Infine, fratelli, tutto ciò che è vero, tutto ciò che è onorevole, tutto ciò che è giusto, tutto ciò che è puro, tutto ciò che è bello, tutto ciò che è lodevole, se c'è qualche eccellenza, se c'è qualcosa degno di lode, pensate a queste cose.

Filippesi 4:8

Qual è il significato di Filippesi 4:8?

Nella sua lettera alla chiesa di Filippi, Paolo scrive per incoraggiare ed esortare i credenti filippini a rimanere saldi nella loro fede e a vivere una vita degna del Vangelo. Li incoraggia a essere della stessa idea e a cercare l'unità tra di loro. Paolo affronta anche alcune questioni che preoccupano la chiesa di Filippi, come il falso insegnamento e la disunione tra i credenti.

In Filippesi 4:8, Paolo esorta i Filippesi a pensare alle cose vere, onorevoli, giuste, pure, belle, lodevoli, eccellenti e degne di lode. Li incoraggia a concentrarsi su queste qualità positive nei loro pensieri e nelle loro azioni, piuttosto che soffermarsi su cose negative o non utili. Li incoraggia a lasciare che la loro mente sia controllata da queste cose, che porterannoalla pace e alla gioia.

Questo passo si inserisce nell'argomentazione più ampia che Paolo sta portando avanti nella sua lettera ai Filippesi, sottolineando l'importanza di vivere una vita in accordo con gli insegnamenti di Gesù e la guida dello Spirito Santo. Egli vuole che i credenti filippini siano della stessa idea e uniti nella loro fede, e che vivano in un modo che sia gradito a Dio. Concentrandosi su ciò che è vero, onorevole, giusto,puro, bello, lodevole, eccellente e degno di lode, saranno in grado di raggiungere questo obiettivo e di glorificare Dio nella loro vita.

Il termine "vero" in questo versetto si riferisce a qualcosa che è conforme ai fatti o alla realtà. Un esempio di ciò è quando Gesù dice "Io sono la via, la verità e la vita" (Giovanni 14:6).

"I Proverbi affermano: "Un buon nome è più desiderabile di grandi ricchezze; essere stimati è meglio dell'argento e dell'oro" (Proverbi 22:1).

"Dio è descritto come "un Dio di giustizia" (Isaia 30:18) e il profeta Amos dice: "La giustizia scorra come un fiume, la giustizia come un torrente in piena!" (Amos 5:24).

"Il Salmista dice che "chi vuole adorarti deve adorare in spirito e verità" (Giovanni 4:24).

"Bello" si riferisce a qualcosa di bello e piacevole: "Soprattutto amatevi profondamente, perché l'amore copre una moltitudine di peccati" (1 Pietro 4:8).

Il termine "encomiabile" si riferisce a qualcosa che è meritevole di lode o di riconoscimento. Un esempio di questo nella Bibbia è quando Gesù elogia la fede del centurione in Luca 7:9.

"Nel libro dei Colossesi si legge: "Qualunque cosa facciate, lavorate con tutto il cuore, come se lavoraste per il Signore, non per padroni" (Colossesi 3:23).

Il termine "degno di lode" si riferisce a qualcosa che merita ammirazione o approvazione. Un esempio nella Bibbia è quando il Salmista dice: "Ti renderò grazie, perché mi hai risposto; sei diventato la mia salvezza" (Salmo 118:21).

Il problema della negatività

Rimuginare sui pensieri negativi può avere una serie di effetti negativi sulla nostra salute mentale, tra cui i più comuni sono:

Aumento dello stress

I pensieri negativi possono innescare il rilascio di ormoni dello stress, che possono portare a sintomi fisici come mal di testa, tensione muscolare e affaticamento. Lo stress prolungato può anche aumentare il rischio di sviluppare condizioni di salute croniche come malattie cardiache, diabete e depressione.

Basso umore e ansia

I pensieri negativi possono anche portare a sentimenti di tristezza, disperazione e ansia, che possono diventare opprimenti e rendere difficile godersi la vita o impegnarsi in attività che normalmente piacciono.

Isolamento sociale

I pensieri negativi possono anche influenzare le nostre relazioni con gli altri: se ci soffermiamo costantemente su pensieri negativi, possiamo diventare meno interessati a socializzare o allontanare gli altri.

Difficoltà a prendere decisioni

I pensieri negativi possono offuscare il nostro giudizio e rendere difficile pensare con chiarezza, rendendo difficile prendere decisioni o risolvere problemi.

