तुमच्या मनाला शांत करण्याची आणि तुमच्या आत्म्याचे पोषण करण्याची गरज तुम्हाला कधी वाटली आहे का? बायबल बुद्धी आणि मार्गदर्शनाने भरलेले आहे जे सजगतेने आणि चिंतनाचे जीवन जगू इच्छितात. आपण मरीया आणि मार्थाच्या कथेकडे परत जाऊ या (लूक 10:38-42) जिथे येशू प्रेमाने मार्थाला मेरीच्या उदाहरणाचे अनुसरण करण्यास प्रोत्साहित करतो, ज्याने त्याच्या पायाशी बसून आणि त्याच्या शिकवणी ऐकून, चांगला मार्ग निवडला. ही सशक्त कथा देवाने देऊ केलेल्या बुद्धीची गती कमी करणे आणि त्यात भिजण्याचे महत्त्व स्पष्ट करते. या लेखात, देवाशी तुमचा संबंध अधिक दृढ करण्यासाठी तुम्हाला मदत करण्यासाठी आम्ही ध्यानाविषयी आत्म्याला प्रवृत्त करणाऱ्या बायबलमधील वचने संकलित केली आहेत.

देवाच्या वचनावर मनन करणे

जोशुआ 1:8

नियमशास्त्राचे हे पुस्तक तुमच्या मुखातून निघून जाणार नाही, तर तुम्ही रात्रंदिवस त्यावर चिंतन करा म्हणजे त्यात लिहिलेल्या सर्व गोष्टी तुम्ही काळजीपूर्वक कराल. कारण मग तू तुझा मार्ग समृद्ध करशील आणि मग तुला चांगले यश मिळेल.

स्तोत्र 1:1-3

धन्य तो मनुष्य जो दुष्टांच्या सल्ल्यानुसार चालत नाही. पापी लोकांच्या वाटेवर उभा राहतो, निंदा करणाऱ्यांच्या आसनावर बसत नाही. पण तो परमेश्वराच्या नियमशास्त्रात आनंदी असतो आणि त्याच्या नियमशास्त्रावर तो रात्रंदिवस मनन करतो. तो पाण्याच्या प्रवाहाजवळ लावलेल्या झाडासारखा आहे, जे आपल्या हंगामात फळ देते आणि त्याचे पान कोमेजत नाही. तो जे काही करतो त्यात तो यशस्वी होतो.

स्तोत्र 119:15

मी तुझ्या आज्ञांचे मनन करीन आणि माझे डोळे स्थिर करीनतुझ्या मार्गावर.

स्तोत्र 119:97

अरे मला तुझे नियम किती आवडतात! हे दिवसभर माझे ध्यान आहे.

जॉब 22:22

त्याच्या तोंडून सूचना घ्या आणि त्याचे शब्द तुमच्या हृदयात ठेवा.

देवाच्या कृतींवर मनन करा

स्तोत्र 77:12

मी तुझ्या सर्व कार्यांचा विचार करीन आणि तुझ्या पराक्रमी कृत्यांचे मनन करीन.

स्तोत्र 143:5

मला ते दिवस आठवतात जुन्या; तू केलेल्या सर्व गोष्टींचे मी ध्यान करतो; मी तुझ्या हातांच्या कार्याचा विचार करतो.

स्तोत्र 145:5

ते तुझ्या पराक्रमाच्या तेजस्वी वैभवाबद्दल बोलतात-आणि मी तुझ्या अद्भुत कृत्यांवर मनन करीन.

मनन देवाच्या उपस्थितीवर

स्तोत्र 63:6

जेव्हा मी माझ्या अंथरुणावर तुझी आठवण करतो, आणि रात्रीच्या वेळी तुझे ध्यान करतो;

स्तोत्र 16:8<5

मी माझी नजर नेहमी परमेश्वरावर ठेवतो. त्याच्या उजव्या हाताशी, मी हलणार नाही.

