শেষত ভাইসকল, যি সত্য, যি সন্মানীয়, যি ন্যায়পৰায়ণ, যি বিশুদ্ধ, যি মৰমলগা, যি প্ৰশংসনীয়, যদি কোনো উৎকৃষ্টতা আছে, যদি প্ৰশংসাৰ যোগ্য কিবা আছে, চিন্তা কৰক এইবোৰ কথা।

ফিলিপীয়া ৪:৮

ফিলিপীয়া ৪:৮ পদৰ অৰ্থ কি?

ফিলিপীয়া মণ্ডলীলৈ লিখা পত্ৰত পৌলে উৎসাহিত কৰিবলৈ লিখিছে আৰু... ফিলিপীয়া বিশ্বাসীসকলক তেওঁলোকৰ বিশ্বাসত দৃঢ়তাৰে থিয় দিবলৈ আৰু শুভবাৰ্তাৰ যোগ্য জীৱন যাপন কৰিবলৈ উপদেশ দিয়া। তেওঁ তেওঁলোকক একে মনৰ হ’বলৈ আৰু নিজৰ মাজত ঐক্যৰ বাবে চেষ্টা কৰিবলৈ উৎসাহিত কৰে। পৌলে ফিলিপীয়া মণ্ডলীত উদ্বেগজনক কিছুমান বিষয়কো সম্বোধন কৰিছে, যেনে মিছা শিক্ষা আৰু বিশ্বাসীসকলৰ মাজত অমিল।

ফিলিপীয়া ৪:৮ পদত পৌলে ফিলিপীয়াসকলক সত্য, সন্মানজনক, ন্যায়পৰায়ণ কথাবোৰৰ বিষয়ে চিন্তা কৰিবলৈ আহ্বান জনাইছে , বিশুদ্ধ, মৰমলগা, প্ৰশংসনীয়, উৎকৃষ্ট আৰু প্ৰশংসাৰ যোগ্য। তেওঁ তেওঁলোকক নেতিবাচক বা অসহায় কথাত গুৰুত্ব নিদিয়াকৈ চিন্তা আৰু কৰ্মত এই ইতিবাচক গুণবোৰৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিবলৈ উৎসাহিত কৰিছে। তেওঁ তেওঁলোকক এইবোৰৰ দ্বাৰা তেওঁলোকৰ মনক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ উৎসাহিত কৰিছে, যাৰ ফলত শান্তি আৰু আনন্দৰ সৃষ্টি হ’ব।

এই অংশটো পৌলে ফিলিপীয়াসকললৈ লিখা পত্ৰখনত যি বৃহত্তৰ যুক্তি দিছে, তাৰ গুৰুত্বৰ ওপৰত গুৰুত্ব আৰোপ কৰি যীচুৰ শিক্ষা আৰু পবিত্ৰ আত্মাৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰি জীৱন যাপন কৰা। তেওঁ বিচাৰে যে ফিলিপীয়া বিশ্বাসীসকল একে মনৰ হওকআৰু তেওঁলোকৰ বিশ্বাসত একত্ৰিত হৈ ঈশ্বৰক সন্তুষ্ট কৰা ধৰণে জীয়াই থাকিবলৈ। যিটো সত্য, সন্মানীয়, ন্যায়পৰায়ণ, বিশুদ্ধ, মৰমলগা, প্ৰশংসনীয়, উৎকৃষ্ট আৰু প্ৰশংসাৰ যোগ্য সেইটোত মনোনিৱেশ কৰিলে তেওঁলোকে এই লক্ষ্য পূৰণ কৰিব পাৰিব আৰু নিজৰ জীৱনত ঈশ্বৰৰ মহিমা কৰিব পাৰিব।

এইত "সঁচা" পদ্যই তথ্য বা বাস্তৱৰ লগত মিল থকা কিবা এটাক বুজায়। ইয়াৰ এটা উদাহৰণ হ'ল যেতিয়া যীচুৱে কয় "মই বাট, সত্য আৰু জীৱন" (যোহন ১৪:৬)।

