Oruç, Tanrı'ya yaklaşmamıza yardımcı olabilecek güçlü bir ruhsal disiplindir. İşte Tanrı'nın önünde alçakgönüllü olmamıza ve dua yoluyla O'nunla bağlantı kurmamıza yardımcı olacak oruçla ilgili 35 Kutsal Kitap ayeti.

Neden Hızlı?

Oruç geçici bir özveri eylemidir. Kısa bir süre için yiyeceksiz kalarak günlük besin ihtiyacımızın daha fazla farkına varırız. Oruç tuttuğumuz zamanlarda dikkatimizi Tanrı'ya ve O'nun imanımızı sürdürme vaadine odaklarız. Dolayısıyla oruç alçakgönüllülüğümüzün ve Tanrı'ya bağımlılığımızın bir göstergesidir.

İsa çölde 40 gün oruç tuttuğunda, Tanrı'nın sözünden alıntı yaparak ayartılmaya karşı koymuştur. Oruç tuttuğumuzda, Tanrı'nın sağladığı ruhsal gıdaya olan ihtiyacımızı gösteririz.

Matta 4:4

İnsan yalnız ekmekle değil, Tanrı'nın ağzından çıkan her sözle yaşayacaktır.

Yuhanna 6:35

Sonra İsa şöyle dedi: "Yaşam ekmeği benim. Bana gelen asla aç kalmayacak, bana iman eden asla susuz kalmayacak."

Luka 5:33-35

Ona, "Yahya'nın öğrencileri sık sık oruç tutup dua ederler, Ferisiler'in öğrencileri de öyle, ama sizinkiler yiyip içmeye devam ediyorlar" dediler.

İsa, "Damat yanlarındayken arkadaşlarına oruç tutturabilir misin? Ama damadın onlardan alınacağı zaman gelecek; o günlerde oruç tutacaklar" diye karşılık verdi.

Galatyalılar 5:16

Ben de diyorum ki, Ruh'la yürürseniz, bedenin arzularını tatmin edemezsiniz.

Nasıl Oruç Tutulur?

Matta 6:16-18

Oruç tuttuğunuzda, ikiyüzlüler gibi kasvetli görünmeyin, çünkü onlar başkalarına oruç tuttuklarını göstermek için yüzlerini çirkinleştirirler. Size doğrusunu söyleyeyim, onlar ödüllerini tam olarak aldılar. Ama oruç tuttuğunuzda başınıza yağ sürün ve yüzünüzü yıkayın, böylece oruç tuttuğunuz başkalarına belli olmasın, yalnızca görünmeyen Babanıza belli olsun; ve gizlice yapılanları gören Babanızseni ödüllendireceğim.

Zekeriya 7:4-5

O zaman Her Şeye Egemen RAB'bin sözü bana geldi: "Ülkedeki bütün halka ve kâhinlere sorun: 'Yetmiş yıl boyunca beşinci ve yedinci aylarda oruç tutup yas tuttuğunuzda, gerçekten benim için mi oruç tuttunuz?"

Ne Zaman Oruç Tutmalı?

Matta 9:14-15

O zaman Yahya'nın öğrencileri ona gelip, "Neden biz ve Ferisiler oruç tutuyoruz da senin öğrencilerin tutmuyor?" diye sordular. İsa onlara, "Düğün konukları, damat yanlarında olduğu sürece yas tutabilirler mi? Damadın onlardan alınacağı günler gelecek ve o zaman oruç tutacaklar" dedi.

Oruç ve Şefaat Duası

Mezmurlar 35:13-14

Ama onlar hastalandığında çul giydim ve oruç tutarak kendimi alçalttım. Dualarım bana cevapsız döndüğünde, arkadaşım ya da kardeşim için yas tutar gibi yas tuttum. Annem için ağlar gibi kederle başımı eğdim.

