Finalment, germans, tot allò que és veritable, tot allò que és honorable, tot allò que és just, tot allò que és pur, allò que és amable, allò que és lloable, si hi ha alguna excel·lència, si hi ha alguna cosa digne de lloança, penseu en aquestes coses.

Filipenses 4:8

Què vol dir Filipens 4:8?

En la seva carta a l'església de Filips, Pau escriu per animar i exhortar els creients de Filip a mantenir-se ferms en la seva fe i a viure una vida digna de l'evangeli. Els anima a tenir la mateixa ment i a lluitar per la unitat entre ells. Pau també aborda alguns temes de preocupació a l'església de Filips, com ara l'ensenyament fals i la desunió entre els creients.

A Filipenses 4:8, Pau insta els filipenses a pensar en coses que són vertaderes, honorables, justes. , pur, encantador, lloable, excel·lent i digne de lloança. Els està animant a centrar-se en aquestes qualitats positives en els seus pensaments i accions, en lloc de concentrar-se en coses negatives o poc útils. Els està animant a deixar que la seva ment sigui controlada per aquestes coses, la qual cosa portarà a la pau i l'alegria.

Aquest passatge s'adapta a l'argument més ampli que Pau està fent a la seva carta als Filipencs posant l'accent en la importància de viure una vida d'acord amb els ensenyaments de Jesús i la guia de l'Esperit Sant. Ell vol que els creients filipins tinguin la mateixa menti units en la seva fe, i viure d'una manera que sigui agradable a Déu. Centrant-se en allò que és veritable, honorable, just, pur, encantador, lloable, excel·lent i digne de lloança, podran complir aquest objectiu i glorificar Déu en les seves vides.

"Veritat" en això. vers es refereix a alguna cosa que està d'acord amb el fet o la realitat. Un exemple d'això és quan Jesús diu: "Jo sóc el camí, la veritat i la vida" (Joan 14:6).

"Honorable" es refereix a una cosa que és respectable i mereixedora de respecte. Proverbis diu: "Un bon nom és més desitjable que les grans riqueses; ser estimat és millor que la plata o l'or" (Proverbis 22:1).

" Just" es refereix a una cosa que és justa i correcta. Déu és descrit com "un Déu de justícia" (Isaïes 30:18) i el profeta Amós diu: "Que la justícia continuï com un riu, la justícia com un rierol ininterromput!" (Amós 5:24).

"Pur" es refereix a quelcom que està lliure d'impuresa moral o corrupció. El salmista diu: «Els qui vulguin adorar, haureu d'adorar en esperit i en veritat» (Joan 4:24).

«Encantador» es refereix a quelcom que és bonic i agradable. «Sobretot, estimeu-vos profundament els uns als altres, perquè l'amor cobreix multitud de pecats» (1 Pere 4:8).

«Encomiable» es refereix a una cosa que mereix lloança o reconeixement. Un exemple d'això a la Bíblia és quan Jesús elogia la fe del centurió en Lluc7:9.

"Excel·lència" es refereix a la qualitat de ser excepcional o excepcional. El llibre de Colossencs diu: "Qualsevol cosa que feu, feu-ho de tot cor, com si treballeu per al Senyor, no per a mestres humans" (Colosenses 3:23).

"Digne de lloança" es refereix a alguna cosa. que mereix admiració o aprovació. Un exemple d'això a la Bíblia és quan el salmista diu: "T'ho donaré gràcies perquè m'has contestat; ets la meva salvació" (Salm 118:21).

El problema de la negativitat

Concentrar-se en pensaments negatius pot tenir una sèrie d'efectes negatius sobre la nostra salut mental. Alguns dels més comuns inclouen:

Augment de l'estrès

Els pensaments negatius poden desencadenar l'alliberament d'hormones de l'estrès, que poden provocar símptomes físics com ara mals de cap, tensió muscular i fatiga. L'estrès prolongat també pot augmentar el risc de desenvolupar malalties cròniques com ara malalties del cor, diabetis i depressió.

Baix humor i ansietat

Els pensaments negatius també poden provocar sentiments de tristesa, desesperança, i ansietat. Aquests sentiments poden arribar a ser aclaparadors i poden dificultar gaudir de la vida o participar en activitats que normalment gaudeixes.

Aïllament social

Els pensaments negatius també poden afectar les nostres relacions amb els altres. Si ens dediquem constantment a pensaments negatius, és possible que ens interessin menys a socialitzar o que empènyer els altres

Dificultat per prendre decisions

Els pensaments negatius poden enfosquir el nostre judici i dificultar pensar amb claredat, cosa que pot dificultar la presa de decisions o la resolució de problemes.

