Föstan er öflug andleg aga sem getur hjálpað okkur að nálgast Guð. Hér eru 35 biblíuvers um föstu til að hjálpa okkur að auðmýkja okkur frammi fyrir Guði og tengjast honum með bæn.

Hvers vegna fasta?

Fasta er tímabundin sjálfsafneitun. Með því að vera án matar í stuttan tíma verðum við meðvitaðri um þörf okkar fyrir daglega næringu. Á tímum föstu beinum við athygli okkar að Guði og á loforð hans um að viðhalda trú okkar. Fastan er því sönnun á auðmýkt okkar og háð Guði.

Þegar Jesús fastaði í 40 daga í eyðimörkinni stóðst hann freistingar með því að vitna í orð Guðs. Þegar við fastum sýnum við þörf okkar fyrir andlega næringu sem Guð gefur.

Matteus 4:4

Maðurinn mun ekki lifa á einu saman brauði, heldur á hverju orði sem kemur af munni Guð.

Jóhannes 6:35

Þá sagði Jesús: „Ég er brauð lífsins. Sá sem kemur til mín mun aldrei svanga, og hvern sem trúir á mig mun aldrei þyrsta.“

Lúkas 5:33-35

Þeir sögðu við hann: „Lærisveinar Jóhannesar fasta oft og biðja. , og það gera líka lærisveinar farísea, en þínir halda áfram að eta og drekka.“

Jesús svaraði: „Geturðu fengið vini brúðgumans til að fasta meðan hann er hjá þeim? En sá tími mun koma að brúðguminn verður tekinn frá þeim; á þeim dögum munu þeir fasta.“

Galatabréfið 5:16

Svo segi ég: Gakkið í andanum,fól þá Drottni, sem þeir höfðu treyst á.

Kirkjan í Antíokkíu

Postulasagan 13:2-3

Meðan þeir tilbáðu Drottin og föstuðu , Heilagur andi sagði: "Skiljið mér Barnabas og Sál til þess verks, sem ég hef kallað þá til." Eftir föstu og bæn lögðu þeir hendur yfir þá og sendu þá burt.

Hvernig á að fasta?

Matteusarguðspjall 6:16-18

Þegar þú fastar, líttu ekki dapra út eins og hræsnararnir gera, því að þeir afmynda andlit sín til að sýna öðrum að þeir fasta. Sannlega segi ég yður: Þeir hafa fengið laun sín að fullu. En þegar þú fastar, þá berðu olíu á höfuðið og þvoðu andlit þitt, svo að ekki verði öðrum auðsætt, að þú fastir, heldur aðeins föður þínum, sem er ósýnilegur; og faðir yðar, sem sér það, sem gjört er í leynum, mun umbuna þér.

Sakaría 7:4-5

Þá kom orð Drottins allsherjar til mín: "Biðjið allan lýðinn. landsins og prestanna: „Þegar þú fastaðir og syrgðir á fimmta og sjöunda mánuðinum síðastliðin sjötíu ár, var það þá í raun og veru fyrir mig að þú fastaðir?“

Hvenær á að fasta?

Matteusarguðspjall 9:14-15

Þá komu lærisveinar Jóhannesar til hans og sögðu: "Hvers vegna fasta vér og farísear, en lærisveinar þínir fasta ekki?" Og Jesús sagði við þá: „Geta brúðkaupsgestir harmað meðan brúðguminn er hjá þeim? Þeir dagar munu koma að brúðguminn verður tekinn frá þeim, og þá munu þeir fasta.“

Fösta og fyrirbæn

Sálmur 35:13-14

En þegar þeir voru veikir, ég fór í hærusekk og auðmýkti mig með föstu. Þegar bænir mínar komu aftur til mín ósvaraðar, fór ég um og syrgði vin minn eða bróður. Ég hneigði höfuðið í sorg eins og ég væri að gráta yfir mérmóðir.

