നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കേണ്ടതും നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിനെ പോഷിപ്പിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയും നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും തോന്നിയിട്ടുണ്ടോ? ബൈബിളിൽ ജ്ഞാനവും മാർഗനിർദേശവും നിറഞ്ഞതാണ്, മനസ്സിരുത്തിയും പ്രതിഫലനത്തിന്റെയും ജീവിതം നയിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക്. നമുക്ക് മറിയത്തിന്റെയും മാർത്തയുടെയും കഥയിലേക്ക് മടങ്ങാം (ലൂക്കോസ് 10:38-42) അവിടെ യേശു മാർത്തയെ സ്നേഹപൂർവ്വം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, മെച്ചപ്പെട്ട പാത തിരഞ്ഞെടുത്ത മറിയത്തിന്റെ മാതൃക പിന്തുടരാൻ, അവന്റെ കാൽക്കൽ ഇരുന്നു അവന്റെ പഠിപ്പിക്കലുകൾ ശ്രവിച്ചു. ഈ ശക്തമായ കഥ ദൈവം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ജ്ഞാനത്തിൽ മന്ദഗതിയിലാക്കേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെ വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഈ ലേഖനത്തിൽ, ദൈവവുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധം കൂടുതൽ ആഴത്തിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ധ്യാനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ആത്മാവിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ബൈബിൾ വാക്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ സമാഹരിച്ചിരിക്കുന്നു.

ദൈവവചനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ധ്യാനം

ജോഷ്വ 1:8

ഈ ന്യായപ്രമാണപുസ്തകം നിന്റെ വായിൽനിന്നു മാറിപ്പോകാതെ അതിൽ എഴുതിയിരിക്കുന്നതുപോലെ ഒക്കെയും ചെയ്‍വാൻ ജാഗ്രതയുള്ളവരായിരിക്കേണ്ടതിന്നു രാവും പകലും അതിനെ ധ്യാനിക്കേണം. എന്തെന്നാൽ, അപ്പോൾ നീ നിന്റെ വഴി സമൃദ്ധമാക്കും, അപ്പോൾ നിനക്ക് നല്ല വിജയം ലഭിക്കും.

സങ്കീർത്തനം 1:1-3

ദുഷ്ടന്റെ ആലോചനയിൽ നടക്കാത്ത മനുഷ്യൻ ഭാഗ്യവാൻ. പാപികളുടെ വഴിയിൽ നിലകൊള്ളുന്നു, പരിഹാസികളുടെ ഇരിപ്പിടത്തിൽ ഇരിക്കുന്നില്ല; അവന്റെ പ്രസാദം കർത്താവിന്റെ ന്യായപ്രമാണത്തിൽ ആകുന്നു; അവന്റെ ന്യായപ്രമാണത്തിൽ അവൻ രാവും പകലും ധ്യാനിക്കുന്നു. അവൻ നീരൊഴുക്കിന്നരികെ നട്ടുവളർത്തിയ ഒരു വൃക്ഷം പോലെയാണ്, അത് തക്കസമയത്ത് ഫലം കായ്ക്കുന്നു, അതിന്റെ ഇല വാടുന്നില്ല. അവൻ ചെയ്യുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും അവൻ അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കുന്നു.

സങ്കീർത്തനം 119:15

ഞാൻ നിന്റെ പ്രമാണങ്ങളെ ധ്യാനിക്കുകയും എന്റെ കണ്ണുകളെ ഉറപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.നിന്റെ വഴികളിൽ.

സങ്കീർത്തനം 119:97

അയ്യോ, നിന്റെ നിയമത്തെ ഞാൻ എത്രമാത്രം സ്നേഹിക്കുന്നു! ഇത് ദിവസം മുഴുവൻ എന്റെ ധ്യാനമാണ്.

ഇയ്യോബ് 22:22

അവന്റെ വായിൽ നിന്ന് പ്രബോധനം സ്വീകരിക്കുക, അവന്റെ വാക്കുകൾ നിന്റെ ഹൃദയത്തിൽ നിക്ഷേപിക്കുക.

