अन्तमा भाइ हो, जे कुरा सत्य छ, जे जे आदरणीय छ, जे कुरा न्यायोचित छ, जे कुरा शुद्ध छ, जे सुमधुर छ, जे छ, प्रशंसनीय छ, जे छ, कुनै उत्कृष्टता छ भने, प्रशंसाको योग्य केही छ भने विचार गर्नुहोस्। यी कुराहरू।

फिलिप्पी 4:8

फिलिप्पी ४:८ को अर्थ के हो?

फिलिप्पीको मण्डलीलाई लेखेको पत्रमा पावलले प्रोत्साहन दिन र फिलिप्पीका विश्वासीहरूलाई तिनीहरूको विश्वासमा दृढ रहन र सुसमाचारको योग्य जीवन बिताउन आग्रह गर्नुहोस्। उहाँले तिनीहरूलाई एउटै मनको हुन र आपसमा एकताको लागि प्रयास गर्न प्रोत्साहित गर्नुहुन्छ। पावलले फिलिप्पी मण्डलीमा झूटो शिक्षा र विश्वासीहरू बीचको असहमति जस्ता चिन्ताका केही मुद्दाहरूलाई पनि सम्बोधन गर्छन्।

फिलिप्पी ४:८ मा, पावलले फिलिप्पीहरूलाई साँचो, सम्मानजनक, न्यायपूर्ण कुराहरूबारे सोच्न आग्रह गरिरहेका छन्। , शुद्ध, प्यारा, प्रशंसनीय, उत्कृष्ट, र प्रशंसाको योग्य। उहाँले तिनीहरूलाई नकारात्मक वा असहाय कुराहरूमा ध्यान दिनुको सट्टा तिनीहरूको विचार र कार्यमा यी सकारात्मक गुणहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्न प्रोत्साहन दिनुहुन्छ। उहाँले तिनीहरूलाई तिनीहरूको दिमागलाई यी चीजहरूद्वारा नियन्त्रण गर्न प्रोत्साहन दिनुहुन्छ, जसले शान्ति र आनन्द ल्याउनेछ।

यो खण्ड ठूलो तर्कमा फिट हुन्छ जुन पावलले फिलिप्पीहरूलाई लेखेको पत्रमा यसको महत्त्वलाई जोड दिएर गरिरहेका छन्। येशूको शिक्षा र पवित्र आत्माको निर्देशन अनुसार जीवन बिताउने। उहाँ फिलिप्पीका विश्वासीहरू एउटै मनको भएको चाहनुहुन्छर तिनीहरूको विश्वासमा एकताबद्ध, र परमेश्वरलाई मनपर्ने तरिकामा जीवन बिताउन। सत्य, आदरणीय, न्यायी, शुद्ध, प्यारा, प्रशंसनीय, उत्कृष्ट र प्रशंसाको योग्य कुरामा ध्यान केन्द्रित गरेर, तिनीहरूले यो लक्ष्य पूरा गर्न र आफ्नो जीवनमा परमेश्वरको महिमा गर्न सक्षम हुनेछन्।

यसमा "सत्य" पदले तथ्य वा वास्तविकतासँग मेल खाने कुरालाई जनाउँछ। यसको एउटा उदाहरण हो जब येशुले "बाटो, सत्य र जीवन म नै हुँ" भन्नुहुन्छ (यूहन्ना १४:६)।

"माननीय" ले आदरयोग्य र सम्मानको योग्य कुरालाई जनाउँछ। हितोपदेशमा भनिएको छ "ठूलो धनभन्दा असल नाम मनमोहक हुन्छ; सुन वा चाँदीभन्दा सम्मानित हुनु उत्तम हो" (हितोपदेश २२:१)।

"बस" ले निष्पक्ष र सही कुरालाई जनाउँछ। परमेश्वरलाई "न्यायको परमेश्वर" भनेर वर्णन गरिएको छ (यशैया 30:18) र अगमवक्ता आमोसले भनेका छन् "न्याय नदीझैँ बगिरहोस्, धार्मिकता कहिल्यै नछुट्ने धाराझैँ!" (आमोस 5:24)।

