Ang pag-aayuno ay isang makapangyarihang espirituwal na disiplina na makatutulong sa atin na mapalapit sa Diyos. Narito ang 35 talata sa Bibliya tungkol sa pag-aayuno upang tulungan tayong magpakumbaba sa harapan ng Diyos, at kumonekta sa Kanya sa pamamagitan ng panalangin.

Bakit Mag-aayuno?

Ang pag-aayuno ay isang pansamantalang pagkilos ng pagtanggi sa sarili. Sa pamamagitan ng hindi pagkain sa loob ng maikling panahon ay mas nababatid natin ang ating pangangailangan sa pang-araw-araw na kabuhayan. Sa panahon ng pag-aayuno, itinuon natin ang ating pansin sa Diyos, at sa kanyang pangako na pananatilihin ang ating pananampalataya. Kaya ang pag-aayuno ay isang pagpapakita ng ating kababaang-loob at pagtitiwala sa Diyos.

Nang mag-ayuno si Jesus ng 40 araw sa ilang ay nilabanan niya ang tukso sa pamamagitan ng pagsipi ng salita ng Diyos. Kapag tayo ay nag-aayuno, ipinakikita natin ang ating pangangailangan para sa espirituwal na kabuhayan na ibinibigay ng Diyos.

Mateo 4:4

Hindi lamang sa tinapay nabubuhay ang tao, kundi sa bawat salitang lumalabas sa bibig ng Diyos. Diyos.

Juan 6:35

Pagkatapos ay ipinahayag ni Jesus, “Ako ang tinapay ng buhay. Ang lumalapit sa akin ay hindi magugutom kailanman, at ang sumasampalataya sa akin ay hindi na mauuhaw kailanman.”

Lucas 5:33-35

Sinabi nila sa kanya, “Madalas nag-aayuno at nananalangin ang mga alagad ni Juan. , at gayundin ang mga alagad ng mga Pariseo, ngunit ang sa iyo ay patuloy na kumakain at umiinom.”

Sumagot si Jesus, “Maaari mo bang gawing ayuno ang mga kaibigan ng kasintahang lalaki habang siya ay kasama nila? Ngunit darating ang panahon na ang lalaking ikakasal ay aalisin sa kanila; sa mga araw na iyon ay mag-aayuno sila.”

Galacia 5:16

Kaya sinasabi ko, lumakad ayon sa Espiritu,ipinagkatiwala sila sa Panginoon, na kanilang pinagkatiwalaan.

Ang Iglesia sa Antioch

Mga Gawa 13:2-3

Habang sila ay sumasamba sa Panginoon at nag-aayuno , sinabi ng Espiritu Santo, “Ibukod sa akin sina Bernabe at Saulo para sa gawaing itinawag Ko sa kanila.” Pagkatapos ng pag-aayuno at pagdarasal ay ipinatong nila ang kanilang mga kamay sa kanila at pinaalis sila.

Paano Mag-ayuno?

Mateo 6:16-18

Kapag nag-aayuno ka, huwag kang magmukhang malungkot na gaya ng mga mapagkunwari gawin mo, dahil pinapasama nila ang kanilang mga mukha upang ipakita sa iba na sila ay nag-aayuno. Katotohanang sinasabi ko sa inyo, tinanggap na nila nang buo ang kanilang gantimpala. Ngunit kapag nag-aayuno ka, lagyan mo ng langis ang iyong ulo at hugasan mo ang iyong mukha, upang hindi halata ng iba na ikaw ay nag-aayuno, kundi ang iyong Ama lamang, na hindi nakikita; at gagantimpalaan ka ng iyong Ama, na nakakakita ng ginagawa sa lihim.

Zacarias 7:4-5

Pagkatapos, dumating sa akin ang salita ng Panginoong Makapangyarihan sa lahat, “Tanungin mo ang lahat ng tao. ng lupain at ng mga saserdote, 'Nang kayo ay nag-ayuno at nagluksa sa ikalimang at ikapitong buwan sa nakalipas na pitumpung taon, para ba talaga sa akin kayo nag-ayuno?”