Daniel 9:2-5

Hükümdarlığının ilk yılında ben Daniel, Kutsal Yazılar'dan, RAB'bin Peygamber Yeremya'ya verdiği söz uyarınca, Yeruşalim'in ıssızlığının yetmiş yıl süreceğini anladım. Bunun üzerine Rab Tanrı'ya dönüp dua ve yakarışla, oruçla, çul ve kül içinde O'na yalvardım. Tanrım RAB'be dua edip şöyle yakardım: "Rab, büyük ve yüce Tanrı, her şeyiKendisini seven ve buyruklarını yerine getirenlerle yaptığı sevgi antlaşmasına rağmen günah işledik ve yanlış yaptık. Kötü davrandık ve isyan ettik; buyruklarından ve yasalarından yüz çevirdik."

Ezra 8:23

Biz de oruç tuttuk ve bu konuda Tanrı'ya yalvardık, o da dualarımızı kabul etti.

Markos 9:25-29

İsa kalabalığın koşup geldiğini görünce, kirli ruhu azarladı ve ona şöyle dedi: "Ey dilsiz ve sağır ruh, sana emrediyorum, ondan çık ve bir daha ona girme." Ruh bağırıp çağırdıktan ve onu korkunç bir şekilde sarstıktan sonra çıktı ve çocuk bir ceset gibi oldu, öyle ki, çoğu, "O öldü" dedi.Öğrencileri eve girdiklerinde ona özel olarak, "Bunu neden kovamadık?" diye sordular. O da onlara, "Bu tür bir şey dua ve oruçtan başka bir şeyle kovulamaz" dedi. (bazı el yazmalarında "ve oruç" kelimesi atlanmıştır)

Tövbeye Eşlik Edecek Oruç

Oruç tuttuğunuzda, kendi zayıflığınızdan başka sunacak bir şeyiniz olmadığını gösterirsiniz. Tanrı'nın önünde kendinizi alçaltır ve O'na bağışlanma ve kurtuluşa olan ihtiyacınızı bildirirsiniz. Oruç böylece günahtan duyduğumuz üzüntüyü ifade etmenin bir yolu, hayranlığımıza ve tapınmamıza layık olan Tanrı'nın önünde tamamen yetersiz olduğumuzu kabul ederken kendimizi alçaltmanın bir yolu haline gelir.

Yoel 2:12

"Ama şimdi bile," diyor RAB, "Bütün yüreğinizle, oruç tutarak, ağlayarak, yas tutarak bana dönün."

Yunus 3:5-9

Ninovalılar Tanrı'ya inandılar. Oruç ilan edildi ve en büyüğünden en küçüğüne kadar hepsi çula büründü. Yunus'un uyarısı Ninova kralına ulaşınca, tahtından kalktı, kraliyet giysilerini çıkardı, çula büründü ve toprağa oturdu. Ninova'da yayınladığı bildiri şöyleydi: "Kralın ve soylularının buyruğuyla: İnsanlara ve hayvanlara izin vermeyin,İnsanlar ve hayvanlar çula sarınsınlar. Herkes acilen Tanrı'ya yakarsın. Kötü yollarından ve şiddetten vazgeçsinler. Kim bilir, belki Tanrı merhamet eder ve şiddetli öfkesinden vazgeçer de biz de yok olmayız."

Duaya Odaklanmak İçin Evlilik İlişkisinden Uzak Durma Orucu

1 Korintliler 7:5

Kendinizi duaya adamanız için belirli bir süre için anlaşmanız dışında birbirinizi yoksun bırakmayın; ama sonra tekrar bir araya gelin ki, özdenetim eksikliğiniz yüzünden Şeytan sizi ayartmasın.

Fedakâr Sevginin Metaforu Olarak Oruç

Yeşaya 58:3-7

"Neden oruç tuttuk da görmedin, neden kendimizi alçalttık da farkına varmadın?" derler.

Ama oruç tuttuğunuz gün canınızın istediğini yapıyor ve tüm işçilerinizi sömürüyorsunuz. Orucunuz kavga ve çekişmeyle ve birbirinize kötü yumruklarla vurmakla sona eriyor. Bugün tuttuğunuz gibi oruç tutamazsınız ve sesinizin yükseklerde duyulmasını bekleyemezsiniz.