"शुद्ध" ले नैतिक अशुद्धता वा भ्रष्टाचारबाट मुक्त भएको कुरालाई जनाउँछ। उहाँ भजनरचयिताले भन्नुहुन्छ "जसले तपाईको आराधना गर्न चाहन्छ उसले आत्मा र सत्यतामा आराधना गर्नुपर्छ" (यूहन्ना ४:२४)।

"लभली" ले सुन्दर र मनपर्ने कुरालाई जनाउँछ। "सबैभन्दा माथि, एकअर्कालाई गहिरो प्रेम गर्नुहोस्, किनकि प्रेमले धेरै पापहरू ढाक्छ" (१ पत्रुस ४:८)।

"प्रशंसनीय" ले प्रशंसा वा मान्यताको योग्य कुरालाई जनाउँछ। यसको उदाहरण बाइबलमा जब येशूले लुकामा सेन्चुरियनको विश्वासको प्रशंसा गर्नुहुन्छ७:९।

"उत्कृष्टता" ले उत्कृष्ट वा असाधारण हुनुको गुणस्तरलाई जनाउँछ। कलस्सीहरूको पुस्तकले भन्दछ "तिमीले जे गर्छौ, त्यसमा आफ्नो सारा हृदयले काम गर, प्रभुको लागि काम गर्ने जस्तै, मानव मालिकहरूको लागि होइन" (कलस्सी ३:२३)।

"प्रशंसाको योग्य" ले केही कुरालाई जनाउँछ। जुन प्रशंसा वा अनुमोदनको योग्य छ। बाइबलमा यसको एउटा उदाहरण हो जब भजनरचयिताले "म तपाईंलाई धन्यवाद दिनेछु, किनकि तपाईंले मलाई जवाफ दिनुभयो; तपाईं मेरो मुक्ति हुनुभएको छ" (भजन ११८:२१)।

नकारात्मकताको समस्या

नकारात्मक विचारहरूमा बस्दा हाम्रो मानसिक स्वास्थ्यमा धेरै नकारात्मक प्रभावहरू पर्न सक्छन्। केहि सामान्यहरू समावेश छन्:

बढ्दो तनाव

नकारात्मक विचारहरूले तनाव हर्मोनको रिलीजलाई ट्रिगर गर्न सक्छ, जसले शारीरिक लक्षणहरू जस्तै टाउको दुखाइ, मांसपेशी तनाव र थकान निम्त्याउन सक्छ। लामो समयसम्म तनावले हृदय रोग, मधुमेह र डिप्रेसन जस्ता दीर्घकालीन स्वास्थ्य अवस्थाहरू विकास गर्ने जोखिम पनि बढाउन सक्छ।

निम्न मुड र चिन्ता

नकारात्मक विचारहरूले पनि उदासी, निराशाको भावना निम्त्याउन सक्छ, र चिन्ता। यी भावनाहरूले अत्याधिक हुन सक्छ र जीवनको आनन्द लिन वा तपाइँ सामान्यतया रमाइलो गर्ने गतिविधिहरूमा संलग्न हुन गाह्रो बनाउन सक्छ।

सामाजिक अलगाव

नकारात्मक विचारहरूले अरूसँग हाम्रो सम्बन्धलाई पनि असर गर्न सक्छ। यदि हामी निरन्तर नकारात्मक विचारहरूमा बसिरहन्छौं भने, हामी सामाजिककरणमा कम चासो लिन सक्छौं वा अरूलाई धक्का दिन सक्छौं।टाढा।

निर्णय गर्न कठिनाई

नकारात्मक विचारहरूले हाम्रो निर्णयलाई ढाक्न सक्छ र स्पष्ट रूपमा सोच्न गाह्रो बनाउन सक्छ, जसले निर्णय लिन वा समस्याहरू समाधान गर्न गाह्रो बनाउन सक्छ।

