Fastan är en kraftfull andlig disciplin som kan hjälpa oss att närma oss Gud. 35 bibelverser om fasta hjälper oss att ödmjuka oss inför Gud och att komma i kontakt med honom genom bön.

Varför snabbt?

Fastan är en tillfällig handling av självförnekelse. Genom att under en kortare tid vara utan mat blir vi mer medvetna om vårt behov av daglig försörjning. Under fastan fokuserar vi vår uppmärksamhet på Gud och på hans löfte om att upprätthålla vår tro. Fastan är således en demonstration av vår ödmjukhet och vårt beroende av Gud.

När Jesus fastade i 40 dagar i öknen motstod han frestelsen genom att citera Guds ord. När vi fastar visar vi vårt behov av den andliga näring som Gud ger oss.

Matteus 4:4

Människan skall inte leva enbart på bröd, utan på varje ord som kommer från Guds mun.

Johannes 6:35

Då förklarade Jesus: "Jag är livets bröd, den som kommer till mig skall aldrig hungra, och den som tror på mig skall aldrig törsta."

Lukas 5:33-35

De sade till honom: "Johannes lärjungar fastar och ber ofta, och det gör också fariséernas lärjungar, men ni fortsätter att äta och dricka."

Jesus svarade: "Kan du få brudgummens vänner att fasta medan han är med dem? Men det kommer en tid då brudgummen skall tas ifrån dem; då skall de fasta."

Galaterbrevet 5:16

Därför säger jag: vandra i Anden, så kommer ni inte att tillfredsställa köttets begär.

Hur fastar man?

Matteus 6:16-18

När du fastar, se inte dyster ut som hycklarna gör, för de vanställer sina ansikten för att visa andra att de fastar. Sanningen säger jag er, de har fått sin lön i sin helhet. Men när du fastar, lägg olja på huvudet och tvätta ansiktet, så att det inte syns för andra att du fastar, utan bara för din Fader, som är osynlig; och din Fader, som ser det som görs i det fördolda, skallbelöna dig.

Sakarja 7:4-5

Då kom Herren den Allsmäktiges ord till mig: "Fråga alla människor i landet och prästerna: 'När ni fastade och sörjde i den femte och sjunde månaden under de senaste sjuttio åren, var det då verkligen för min skull som ni fastade?'"

När ska man fasta?

Matteus 9:14-15

Då kom Johannes lärjungar till honom och sade: "Varför fastar vi och fariséerna, men inte dina lärjungar?" Jesus svarade dem: "Kan bröllopsgästerna sörja så länge brudgummen är med dem? Det kommer dagar då brudgummen tas ifrån dem, och då skall de fasta."

Fasta och förbön

Psaltaren 35:13-14

Men när de var sjuka tog jag på mig säckväv och ödmjukade mig genom att fasta. När mina böner inte besvarades gick jag omkring och sörjde som om det gällde min vän eller bror. Jag böjde mitt huvud i sorg som om jag grät för min mor.

Daniel 9:2-5

Under hans första regeringsår förstod jag, Daniel, genom Skrifterna, enligt det ord som HERREN hade gett till profeten Jeremia, att Jerusalems ödeläggelse skulle pågå i sjuttio år. Jag vände mig därför till Herren Gud och bad till honom i bön och bön, i fasta, i säck och aska. Jag bad till HERREN min Gud och bekände: "Herre, du stora och fruktansvärda Gud, du som bevararhans kärleksförbund med dem som älskar honom och håller hans bud, har vi syndat och gjort fel. Vi har varit onda och gjort uppror, vi har vänt oss bort från dina bud och lagar."

Esra 8:23

Så vi fastade och bad vår Gud om detta, och han besvarade vår bön.

Markus 9:25-29

När Jesus såg att en folkmassa sprang samman, tillrättavisade han den orena anden och sade till den: "Din stumma och döva ande, jag befaller dig att gå ut ur honom och aldrig mer komma in i honom." Och efter att ha ropat och gett honom fruktansvärda kramper gick den ut, och pojken var som ett lik, så att de flesta av dem sade: "Han är död." Men Jesus tog honom vid handen och lyfte upp honom, så att han stod upp.När han kom in i huset frågade hans lärjungar honom i enrum: "Varför kunde vi inte driva ut den?" Han svarade dem: "Den här sorten kan inte drivas ut på annat sätt än genom bön och fasta." (vissa manuskript utelämnar "och fasta")

Faste som åtföljer omvändelsen

När du fastar visar du att du inte har något annat att erbjuda än din egen svaghet. Du ödmjukar dig inför Gud och visar honom ditt behov av förlåtelse och återlösning. Fastan blir alltså ett sätt att uttrycka sorg över synden, ett sätt att ödmjuka oss när vi erkänner vår totala otillräcklighet inför Gud, som är den ende som är värdig vår tillbedjan och dyrkan.

