретище и седна в пръстта. Ето каква е прокламацията, която той издаде в Ниневия: "С указ на царя и неговите велможи: Не допускайте хора и животни,стада или овце, да вкусят каквото и да било; да не им позволяват да ядат или да пият. Но нека хората и животните се покрият с вретище. Нека всички спешно призоват Бога. Нека се откажат от лошите си пътища и от насилието си. Кой знае? Може би Бог все пак ще се смили и със състрадание ще се отвърне от лютия си гняв, така че няма да загинем."

Пост от брачни контакти за фокусиране върху молитвата

1 Коринтяни 7:5

Не се лишавайте един от друг, освен ако не се споразумеете за определен период от време, за да се посветите на молитва, но след това отново се събирайте, за да не може Сатана да ви изкушава поради липса на самоконтрол.

Постът като метафора на жертвената любов

Исая 58:3-7

"Защо сме постили - казват те, - а ти не си видял това? Защо сме се смирили, а ти не си забелязал?"

Но в деня на вашия пост вие правите каквото си искате и експлоатирате всичките си работници. Вашият пост завършва с кавги и разправии, с удари с нечестиви юмруци. Не можете да постите както днес и да очаквате, че гласът ви ще бъде чут нависоко.

Това ли е постът, който съм избрал, само ден за смирение на хората? Само за преклоняване на глава като тръстика, за лежане във вретище и пепел ли е? Това ли наричате пост, ден, угоден на ГОСПОДА?

Не е ли това постът, който избрах: да развържеш веригите на несправедливостта и да развържеш въжетата на игото, да освободиш угнетените и да разчупиш всеки хомот? Не е ли това да споделиш храната си с гладните и да осигуриш подслон на бедния скитник - когато видиш гол, да го облечеш и да не се отвръщаш от собствената си плът и кръв?

Примери за пост в Библията

Мосю

Изход 34:27-28

И Господ каза на Мойсей: "Напиши тия думи, защото според тия думи сключих завет с тебе и с Израил." И той беше там с Господа четиридесет дни и четиридесет нощи. Не яде хляб и не пи вода. И написа на плочите думите на завета, десетте заповеди.

Второзаконие 19:18-19

Тогава лежах на колене пред Господа, както преди, четиридесет дни и четиридесет нощи. Не ядох хляб и не пих вода поради всичкия грях, който бяхте извършили, като вършехте зло пред Господа, за да Го разгневите. Защото се страхувах от гнева и горещата неприязън, които Господ изпитваше към вас, така че беше готов да ви погуби. Но Господ ме послуша и този път.

Армията на Израел

Съдии 20:26

Тогава целият израилски народ, цялата войска, се изкачи, дойде във Ветил и заплака. Седнаха там пред Господа и постиха през този ден до вечерта, като принасяха всеизгаряния и мирни приноси пред Господа.

1 Царе 31:11-13

А когато жителите на Явес-Гилеад чуха какво са направили филистимците на Саул, всички храбри мъже станаха, отидоха цяла нощ и взеха тялото на Саул и телата на синовете му от стената на Вет-шан, дойдоха в Явес и ги изгориха там. И взеха костите им и ги погребаха под тамарисовото дърво в Явес и постиха седем дни.

Цар Давид

2 Царе 12:16

Затова Давид потърси Бога за детето. И Давид пости, влезе и лежа цяла нощ на земята.

Псалм 69:9-10

Защото ревността за Твоя дом ме погълна, и укорите на онези, които Те укоряват, паднаха върху мен. Когато плачех и смирявах душата си с пост, това се превръщаше в мой укор.

Илайджа

1 Царе 19:8

И стана, яде и пи, и вървеше със силата на тази храна четиридесет дни и четиридесет нощи в Хорив, Божията планина.

