สุดท้ายนี้ พี่น้องทั้งหลาย สิ่งใดจริง สิ่งใดมีเกียรติ สิ่งใดยุติธรรม สิ่งใดบริสุทธิ์ สิ่งใดน่ารัก สิ่งใดน่ายกย่อง หากมีสิ่งใดดีเลิศ สิ่งใดควรแก่การสรรเสริญ ให้นึกถึง สิ่งเหล่านี้

ฟิลิปปี 4:8

ฟิลิปปี 4:8 หมายความว่าอย่างไร

ในจดหมายถึงคริสตจักรในเมืองฟิลิปปี เปาโลกำลังเขียนเพื่อให้กำลังใจและ ตักเตือนผู้เชื่อชาวฟีลิปปีให้ตั้งมั่นในความเชื่อและดำเนินชีวิตอย่างคู่ควรกับข่าวประเสริฐ เขาสนับสนุนให้พวกเขามีความคิดเดียวกันและพยายามเพื่อความสามัคคีในหมู่พวกเขา เปาโลยังกล่าวถึงประเด็นข้อกังวลบางประการในคริสตจักรฟีลิปปี เช่น คำสอนผิดๆ และความแตกแยกในหมู่ผู้เชื่อ

ในฟีลิปปี 4:8 เปาโลกระตุ้นให้ชาวฟีลิปปีนึกถึงสิ่งที่เป็นจริง น่านับถือ และยุติธรรม บริสุทธิ์ น่ารัก น่าชมเชย ดีเลิศ ควรแก่การสรรเสริญ. เขาสนับสนุนให้พวกเขามุ่งเน้นไปที่คุณสมบัติเชิงบวกเหล่านี้ในความคิดและการกระทำของพวกเขา แทนที่จะจมอยู่กับสิ่งที่เป็นลบหรือไม่เป็นประโยชน์ พระองค์ทรงหนุนใจพวกเขาให้ปล่อยให้ความคิดของพวกเขาถูกควบคุมโดยสิ่งเหล่านี้ ซึ่งจะนำไปสู่สันติสุขและความชื่นชมยินดี

ข้อความนี้สอดคล้องกับข้อโต้แย้งที่ใหญ่กว่าที่เปาโลเขียนในจดหมายถึงชาวฟีลิปปีโดยเน้นถึงความสำคัญของ ดำเนินชีวิตตามคำสอนของพระเยซูและการทรงนำของพระวิญญาณบริสุทธิ์ พระองค์ต้องการให้ผู้เชื่อชาวฟีลิปปีมีใจเดียวกันและเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันในความเชื่อของพวกเขา และดำเนินชีวิตในทางที่พระเจ้าพอพระทัย ด้วยการจดจ่อกับสิ่งที่เป็นจริง มีเกียรติ ยุติธรรม บริสุทธิ์ น่ารัก น่ายกย่อง ยอดเยี่ยม และควรค่าแก่การสรรเสริญ พวกเขาจะสามารถบรรลุเป้าหมายนี้และถวายพระเกียรติแด่พระเจ้าในชีวิตของพวกเขา

"ความจริง" ในเรื่องนี้ ข้อหมายถึงสิ่งที่เป็นไปตามความเป็นจริงหรือความเป็นจริง ตัวอย่างคือเมื่อพระเยซูตรัสว่า "เราเป็นทางนั้น เป็นความจริง และเป็นชีวิต" (ยอห์น 14:6)

"มีเกียรติ" หมายถึงสิ่งที่น่านับถือและสมควรได้รับความเคารพ สุภาษิตกล่าวว่า "ชื่อที่ดีเป็นที่ต้องการมากกว่าความร่ำรวย การได้รับการนับถือก็ดีกว่าเงินหรือทอง" (สุภาษิต 22:1)

"เพียง" หมายถึงสิ่งที่ยุติธรรมและถูกต้อง พระเจ้าได้รับการอธิบายว่าเป็น "พระเจ้าแห่งความยุติธรรม" (อิสยาห์ 30:18) และผู้เผยพระวจนะอาโมสกล่าวว่า "จงให้ความยุติธรรมไหลไปเหมือนแม่น้ำ ความชอบธรรมเหมือนสายน้ำที่ไม่มีวันไหล!" (อาโมส 5:24)

"บริสุทธิ์" หมายถึงสิ่งที่ปราศจากมลทินทางศีลธรรมหรือการทุจริต ผู้ประพันธ์เพลงสดุดีกล่าวว่า "ผู้ปรารถนาจะนมัสการต้องนมัสการด้วยจิตวิญญาณและความจริง" (ยอห์น 4:24)

"น่ารัก" หมายถึงสิ่งที่สวยงามและน่าอภิรมย์ "เหนือสิ่งอื่นใด จงรักกันให้มาก เพราะความรักลบล้างบาปมากมาย" (1 เปโตร 4:8)

"น่าชมเชย" หมายถึงสิ่งที่สมควรได้รับการยกย่องหรือยอมรับ ตัวอย่างนี้ ในพระคัมภีร์คือตอนที่พระเยซูทรงยกย่องความเชื่อของนายร้อยในลูกา7:9.