Kailan Mag-aayuno?

Mateo 9:14-15

Nang magkagayo'y lumapit sa kaniya ang mga alagad ni Juan, na nagsasabi, Bakit kami at ang mga Fariseo ay nag-aayuno, ngunit ang iyong mga alagad ay hindi nag-aayuno? At sinabi sa kanila ni Jesus, Maaari bang magdalamhati ang mga panauhin sa kasalan habang kasama nila ang kasintahang lalaki? Darating ang mga araw na aalisin sa kanila ang kasintahang lalaki, at pagkatapos ay mag-aayuno sila.”

Pag-aayuno at Panalangin ng Pamamagitan

Mga Awit 35:13-14

Ngunit kapag sila ay may sakit, nagsuot ako ng sako at nagpakababa ako sa pag-aayuno. Nang bumalik sa akin ang aking mga panalangin nang hindi nasagot, nagluluksa ako na para bang para sa aking kaibigan o kapatid. Iniyuko ko ang aking ulo sa kalungkutan na parang umiiyak para sa akinina.

Daniel 9:2-5

Nang unang taon ng kanyang paghahari, ako, si Daniel, ay nakaunawa mula sa Kasulatan, ayon sa salita ng Panginoon na ibinigay kay Jeremias na propeta, na ang pagkatiwangwang ng Jerusalem ay tatagal ng pitumpung taon. Kaya't ako ay bumaling sa Panginoong Diyos at nagsumamo sa kanya sa panalangin at pagsusumamo, sa pag-aayuno, at sa sako at abo. Nanalangin ako kay Yahweh na aking Diyos at umamin, “Panginoon, ang dakila at kakila-kilabot na Diyos, na tumutupad sa kanyang tipan ng pag-ibig sa mga umiibig sa kanya at tumutupad sa kanyang mga utos, kami ay nagkasala at nakagawa ng mali. Kami ay naging masama at naghimagsik; tumalikod kami sa iyong mga utos at kautusan.”

Ezra 8:23

Kaya kami ay nag-ayuno at nagsumamo sa aming Diyos tungkol dito, at sinagot niya ang aming panalangin.

Mark 9:25-29

At nang makita ni Jesus na ang isang pulutong ay nagsisilapitan, ay sinaway niya ang karumaldumal na espiritu, na sinasabi dito, Ikaw na pipi at bingi na espiritu, iniuutos ko sa iyo, lumabas ka sa kaniya, at huwag kang pumasok. siya ulit.” At pagkatapos na sumigaw at mapanginig siya ng labis, ito ay lumabas, at ang bata ay parang bangkay, kaya't karamihan sa kanila ay nagsabi, "Siya ay patay na." Ngunit hinawakan siya ni Jesus sa kamay at itinaas, at siya ay bumangon. At nang makapasok siya sa bahay, tinanong siya ng kaniyang mga alagad nang bukod, "Bakit hindi namin ito mapalabas?" At sinabi niya sa kanila, "Ang ganitong uri ay hindi mapapalayas ng anuman kundi ng panalangin at pag-aayuno." (tinatanggal ng ilang manuskrito ang “at pag-aayuno”)

Kasama ang Pag-aayunoPagsisisi

Kapag nag-ayuno ka, ipinapakita mo na wala kang maibibigay kundi ang sarili mong kahinaan. Nagpakumbaba ka sa harap ng Diyos at ipinaalam sa Kanya ang iyong pangangailangan para sa kapatawaran at pagtubos. Kaya ang pag-aayuno ay nagiging isang paraan upang ipahayag ang kalungkutan para sa kasalanan, isang paraan ng pagpapakumbaba sa ating sarili habang kinikilala natin ang ating lubos na kakulangan sa harap ng Diyos, na siya lamang ang karapat-dapat sa ating pagsamba at pagsamba.

Joel 2:12

"Gayunpaman kahit ngayon," sabi ng Panginoon, "Manumbalik kayo sa akin nang buong puso ninyo, na may pag-aayuno, na may pagtangis, at may pagdadalamhati."