Joel 2:12

"Men ännu nu, säger HERREN, ska du vända dig till mig av hela ditt hjärta, med fasta, gråt och sorg."

Jona 3:5-9

Nineviterna trodde på Gud. En fasta utlystes och alla, från den störste till den minsta, klädde sig i säckväv. När Jonas varning nådde kungen i Nineve, reste han sig från sin tron, tog av sig sin kungliga klädnad, klädde sig i säckväv och satte sig ner i stoftet. Detta är den kungörelse som han utfärdade i Nineve: "Enligt kungens och hans ädla kungens och hans ädla ädla mäns beslut: Låt inte människor eller djur,Låt dem inte äta eller dricka, utan låt människor och djur vara täckta med säckväv. Låt alla åkalla Gud och ge upp sina onda vägar och sitt våld. Vem vet? Gud kanske ändå ger efter och med barmhärtighet vänder sig från sin brinnande vrede, så att vi inte går under."

Fasta från samlag för att fokusera på bön

1 Korintierbrevet 7:5

Ta inte bort varandra, utom kanske genom en överenskommelse för en begränsad tid, så att ni kan ägna er åt bön; men kom sedan samman igen, så att Satan inte kan fresta er på grund av er bristande självbehärskning.

Fastan som en metafor för uppoffrande kärlek

Jesaja 58:3-7

"Varför har vi fastat", säger de, "och ni har inte sett det? Varför har vi ödmjukat oss och ni har inte märkt det?"

Men på fastedagen gör ni vad ni vill och utnyttjar alla era arbetare. Fastan slutar i gräl och bråk, och ni slår varandra med onda knytnävar. Ni kan inte fasta som ni gör i dag och förvänta er att er röst ska höras i höjden.

Är det denna typ av fasta som jag har valt, bara en dag för att ödmjuka sig? Är det bara en dag för att böja huvudet som ett vassrör och lägga sig i säck och aska? Är det vad ni kallar en fastedag, en dag som är godtagbar för HERREN?

Är det inte detta slags fasta jag har valt: att lossa orättvisans kedjor och lossa oket, att befria de förtryckta och bryta varje ok? Är det inte att dela sin mat med de hungriga och ge skydd åt den fattige vandraren - att klä de nakna när man ser dem, att klä dem och att inte vända sig bort från sitt eget kött och blod?

Exempel på fasta i Bibeln

Moses

2 Mosebok 34:27-28

Och Herren sade till Mose: "Skriv upp dessa ord, för enligt dessa ord har jag slutit ett förbund med dig och med Israel." Och Mose var där hos Herren i fyrtio dagar och fyrtio nätter. Han åt varken bröd eller drack vatten. Och på tavlorna skrev han förbundets ord, de tio budorden.

5 Mosebok 19:18-19

Då låg jag som förut på marken inför Herren i fyrtio dagar och fyrtio nätter och åt varken bröd eller drack vatten, på grund av alla de synder som ni hade begått, när ni gjorde vad som var ont i Herrens ögon för att reta upp honom. Jag fruktade nämligen för den vrede och det heta missnöje som Herren hade mot er, så att han var beredd att förgöra er. Men Herren lyssnade till mig även den gången.

Israels armé

Domare 20:26

Då gick hela Israels folk, hela armén, upp och gick till Betel och grät. De satt där inför Herren och fastade den dagen till kvällen och offrade brännoffer och tackoffer inför Herren.

1 Samuelsboken 31:11-13

Men när invånarna i Jabesh-Gilead hörde vad filistéerna hade gjort mot Saul, stod alla de tappra männen upp och gick hela natten och tog Sauls och hans söners kroppar från muren i Bet-Shan och kom till Jabesh och brände dem där; sedan tog de deras ben och begravde dem under tamariskträdet i Jabesh och fastade i sju dagar.

Kung David

2 Samuelsboken 12:16

David bad därför Gud om hjälp för barnet, och David fastade och gick in och lade sig på marken hela natten.

Psalm 69:9-10

Ty nitälskan för ditt hus har förtärt mig, och smäleken från dem som smädar dig har fallit på mig. När jag grät och ödmjukade min själ med fasta, blev det min smälek.