"ความเป็นเลิศ" หมายถึงคุณภาพที่โดดเด่นหรือยอดเยี่ยม หนังสือโคโลสีกล่าวว่า "ไม่ว่าคุณจะทำอะไร จงทำงานนั้นอย่างสุดใจ เหมือนทำงานเพื่อองค์พระผู้เป็นเจ้า ไม่ใช่เพื่อนายของมนุษย์" (โคโลสี 3:23)

"สมควรแก่การสรรเสริญ" หมายถึงบางสิ่ง ที่ควรค่าแก่การชื่นชมหรือเห็นชอบ ตัวอย่างนี้ในพระคัมภีร์คือเมื่อผู้เขียนสดุดีกล่าวว่า "ข้าพเจ้าจะขอบพระคุณเพราะท่านตอบข้าพเจ้า ท่านได้กลายเป็นความรอดของข้าพเจ้า" (สดุดี 118:21)

ปัญหาของการปฏิเสธ

การหมกมุ่นอยู่กับความคิดด้านลบอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของเราหลายประการ สิ่งที่พบได้บ่อยที่สุดได้แก่:

ความเครียดที่เพิ่มขึ้น

ความคิดเชิงลบสามารถกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนความเครียด ซึ่งนำไปสู่อาการทางร่างกาย เช่น ปวดหัว กล้ามเนื้อตึง และความเหนื่อยล้า ความเครียดเป็นเวลานานยังสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะสุขภาพเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจ เบาหวาน และโรคซึมเศร้า

อารมณ์ต่ำและวิตกกังวล

ความคิดเชิงลบยังอาจนำไปสู่ความรู้สึกเศร้า สิ้นหวัง และความวิตกกังวล ความรู้สึกเหล่านี้อาจท่วมท้นและทำให้ยากที่จะสนุกกับชีวิตหรือทำกิจกรรมที่คุณชอบตามปกติ

ความโดดเดี่ยวทางสังคม

ความคิดเชิงลบอาจส่งผลต่อความสัมพันธ์ของเรากับผู้อื่น หากเราจมอยู่กับความคิดเชิงลบตลอดเวลา เราอาจสนใจการเข้าสังคมน้อยลงหรือกดดันผู้อื่นออกไป

ความยากลำบากในการตัดสินใจ

ความคิดเชิงลบสามารถบดบังวิจารณญาณของเราและทำให้ยากที่จะคิดอย่างชัดเจน ซึ่งอาจทำให้ตัดสินใจหรือแก้ปัญหาได้ยาก

นอนหลับยาก

ความคิดด้านลบยังส่งผลต่อรูปแบบการนอนหลับของเรา ทำให้หลับยากหรือหลับไม่สนิท สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความเหนื่อยล้าและการขาดพลังงานในระหว่างวัน

พลังของการคิดเชิงบวก

เราสามารถเปลี่ยนความคิดของเราใหม่ได้โดยการมุ่งเน้นไปที่ด้านบวกของชีวิตของเราในพระคริสต์ พระเยซูมาเพื่อเปลี่ยนแปลงทุกสิ่งรวมถึงชีวิตความคิดของเราด้วย การขอบคุณพระเจ้าสำหรับพระพรมากมายของพระองค์ช่วยให้เราหันมาสนใจด้านบวกของความเชื่อของเรา เมื่อเราจำได้ว่าพระเจ้าเข้ามาแทรกแซงในชีวิตของเราอย่างไร ความโศกเศร้าก็จะถูกแทนที่ด้วยความสุข

นอกจากการขอบคุณพระเจ้าแล้ว เราสามารถมุ่งความสนใจไปที่ความคิดเชิงบวก ดังที่เปาโลแนะนำให้คริสตจักรทำในฟีลิปปี 4: 8. การมีสมาธิจดจ่อกับความคิดเชิงบวกมีประโยชน์หลายประการสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีทั้งทางร่างกาย อารมณ์ และจิตวิญญาณ ประโยชน์บางประการเหล่านี้ได้แก่:

สุขภาพจิตและอารมณ์ที่ดีขึ้น

การจดจ่ออยู่กับความคิดเชิงบวกสามารถช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล และทำให้อารมณ์โดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ของเราดีขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยให้เรามีทัศนคติเชิงบวกต่อชีวิตมากขึ้น ซึ่งจะช่วยให้เรารับมือกับความท้าทายและความพ่ายแพ้ได้ดีขึ้น

ความยืดหยุ่นที่เพิ่มขึ้น

การมุ่งเน้นไปที่ความคิดเชิงบวกสามารถช่วยให้เราพัฒนากรอบความคิดที่ยืดหยุ่นมากขึ้น ซึ่งจะช่วยให้เราฟื้นตัวจากสถานการณ์ที่ยากลำบากและความท้าทายได้เร็วยิ่งขึ้น

