การถือศีลอดเป็นการฝึกฝนทางจิตวิญญาณที่มีประสิทธิภาพซึ่งสามารถช่วยให้เราเข้าใกล้พระเจ้าได้ ต่อไปนี้เป็นข้อพระคัมภีร์ 35 ข้อเกี่ยวกับการอดอาหารเพื่อช่วยให้เราถ่อมตนต่อพระเจ้า และเชื่อมต่อกับพระองค์ผ่านการอธิษฐาน

ทำไมต้องอดอาหาร

การอดอาหารเป็นการปฏิเสธตนเองชั่วคราว การงดอาหารเป็นเวลาสั้นๆ ทำให้เราตระหนักถึงความจำเป็นในการดำรงชีวิตประจำวันมากขึ้น ในช่วงเวลาอดอาหาร เรามุ่งความสนใจไปที่พระเจ้า และคำสัญญาของพระองค์ที่จะรักษาความเชื่อของเรา ดังนั้นการอดอาหารจึงเป็นการแสดงถึงความถ่อมตนและการพึ่งพาพระเจ้า

เมื่อพระเยซูอดอาหารเป็นเวลา 40 วันในถิ่นทุรกันดาร พระองค์ทรงต่อต้านการล่อลวงโดยอ้างพระวจนะของพระเจ้า เมื่อเราอดอาหาร แสดงว่าเราต้องการอาหารฝ่ายวิญญาณที่พระเจ้าประทานให้

มัทธิว 4:4

มนุษย์จะไม่ดำรงชีวิตด้วยอาหารเพียงอย่างเดียว แต่ควรดำรงชีวิตด้วยอาหารทุกคำที่ออกจากปากของ พระเจ้า

ยอห์น 6:35

พระเยซูจึงประกาศว่า “เราเป็นอาหารแห่งชีวิต ผู้ที่มาหาเราจะไม่หิวอีก และผู้ที่เชื่อในเราจะไม่กระหายอีก"

ลูกา 5:33-35

พวกเขาทูลพระองค์ว่า "สาวกของยอห์นมักอดอาหารและอธิษฐาน สาวกของพวกฟาริสีก็เช่นกัน แต่พวกเจ้ายังกินและดื่มอยู่”

พระเยซูตรัสตอบว่า “เจ้าจะให้เพื่อนของเจ้าบ่าวอดอาหารขณะที่เขาอยู่กับพวกเขาได้หรือ? แต่จะถึงเวลาที่เจ้าบ่าวจะต้องถูกพรากไปจากเขา พวกเขาจะถืออดอาหารในสมัยนั้น"

กาลาเทีย 5:16

ข้าพเจ้าจึงว่า จงดำเนินตามพระวิญญาณมอบพวกเขาไว้กับองค์พระผู้เป็นเจ้าซึ่งพวกเขาวางใจในพระองค์

คริสตจักรที่เมืองอันทิโอก

กิจการ 13:2-3

ขณะที่พวกเขากำลังนมัสการองค์พระผู้เป็นเจ้าและอดอาหาร พระวิญญาณบริสุทธิ์ตรัสว่า “จงแยกบารนาบัสและเซาโลไว้สำหรับข้าพเจ้าสำหรับงานซึ่งข้าพเจ้าได้เรียกให้ทำเช่นนั้น” หลังจากอดอาหารและอธิษฐานแล้ว พวกเขาก็วางมือบนพวกเขาและส่งพวกเขาออกไป

จะถือศีลอดได้อย่างไร

มัทธิว 6:16-18

เมื่อท่านอดอาหาร อย่าดูเศร้าหมองเหมือนคนหน้าซื่อใจคด ทำเพราะพวกเขาทำให้ใบหน้าเสียโฉมเพื่อแสดงให้คนอื่นเห็นว่าพวกเขากำลังถือศีลอด เราบอกความจริงแก่ท่านว่าพวกเขาได้รับบำเหน็จครบถ้วนแล้ว แต่เมื่อคุณถือศีลอด จงชโลมน้ำมันบนศีรษะและล้างหน้า เพื่อคนอื่นจะไม่เห็นว่าคุณกำลังถือศีลอด แต่เฉพาะพระบิดาของคุณที่มองไม่เห็นเท่านั้น และพระบิดาของท่านผู้ทรงเห็นการกระทำในที่ลับจะประทานบำเหน็จแก่ท่าน