Jonas 3:5-9

Ang mga Ninive ay naniwala sa Diyos. Isang pag-aayuno ang ipinahayag, at silang lahat, mula sa pinakadakila hanggang sa pinakamaliit, ay nagsuot ng sako. Nang ang babala ni Jonas ay dumating sa hari ng Nineveh, siya ay bumangon mula sa kanyang trono, hinubad ang kanyang maharlikang damit, nagtaklob ang kaniyang sarili na may telang-sako at naupo sa alabok.Ito ang pahayag na kaniyang inilabas sa Ninive: “Sa utos ng hari at ng kaniyang mga maharlika: Huwag tumikim ng anuman ang tao o hayop, bakahan o kawan, huwag hayaan silang kumain o inumin. Ngunit ang mga tao at hayop ay magsuot ng sako. Ang bawat isa ay tumawag nang madali sa Diyos. Hayaang talikdan nila ang kanilang masasamang lakad at ang kanilang karahasan. Sino ang nakakaalam? Maaaring magsisi ang Diyos at may habag na talikuran ang kanyang mabangis na galit upang hindi natin mapahamak.”

Pag-aayuno mula sa Pagtalik ng Mag-asawa upang Tumuon sa Panalangin

1 Corinto 7:5

Huwag kayong magkait sa isa't isa, maliban na lamang sa kasunduan para sa limitadongoras, upang italaga ninyo ang inyong sarili sa panalangin; ngunit pagkatapos ay muling magsama-sama, upang hindi kayo matukso ni Satanas dahil sa inyong kawalan ng pagpipigil sa sarili.

Ang Pag-aayuno Bilang Metapora para sa Pag-ibig na Sakripisyo

Isaias 58:3-7

“Bakit kami nag-ayuno,” sabi nila, “at hindi mo nakita? Bakit kami nagpakumbaba, at hindi mo napansin?"

Ngunit sa araw ng iyong pag-aayuno, ginagawa mo ang gusto mo at pinagsasamantalahan ang lahat ng iyong manggagawa. Ang inyong pag-aayuno ay nagtatapos sa pag-aaway at alitan, at sa paghampas sa isa't isa ng masasamang kamao. Hindi ka maaaring mag-ayuno gaya ng ginagawa mo ngayon at asahan mong maririnig ang iyong boses sa kaitaasan.

Ito ba ang uri ng pag-aayuno na pinili ko, isang araw lamang para sa mga tao na magpakumbaba? Ito ba ay para lamang sa pagyukod ng ulo tulad ng isang tambo at para sa paghiga sa sako at abo? Iyan ba ang tinatawag ninyong pag-aayuno, isang araw na katanggap-tanggap sa Panginoon?

Hindi ba ito ang uri ng pag-aayuno na aking pinili: ang kalagin ang mga tanikala ng kawalang-katarungan at kalagan ang mga panali ng pamatok, upang itakda ang naaapi. malaya at baliin ang bawat pamatok? Hindi ba't upang ibahagi ang iyong pagkain sa mga nagugutom at upang bigyan ng masisilungan ang mahihirap na gumagala— kapag nakita mo ang hubad, upang bihisan sila, at huwag talikuran ang iyong sariling laman at dugo?

Mga Halimbawa ng Pag-aayuno sa Bibliya

Moises

Exodo 34:27-28

At sinabi ng Panginoon kay Moises, “Isulat mo ang mga salitang ito, sapagkat alinsunod sa mga salitang ito ay gumawa ako ng isang nakipagtipan sa iyo at sa Israel.” Kaya nandoon siyakasama ng Panginoon apatnapung araw at apatnapung gabi. Hindi siya kumain ng tinapay o uminom ng tubig. At isinulat niya sa mga tapyas ang mga salita ng tipan, ang Sampung Utos.

