Azkenik, senideok, egia dena, ohoragarria dena, zuzena dena, garbia dena, maitagarria dena, laudagarria dena, bikaintasunik badago, laudorio merezi duen zerbait bada, pentsatu. gauza hauek.

Filipenses 4:8

Zer esan nahi du Filipoarren 4:8?

Filipioko elizari zuzendutako gutunean, Paulok animatzeko eta animatzeko idazten ari da. exhortatu filipiar fededunei beren fedean irmo egon daitezen eta ebanjelioaren merezi duen bizitza bat bizitzera. Gogo berekoak izan daitezen eta euren arteko batasuna lortzeko ahaleginak egitera bultzatzen ditu. Paulok ere kezkatzen dituen gai batzuk jorratzen ditu Filipoko elizan, hala nola, irakaspen faltsua eta fededunen arteko desadostasuna.

Filipiarrei 4:8-n, Paulok Filipotarrei eskatzen die egiazko, ohorezko, justu diren gauzetan pentsatzeko. , garbia, maitagarria, txalogarria, bikaina eta laudorioa merezi duena. Pentsamenduetan eta ekintzetan ezaugarri positibo horietan zentratzera animatzen ari da, gauza negatiboetan edo lagungarririk ezean egon beharrean. Beren gogoa gauza hauek kontrolatzen uzteko bultzatzen ari da, eta horrek bakea eta poza ekarriko ditu.

Pasarte hau Paulok Filipotarrei egindako gutunean egiten ari den argudio zabalagoan sartzen da, haren garrantzia azpimarratuz. Jesusen irakaspenen eta Espiritu Santuaren gidaritzapean bizitzea. Filipoko fededunak gogo berekoak izatea nahi dueta beren fedean elkarturik, eta Jainkoari atsegin zaion eran bizitzea. Egia, ohoragarria, justua, garbia, maitagarria, goraipagarria, bikaina eta laudorioa den horretan zentratuz, helburu hori bete eta Jainkoa beren bizitzan goraipatu ahal izango dute.

Horretan "Egiazkoa" da. bertsoak egitatearekin edo errealitatearekin bat datorren zerbaiti egiten dio erreferentzia. Horren adibide da Jesusek "Ni naiz bidea, egia eta bizitza" esaten duenean (Joan 14:6).

"Ohoragarria" errespetagarria den eta errespetua merezi duen zerbait aipatzen du. Atsotitzak dio: "Izen on bat aberastasun handiak baino desiragarriagoa da; estimatua izatea zilarra edo urrea baino hobea da" (Esaera 22:1).

"Bestea" bidezkoa eta zuzena den zerbaiti egiten dio erreferentzia. Jainkoa "justiziaren Jainko bat" bezala deskribatzen da (Isaias 30:18) eta Amos profetak dio "zirrara ezazu justizia ibaia bezala, zuzentasuna huts egiten ez duen erreka bezala!" (Amos 5:24).

"Puroak" ezpurutasun moraletik edo ustelkeriatik libre dagoen zerbaiti egiten dio erreferentzia. salmistak dio: "Agurtu nahi dutenek espirituz eta egiaz gurtu behar dute" (Joan 4:24).

"Maitagarria" ederra eta atsegina den zerbaiti egiten dio erreferentzia. «Batez ere, maitatu elkar sakonki, maitasunak bekatu ugari estaltzen dituelako» (1 Pedro 4:8).

«Goroesgarria» laudorio edo aitortza merezi duen zerbaiti egiten dio erreferentzia. Horren adibide bat Biblian Jesusek Lukasen Zenturioiaren fedea goraipatzen duenean7:9.

"Bikaintasuna" nabarmena edo apartekoa izatearen kalitateari egiten dio erreferentzia. Kolosarren liburuak dio: "Egiten duzuen guztia, egin ezazu zure bihotz osoz, Jaunarentzat lan egiten duzun bezala, ez giza nagusientzat" (Kolosarrei 3:23).

"Laudorio merezi" zerbaiti egiten dio erreferentzia. miresmena edo onespena merezi duena. Biblian horren adibide bat da salmistak esaten duenean: "Eskerrak emango dizkizut, erantzun didazulako; nire salbamen bihurtu zara" (Salmoa 118:21).

Negatibotasunaren arazoa

Pentsamendu negatiboetan bizitzeak hainbat eragin negatibo izan ditzake gure osasun mentalean. Ohikoenetako batzuk hauek dira:

Estresa areagotzea

Pentsamendu negatiboek estresaren hormonak askatzea eragin dezakete, eta horrek sintoma fisikoak sor ditzake, hala nola buruko mina, muskulu-tentsioa eta nekea. Estres luzeak osasun-baldintza kronikoak garatzeko arriskua areagotu dezake, hala nola bihotzeko gaixotasunak, diabetesa eta depresioa.

Umore baxua eta antsietatea

Pentsamendu negatiboek tristura, itxaropenik gabeko sentimenduak ere sor ditzakete. eta antsietatea. Sentimendu horiek erabateko bihur daitezke eta bizitzaz gozatzea edo normalean gustuko dituzun jardueretan aritzea zaildu dezakete.

Bakartasun soziala

Pentsamendu negatiboek besteekiko harremanetan ere eragin dezakete. Pentsamendu negatiboetan etengabe ari bagara, baliteke gizarteratzeko interesa gutxiago izatea edo beste batzuk bultza ditzakeguurrun.