ദൈവത്തിന്റെ പ്രവൃത്തികളെക്കുറിച്ചു ധ്യാനിക്കുക. 3>

സങ്കീർത്തനം 77:12

ഞാൻ നിന്റെ എല്ലാ പ്രവൃത്തികളെയും ധ്യാനിക്കും. പഴയത്; നീ ചെയ്തതൊക്കെയും ഞാൻ ധ്യാനിക്കുന്നു; ഞാൻ നിന്റെ കൈകളുടെ പ്രവൃത്തിയെക്കുറിച്ചു ധ്യാനിക്കുന്നു.

സങ്കീർത്തനം 145:5

അവർ നിന്റെ മഹത്വത്തിന്റെ മഹത്വത്തെക്കുറിച്ചു സംസാരിക്കുന്നു—ഞാൻ നിന്റെ അത്ഭുതപ്രവൃത്തികളെക്കുറിച്ചു ധ്യാനിക്കും.

ധ്യാനിക്കുന്നു. ദൈവത്തിന്റെ സാന്നിധ്യത്തിൽ

സങ്കീർത്തനം 63:6

ഞാൻ നിന്നെ എന്റെ കിടക്കയിൽ ഓർക്കുമ്പോൾ, രാത്രിയുടെ യാമങ്ങളിൽ നിന്നെ ധ്യാനിക്കുമ്പോൾ;

സങ്കീർത്തനം 16:8

ഞാൻ എപ്പോഴും കർത്താവിൽ ദൃഷ്ടിവെക്കുന്നു. അവൻ എന്റെ വലത്തുഭാഗത്തുള്ളതിനാൽ ഞാൻ കുലുങ്ങുകയില്ല.

സങ്കീർത്തനങ്ങൾ 25:5

നിന്റെ സത്യത്തിൽ എന്നെ നടത്തി എന്നെ പഠിപ്പിക്കേണമേ, നീ എന്റെ രക്ഷകനായ ദൈവമാണ്, എന്റെ പ്രത്യാശ നിങ്ങൾ ദിവസം മുഴുവൻ.

സമാധാനത്തിനായി ധ്യാനിക്കുന്നു

ഫിലിപ്പിയർ 4:8

അവസാനം, സഹോദരന്മാരേ, സത്യമായത്, മാന്യമായത്, നീതി, ശുദ്ധമായത്, മനോഹരവും ശ്ലാഘനീയവുമായത്, എന്തെങ്കിലും ശ്രേഷ്ഠതയുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രശംസ അർഹിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇവയെക്കുറിച്ചു ചിന്തിക്കുക.

യെശയ്യാവ് 26:3

നിങ്ങൾ അവനെ പൂർണസമാധാനത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നു. അവൻ നിന്നിൽ ആശ്രയിക്കുന്നതിനാൽ മനസ്സ് നിന്നിൽ പതിഞ്ഞിരിക്കുന്നു.

സങ്കീർത്തനം 4:4

വിറയ്ക്കുക, പാപം ചെയ്യരുത്; നിങ്ങൾ കിടക്കയിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയങ്ങൾ പരിശോധിച്ച് ആയിരിക്കുകനിശബ്ദത.

ജ്ഞാനത്തിനായി ധ്യാനിക്കുന്നു

സദൃശവാക്യങ്ങൾ 24:14

ജ്ഞാനം നിനക്കു തേൻ പോലെയാണെന്നും അറിയുക: നിങ്ങൾ അത് കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഭാവി പ്രതീക്ഷയുണ്ട്, നിന്റെ പ്രത്യാശ നശിച്ചുപോകയില്ല.

സങ്കീർത്തനം 49:3

എന്റെ വായ് ജ്ഞാനം സംസാരിക്കും; എന്റെ ഹൃദയത്തിന്റെ ധ്യാനം ഗ്രഹിക്കും.

ആത്മീയ വളർച്ചയ്ക്കുവേണ്ടിയുള്ള ധ്യാനം

2 കൊരിന്ത്യർ 10:5

ഞങ്ങൾ വാദങ്ങളെയും എല്ലാ ഭാവനകളെയും തകർക്കുന്നു. ദൈവമേ, ക്രിസ്തുവിനോട് അനുസരണമുള്ളതാക്കാൻ എല്ലാ ചിന്തകളും ഞങ്ങൾ ബന്ദികളാക്കുന്നു.

കൊലൊസ്സ്യർ 3:2

ഭൗമിക കാര്യങ്ങളിലല്ല, മുകളിലുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് സ്ഥാപിക്കുക.