เศคาริยาห์ 7:4-5

แล้วพระวจนะขององค์พระผู้เป็นเจ้าผู้ทรงฤทธานุภาพมาถึงข้าพเจ้าว่า “จงถามคนทั้งปวง ของแผ่นดินและปุโรหิตว่า 'เมื่อเจ้าถือศีลอดและไว้ทุกข์ในเดือนที่ห้าและเดือนที่เจ็ดตลอดเจ็ดสิบปีที่ผ่านมา เจ้าถือศีลอดเพื่อเราจริงหรือ?”

จะถือศีลอดเมื่อใด

มัทธิว 9:14-15

สาวกของยอห์นมาทูลพระองค์ว่า “ทำไมเรากับพวกฟาริสีถืออดอาหาร แต่สาวกของท่านไม่อด” พระเยซูตรัสกับพวกเขาว่า “แขกในงานจะโศกเศร้าตราบเท่าที่เจ้าบ่าวอยู่กับเขาได้ไหม? วันนั้นจะมาถึงเมื่อเจ้าบ่าวถูกพรากไปจากเขา และจากนั้นพวกเขาจะอดอาหาร”

อดอาหารและอธิษฐานวิงวอนขอ

สดุดี 35:13-14

แต่เมื่อ พวกเขาป่วยฉันสวมเสื้อผ้ากระสอบและอดอาหารด้วยความถ่อมใจ เมื่อคำอธิษฐานของฉันไม่ได้รับคำตอบ ฉันก็คร่ำครวญราวกับว่าคิดถึงเพื่อนหรือพี่น้องของฉัน ฉันก้มหน้าด้วยความโศกเศร้าราวกับจะร้องไห้เพื่อฉันมารดา

ดาเนียล 9:2-5

ในปีแรกแห่งรัชกาลของพระองค์ ข้าพเจ้าดาเนียลเข้าใจพระคัมภีร์ตามพระวจนะของพระเจ้าที่ประทานแก่เยเรมีย์ผู้เผยพระวจนะ ที่กรุงเยรูซาเล็มจะรกร้างยาวนานถึงเจ็ดสิบปี ข้าพเจ้าจึงหันไปหาองค์พระผู้เป็นเจ้าพระเจ้าและวิงวอนต่อพระองค์ด้วยการอธิษฐานวิงวอน อดอาหาร นุ่งห่มผ้ากระสอบและขี้เถ้า ข้าพเจ้าอธิษฐานต่อพระยาห์เวห์พระเจ้าของข้าพเจ้าและสารภาพว่า “ข้าแต่พระเจ้า พระเจ้าผู้ยิ่งใหญ่และน่าเกรงขาม ผู้ทรงรักษาพันธสัญญาแห่งความรักกับบรรดาผู้ที่รักพระองค์และรักษาพระบัญญัติของพระองค์ พวกเราได้ทำบาปและทำผิด พวกเราชั่วร้ายและได้กบฏ เราได้หันเหจากคำสั่งและกฎหมายของท่าน”

เอสรา 8:23

ดังนั้นเราจึงอดอาหารและวิงวอนต่อพระเจ้าของเราเกี่ยวกับเรื่องนี้ และพระองค์ก็ทรงตอบคำอธิษฐานของเรา