सुत्न कठिनाई

नकारात्मक विचारहरूले हाम्रो निद्राको बानीलाई पनि असर गर्न सक्छ, जसले गर्दा निदाउन वा सुत्न गाह्रो हुन्छ। यसले दिनभरि थकान र ऊर्जाको कमी निम्त्याउन सक्छ।

सकारात्मक सोचको शक्ति

हामी ख्रीष्टमा रहेको हाम्रो जीवनका सकारात्मक पक्षहरूमा ध्यान केन्द्रित गरेर हाम्रा विचारहरू नवीकरण गर्न सक्छौं। येशू हाम्रो विचार जीवन सहित सबै चीजहरू नवीकरण गर्न आउनुभयो। उहाँका धेरै आशिष्हरूको लागि परमेश्वरलाई धन्यवाद दिंदा हामीलाई हाम्रो विश्वासको सकारात्मक पक्षहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्न मद्दत गर्दछ। जब हामी परमेश्वरले हाम्रो जीवनमा हस्तक्षेप गर्नुभएको विशिष्ट तरिकाहरू सम्झन्छौं, दुःखलाई आनन्दले बदल्छ।

धन्यवादको अतिरिक्त, हामी सकारात्मक विचारहरूमा हाम्रो ध्यान केन्द्रित गर्न सक्छौं, जसरी पावलले मण्डलीलाई फिलिप्पी ४ मा गर्न निर्देशन दिन्छन्: ८। हाम्रो दिमागलाई सकारात्मक विचारहरूमा केन्द्रित गर्नाले हाम्रो शारीरिक, भावनात्मक र आध्यात्मिक कल्याणको लागि धेरै फाइदाहरू हुन सक्छ। यी मध्ये केही फाइदाहरू समावेश छन्:

सुधारिएको मानसिक र भावनात्मक स्वास्थ्य

सकारात्मक विचारहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नाले तनाव र चिन्ता कम गर्न, र हाम्रो समग्र मुड र भावनात्मक स्वास्थ्य सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यसले हामीलाई जीवनमा थप सकारात्मक दृष्टिकोण विकास गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ, जसले हामीलाई चुनौती र अवरोधहरूसँग अझ राम्रोसँग सामना गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

बढाइएको लचिलोपन

फोकस गर्दैसकारात्मक विचारहरूले हामीलाई थप लचिलो मानसिकता विकास गर्न मद्दत गर्न सक्छ, जसले हामीलाई कठिन परिस्थितिहरू र चुनौतीहरूबाट अझ छिटो फिर्ता लिन मद्दत गर्न सक्छ।

अधिक शान्ति र आनन्द

सकारात्मक विचारहरूले शान्ति र आनन्द ल्याउन सक्छ। हाम्रो हृदयमा, जुन पावलले फिलिप्पीवासीहरूले चाहेको कुरा हो।

बढ्दो प्रेरणा र उत्पादकता

सकारात्मक विचारहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नाले हाम्रो प्रेरणा र उत्पादकता बढाउन मद्दत गर्न सक्छ, जसले हामीलाई हाम्रो लक्ष्य हासिल गर्न मद्दत गर्न सक्छ। लक्ष्यहरू अझ सजिलैसँग।

राम्रो सम्बन्धहरू

सकारात्मक विचारहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नाले हामीलाई अरूसँग राम्रो सम्बन्ध विकास गर्न मद्दत गर्न सक्छ, किनकि हामी दयालु, दयालु, र समझदार हुने सम्भावना बढी हुन्छ जब हामी एक अवस्थामा हुन्छौं। सकारात्मक सोचको फ्रेम।

राम्रो समग्र शारीरिक स्वास्थ्य

सकारात्मक सोच राम्रो समग्र शारीरिक स्वास्थ्यसँग पनि जोडिएको छ। अध्ययनहरूले देखाएको छ कि जीवनप्रति बढी सकारात्मक दृष्टिकोण राख्ने व्यक्तिहरूमा हृदय रोग जस्ता केही रोगहरू हुने सम्भावना कम हुन्छ र तिनीहरूमा बलियो प्रतिरक्षा प्रणाली हुन्छ।

