你是否曾感到需要静下心来，滋养自己的灵魂？ 圣经》中充满了对那些寻求过上正念和反思生活的人的智慧和指导。 让我们回到马利亚和马大的故事（路加福音10:38-42），耶稣慈爱地鼓励马大以马利亚为榜样，选择更好的道路，坐在他的脚下，聆听他的教导。 这在这篇文章中，我们汇编了关于冥想的、震撼心灵的圣经经文，以帮助你加深与神的联系。

默想神的话语

约书亚 1:8

这本律法书不可离开你的口，你要昼夜默想，使你谨慎地照着书上所写的一切去做。 因为这样你的路就会亨通，然后你就会有好的成就。

诗篇1:1-3

不走恶人的计谋，不站罪人的道路，不坐讥诮人的座位，只以耶和华的律法为乐，昼夜思想他的律法，这人有福了。 他好像一棵栽在水边的树，按着时候结果子，叶子也不枯干。 他所做的一切，都有兴旺。

诗篇119:15

我要默想你的戒律，定睛在你的路上。

诗篇119:97

哦，我多么喜欢你的法律！它是我整天的冥想。

约伯记22:22

接受他口中的指示，把他的话放在你的心里。

默想神的事迹

诗篇77:12

我要思念你的一切工作，默想你的大能事迹。

诗篇143:5

我记得古时的日子；我默想你所做的一切；我思索你手的工作。

诗篇145:5

他们谈到了你威严的辉煌，我要默想你奇妙的作为。

默想上帝的存在

诗篇63:6

当我在床上想起你，在夜里默想你；

诗篇16:8

我的眼睛总是盯着主，有他在我的右边，我不会动摇。

诗篇25:5

在你的真理中引导我，教导我，因为你是我的救主，我的希望整天都在你里面。

为和平打坐

腓立比书4:8

最后，弟兄们，凡是真实的，可敬的，公义的，纯洁的，可爱的，可嘉的，若是有什么卓越的，有什么值得赞美的，都要想一想这些事。

以赛亚书》26:3

你使心思停留在你身上的人完全平安，因为他信靠你。

诗篇4:4

颤抖吧，不要犯罪；当你们躺在床上时，要查验你们的心，保持沉默。

智慧的冥想

箴言24:14

也知道智慧对你来说就像蜜一样，你若找到它，将来就有希望，你的希望也不会断绝。

诗篇49:3

我的口必说智慧，我心所默想的必是明白。

冥想促进灵性成长

哥林多后书》10:5

我们拆毁反对认识上帝的论据和一切借口，我们俘虏一切思想，使之顺服于基督。

歌罗西书3:2

你们要把心思放在上面的事上，不要放在地上的事上。

提摩太前书4:15

默想这些事情；把自己完全交给它们，这样你的进步就会被所有人看到。

冥想的祝福和好处

诗篇27:4

我向耶和华求一件事，我只求这一件：叫我一生一世住在耶和华的殿里，瞻仰耶和华的美，在他的殿里寻求他。

诗篇119:11

我已经把你的话语积蓄在心里，使我不至于得罪你。

诗篇119：97-99

我多么爱你的律法！它是我整天的默想。 你的诫命使我比我的敌人聪明，因为它永远与我同在。 我比我所有的老师都更明白，因为你的见证是我的默想。

箴言4:20-22

我的孩子，你要留心听我的话语，倾耳听我的话语。 不要让它们离开你的视线，要把它们放在你的心里。 因为它们是找到它们的人的生命，是他们所有肉体的治疗。

以赛亚书》40:31

但盼望主的人必重新得力，他们必如鹰展翅高飞，奔跑不疲倦，行走不疲乏。

马太福音6:6

但你祷告的时候，要进你的房间，把门关上，向你在暗中的父祷告。 你那在暗中察看的父必赏赐你。

总结

冥想是一种强大的练习，可以帮助我们找到平安、智慧、力量和灵性的成长。 正如这35节圣经经文所说明的，冥想神的话语、祂的行为、祂的存在以及祂赐给我们的祝福，可以引导我们与祂建立更深、更充实的关系。 因此，当你开始自己的工作时，花点时间暂停、思考并沉浸在这些经文的智慧之中。心灵的旅程和与主的联系。

诗篇1的冥想祷告

主啊，我们承认真正的幸福和祝福来自于走你的路，来自于避开恶人的劝告，来自于寻求你的正道。 我们渴望喜乐于你的律法，日夜默想，这样我们就可以在信仰中变得强大和坚定不移。

就像种在溪水边的树在适当的时候结出果实一样，我们渴望我们的生命结出你的圣灵的果实--爱、喜乐、和平、忍耐、仁慈、良善、信实、温柔和自制。 愿我们继续扎根于你，我们的活水，以便我们的叶子永不枯萎，我们的精神繁荣。

当我们在生活中旅行时，请帮助我们坚定不移地追求您的智慧和指导。 让我们的脚不至于滑向罪人和嘲笑者的道路，让我们总是把眼睛和心转回您身边。

父啊，在你的怜悯中，教导我们像诗篇1中的有福之人一样，相信你并遵循你的诫命。 当我们默想你的话语时，让你的真理改变我们的心灵，将我们塑造为你呼唤我们的人。

奉耶稣的名，我们祈祷，阿门。