Seçtiğim oruç böyle bir şey mi, yalnızca insanların kendilerini alçaltması için bir gün mü? Yalnızca başını kamış gibi eğmek, çul ve kül içinde yatmak için mi? RAB için kabul edilebilir bir gün olan oruç dediğiniz şey bu mu?

Adaletsizliğin zincirlerini gevşetmek ve boyunduruğun iplerini çözmek, ezilenleri özgür kılmak ve her boyunduruğu kırmak için seçtiğim oruç bu değil mi? Yemeğinizi açlarla paylaşmak ve yoksul gezginlere barınak sağlamak - çıplakları gördüğünüzde onları giydirmek ve kendi etinizden ve kanınızdan yüz çevirmemek değil mi?

Kutsal Kitap'ta Oruç Örnekleri

Musa

Mısır'dan Çıkış 34:27-28

Rab Musa'ya, "Şu sözleri yaz" dedi, "Çünkü bu sözler uyarınca seninle ve İsrail'le bir antlaşma yaptım." Böylece Musa kırk gün kırk gece Rab'bin yanında kaldı. Ne ekmek yedi, ne de su içti. Antlaşmanın sözlerini, yani On Buyruk'u levhalara yazdı.

Yasanın Tekrarı 19:18-19

Sonra kırk gün kırk gece Rab'bin önünde secdeye kapandım. Rab'bi öfkelendirmek için O'nun gözünde kötü olanı yaparak işlediğiniz bütün günahlar yüzünden ne ekmek yedim, ne de su içtim. Çünkü Rab'bin size karşı duyduğu öfke ve kızgın hoşnutsuzluktan korkuyordum; öyle ki, sizi yok etmeye hazırdı. Ama Rab o zaman da beni dinledi.

İsrail Ordusu

Hakimler 20:26

Sonra bütün İsrail halkı, bütün ordu, kalkıp Beytel'e geldi ve ağladı. Orada Rab'bin önünde oturup o gün akşama kadar oruç tuttular ve Rab'bin önünde yakmalık sunular ve esenlik sunuları sundular.

1 Samuel 31:11-13

Ama Yaveş-gileadlılar Filistliler'in Saul'a yaptıklarını duyunca, bütün yiğit adamlar kalkıp bütün gece dolaşarak Saul'un cesediyle oğullarının cesetlerini Beyt-şan surlarından alıp Yaveş'e getirdiler ve orada yaktılar. Kemiklerini alıp Yaveş'teki ılgın ağacının altına gömdüler ve yedi gün oruç tuttular.

Kral David

2 Samuel 12:16

Bu nedenle Davut çocuk için Tanrı'ya yakardı. Davut oruç tuttu, içeri girip bütün gece yerde yattı.

Mezmur 69:9-10

Çünkü senin evinin gayreti beni tüketti ve seni kınayanların kınamaları üzerime düştü. Ağladığımda ve oruçla ruhumu alçalttığımda, bu benim kınamam oldu.

Elijah

1 Krallar 19:8

Kalktı, yiyip içti ve bu yiyeceğin verdiği güçle kırk gün kırk gece Tanrı'nın dağı Horev'e gitti.

Kral Ahab

1. Krallar 21:25-29

(Karısı İzebel'in kışkırtmasıyla RAB'bin gözünde kötülük yapmak için kendini satan Ahav gibisi görülmemiştir. RAB'bin İsrail'in önünden kovduğu Amorlular gibi putların peşinden giderek en aşağılık şekilde davrandı.) Ahav bu sözleri duyunca giysilerini yırttı, çul giydi ve oruç tuttu. Çula sarındı ve uysal bir şekilde dolaştı. Sonra RAB'bin sözü İlyas'a geldi.Tişbili, "Ahav'ın önümde nasıl alçaldığını fark ettin mi? Kendini alçalttığı için, bu felaketi onun zamanında değil, oğlunun zamanında onun evine getireceğim" dedi.

Kudüs Vatandaşları

Yeremya 31:9

Yahuda Kralı Yoşiya oğlu Yehoyakim'in krallığının beşinci yılında, dokuzuncu ayda, Yeruşalim'deki bütün halk ve Yahuda kentlerinden Yeruşalim'e gelen herkes Rab'bin önünde oruç ilan etti.