Elijah

1 Kungaboken 19:8

Sedan stod han upp och åt och drack, och i kraft av denna mat gick han i fyrtio dagar och fyrtio nätter till Horeb, Guds berg.

Kung Ahab

1 Kung 21:25-29

(Det har aldrig funnits någon som Ahab, som sålde sig själv för att göra det onda i HERRENS ögon, på uppmaning av sin hustru Isebel. Han uppträdde på det mest avskyvärda sätt genom att följa efter avgudar, precis som amoréerna som HERREN drev ut framför Israel.) När Ahab hörde dessa ord slet han sönder sina kläder, tog på sig säckväv och fastade. Han låg i säckväv och gick runt i ödmjukhet. Då kom HERRENS ord till Elia, denTisbiten sade: "Har du sett hur Ahab har ödmjukat sig inför mig? Eftersom han har ödmjukat sig, skall jag inte låta denna olycka drabba honom i hans dagar, utan jag skall låta den drabba hans hus i hans sons dagar."

Medborgarna i Jerusalem

Jeremia 31:9

I Jojakims, Josias sons, Juda konungs, femte regeringsår, i nionde månaden, utropade allt folket i Jerusalem och allt folket som kom från Juda städer till Jerusalem en fasta inför HERRENS ansikte.

Ezra

Esra 8:21

Jag utlyste en fasta vid floden Ahava, för att vi skulle ödmjuka oss inför vår Gud och be honom om en säker resa för oss själva, våra barn och all vår egendom.

Esra 10:6

Ezra drog sig tillbaka från platsen framför Guds hus och gick till Johanan, Eliasibs son, och tillbringade natten där utan att äta bröd eller dricka vatten, eftersom han sörjde över de landsflyktigas otrohet.

Nehemja

Nehemja 1:4

När jag hörde dessa ord satte jag mig ner och grät och sörjde i flera dagar, och jag fortsatte att fasta och be inför himmelens Gud.

Esther

Ester 4:15-16

Ester bad dem då att svara Mordokaj: "Gå och samla alla judar som finns i Susa och håll fastan för min skull och ät och drick inte på tre dagar, varken dag eller natt. Jag och mina unga kvinnor skall också fasta som ni gör. Sedan skall jag gå till kungen, även om det är mot lagen, och om jag går under, så går jag under."

Kung Darius

Daniel 6:16-18

På kungens befallning fördes Daniel till lejonkåpan och kastades dit. Kungen sade till Daniel: "Må din Gud, som du alltid tjänar, frälsa dig!" Sedan hämtades en sten som lades på kåpens mynning, och kungen förseglade den med sin egen och sina herrars signatur, så att ingenting skulle ändras i fråga om Daniel.Han fastade på natten; inga förströelser kom till honom, och sömnen flydde från honom.

Daniel 10:2-3

På den tiden sörjde jag, Daniel, i tre veckor; jag åt inga läckerheter, jag fick varken kött eller vin i munnen, och jag smorde mig inte alls under de tre veckorna.

Anna, profetinnan

Lukas 2:36-37

Och det fanns en profetinna, Anna, dotter till Phanuel, från Aser stam. Hon var gammal och hade levt sju år med sin man från det att hon var jungfru och sedan änka tills hon var åttiofyra år. Hon lämnade inte templet och tillbad det med fasta och bön natt och dag.

Jesus

Matteus 4:1-2

Sedan fördes Jesus av Anden ut i öknen för att frestas av djävulen och efter att ha fastat fyrtio dagar och fyrtio nätter blev han hungrig.

Aposteln Paulus (Saulus)

Apostlagärningarna 9:4-9

Då föll han till marken och hörde en röst som sade till honom: "Saul, Saul, varför förföljer du mig?" Han svarade: "Vem är du, Herre?" Han svarade: "Jag är Jesus, som du förföljer. Stå upp och gå in i staden, så ska du få veta vad du ska göra." Männen som reste med honom stod mållösa, de hörde rösten men såg ingen. Saul reste sig upp från marken, och fastän hans ögonDe tog honom då vid handen och förde honom till Damaskus. I tre dagar var han utan syn, och han varken åt eller drack.

Apostlagärningarna 14:23

Paulus och Barnabas utsåg äldste för dem i varje församling och under bön och fasta överlämnade de dem till Herren, som de hade förtröstat på.

Kyrkan i Antiokia

Apostlagärningarna 13:2-3

Medan de tillbad Herren och fastade sade den helige Ande: "Sätt åt mig Barnabas och Saulus åt sidan för det arbete som jag har kallat dem till." Efter att ha fastat och bett lade de händerna på dem och sände iväg dem.