स्तोत्र 25:5

तुझ्या सत्यात मला मार्गदर्शन कर आणि मला शिकव, कारण तू माझा तारणारा देव आहेस आणि माझी आशा आहे. तुम्ही दिवसभर.

शांततेसाठी ध्यान करा

फिलिप्पियन 4:8

शेवटी, बंधूंनो, जे काही सत्य आहे, जे काही आदरणीय आहे, जे काही न्याय्य आहे, जे काही शुद्ध आहे, जे काही सुंदर आहे, जे काही प्रशंसनीय आहे, जर काही उत्कृष्टता असेल, स्तुतीस पात्र असेल तर या गोष्टींचा विचार करा.

यशया 26:3

तुम्ही त्याला परिपूर्ण शांततेत ठेवता मन तुझ्यावर टिकून आहे, कारण त्याचा तुझ्यावर विश्वास आहे.

स्तोत्रसंहिता 4:4

कांपत राहा आणि पाप करू नका. जेव्हा तुम्ही तुमच्या पलंगावर असता तेव्हा तुमचे हृदय शोधा आणि व्हाशांत.

ज्ञानासाठी ध्यान करणे

नीतिसूत्रे 24:14

हे देखील जाणून घ्या की शहाणपण तुमच्यासाठी मधासारखे आहे: जर तुम्हाला ते सापडले तर तुमच्यासाठी भविष्याची आशा आहे, आणि तुझी आशा नष्ट होणार नाही.

स्तोत्रसंहिता 49:3

माझ्या तोंडातून शहाणपण बोलेल. माझ्या अंतःकरणाचे चिंतन समजूतदार होईल.

आध्यात्मिक वाढीसाठी ध्यान करणे

2 करिंथकर 10:5

आम्ही युक्तिवाद आणि ज्ञानाच्या विरुद्ध स्वतःला स्थापित करणारी प्रत्येक ढोंग नष्ट करतो देव, आणि आम्ही ख्रिस्ताच्या आज्ञाधारक बनण्यासाठी प्रत्येक विचाराला बंदी बनवतो.

कलस्सैकर 3:2

तुमचे मन वरील गोष्टींवर ठेवा, पृथ्वीवरील गोष्टींवर नाही.

1 तीमथ्य 4:15

या गोष्टींवर मनन कर; स्वत:ला पूर्णपणे त्यांना द्या, जेणेकरून तुमची प्रगती सर्वांवर दिसून येईल.

ध्यानाचे आशीर्वाद आणि फायदे

स्तोत्र 27:4

मी परमेश्वराकडे एक गोष्ट मागतो. , मी फक्त हेच शोधतो: मी आयुष्यभर परमेश्वराच्या मंदिरात राहू शकेन, परमेश्वराचे सौंदर्य पाहण्यासाठी आणि त्याच्या मंदिरात त्याला शोधण्यासाठी.

स्तोत्र 119:11

मी तुझ्याविरुद्ध पाप करू नये म्हणून तुझे वचन माझ्या हृदयात साठवले आहे.

स्तोत्र 119:97-99

अरे मला तुझे नियम किती आवडतात! हे माझे दिवसभर ध्यान आहे. तुझी आज्ञा मला माझ्या शत्रूंपेक्षा शहाणा बनवते, कारण ती माझ्याबरोबर कायम आहे. माझ्या सर्व शिक्षकांपेक्षा मला अधिक समज आहे, कारण तुझी साक्ष माझे ध्यान आहे.

नीतिसूत्रे 4:20-22

माझ्या मुला, माझ्या शब्दांकडे लक्ष दे; तुझा कान माझ्याकडे वळवाम्हणी ते तुझ्या नजरेतून सुटू नयेत; त्यांना तुमच्या हृदयात ठेवा. कारण ज्यांना ते सापडतात त्यांच्यासाठी ते जीवन आणि त्यांच्या सर्व शरीराला बरे करणारे आहेत.