बढी आध्यात्मिक वृद्धि

सकारात्मक विचारहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नाले हामीलाई आध्यात्मिक रूपमा बढ्न पनि मदत गर्न सक्छ। जब हामीले फिलिप्पी ४:८ मा उल्लिखित सकारात्मक गुणहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्छौं, हामीलाई परमेश्वरको प्रेमको सम्झना गराइन्छ, र हामी येशूका शिक्षाहरू र पवित्र आत्माको मार्गनिर्देशनलाई पछ्याउन बढी इच्छुक हुनेछौं, जसले आत्मिक वृद्धितर्फ डोऱ्याउँछ।

निष्कर्ष

फिलिप्पी ४:८ एक शक्तिशाली अनुस्मारक होहाम्रो दिमागलाई सकारात्मक विचारहरूमा केन्द्रित गर्नुको महत्त्व। यसो गर्नाले, हामी सकारात्मक मानसिकताबाट आउने धेरै फाइदाहरू अनुभव गर्न सक्छौं, जसमा थप शान्ति र आनन्द र सुधारिएको सम्बन्धहरू समावेश छन्। यी सकारात्मक गुणहरूमा ध्यान केन्द्रित गरेर, हामी आध्यात्मिक रूपमा बढ्न सक्छौं र परमेश्वरको प्रेमको सम्झना गराउन सक्छौं। यसबाट आउने आशिष्हरू अनुभव गर्न हाम्रो विश्वासको सकारात्मक पक्षहरूमा हाम्रो दिमाग केन्द्रित गर्ने प्रयास गरौं।

दिनको प्रार्थना

प्रिय प्रभु,

को लागि धन्यवाद तपाईंको वचन, र फिलिप्पी ४:८ मा हाम्रो दिमागलाई सत्य, आदरणीय, न्यायी, शुद्ध, प्यारा, प्रशंसनीय, उत्कृष्ट र प्रशंसाको योग्य कुराहरूमा केन्द्रित गराउनको लागि।

प्रभु, म अगाडि आएको छु। आज तपाईलाई कृतज्ञताले भरिएको हृदयले, र मेरो विचार र कार्यहरूमा यी सकारात्मक गुणहरू प्रतिबिम्बित गर्ने इच्छाको साथ। म प्रार्थना गर्दछु कि तपाईंले मलाई आफ्नो आँखाबाट संसार हेर्न, र हरेक परिस्थितिमा सुन्दरता र भलाइ पाउन मद्दत गर्नुहोस्।

साँचो र सम्मानजनक कुरामा मेरो दिमाग स्थिर राख्नको लागि म बल र अनुशासनको लागि प्रार्थना गर्दछु। , न्याय र शुद्धताको लागि प्रयास गर्न, र सबै मानिसहरूमा प्यारा र प्रशंसनीय देख्न।

हे प्रभु, मलाई थाहा छ कि सकारात्मकमा ध्यान केन्द्रित गर्न सधैं सजिलो हुँदैन, तर म मेरो नवीकरण गर्न तपाईंको शक्तिमा भरोसा गर्छु। दिमाग र मेरो हृदयलाई शान्ति र आनन्दले भर्नुहोस्।

म तपाईंलाई मैले गर्ने सबै कुरामा उत्कृष्टता प्राप्त गर्न र हरेक परिस्थितिमा उत्कृष्टता पाउन मद्दत गर्न चाहन्छु। र म प्रार्थना गर्छु कि म गर्छुतपाईंको प्रशंसाको योग्य बन्नुहोस्, र मैले भनेको र गर्ने सबैमा तपाईंको नामको महिमा ल्याउनेछु।

येशूको नाममा म प्रार्थना गर्दछु, आमेन।