มาระโก 9:25-29

เมื่อพระเยซูทอดพระเนตรเห็นฝูงชนวิ่งกรูเข้ามา พระองค์จึงห้ามผีโสโครกนั้นว่า "เจ้าผีใบ้หูหนวก เราสั่งเจ้าออกมาจากมันและอย่าเข้าไป เขาอีกแล้ว” หลังจากร้องไห้และชักกระตุกอย่างน่าสยดสยอง มันก็ออกมา และเด็กคนนั้นก็เหมือนกับซากศพ ดังนั้นพวกเขาส่วนใหญ่จึงพูดว่า “เขาตายแล้ว” แต่พระเยซูทรงจับมือเขาพยุงขึ้น เขาก็ลุกขึ้น เมื่อพระองค์เสด็จเข้าไปในบ้าน เหล่าสาวกทูลถามเป็นการส่วนตัวว่า “ทำไมเราจึงขับมันออกไปไม่ได้” พระองค์ตรัสกับพวกเขาว่า “ผีชนิดนี้จะขับออกไม่ได้นอกจากการอธิษฐานและการอดอาหาร” (ต้นฉบับบางฉบับละเว้น "และการอดอาหาร")

การถือศีลอดการกลับใจ

เมื่อคุณอดอาหาร แสดงว่าคุณไม่มีอะไรจะมอบให้นอกจากความอ่อนแอของคุณเอง คุณถ่อมตนต่อพระเจ้าและบอกให้พระองค์รู้ว่าคุณต้องการการให้อภัยและการไถ่บาป การถือศีลอดจึงกลายเป็นวิธีแสดงความเสียใจต่อบาป เป็นวิธีที่ทำให้เราถ่อมใจลงเมื่อเรายอมรับว่าเราบกพร่องอย่างที่สุดต่อพระพักตร์พระเจ้า ผู้เดียวที่คู่ควรแก่การเคารพบูชาและการนมัสการของเรา

โยเอล 2:12

พระเจ้าตรัสว่า "ถึงกระนั้นบัดนี้" พระเจ้าตรัสว่า "จงกลับมาหาเราด้วยสุดใจของเจ้า ด้วยการอดอาหาร การร้องไห้ และการคร่ำครวญ"

โยนาห์ 3:5-9

ชาวนีนะเวห์เชื่อพระเจ้า มีการประกาศการถือศีลอด และทุกคนตั้งแต่คนใหญ่คนโตไปจนถึงคนน้อยที่สุด สวมผ้ากระสอบ เมื่อคำเตือนของโยนาห์ไปถึงกษัตริย์เมืองนีนะเวห์ เขาลุกขึ้นจากบัลลังก์ ถอดเสื้อคลุมออก พระองค์เองนุ่งห่มผ้ากระสอบและนั่งลงคลุกฝุ่น นี่คือคำประกาศที่นีนะเวห์ว่า “ตามกฤษฎีกาของกษัตริย์และขุนนาง อย่าให้คนหรือสัตว์ ฝูงสัตว์ ฝูงแพะแกะ ชิมสิ่งใดๆ อย่าให้กินหรือ ดื่มเถิด แต่ให้คนและสัตว์ห่มผ้ากระสอบให้ทุกคนร้องทูลต่อพระเจ้าโดยด่วน ให้เขาละทิ้ง วิถีชั่วและความรุนแรง ใครจะรู้ พระเจ้าอาจยังทรงกลับใจและด้วยพระเมตตาทรงหันจากพระพิโรธอันแรงกล้าเพื่อเราจะไม่ พินาศ”

การอดอาหารจากการมีเพศสัมพันธ์เพื่อจดจ่ออยู่กับการอธิษฐาน

1 โครินธ์ 7:5

อย่ากีดกันซึ่งกันและกัน เว้นแต่อาจตกลงกันได้จำกัดเวลาที่ท่านจะอุทิศตนเพื่อการอธิษฐาน แต่จากนั้นกลับมารวมกันอีกครั้ง เพื่อมิให้ซาตานล่อลวงคุณเพราะคุณขาดการควบคุมตนเอง

การถือศีลอดเป็นการเปรียบเปรยความรักที่เสียสละ

อิสยาห์ 58:3-7

พวกเขาพูดว่า "ทำไมเราอดอาหาร" และคุณไม่เห็น เหตุใดเราจึงถ่อมตัวลงและท่านไม่สังเกตเห็น”

แต่ในวันที่คุณถือศีลอด คุณทำตามใจและเอารัดเอาเปรียบคนงานทั้งหมดของคุณ การถือศีลอดของคุณจบลงด้วยการทะเลาะวิวาทและการชกต่อยกันด้วยกำปั้นที่ชั่วร้าย คุณไม่สามารถถือศีลอดอย่างที่คุณทำในวันนี้และคาดหวังว่าเสียงของคุณจะได้ยินจากเบื้องบน