Daníel 9:2-5

Á fyrsta ríkisári hans skildi ég, Daníel, af ritningunum, samkvæmt orði Drottins, sem gefið var Jeremía spámanni, að eyðing Jerúsalem myndi standa í sjötíu ár. Svo sneri ég mér til Drottins Guðs og grátbað hann í bæn og beiðni, í föstu, í hærusekk og ösku. Ég bað til Drottins Guðs míns og játaði: „Drottinn, hinn mikli og ógnvekjandi Guð, sem heldur kærleikasáttmála sinn við þá sem elska hann og halda boðorð hans, vér höfum syndgað og gert rangt. Vér höfum verið vondir og gjört uppreisn; vér höfum snúið okkur frá boðorðum þínum og lögum.“

Esrabók 8:23

Vér föstuðum og biðjum Guð vorn um þetta, og hann svaraði bæn okkar.

Mark. 9:25-29

Og er Jesús sá, að mannfjöldi kom hlaupandi saman, ávítaði hann óhreina andann og sagði við hann: "Þú mállausi og heyrnarlausi andi, ég býð þér að fara út úr honum og fara aldrei inn. hann aftur." Og eftir að hafa hrópað og krampað hann ógurlega, kom það út, og drengurinn var eins og lík, svo að flestir sögðu: "Hann er dáinn." En Jesús tók í hönd hans og lyfti honum upp, og hann stóð upp. Og er hann var kominn inn í húsið, spurðu lærisveinar hans hann einslega: "Hvers vegna gátum vér ekki rekið það út?" Og hann sagði við þá: "Þetta kyn verður ekki rekið burt með öðru en bæn og föstu." (í sumum handritum er sleppt „og föstu“)

Föstu til að fylgjaIðrun

Þegar þú fastar sýnirðu að þú hefur ekkert fram að færa nema þinn eigin veikleika. Þú auðmýkir þig frammi fyrir Guði og lætur vita af honum þörf þína fyrir fyrirgefningu og endurlausn. Fastan verður þannig leið til að tjá sorg vegna syndar, leið til að auðmýkja okkur þegar við viðurkennum algjöra vanmátt okkar frammi fyrir Guði, sem einn er verðugur tilbeiðslu okkar og tilbeiðslu.

Jóel 2:12

"Enn nú," segir Drottinn, "Hverf þú aftur til mín af öllu hjarta þínu, með föstu, með gráti og harmi."

Jóna 3:5-9

Nínívítar trúðu Guði, boðuð var föstu, og allir, frá þeim stærstu til smæstu, klæddust hærusekk. Þegar viðvörun Jónasar barst konungi Níníve, stóð hann upp úr hásæti sínu, tók af sér konungsklæðin og huldi. sjálfur í hærusekk og settist niður í moldinni. Þetta er boðunin sem hann gaf út í Níníve: "Samkvæmt skipun konungs og höfðingja hans: Látið hvorki menn né skepnur, naut eða hjörð smakka neitt, ekki eta drekka.En lát fólk og skepnur vera hulið hærusekk. Allir ákalla Guð. Láta þá gefa upp illsku sína og ofbeldi. Hver veit? Guð megi enn víkjast og með samúð snúið frá brennandi reiði sinni svo að við munum ekki farist.“

Föstu frá hjúskaparsamförum til að einbeita sér að bæninni

1Kor 7:5

Ekki svipta hver annan, nema ef til vill með samkomulagi í takmarkaðan tímatíma, að þú getir helgað þig bæninni; en komdu svo saman aftur, svo að Satan freisti þín ekki vegna skorts á sjálfsstjórn.

Fasta sem myndlíking fyrir fórnarkærleika

Jesaja 58:3-7

„Hvers vegna höfum vér fastað,“ segja þeir, „og þú hefur ekki séð það? Hvers vegna höfum við auðmýkt okkur og þú hefur ekki tekið eftir því?"

En á föstudaginn gerir þú það sem þú vilt og arðrænir alla verkamenn þína. Föstu yðar endar með deilum og deilum og með því að slá hver annan með illum hnefum. Þú getur ekki fastað eins og þú gerir í dag og ætlast til að rödd þín heyrist í háum hæðum.