Ezra

Ezra 8:21

Sonra orada, Ahava Irmağı'nda oruç ilan ettim; kendimiz, çocuklarımız ve bütün mallarımız için Tanrımız'dan güvenli bir yolculuk dileyelim diye.

Ezra 10:6

Sonra Ezra Tanrı'nın Tapınağı'nın önünden çekilip Eliaşib oğlu Yehohanan'ın odasına gitti ve sürgünlerin imansızlığı yüzünden yas tuttuğu için geceyi ne ekmek yiyerek ne de su içerek orada geçirdi.

Nehemya

Nehemya 1:4

Bu sözleri duyar duymaz oturup günlerce ağladım ve yas tuttum; oruç tutmaya ve göklerin Tanrısı'nın önünde dua etmeye devam ettim.

Esther

Ester 4:15-16

Bunun üzerine Ester Mordekay'a, "Git, Susa'da bulunan bütün Yahudiler'i topla, benim adıma oruç tut, üç gün gece gündüz bir şey yiyip içme. Ben ve genç kadınlarım da senin gibi oruç tutacağız. Sonra yasaya aykırı olsa da krala gideceğim, ölürsem ben de ölürüm" dedi.

Kral Darius

Daniel 6:16-18

Sonra kral buyurdu ve Daniel getirilip aslan çukuruna atıldı. Kral Daniel'e şöyle dedi: "Sürekli kulluk ettiğin Tanrın seni kurtarsın!" Ve bir taş getirilip çukurun ağzına kondu ve kral Daniel'le ilgili hiçbir şey değişmesin diye onu kendi mührü ve efendilerinin mührü ile mühürledi. Sonra kral sarayına gitti ve geceyi orada geçirdi.Gece oruç tuttu; ona hiçbir eğlence getirilmedi ve uyku ondan kaçtı.

Daniel 10:2-3

O günlerde ben, Daniel, üç hafta boyunca yas tuttum. Üç hafta boyunca hiçbir şey yemedim, ağzıma et ya da şarap girmedi, kendimi hiç meshetmedim.

Anna, Peygamber

Luka 2:36-37

Aşer oymağından Hanuel'in kızı Anna adında bir peygamber kadın vardı. Bakire olduğu dönemden itibaren yedi yıl kocasıyla birlikte yaşadıktan sonra seksen dört yaşına kadar dul kaldığı için yaşı ilerlemişti. Tapınaktan ayrılmıyor, gece gündüz oruç tutup dua ederek tapınıyordu.

İsa

Matta 4:1-2

Sonra İsa Ruh tarafından çölde şeytan tarafından denenmek üzere götürüldü. Kırk gün kırk gece oruç tuttuktan sonra acıktı.

Havari Pavlus (Saul)

Elçilerin İşleri 9:4-9

Yere düştüğünde bir sesin kendisine şöyle dediğini duydu: "Saul, Saul, neden bana zulmediyorsun?" Saul, "Sen kimsin, Rab?" dedi, "Ben zulmettiğin İsa'yım. Kalk ve kente gir, sana ne yapman gerektiği söylenecek." Onunla birlikte yolculuk eden adamların dili tutuldu, sesi duyuyor ama kimseyi göremiyorlardı. Saul yerden kalktı ve gözleri görmediği haldeBunun üzerine onu elinden tutup Şam'a götürdüler. Üç gün boyunca gözleri görmedi, ne yedi ne de içti.

Elçilerin İşleri 14:23

Pavlus ve Barnaba her kilisede onlar için ihtiyarlar atadılar ve dua edip oruç tutarak, onları güvendikleri Rab'be teslim ettiler.

Antakya'daki Kilise

Elçilerin İşleri 13:2-3

Rab'be tapınıp oruç tutarlarken Kutsal Ruh şöyle dedi: "Barnaba ve Saul'u çağırdığım iş için bana ayırın." Oruç tutup dua ettikten sonra ellerini üzerlerine koyup onları gönderdiler.