Deuteronomy 19:18-19

Pagkatapos ay nagpatirapa ako sa harap ng Panginoon gaya ng dati, apatnapung araw at apatnapung gabi. Hindi ako kumain ng tinapay o uminom man ng tubig, dahil sa lahat ng kasalanan na iyong ginawa, sa paggawa ng masama sa paningin ng Panginoon upang mungkahiin siya sa galit. Sapagka't ako'y natakot sa galit at mainit na sama ng loob na dinanas ng Panginoon laban sa inyo, na anopa't siya'y handang lipulin kayo. Ngunit pinakinggan din ako ng Panginoon noong panahong iyon.

Ang Hukbo ng Israel

Mga Hukom 20:26

Pagkatapos, ang buong bayan ng Israel, ang buong hukbo, ay umahon at dumating sa Bethel at umiyak. Naupo sila roon sa harap ng Panginoon at nag-ayuno sa araw na iyon hanggang sa gabi, at naghandog ng mga handog na susunugin at mga handog tungkol sa kapayapaan sa harap ng Panginoon.

1 Samuel 31:11-13

Ngunit nang ang mga naninirahan sa Jabes- Nabalitaan ng Gilead kung ano ang ginawa ng mga Filisteo kay Saul, ang lahat ng magigiting na lalaki ay bumangon at yumaon buong gabi at kinuha ang bangkay ni Saul at ang mga katawan ng kanyang mga anak sa kuta ng Beth-san, at sila'y naparoon sa Jabes at sinunog sila doon. At kinuha nila ang kanilang mga buto at inilibing sa ilalim ng puno ng tamarisko sa Jabes at nag-ayuno ng pitong araw.

Haring David

2 Samuel 12:16

Kaya hinanap ni David ang Diyos alang-alang sa ng bata. At nag-ayuno si David at pumasok at humiga sa lupa buong gabi.

Awit69:9-10

Sapagkat nilamon ako ng kasigasigan para sa iyong bahay, at ang mga kadustaan ​​ng mga dumudusta sa iyo ay nahulog sa akin. Nang ako'y umiyak at magpakumbaba ng aking kaluluwa sa pag-aayuno, ito ay naging aking kadustaan.

Elijah

1 Hari 19:8

At siya'y bumangon at kumain at uminom, at pumasok ang lakas ng pagkaing iyon apatnapung araw at apatnapung gabi hanggang sa Horeb, ang bundok ng Diyos.

Haring Ahab

1 Hari 21:25-29

(Walang sinuman gaya ni Ahab, na ipinagbili ang sarili sa paggawa ng masama sa paningin ng Panginoon, na hinimok ni Jezebel na kaniyang asawa. Siya ay kumilos sa pinakamasamang paraan sa pamamagitan ng pagsunod sa mga diyus-diyosan, gaya ng mga Amorrheo na pinalayas ng Panginoon sa harap ng Israel.) Nang marinig ni Ahab ang mga salitang ito. , pinunit niya ang kanyang damit, nagsuot ng sako at nag-ayuno. Nakahiga siya sa sako at lumibot nang maamo. Nang magkagayo'y dumating ang salita ng Panginoon kay Elias na Tishbita, "Napansin mo ba kung paano nagpakumbaba si Ahab sa harap ko? Dahil nagpakumbaba siya, hindi ko dadalhin ang kapahamakan na ito sa kanyang kaarawan, ngunit dadalhin ko ito sa kanyang bahay sa mga araw ng kanyang anak.”

The Citizens of Jerusalem

Jeremias 31 :9

Nang ikalimang taon ni Jehoiakim na anak ni Josias, hari ng Juda, nang ikasiyam na buwan, ang buong bayan sa Jerusalem at ang buong bayan na nagmula sa mga lungsod ng Juda sa Jerusalem ay nagpahayag ng pag-aayuno bago ang Panginoon.

Ezra

Ezra 8:21

Nang magkagayo'y nagpahayag ako ng ayuno doon, sa ilog ng Ahava, upang kami ay magpakumbaba sa harap ng aming Dios, upang humanap mula sasiya ay isang ligtas na paglalakbay para sa ating sarili, sa ating mga anak, at sa lahat ng ating mga pag-aari.