1. തിമോത്തി 4:15

ഇവയെക്കുറിച്ചു ധ്യാനിക്കുക; നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി എല്ലാവർക്കും പ്രകടമാകത്തക്കവണ്ണം നിങ്ങളെത്തന്നെ അവർക്ക് പൂർണ്ണമായും സമർപ്പിക്കുക.

ധ്യാനത്തിന്റെ അനുഗ്രഹങ്ങളും പ്രയോജനങ്ങളും

സങ്കീർത്തനം 27:4

ഞാൻ കർത്താവിനോട് ഒരു കാര്യം ചോദിക്കുന്നു. , ഇതുമാത്രമാണ് ഞാൻ അന്വേഷിക്കുന്നത്: കർത്താവിന്റെ സൗന്ദര്യം കാണാനും അവിടുത്തെ ആലയത്തിൽ അവനെ അന്വേഷിക്കാനും, എന്റെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഞാൻ കർത്താവിന്റെ ആലയത്തിൽ വസിക്കട്ടെ.

സങ്കീർത്തനം 119:11

ഞാൻ നിന്നോടു പാപം ചെയ്യാതിരിപ്പാൻ നിന്റെ വചനം എന്റെ ഹൃദയത്തിൽ സംഗ്രഹിച്ചിരിക്കുന്നു.

സങ്കീർത്തനം 119:97-99

അയ്യോ, നിന്റെ ന്യായപ്രമാണത്തെ ഞാൻ എത്ര സ്നേഹിക്കുന്നു! അത് ദിവസം മുഴുവൻ എന്റെ ധ്യാനമാണ്. നിന്റെ കല്പന എന്നെ ശത്രുക്കളെക്കാൾ ജ്ഞാനിയാക്കുന്നു; എന്റെ എല്ലാ ഉപദേഷ്ടാക്കന്മാരെക്കാളും എനിക്ക് ബുദ്ധിയുണ്ട്, കാരണം നിന്റെ സാക്ഷ്യങ്ങൾ എന്റെ ധ്യാനമാണ്. നിന്റെ ചെവി എന്റെ നേരെ ചായുകവാക്കുകൾ. അവർ നിന്റെ ദൃഷ്ടിയിൽ നിന്നു ഒഴിഞ്ഞുപോകരുതേ; അവരെ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുക. എന്തെന്നാൽ, അവരെ കണ്ടെത്തുന്നവർക്ക് അവ ജീവനും അവരുടെ എല്ലാ ജഡത്തിനും സൗഖ്യവും ആകുന്നു.

യെശയ്യാവ് 40:31

എന്നാൽ കർത്താവിൽ പ്രത്യാശിക്കുന്നവർ തങ്ങളുടെ ശക്തിയെ പുതുക്കും. അവർ കഴുകന്മാരെപ്പോലെ ചിറകടിച്ചു പറക്കും; അവർ ഓടി തളർന്നുപോകാതെ നടക്കും, തളർന്നുപോകാതെ നടക്കും.

മത്തായി 6:6

എന്നാൽ നിങ്ങൾ പ്രാർത്ഥിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മുറിയിൽ ചെന്ന് വാതിലടച്ച് പിതാവിനോട് പ്രാർത്ഥിക്കുക. ആരാണ് രഹസ്യം. രഹസ്യത്തിൽ കാണുന്ന നിങ്ങളുടെ പിതാവ് നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിഫലം നൽകും.

ഉപസംഹാരം

സമാധാനം, ജ്ഞാനം, ശക്തി, ആത്മീയ വളർച്ച എന്നിവ കണ്ടെത്താൻ നമ്മെ സഹായിക്കുന്ന ശക്തമായ ഒരു പരിശീലനമാണ് ധ്യാനം. ഈ 35 ബൈബിൾ വാക്യങ്ങൾ ചിത്രീകരിക്കുന്നതുപോലെ, ദൈവവചനം, അവന്റെ പ്രവൃത്തികൾ, അവന്റെ സാന്നിധ്യം, അവൻ നമുക്കു നൽകുന്ന അനുഗ്രഹങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ധ്യാനിക്കുന്നത് അവനുമായുള്ള ആഴമേറിയതും കൂടുതൽ സംതൃപ്തവുമായ ഒരു ബന്ധത്തിലേക്ക് നമ്മെ നയിക്കും. അതിനാൽ ഈ തിരുവെഴുത്തുകളുടെ ജ്ഞാനത്തിൽ അൽപസമയം വിശ്രമിക്കാനും ധ്യാനിക്കാനും കർത്താവുമായുള്ള ബന്ധത്തിനും വേണ്ടിയുള്ള നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം യാത്ര ആരംഭിക്കുമ്പോൾ അതിൽ മുഴുകുക.