ฉันเลือกการอดอาหารแบบนี้หรือไม่ เพียงวันเดียวเพื่อให้ผู้คนถ่อมตนลง เป็นเพียงการก้มศีรษะเหมือนไม้อ้อและนอนในผ้ากระสอบและขี้เถ้าเท่านั้นหรือ? นั่นคือสิ่งที่คุณเรียกว่าการอดอาหาร ซึ่งเป็นวันที่พระเจ้าทรงพอพระทัยหรือไม่

ฉันเลือกการอดอาหารแบบนี้ไม่ใช่หรือ คือเพื่อปลดโซ่ตรวนแห่งความอยุติธรรม แก้โซ่แอก เพื่อตั้งผู้ถูกกดขี่ เป็นอิสระและหักทุกแอก? ไม่ใช่การแบ่งปันอาหารของคุณกับผู้หิวโหยและจัดหาที่พักอาศัยให้กับคนยากจนที่พเนจร เมื่อคุณเห็นคนเปลือยกาย ให้สวมเสื้อผ้า และไม่หันเหจากเนื้อหนังและเลือดของคุณเอง?

ตัวอย่างการถือศีลอด ในพระคัมภีร์

โมเสส

อพยพ 34:27-28

และองค์พระผู้เป็นเจ้าตรัสกับโมเสสว่า “จงเขียนคำเหล่านี้ เพราะเราได้ทำ พันธสัญญากับเจ้าและกับอิสราเอล” เขาจึงอยู่ที่นั่นกับองค์พระผู้เป็นเจ้าสี่สิบวันสี่สิบคืน เขาไม่กินขนมปังหรือดื่มน้ำ และท่านเขียนถ้อยคำแห่งพันธสัญญาคือพระบัญญัติสิบประการบนแผ่นจารึก

เฉลยธรรมบัญญัติ 19:18-19

แล้วข้าพเจ้าก็หมอบกราบต่อพระพักตร์พระเจ้าเหมือนแต่ก่อนสี่สิบวันสี่สิบคืน ข้าพเจ้ามิได้กินขนมปังหรือดื่มน้ำเลย เพราะบาปทั้งสิ้นซึ่งท่านได้ทำชั่วในสายพระเนตรขององค์พระผู้เป็นเจ้าเพื่อยั่วยุให้พระองค์ทรงกริ้ว เพราะข้าพเจ้ากลัวพระพิโรธและความไม่พอพระทัยอย่างแรงกล้าที่องค์พระผู้เป็นเจ้าทรงมีต่อท่าน และพร้อมที่จะทำลายท่าน แต่องค์พระผู้เป็นเจ้าทรงฟังข้าพเจ้าในคราวนั้นด้วย

กองทหารอิสราเอล

ผู้วินิจฉัย 20:26

แล้วคนอิสราเอลทั้งหมดทั้งกองทัพก็ขึ้นไป มาที่เบธเอลและร้องไห้ พวกเขานั่งอยู่ที่นั่นต่อพระพักตร์พระเจ้าและถืออดอาหารจนถึงเย็นวันนั้น และถวายเครื่องเผาบูชาและศานติบูชาต่อพระพักตร์พระเจ้า

1 ซามูเอล 31:11-13

แต่เมื่อชาวเมืองยาเบช กิเลอาดได้ยินสิ่งที่คนฟีลิสเตียทำกับซาอูล บรรดาผู้กล้าก็ลุกขึ้นไปตลอดทั้งคืน นำพระศพของซาอูลและพระโอรสออกจากกำแพงเมืองเบธชาน และพวกเขาก็มาถึงเมืองยาเบชและเผาเสียที่นั่น พวกเขาเอากระดูกไปฝังไว้ใต้ต้นมะขามในเมืองยาเบช และอดอาหารเจ็ดวัน