यशया 40:31

परंतु जे प्रभूवर आशा ठेवतात ते त्यांचे सामर्थ्य नूतनीकरण करतील. ते गरुडासारखे पंखांवर उडतील; ते धावतील आणि थकणार नाहीत, ते चालतील आणि बेहोश होणार नाहीत.

मॅथ्यू 6:6

परंतु जेव्हा तुम्ही प्रार्थना कराल तेव्हा तुमच्या खोलीत जा आणि दार बंद करा आणि तुमच्या पित्याला प्रार्थना करा. कोण गुप्त आहे. आणि तुमचा पिता जो गुप्तपणे पाहतो तो तुम्हाला प्रतिफळ देईल.

निष्कर्ष

ध्यान ही एक शक्तिशाली सराव आहे जी आपल्याला शांती, शहाणपण, सामर्थ्य आणि आध्यात्मिक वाढ शोधण्यात मदत करू शकते. बायबलमधील या ३५ श्लोकांनी स्पष्ट केल्याप्रमाणे, देवाचे वचन, त्याची कृती, त्याची उपस्थिती आणि त्याने आपल्याला दिलेले आशीर्वाद यावर मनन केल्याने आपण त्याच्याशी अधिक सखोल, अधिक परिपूर्ण नातेसंबंध निर्माण करू शकतो. म्हणून थोडा वेळ विराम द्या, चिंतन करा आणि या शास्त्रवचनांच्या शहाणपणात भिजून जा प्रभु, आम्ही कबूल करतो की खरा आनंद आणि आशीर्वाद तुझ्या मार्गाने चालण्याने, दुष्टांच्या सल्ल्यापासून दूर राहण्याने आणि तुझ्या धार्मिक मार्गाचा शोध घेतल्याने मिळतात. आम्हांला तुझ्या नियमात आनंद मिळावा आणि रात्रंदिवस त्याचे मनन करावे अशी आमची इच्छा आहे, जेणेकरून आम्ही आमच्या श्रद्धेमध्ये दृढ व अविचल वाढू शकू.

जसे पाण्याच्या प्रवाहाजवळ लावलेले झाड योग्य वेळी फळ देते, त्याचप्रमाणे आम्ही अभिलाषा धरणेतुमच्या आत्म्याचे फळ धारण करण्यासाठी आमचे जीवन - प्रेम, आनंद, शांती, संयम, दयाळूपणा, चांगुलपणा, विश्वासूपणा, सौम्यता आणि आत्मसंयम. आम्ही तुमच्यामध्ये, आमच्या जिवंत पाण्यामध्ये रुजलेले राहू या, जेणेकरून आमची पाने कधीही कोमेजणार नाहीत आणि आमचा आत्मा समृद्ध होईल.

आम्ही जीवनाचा प्रवास करत असताना, तुमच्या बुद्धी आणि मार्गदर्शनाच्या शोधात स्थिर राहण्यास आम्हाला मदत करा. पापी आणि उपहास करणार्‍यांच्या मार्गावर आमचे पाय घसरण्यापासून दूर ठेवा आणि आम्हाला नेहमी आमचे डोळे आणि अंतःकरण तुझ्याकडे वळवू या.

पिता, तुझ्या कृपेने, आम्हाला स्तोत्र 1 मधील धन्य माणसासारखे व्हायला शिकवा, जो तुझ्यावर विश्वास ठेवतो आणि तुझ्या आज्ञा पाळतो. आम्ही तुमच्या वचनावर चिंतन करत असताना, तुमच्या सत्याने आमची अंतःकरणे आणि मने बदलू द्या, ज्या लोकांसाठी तुम्ही आम्हाला बोलावले आहे अशा लोकांमध्ये आम्हाला आकार द्या.

येशूच्या नावाने, आम्ही प्रार्थना करतो. आमेन.