സങ്കീർത്തനം 1

കർത്താവേ, യഥാർത്ഥ സന്തോഷവും അനുഗ്രഹവും ലഭിക്കുന്നത് അങ്ങയുടെ വഴികളിൽ നടക്കുന്നതിലും ദുഷ്ടന്മാരുടെ ഉപദേശം ഒഴിവാക്കുന്നതിലും നിന്റെ നീതിയുള്ള പാത അന്വേഷിക്കുന്നതിലും നിന്നാണെന്ന് ഞങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുന്നു. നിന്റെ ന്യായപ്രമാണത്തിൽ സന്തോഷിക്കുവാനും രാവും പകലും അതിനെ ധ്യാനിക്കുവാനും ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അങ്ങനെ ഞങ്ങൾ ശക്തരും വിശ്വാസത്തിൽ അചഞ്ചലരും ആയി വളരും.

ജലപ്രവാഹങ്ങളിൽ നട്ടുപിടിപ്പിച്ച വൃക്ഷം തക്കസമയത്ത് ഫലം തരുന്നതുപോലെ, ഞങ്ങൾ കൊതിക്കുന്നുനിങ്ങളുടെ ആത്മാവിന്റെ ഫലങ്ങൾ - സ്നേഹം, സന്തോഷം, സമാധാനം, ക്ഷമ, ദയ, നന്മ, വിശ്വസ്തത, സൗമ്യത, ആത്മനിയന്ത്രണം എന്നിവയ്ക്കായി ഞങ്ങളുടെ ജീവിതം. ഞങ്ങളുടെ ജീവജലമായ അങ്ങയിൽ ഞങ്ങൾക്ക് വേരൂന്നിയിരിക്കാം, അങ്ങനെ ഞങ്ങളുടെ ഇലകൾ ഒരിക്കലും വാടാതെയും ഞങ്ങളുടെ ആത്മാക്കൾ അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കുകയും ചെയ്യാം.

ഞങ്ങൾ ജീവിതത്തിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുമ്പോൾ, അങ്ങയുടെ ജ്ഞാനത്തിനും മാർഗനിർദേശത്തിനും വേണ്ടിയുള്ള പരിശ്രമത്തിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കാൻ ഞങ്ങളെ സഹായിക്കൂ. പാപികളുടേയും പരിഹാസികളുടേയും വഴികളിലേക്ക് വഴുതി വീഴാതെ ഞങ്ങളുടെ പാദങ്ങളെ കാത്തുകൊള്ളണമേ, ഞങ്ങളുടെ കണ്ണുകളും ഹൃദയങ്ങളും എപ്പോഴും അങ്ങയിലേക്ക് തിരിക്കാം.

പിതാവേ, അങ്ങയുടെ കാരുണ്യത്താൽ, സങ്കീർത്തനം 1-ലെ അനുഗ്രഹീതനായ മനുഷ്യനെപ്പോലെ ആകാൻ ഞങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കണമേ. നിന്നിൽ ആശ്രയിക്കുകയും നിന്റെ കല്പനകൾ അനുസരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നവൻ. ഞങ്ങൾ അങ്ങയുടെ വചനം ധ്യാനിക്കുമ്പോൾ, അങ്ങയുടെ സത്യം ഞങ്ങളുടെ ഹൃദയങ്ങളെയും മനസ്സിനെയും രൂപാന്തരപ്പെടുത്തട്ടെ, അങ്ങ് ഞങ്ങളെ വിളിച്ചിരിക്കുന്ന ആളുകളായി ഞങ്ങളെ രൂപപ്പെടുത്തട്ടെ.

യേശുവിന്റെ നാമത്തിൽ ഞങ്ങൾ പ്രാർത്ഥിക്കുന്നു. ആമേൻ.