Difficoltà a dormire

I pensieri negativi possono anche influenzare il nostro ritmo del sonno, rendendo difficile addormentarsi o rimanere addormentati, con conseguente stanchezza e mancanza di energia durante il giorno.

Il potere del pensiero positivo

Possiamo rinnovare i nostri pensieri concentrandoci sugli aspetti positivi della nostra vita in Cristo. Gesù è venuto per rinnovare ogni cosa, compresa la nostra vita mentale. Ringraziare Dio per le sue numerose benedizioni ci aiuta a rivolgere la nostra attenzione agli aspetti positivi della nostra fede. Quando ricordiamo i modi specifici in cui Dio è intervenuto nella nostra vita, il dolore viene sostituito dalla gioia.

Oltre a ringraziare, possiamo concentrare la nostra attenzione su pensieri positivi, come Paolo indica alla chiesa in Filippesi 4:8. Concentrare la nostra mente su pensieri positivi può avere una serie di benefici per il nostro benessere fisico, emotivo e spirituale. Alcuni di questi benefici includono:

Miglioramento della salute mentale ed emotiva

Concentrarsi sui pensieri positivi può aiutare a ridurre lo stress e l'ansia, a migliorare l'umore generale e il benessere emotivo e a sviluppare una visione più positiva della vita, che può aiutarci ad affrontare meglio le sfide e i problemi.

Aumento della resilienza

Concentrarsi sui pensieri positivi può aiutarci a sviluppare una mentalità più resiliente, che può aiutarci a riprenderci più rapidamente da situazioni e sfide difficili.

Maggiore pace e gioia

I pensieri positivi possono portare pace e gioia nei nostri cuori, che è ciò che Paolo vuole che i Filippesi abbiano.

Aumento della motivazione e della produttività

Concentrarsi sui pensieri positivi può contribuire ad aumentare la motivazione e la produttività, aiutandoci a raggiungere più facilmente i nostri obiettivi.

Relazioni migliori

Concentrarsi sui pensieri positivi può aiutarci a sviluppare relazioni migliori con gli altri, poiché è più probabile che siamo gentili, compassionevoli e comprensivi quando siamo in uno stato d'animo positivo.

Migliore salute fisica complessiva

Il pensiero positivo è anche legato a una migliore salute fisica generale: alcuni studi hanno dimostrato che le persone che hanno una visione più positiva della vita hanno meno probabilità di sviluppare alcune malattie, come quelle cardiache, e tendono ad avere un sistema immunitario più forte.

Maggiore crescita spirituale

Concentrarsi sui pensieri positivi può anche aiutarci a crescere spiritualmente. Quando ci concentriamo sulle qualità positive menzionate in Filippesi 4:8, ci viene ricordato l'amore di Dio e saremo più inclini a seguire gli insegnamenti di Gesù e la guida dello Spirito Santo, il che porta alla crescita spirituale.

Conclusione

Filippesi 4:8 ci ricorda con forza l'importanza di concentrare la nostra mente su pensieri positivi. Così facendo, possiamo sperimentare i molti benefici che derivano dall'avere una mentalità positiva, tra cui una maggiore pace e gioia e un miglioramento delle relazioni. Concentrandoci su queste qualità positive, possiamo crescere spiritualmente e ricordarci dell'amore di Dio. Sforziamoci di concentrare la nostra mente sul positivoaspetti della nostra fede per sperimentare le benedizioni che ne derivano.

Preghiera del giorno

Caro Signore,

Grazie per la tua parola e per averci ricordato in Filippesi 4:8 di concentrare la nostra mente sulle cose vere, onorevoli, giuste, pure, belle, lodevoli, eccellenti e degne di lode.

Signore, oggi mi presento davanti a te con un cuore pieno di gratitudine e con la volontà di riflettere su queste qualità positive nei miei pensieri e nelle mie azioni. Ti prego di aiutarmi a vedere il mondo attraverso i tuoi occhi e a trovare la bellezza e la bontà in ogni situazione.

Prego per la forza e la disciplina di mantenere la mia mente fissa su ciò che è vero e onorevole, di lottare per la giustizia e la purezza e di vedere l'adorabile e lodevole in tutte le persone.

Signore, so che non è sempre facile concentrarsi sugli aspetti positivi, ma confido nel tuo potere di rinnovare la mia mente e di riempire il mio cuore di pace e di gioia.

Ti chiedo di aiutarmi a eccellere in tutto ciò che faccio, a trovare l'eccellenza in ogni situazione e ti prego di essere degno della tua lode e di portare gloria al tuo nome in tutto ciò che dico e faccio.

Nel nome di Gesù prego, Amen.