Erabakiak hartzeko zailtasunak

Pentsamendu negatiboek gure iritzia lainotu eta argi pentsatzea zaildu dezakete, eta horrek erabakiak hartzea edo arazoak konpontzea zaildu dezake.

Lo egiteko zailtasuna

Pentsamendu negatiboek gure lo-ereduetan ere eragina izan dezakete, eta zaila egiten da lo egitea edo lo egitea. Horrek nekea eta energia falta ekar ditzake egunean zehar.

Pentsamendu positiboaren indarra

Gure pentsamenduak berritu ditzakegu Kristoren bizitzaren alderdi positiboetan arreta jarriz. Jesus gauza guztiak berritzera etorri zen gure pentsamendu-bizitza barne. Jainkoari bere bedeinkapen askogatik eskerrak emateak gure arreta gure fedearen alderdi positiboetara pizten laguntzen digu. Jainkoak gure bizitzan esku hartu duen modu zehatzak gogoratzen ditugunean, tristura pozarekin ordezkatzen da.

Eskerrak emateaz gain, pentsamendu positiboetara bideratu dezakegu gure arreta, Paulok elizari Filipoarren 4an egiteko agintzen dion bezala: 8. Gure adimena pentsamendu positiboetan zentratzeak onura ugari izan ditzake gure ongizate fisiko, emozional eta espiritualerako. Onura horietako batzuk hauek dira:

Osasun mentala eta emozionala hobetzea

Pentsamendu positiboetan zentratzeak estresa eta antsietatea murrizten lagun dezake, eta gure aldarte orokorra eta ongizate emozionala hobetzen lagun dezake. Bizitzaren ikuspegi positiboago bat garatzen ere lagun gaitzake, eta horrek erronkei eta atzerapausoei hobeto aurre egiten lagun diezaguke.

Erresilientzia areagotzea

Zentratzea.pentsamendu positiboek pentsamolde erresilienteagoa garatzen lagun gaitzakete, eta horrek egoera eta erronka zailetatik bizkorrago itzultzen lagun diezaguke.

Bake eta poz handiagoa

Pentsamendu positiboek bakea eta poza ekar ditzakete. gure bihotzari, horixe da Paulok filipitarrei nahi duena.

Motibazio eta produktibitate handiagoak

Pentsamendu positiboetan zentratzeak gure motibazioa eta produktibitatea areagotzen lagun dezake, eta horrek gure helburua lortzen lagun dezake. helburuak errazago.

Harreman hobeak

Pentsamendu positiboetan zentratzeak besteekin harreman hobeak garatzen lagun diezaguke, litekeena da jatorra, errukitsua eta ulerkorra izango garelako batean gaudenean. gogo-esparru positiboa.

Osasun fisiko orokorra hobea

Pentsamendu positiboa osasun fisiko orokorra hobetzearekin lotuta dago. Ikerketek frogatu dute bizitzaren ikuspegi positiboagoa duten pertsonek gaixotasun batzuk garatzeko aukera gutxiago dutela, hala nola bihotzeko gaixotasunak, eta sistema immune indartsuagoak izan ohi dituztela.

Hazkunde espiritual handiagoa

Pentsamendu positiboetan zentratzeak espiritualki hazten ere lagun gaitzake. Filipoarren 4:8-n aipatutako ezaugarri positiboetan zentratzen garenean, Jainkoaren maitasuna gogoratzen zaigu eta Jesusen irakaspenak eta Espiritu Santuaren gidaritza jarraitzeko joera handiagoa izango dugu, eta horrek hazkunde espirituala dakar. 5>

Ondorioa

Filipenses 4:8 oroigarri indartsua daGure adimena pentsamendu positiboetara bideratzeak duen garrantziaz. Horrela, pentsamolde positiboa izateak dakartzan onura ugari ezagutu ditzakegu, besteak beste, bake eta poz handiagoa eta harreman hobeak. Kualitate positibo hauetan arreta jarriz, espiritualki hazi gaitezke eta Jainkoaren maitasuna gogoraraziko dugu. Saiatu gaitezen gure adimenak gure fedearen alderdi positiboetan zentratzen, bedeinkapenak bizitzeko.

Eguneko otoitza

Jaun maitea,

Eskerrik asko. zure hitza, eta Filipoarrei 4:8-n gogorarazten digugula gure gogoa egiazko, ohoretsu, zuzen, garbi, maitagarri, laudagarri, bikain eta laudorio merezi duten gauzetara bideratzeko.

Jauna, aurretik nator. zu gaur bihotza esker onez beteta, eta nire pentsamendu eta ekintzetan ezaugarri positibo hauek islatzeko gogoarekin. Zure begietatik mundua ikusten eta egoera guztietan edertasuna eta ontasuna aurkitzen lagunduko didazula otoitz egiten dizut.

Indarra eta diziplina eskatzen dizkizut gogoa egia eta ohoragarrian finkatuta mantentzeko. , justizia eta garbitasuna ahalegintzeko, eta pertsona guztiengan maitagarria eta txalogarria ikusteko.

Jauna, badakit ez dela beti erraza positiboan zentratzea, baina zure boterean konfiantza dut nire berritzeko. gogoa eta nire bihotza bakez eta alaitasunez betetzeko.

Egiten dudan guztian gailentzen eta egoera guztietan bikaintasuna aurkitzen lagunduko didazula eskatzen dizut. Eta otoitz egiten dutizan zaitez zure laudorioa merezi, eta zure izenari aintza emango diodala esaten eta egiten dudan guztian.

Jesusen izenean otoitz egiten dut, Amen.