Er þetta svona föstu sem ég hef valið, aðeins dagur fyrir fólk til að auðmýkja sig? Er það aðeins til að lúta höfði eins og reyr og liggja í hærusekk og ösku? Er það það sem þú kallar föstu, dag sem Drottni þóknast?

Er þetta ekki föstu sem ég hef valið: að leysa hlekki ranglætisins og leysa bönd oksins, til að stilla kúguðu frjáls og brjóta hvert ok? Er það ekki að deila matnum með hungruðum og veita fátækum flakkara skjól – þegar þú sérð nakta, að klæða þá og hverfa ekki frá eigin holdi og blóði?

Dæmi um föstu í Biblíunni

Móse

2. Mósebók 34:27-28

Og Drottinn sagði við Móse: "Skrifaðu þessi orð, því að samkvæmt þessum orðum hef ég gert sáttmála við þig og Ísrael." Svo hann var þarnameð Drottni fjörutíu daga og fjörutíu nætur. Hann át hvorki brauð né drakk vatn. Og hann skrifaði á töflurnar orð sáttmálans, boðorðin tíu.

5. Mósebók 19:18-19

Þá lagði ég mig frammi fyrir Drottni eins og áður, fjörutíu daga og fjörutíu nætur. Ég át hvorki brauð né drakk vatn vegna allrar þeirrar syndar sem þú drýgðir með því að gjöra það sem illt var í augum Drottins til að reita hann til reiði. Því að ég óttaðist reiði og heitt óánægju, sem Drottinn bar gegn þér, svo að hann var reiðubúinn að tortíma þér. En Drottinn hlustaði líka á mig í það skiptið.

Her Ísraels

Dómarabók 20:26

Þá fór allur Ísraelslýður, allur herinn, upp og kom til Betel og grét. Þeir sátu þar frammi fyrir Drottni og föstuðu þann dag til kvölds og færðu brennifórnir og heillafórnir frammi fyrir Drottni.

1 Samúelsbók 31:11-13

En þegar íbúar Jabes, Gíleað heyrði hvað Filistar höfðu gjört við Sál, þá stóðu allir kappsmenn upp og fóru alla nóttina og tóku lík Sáls og lík sona hans af Bet-Sans múrnum og komu til Jabes og brenndu þau þar. Og þeir tóku bein sín og grófu þau undir tamarisktrénu í Jabes og föstuðu sjö daga.

Davíð konungur

2 Samúelsbók 12:16

Því leitaði Davíð Guðs fyrir hönd barnsins. Og Davíð fastaði og gekk inn og lá alla nóttina á jörðinni.

Sálmur69:9-10

Því að vandlæting fyrir húsi þínu hefur gjöreytt mig og smán þeirra sem smána þig hafa fallið á mig. Þegar ég grét og auðmýkti sál mína með föstu, varð það mér til háðungar.

Elía

1 Konungabók 19:8

Og hann stóð upp og át og drakk og gekk inn. styrkur þessarar matar fjörutíu daga og fjörutíu nætur til Hóreb, Guðsfjalls.

Ahab konungur

1 Konungabók 21:25-29

(Það var enginn eins og Akab, sem seldi sjálfan sig til að gjöra illt í augum Drottins, hvattur af Jesebel konu sinni. Hann hagaði sér svívirðilega með því að ganga á eftir skurðgoðum, eins og Amorítar, sem Drottinn rak burt fyrir Ísrael.) Þegar Akab heyrði þessi orð. , hann reif klæði sín, fór í hærusekk og fastaði. Hann lá í hærusekk og gekk hógværlega um. Þá kom orð Drottins til Elía Tisbíta: "Hafið þér tekið eftir því, hvernig Akab hefur auðmýkt sig fyrir mér? Af því að hann hefur auðmýkt sjálfan sig, mun ég ekki færa þessa ógæfu á hans dögum, heldur mun ég leiða hana yfir hús hans á dögum sonar hans.“

Jerúsalemborgarar

Jeremía 31 :9

Á fimmta ríkisári Jójakíms Jósíasonar Júdakonungs, í níunda mánuði, boðaði allt fólkið í Jerúsalem og allt fólkið, sem kom frá Júdaborgum til Jerúsalem, föstu fyrir Drottinn.