กษัตริย์ดาวิด

2 ซามูเอล 12:16

ดาวิดจึงแสวงหาพระเจ้าแทน ของเด็ก และดาวิดอดอาหารและเข้าไปนอนบนพื้นดินตลอดทั้งคืน

สดุดี69:9-10

เพราะความกระตือรือร้นในวงศ์วานของท่านกลืนกินข้าพเจ้าเสียแล้ว และคำเยาะเย้ยของบรรดาผู้ที่เยาะเย้ยท่านก็ตกอยู่กับข้าพเจ้า เมื่อข้าพเจ้าร้องไห้และถ่อมใจลงด้วยการอดอาหาร ก็กลายเป็นความอัปยศแก่ข้าพเจ้า

เอลียาห์

1 พงศ์กษัตริย์ 19:8

แล้วท่านก็ลุกขึ้นรับประทานและดื่ม และเข้าไปข้างใน กำลังของอาหารนั้นสี่สิบวันสี่สิบคืนแก่โฮเรบ ภูเขาของพระเจ้า

กษัตริย์อาหับ

1 กษัตริย์ 21:25-29

(ไม่เคยมีใคร เช่นเดียวกับอาหับซึ่งยอมขายตัวเพื่อทำความชั่วในสายพระเนตรของพระยาห์เวห์โดยเยเซเบลมเหสีของพระองค์ยุยงให้กระทำการชั่วช้าโดยไปติดตามรูปเคารพเหมือนอย่างชาวอาโมไรต์ที่พระเจ้าขับไล่อิสราเอลออกไป) เมื่ออาหับได้ยินถ้อยคำเหล่านี้ พระองค์ทรงฉีกฉลองพระองค์ สวมผ้ากระสอบ และถืออดอาหาร เขานอนอยู่ในผ้ากระสอบและเดินไปรอบๆ อย่างสุภาพ แล้วพระดำรัสขององค์พระผู้เป็นเจ้ามาถึงเอลียาห์ชาวทิชบีว่า “เจ้าสังเกตไหมว่าอาหับถ่อมตัวลงต่อหน้าเราอย่างไร? เพราะเขาถ่อมใจลง เราจะไม่นำภัยพิบัตินี้มาในสมัยของเขา แต่เราจะนำมาซึ่งบ้านของเขาในสมัยของบุตรชายของเขา”

ชาวเมืองเยรูซาเล็ม

เยเรมีย์ 31 :9

ในปีที่ห้าแห่งรัชกาลเยโฮยาคิม โอรสของโยสิยาห์ กษัตริย์แห่งยูดาห์ ในเดือนที่เก้า ประชาชนทั้งปวงในกรุงเยรูซาเล็มและประชาชนทั้งปวงที่มาจากเมืองยูดาห์มายังกรุงเยรูซาเล็มประกาศให้ถือศีลอดก่อน พระเจ้า

เอสรา

เอสรา 8:21

แล้วข้าพเจ้าประกาศให้ถือศีลอดที่นั่น ที่แม่น้ำอาหะวา เพื่อเราจะได้ถ่อมใจลงต่อพระพักตร์พระเจ้าของเรา เพื่อแสวงหาจากขอให้เดินทางโดยสวัสดิภาพทั้งตัวเราเอง ลูกหลาน และทรัพย์สินทั้งหมดของเรา

เอสรา 10:6

แล้วเอสราก็ถอยจากหน้าพระนิเวศของพระเจ้าไปที่ห้องของเยโฮฮานันบุตรชายของ เอลียาชีบซึ่งเขาค้างคืนโดยไม่ได้กินขนมปังหรือดื่มน้ำ เพราะเขาคร่ำครวญถึงความไม่ซื่อสัตย์ของเชลย

เนหะมีย์

เนหะมีย์ 1:4

ดังที่ ทันทีที่ฉันได้ยินคำเหล่านี้ ฉันนั่งลงและร้องไห้และคร่ำครวญเป็นเวลาหลายวัน และฉันก็อดอาหารและอธิษฐานต่อพระพักตร์พระเจ้าแห่งฟ้าสวรรค์ต่อไป