Ezra 10:6

Pagkatapos ay umalis si Ezra sa harap ng bahay ng Diyos at pumunta sa silid ni Johanan na anak ni Eliashib, kung saan siya nagpalipas ng gabi, hindi kumakain ng tinapay o umiinom ng tubig, sapagkat siya ay nagdadalamhati sa kawalan ng pananampalataya ng mga tapon.

Nehemias

Nehemias 1:4

As pagkarinig ko ng mga salitang ito, umupo ako at umiyak at nagluksa nang ilang araw, at nagpatuloy ako sa pag-aayuno at pagdarasal sa harap ng Diyos ng langit.

Esther

Esther 4:15-16

Pagkatapos ay sinabi sa kanila ni Esther na sumagot kay Mordecai, “Humayo kayo, tipunin ang lahat ng mga Judio na masusumpungan sa Susa, at mag-ayuno kayo para sa akin, at huwag kumain o uminom sa loob ng tatlong araw, gabi o araw. Ako at ang aking mga kabataang babae ay mag-aayuno din gaya mo. Kung magkagayo'y paroroon ako sa hari, bagaman labag sa batas, at kung ako'y mamatay, ako'y mamamatay."

Hari Darius

Daniel 6:16-18

Nang magkagayo'y nagutos ang hari, at si Daniel ay dinala at inihagis sa yungib ng mga leon. Sinabi ng hari kay Daniel, “Iligtas ka nawa ng iyong Diyos na patuloy mong pinaglilingkuran!” At dinala ang isang bato at inilagay sa bukana ng yungib, at tinatakan ng hari ng kaniyang sariling panatak at ng panatak ng kaniyang mga panginoon, upang walang mabago tungkol kay Daniel. Nang magkagayo'y pumunta ang hari sa kanyang palasyo at nagpalipas ng gabing nag-aayuno; walang mga paglilihis na dinala sa kanya, at ang tulog ay tumakas mula sa kanya.

Daniel 10:2-3

Noong mga araw na iyon, ako, si Daniel, aypagluluksa sa loob ng tatlong linggo. Hindi ako kumain ng mga masasarap na pagkain, walang karne o alak na pumasok sa aking bibig, ni pinahiran ko man ang aking sarili, sa buong tatlong linggo.

Anna, ang Propetang babae

Lucas 2:36-37

At may isang propetisa, si Ana, na anak ni Fanuel, sa lipi ni Aser. Siya ay matanda na, na nanirahan sa kanyang asawa pitong taon mula nang siya ay isang birhen, at pagkatapos ay bilang isang balo hanggang siya ay walumpu't apat. Hindi siya umalis sa templo, sumasamba na may pag-aayuno at panalangin araw at gabi.

Jesus

Mateo 4:1-2

Pagkatapos, si Jesus ay dinala ng Espiritu sa ilang upang tuksuhin ng diyablo. At pagkatapos na mag-ayuno ng apatnapung araw at apatnapung gabi, siya ay nagutom.

Si Apostol Pablo (Saul)

Mga Gawa 9:4-9

At bumagsak sa lupa, siya narinig ang isang tinig na nagsasabi sa kanya, "Saulo, Saulo, bakit mo ako inuusig?" At sinabi niya, “Sino ka, Panginoon?” At sinabi niya, “Ako si Jesus, na iyong pinag-uusig. Ngunit bumangon ka at pumasok sa lunsod, at sasabihin sa iyo kung ano ang iyong gagawin." Ang mga lalaking kasama niya sa paglalakbay ay nakatayong hindi nakaimik, naririnig ang tinig ngunit walang nakikitang sinuman. Bumangon si Saulo mula sa lupa, at bagama't dilat ang kanyang mga mata, wala siyang nakita. Kaya't inakay nila siya sa kamay at dinala siya sa Damasco. At sa loob ng tatlong araw ay hindi siya nakakakita, at hindi kumain o uminom man.

Mga Gawa 14:23

Si Pablo at si Bernabe ay nagtalaga sa kanila ng mga matanda sa bawa't iglesia at, na may panalangin at pag-aayuno,