ความสงบและความสุขที่มากขึ้น

ความคิดเชิงบวกนำมาซึ่งความสงบและความสุข สู่หัวใจของเรา ซึ่งเป็นสิ่งที่เปาโลต้องการให้ชาวฟีลิปปีมี

แรงจูงใจและผลผลิตที่เพิ่มขึ้น

การจดจ่อกับความคิดเชิงบวกสามารถช่วยเพิ่มแรงจูงใจและผลผลิตของเรา ซึ่งจะช่วยให้เราบรรลุ เป้าหมายได้ง่ายขึ้น

ความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น

การจดจ่อกับความคิดเชิงบวกสามารถช่วยให้เราพัฒนาความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นกับผู้อื่นได้ เนื่องจากเรามีแนวโน้มที่จะเป็นคนใจดี เห็นอกเห็นใจ และเข้าอกเข้าใจกันมากขึ้นเมื่อเราอยู่ใน กรอบความคิดเชิงบวก

สุขภาพร่างกายโดยรวมดีขึ้น

การคิดบวกยังเชื่อมโยงกับสุขภาพร่างกายโดยรวมที่ดีขึ้นด้วย การศึกษาพบว่าคนที่มีทัศนคติเชิงบวกต่อชีวิตมีโอกาสน้อยที่จะเป็นโรคบางอย่าง เช่น โรคหัวใจ และพวกเขามักจะมีระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงกว่า

การเติบโตทางจิตวิญญาณที่มากขึ้น

การจดจ่อกับความคิดเชิงบวกสามารถช่วยให้เราเติบโตฝ่ายวิญญาณได้เช่นกัน เมื่อเรามุ่งเน้นไปที่คุณสมบัติเชิงบวกที่กล่าวถึงในฟิลิปปี 4:8 เราจะนึกถึงความรักของพระเจ้า และเราจะมีแนวโน้มมากขึ้นที่จะทำตามคำสอนของพระเยซูและการนำทางของพระวิญญาณบริสุทธิ์ ซึ่งนำไปสู่การเติบโตฝ่ายวิญญาณ

บทสรุป

ฟิลิปปี 4:8 เป็นข้อเตือนใจที่ทรงพลังถึงความสำคัญของการมีสมาธิจดจ่ออยู่กับความคิดเชิงบวก เมื่อทำเช่นนั้น เราจะได้รับประโยชน์มากมายที่มาจากการมีความคิดเชิงบวก รวมถึงความสงบสุขและความสุขที่มากขึ้น และความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น โดยมุ่งเน้นไปที่คุณสมบัติเชิงบวกเหล่านี้ เราสามารถเติบโตทางวิญญาณและได้รับการเตือนให้ระลึกถึงความรักของพระเจ้า ให้เราพยายามเพ่งความคิดของเราในด้านบวกของความเชื่อของเราเพื่อสัมผัสกับพระพรที่มาพร้อมกับมัน

คำอธิษฐานประจำวัน

พระเจ้าที่รัก

ขอบคุณสำหรับ พระวจนะของพระองค์และเตือนเราในฟีลิปปี 4:8 ให้จดจ่ออยู่กับสิ่งที่จริง น่านับถือ ยุติธรรม บริสุทธิ์ น่ารัก น่ายกย่อง ดีเลิศ และควรค่าแก่การสรรเสริญ

องค์พระผู้เป็นเจ้า ข้าพระองค์มาก่อน วันนี้คุณด้วยหัวใจที่เปี่ยมด้วยความขอบคุณ และเต็มใจที่จะสะท้อนคุณสมบัติเชิงบวกเหล่านี้ในความคิดและการกระทำของข้าพเจ้า ฉันอธิษฐานขอให้คุณช่วยให้ฉันมองเห็นโลกผ่านดวงตาของคุณและพบความสวยงามและความดีในทุกสถานการณ์

ฉันอธิษฐานขอความเข้มแข็งและระเบียบวินัยเพื่อให้จิตใจของฉันจดจ่ออยู่กับสิ่งที่เป็นจริงและมีเกียรติ เพื่อมุ่งสู่ความยุติธรรมและความบริสุทธิ์ และมองเห็นสิ่งที่น่ารักและน่ายกย่องในคนทั้งปวง

พระเจ้า ข้าพระองค์รู้ว่ามันไม่ง่ายเสมอไปที่จะมุ่งเน้นในด้านบวก แต่ข้าพระองค์วางใจในพลังของพระองค์ที่จะต่ออายุข้าพระองค์ จิตใจและเติมเต็มหัวใจของฉันด้วยความสงบและความสุข

ฉันขอให้คุณช่วยฉันให้เก่งในทุกสิ่งที่ฉันทำและค้นหาความเป็นเลิศในทุกสถานการณ์ และฉันอธิษฐานว่าฉันจะจงมีค่าควรแก่การสรรเสริญของท่าน และข้าพเจ้าจะนำพระเกียรติมาสู่พระนามของพระองค์ในทุกสิ่งที่ข้าพเจ้าพูดและทำ

ข้าพเจ้าอธิษฐานในพระนามพระเยซู อาเมน