เอสเธอร์

เอสเธอร์ 4:15-16

แล้วเอสเธอร์บอกให้พวกเขาตอบโมรเดคัยว่า “ไปเถิด รวบรวมชาวยิวทั้งหมดที่พบในเมืองสุสา และถือศีลอดแทนฉัน และอย่ากินหรือดื่มเป็นเวลาสามวัน ไม่ว่ากลางคืนหรือกลางวัน ข้าพเจ้าและสาวๆ ของข้าพเจ้าจะอดอาหารเช่นเดียวกับท่าน แล้วฉันจะเข้าเฝ้ากษัตริย์ แม้ว่ามันจะผิดกฎหมาย และถ้าฉันพินาศ ฉันก็พินาศ”

กษัตริย์ดาริอัส

ดาเนียล 6:16-18

แล้วกษัตริย์ทรงบัญชา ก็นำดาเนียลไปทิ้งในถ้ำสิงโต กษัตริย์ตรัสกับดาเนียลว่า “ขอพระเจ้าของท่านซึ่งท่านปรนนิบัติอยู่เนืองนิตย์ และนำหินก้อนหนึ่งมาวางปิดปากถ้ำ กษัตริย์ประทับตราด้วยตราประจำพระองค์และตราของเจ้านาย เพื่อมิให้ดาเนียลเปลี่ยนแปลงอะไรได้ จากนั้นกษัตริย์เสด็จไปยังพระราชวังและทรงอดพระกระยาหารตลอดคืน ไม่มีกิจกรรมใดๆ มาถึงเขา และการนอนหลับก็หายไปจากเขา

ดาเนียล 10:2-3

ในสมัยนั้น ข้าพเจ้าดาเนียลไว้ทุกข์เป็นเวลาสามสัปดาห์ ฉันไม่ได้กินอาหารอันโอชะ ไม่มีเนื้อหรือเหล้าองุ่นเข้าปาก และไม่ได้ชโลมตัวเลยตลอดสามสัปดาห์เต็ม

อันนา ผู้เผยพระวจนะ

ลูกา 2:36-37

และมีผู้เผยพระวจนะหญิงคนหนึ่งชื่ออันนา บุตรสาวของฟานูเอลแห่งเผ่าอาเชอร์ นางมีอายุมากแล้ว อยู่กินกับสามีเจ็ดปีตั้งแต่เป็นหญิงพรหมจารี แล้วก็เป็นหม้ายมาจนอายุแปดสิบสี่ปี เธอมิได้ออกจากพระวิหาร ถือศีลอด อธิษฐานทั้งกลางวันและกลางคืน

พระเยซู

มัทธิว 4:1-2

จากนั้นพระวิญญาณทรงนำพระเยซูเข้าไปในถิ่นทุรกันดารเพื่อให้มารทดลอง หลังจากอดอาหารสี่สิบวันสี่สิบคืน เขาก็หิว

อัครสาวกเปาโล (เซาโล)

กิจการ 9:4-9

และล้มลงกับพื้น ได้ยินเสียงตรัสว่า “เซาโล เซาโล เจ้าข่มเหงเราทำไม” และเขาทูลว่า “พระองค์เจ้าข้า พระองค์คือใคร?” และเขากล่าวว่า “เราคือเยซู ซึ่งเจ้ากำลังข่มเหงอยู่ แต่จงลุกขึ้นเข้าไปในเมือง แล้วเจ้าจะได้รับแจ้งว่าเจ้าจะต้องทำอะไร” พวกผู้ชายที่เดินทางมากับเขายืนนิ่งเงียบ ได้ยินเสียงแต่ไม่เห็นใครเลย ซาอูลลุกขึ้นจากพื้น แม้ตายังเปิดอยู่ก็ไม่เห็นอะไร พวกเขาจึงจูงมือพระองค์ไปยังเมืองดามัสกัส และเขามองไม่เห็นเป็นเวลาสามวัน และไม่ได้กินหรือดื่มเลย

กิจการ 14:23

เปาโลและบารนาบัสได้แต่งตั้งผู้ปกครองสำหรับพวกเขาในแต่ละคริสตจักร และด้วยการอธิษฐานและการอดอาหาร