Цар Ахав

1 Царе 21:25-29

(Никога не е имало човек като Ахав, който се продаде, за да върши зло в очите на ГОСПОДА, подтикван от жена си Езавел. Той се държеше по най-гнусния начин, като вървеше след идолите, подобно на аморейците, които ГОСПОД изгони пред Израил). Когато Ахав чу тези думи, разкъса дрехите си, облече се във вретище и започна да пости. Легна във вретище и обикаляше кротко. Тогава словото на ГОСПОДА дойде до ИлияТишевит: "Забелязваш ли, че Ахав се смири пред мен? Понеже се смири, няма да докарам това бедствие в негов ден, но ще го докарам на дома му в дните на сина му."

Гражданите на Йерусалим

Еремия 31:9

В петата година на юдовия цар Йоаким, син на Йосия, в деветия месец, целият народ в Ерусалим и целият народ, който идваше от юдовите градове в Ерусалим, обявиха пост пред Господа.

Езра

Ездра 8:21

Тогава обявих пост там, при река Ахава, за да се смирим пред нашия Бог и да поискаме от него безопасно пътуване за нас, децата ни и цялото ни имущество.

Ездра 10:6

Тогава Ездра се оттегли от Божия дом и отиде в стаята на Иоханан, Елиасивовия син, където прекара нощта, без да яде хляб и да пие вода, защото скърбеше за безверието на изгнаниците.

Нехемия

Неемия 1:4

Щом чух тези думи, седнах, плаках и скърбях дни наред и продължих да постя и да се моля пред небесния Бог.

Естер

Естир 4:15-16

Тогава Естир им каза да отговорят на Мардохей: "Иди, събери всички юдеи, които се намират в Суза, и проведете пост заради мен и не яжте и не пийте три дни, нито денем, нито нощем. Аз и моите млади жени също ще постим като вас. Тогава ще отида при царя, макар че това е против закона, и ако загина, ще загина."

Цар Дарий

Даниил 6:16-18

Тогава царят заповяда и Даниил бе доведен и хвърлен в рова на лъвовете. Царят заяви на Даниил: "Дано твоят Бог, на когото служиш непрестанно, те избави!" И бе донесен камък, който бе поставен на устието на рова, и царят го запечата със собствения си печат и с печата на господарите си, за да не се промени нищо по отношение на Даниил. Тогава царят отиде в двореца си и прекараНощни пости; нямаше никакви развлечения, а сънят бягаше от него.

Даниил 10:2-3

В онези дни аз, Даниил, скърбях три седмици. Не ядох никакви лакомства, в устата ми не влизаше нито месо, нито вино, нито пък се помазвах изобщо през всичките три седмици.

Анна, пророчицата

Лука 2:36-37

Имаше и една пророчица, Анна, дъщеря на Фануил, от Асировото коляно. Тя беше на преклонна възраст, тъй като беше живяла с мъжа си седем години от времето, когато беше девица, а след това като вдовица до осемдесет и четвъртата си година. Тя не се отдалечаваше от храма, като се покланяше с пост и молитва денем и нощем.

Исус

Матей 4:1-2

След това Исус беше отведен от Духа в пустинята, за да бъде изкушаван от дявола. И след като пости четиридесет дни и четиридесет нощи, Той огладня.

Апостол Павел (Саул)

Деяния 9:4-9

И като падна на земята, чу глас, който му казваше: "Савле, Савле, защо ме гониш?" А той каза: "Кой си Ти, Господи?" А Той каза: "Аз съм Исус, когото ти гониш. Но стани и влез в града, и ще ти се каже какво да правиш." Мъжете, които пътуваха с него, стояха безмълвни, чувайки гласа, но не виждайки никого. Савел се изправи от земята и въпреки че очите мусе отвориха, но той не видя нищо. И така, те го поведоха за ръка и го заведоха в Дамаск. И три дни той беше без зрение и нито яде, нито пи.

Деяния 14:23

Павел и Варнава назначиха за тях презвитери във всяка църква и с молитва и пост ги повериха на Господа, на когото се бяха доверили.

Църквата в Антиохия

Деяния 13:2-3

Докато се покланяха на Господа и постеха, Святият Дух каза: "Отделете ми Варнава и Савел за делото, за което съм ги призовал." След това, след като постиха и се молиха, те положиха ръце на тях и ги изпратиха.