Dificultat per dormir

Els pensaments negatius també poden afectar els nostres patrons de son, fent que sigui difícil adormir-se o quedar-se adormit. Això pot provocar fatiga i falta d'energia durant el dia.

El poder del pensament positiu

Podem renovar els nostres pensaments centrant-nos en els aspectes positius de la nostra vida en Crist. Jesús va venir a renovar totes les coses, inclosa la nostra vida de pensament. Donar gràcies a Déu per les seves moltes benediccions ens ajuda a centrar la nostra atenció en els aspectes positius de la nostra fe. Quan recordem les maneres específiques en què Déu ha intervingut en la nostra vida, el dolor es substitueix per l'alegria.

A més de l'acció de gràcies, podem centrar la nostra atenció en pensaments positius, tal com Pau instrueix a l'església que faci a Filipenses 4: 8. Centrar la nostra ment en pensaments positius pot tenir una sèrie de beneficis per al nostre benestar físic, emocional i espiritual. Alguns d'aquests beneficis inclouen:

Millora de la salut mental i emocional

Centrar en pensaments positius pot ajudar a reduir l'estrès i l'ansietat i millorar el nostre estat d'ànim general i el nostre benestar emocional. També ens pot ajudar a desenvolupar una visió més positiva de la vida, la qual cosa ens pot ajudar a afrontar millor els reptes i els contratemps.

Augmentar la resiliència

Enfocar-nos enels pensaments positius ens poden ajudar a desenvolupar una mentalitat més resilient, que ens pot ajudar a recuperar-nos més ràpidament de situacions i reptes difícils.

Més pau i alegria

Els pensaments positius poden aportar pau i alegria. al nostre cor, que és el que Pau vol que tinguin els filipenses.

Una major motivació i productivitat

Centrar en els pensaments positius pot ajudar a augmentar la nostra motivació i productivitat, la qual cosa ens pot ajudar a assolir el nostre objectius amb més facilitat.

Millors relacions

Centrar en pensaments positius ens pot ajudar a desenvolupar millors relacions amb els altres, ja que és més probable que siguem amables, compassius i comprensius quan estem en un estat d'ànim positiu.

Millor salut física general

El pensament positiu també està relacionat amb una millor salut física general. Els estudis han demostrat que les persones que tenen una visió més positiva de la vida tenen menys probabilitats de desenvolupar certes malalties, com ara malalties del cor, i tendeixen a tenir sistemes immunològics més forts.

Major creixement espiritual

Centrar-nos en pensaments positius també ens pot ajudar a créixer espiritualment. Quan ens centrem en les qualitats positives esmentades a Filipenses 4:8, se'ns recorda l'amor de Déu i serem més inclinats a seguir els ensenyaments de Jesús i la guia de l'Esperit Sant, que condueix al creixement espiritual.

Conclusió

Filipenses 4:8 és un recordatori poderósde la importància de centrar la nostra ment en pensaments positius. En fer-ho, podem experimentar els molts beneficis que es deriven de tenir una mentalitat positiva, com ara una major pau i alegria i millors relacions. En centrar-nos en aquestes qualitats positives, podem créixer espiritualment i recordar l'amor de Déu. Ens esforcem per centrar la nostra ment en els aspectes positius de la nostra fe per experimentar les benediccions que s'acompanyen.

Oració del dia

Benvolgut Senyor,

Gràcies per la teva paraula, i per recordar-nos a Filipenses 4:8 que concentrem la nostra ment en coses que són veritables, honorables, justes, pures, belles, lloables, excel·lents i dignes de lloança.

Senyor, vinc abans. avui amb el cor ple d'agraïment i la voluntat de reflexionar sobre aquestes qualitats positives en els meus pensaments i accions. Prego perquè m'ajudeu a veure el món amb els vostres ulls i a trobar la bellesa i la bondat en cada situació.

Prego per la força i la disciplina per mantenir la meva ment fixada en allò que és veritat i honorable. , per lluitar per la justícia i la puresa, i per veure allò que és amable i lloable en totes les persones.

Senyor, sé que no sempre és fàcil centrar-se en allò positiu, però confio en el teu poder per renovar el meu ment i omplir el meu cor de pau i alegria.

Us demano que m'ajudeu a sobresortir en tot el que faig i a trobar l'excel·lència en cada situació. I prego perquè ho facisigues digne de la teva lloança, i que jo faré glòria al teu nom en tot el que dic i faig.

En nom de Jesús prego, Amén.