Esra

Esrabók 8:21

Þá boðaði ég föstu þar, við ána Ahava, til þess að við gætum auðmýkt okkur fyrir Guði vorum til að leita fráhonum örugga ferð fyrir okkur sjálf, börn okkar og allar eigur vorar.

Esrabók 10:6

Þá fór Esra burt fyrir húsi Guðs og fór í herbergi Jóhanans sonar. Eljasíb, þar sem hann dvaldi um nóttina, hvorki át brauð né drakk vatn, því að hann syrgði trúleysi hinna útlægu.

Nehemía

Nehemíabók 1:4

Sem Þegar ég heyrði þessi orð settist ég niður og grét og harmaði í marga daga, og ég hélt áfram að fasta og biðja frammi fyrir Guði himinsins.

Ester

Ester 4:15-16

Þá sagði Ester þeim að svara Mordekai: ,,Farið og safnað saman öllum Gyðingum, sem finnast í Súsa, og haldið fast fyrir mína hönd, og etið ekki né drekkið í þrjá daga, hvorki nótt né dag. Ég og ungu konurnar mínar munum líka fasta eins og þú. Þá mun ég fara til konungs, þó að það sé í bága við lög, og ef ég farist, þá fer ég.“

Daríus konungur

Daníel 6:16-18

Þá bauð konungur og Daníel var færður og varpað í ljónagryfjuna. Konungur sagði við Daníel: "Guð þinn, sem þú þjónar stöðugt, frelsa þig!" Og steinn var færður og lagður á mynni hellunnar, og konungur innsiglaði hann með eigin innsigli og innsigli herra sinna, til þess að engu yrði breytt um Daníel. Síðan fór konungur til hallar sinnar og var um nóttina á föstu; Engar vísbendingar komu til hans, og svefninn flýði honum.

Daníel 10:2-3

Á þeim dögum var ég, Daníel,sorg í þrjár vikur. Ég borðaði engar kræsingar, hvorki kjöt né vín kom í munn minn, né smurði mig alls, í heilar þrjár vikurnar.

Anna spákona

Lúkas 2:36-37

Og þar var spákona, Anna, dóttir Fanúels, af ættkvísl Assers. Hún var komin á aldur og hafði búið með manni sínum sjö ár frá því hún var mey og síðan ekkja þar til hún var áttatíu og fjögurra ára. Hún fór ekki frá musterinu og tilbað með föstu og bæn nótt og dag.

Jesús

Matteusarguðspjall 4:1-2

Þá var Jesús leiddur af andanum út í eyðimörkina til að freistast af djöflinum. Og eftir að hafa fastað fjörutíu daga og fjörutíu nætur, var hann svangur.

Páll postuli (Sál)

Postulasagan 9:4-9

Og féll til jarðar, heyrði rödd segja við hann: "Sál, Sál, hvers vegna ofsækir þú mig?" Og hann sagði: "Hver ert þú, Drottinn?" Og hann sagði: „Ég er Jesús, sem þú ofsækir. En rís upp og far inn í borgina, og þér verður sagt, hvað þú átt að gjöra." Mennirnir sem voru á ferð með honum stóðu orðlausir, heyrðu röddina en sáu engan. Sál stóð upp af jörðinni og þótt augu hans væru opnuð sá hann ekkert. Þeir leiddu hann í höndina og fluttu hann til Damaskus. Og í þrjá daga var hann sjónlaus og hvorki át né drakk.

Postulasagan 14:23

Páll og Barnabas skipuðu þeim öldunga í hverri söfnuði og með bæn og föstu.