"সন্মানীয়" বুলিলে এনেকুৱা কিবা এটাক বুজোৱা হয় যিটো সন্মানজনক আৰু সন্মানৰ যোগ্য। হিতোপদেশত কৈছে "মহা ধনতকৈ ভাল নাম বেছি বাঞ্ছনীয়; ৰূপ বা সোণতকৈ সন্মান পোৱাটো ভাল" (হিতোপদেশ ২২:১)।

"ন্যায্য" বুলিলে ন্যায়পৰায়ণ আৰু সঠিক কিবা এটাক বুজোৱা হয়। ঈশ্বৰক "ন্যায়ৰ ঈশ্বৰ" বুলি বৰ্ণনা কৰা হৈছে (যিচয়া ৩০:১৮) আৰু ভাববাদী আমোচে কৈছে "ন্যায় নদীৰ দৰে, ধাৰ্মিকতা কেতিয়াও অবিচল নৈৰ দৰে গুটিয়াই যাওক!" (আমোচ ৫:২৪)।

"বিশুদ্ধ" বোলে এনে বস্তুক বুজায় যিটো নৈতিক অশুদ্ধি বা দুৰ্নীতিৰ পৰা মুক্ত। he গীতমালা ৰচকে কৈছে "যিসকলে তোমাক উপাসনা কৰিব বিচাৰে, তেওঁলোকে আত্মা আৰু সত্যতাৰে উপাসনা কৰিব লাগিব" (যোহন ৪:২৪)।

"প্ৰিয়" বুলিলে এনেকুৱা কিবা এটাক বুজোৱা হয় যিটো সুন্দৰ আৰু আনন্দদায়ক। "সৰ্বোপৰি, ইজনে সিজনক গভীৰভাৱে প্ৰেম কৰা, কিয়নো প্ৰেমে বহুতো পাপৰ ওপৰত আৱৰি ৰাখে" (১ পিতৰ ৪:৮)।

"প্ৰশংসনীয়" বুলিলে প্ৰশংসা বা স্বীকৃতিৰ যোগ্য কিবা এটাক বুজোৱা হয়। ইয়াৰ এটা উদাহৰণ বাইবেলত যীচুৱে লূকত শতপতিৰ বিশ্বাসৰ প্ৰশংসা কৰে7:9.

"উৎকৃষ্টতা" বোলে অসাধাৰণ বা ব্যতিক্ৰমী হোৱাৰ গুণক বুজায়। কলচীয়া পুস্তকত কোৱা হৈছে "তোমালোকে যি কৰে, সকলো হৃদয়েৰে কাম কৰা, মানুহৰ প্ৰভুৰ বাবে নহয়, প্ৰভুৰ বাবে কাম কৰা" (কলচীয়া ৩:২৩)।

"প্ৰশংসাৰ যোগ্য" বুলিলে কিবা এটা বুজা যায় যিটো প্ৰশংসা বা অনুমোদনৰ যোগ্য। বাইবেলত ইয়াৰ এটা উদাহৰণ হ'ল যেতিয়া গীতমালা ৰচকে কৈছে "মই তোমাক ধন্যবাদ দিম, কিয়নো তুমি মোক উত্তৰ দিলা; তুমি মোৰ পৰিত্ৰাণ হৈছা" (গীতমালা ১১৮:২১)।

ঋণাত্মকতাৰ সমস্যা

নেতিবাচক চিন্তাৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিলে আমাৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ ওপৰত এক পৰিসৰৰ নেতিবাচক প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। কিছুমান সাধাৰণ লক্ষণ হ’ল:

চাপ বৃদ্ধি

নেতিবাচক চিন্তাই মানসিক চাপৰ হৰম’নৰ নিৰ্গমনৰ সূচনা কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত শাৰীৰিক লক্ষণ যেনে মূৰৰ বিষ, পেশীৰ টান, আৰু ভাগৰুৱা হ’ব পাৰে। দীৰ্ঘদিনীয়া মানসিক চাপে হৃদৰোগ, ডায়েবেটিছ, আৰু হতাশাৰ দৰে দীৰ্ঘদিনীয়া স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থাৰ সৃষ্টি হোৱাৰ সম্ভাৱনাও বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।

নিম্ন মেজাজ আৰু উদ্বেগ

নেতিবাচক চিন্তাই দুখ, আশাহীনতা, আৰু উদ্বেগ। এই অনুভৱবোৰ আপ্লুত হৈ পৰিব পাৰে আৰু জীৱনটো উপভোগ কৰাটো বা আপুনি সাধাৰণতে উপভোগ কৰা কামবোৰত লিপ্ত হোৱাটো কঠিন কৰি তুলিব পাৰে।

সামাজিক বিচ্ছিন্নতা

নেতিবাচক চিন্তাই আনৰ সৈতে আমাৰ সম্পৰ্কতো প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। যদি আমি অহৰহ নেতিবাচক চিন্তাৰ ওপৰত গুৰুত্ব দি থাকোঁ, তেন্তে আমি সামাজিক যোগাযোগৰ প্ৰতি আগ্ৰহ কম হ’ব পাৰো বা আনক ঠেলি দিব পাৰোদূৰত।

সিদ্ধান্ত লোৱাত অসুবিধা

নেতিবাচক চিন্তাই আমাৰ বিচাৰক ডাৱৰীয়া কৰি তুলিব পাৰে আৰু স্পষ্টভাৱে চিন্তা কৰাটো কঠিন কৰি তুলিব পাৰে, যিয়ে সিদ্ধান্ত লোৱা বা সমস্যা সমাধান কৰাত কঠিন কৰি তুলিব পাৰে।

টোপনি অহাত অসুবিধা

নেতিবাচক চিন্তাই আমাৰ টোপনিৰ ধৰণতো প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে, যাৰ ফলত টোপনি অহা বা টোপনি থকাটো কঠিন হৈ পৰে। ইয়াৰ ফলত দিনটোত ক্লান্তি আৰু শক্তিৰ অভাৱ হ’ব পাৰে।

ইতিবাচক চিন্তাৰ শক্তি

আমি খ্ৰীষ্টত আমাৰ জীৱনৰ ইতিবাচক দিশবোৰত মনোনিৱেশ কৰি আমাৰ চিন্তাধাৰাক নবীকৰণ কৰিব পাৰো। যীচুৱে আমাৰ চিন্তা জীৱনকে ধৰি সকলো বস্তুকে নবীকৰণ কৰিবলৈ আহিছিল। তেওঁৰ বহুতো আশীৰ্বাদৰ বাবে ঈশ্বৰক ধন্যবাদ দিয়াটোৱে আমাক আমাৰ বিশ্বাসৰ ইতিবাচক দিশবোৰৰ প্ৰতি মনোযোগ দিবলৈ সহায় কৰে। আমি আমাৰ জীৱনত ঈশ্বৰে হস্তক্ষেপ কৰা নিৰ্দিষ্ট উপায়বোৰ মনত পেলোৱাৰ লগে লগে দুখৰ ঠাইত আনন্দ লোৱা হয়।

ধন্যবাদৰ উপৰিও আমি ইতিবাচক চিন্তাৰ ওপৰত আমাৰ মনোযোগ কেন্দ্ৰীভূত কৰিব পাৰো, যিদৰে পৌলে ফিলিপীয়া ৪ পদত মণ্ডলীক নিৰ্দেশ দিছে: ৮. ইতিবাচক চিন্তাৰ ওপৰত আমাৰ মনটোক কেন্দ্ৰীভূত কৰিলে আমাৰ শাৰীৰিক, আৱেগিক আৰু আধ্যাত্মিক মংগলৰ বাবে কেইবাটাও উপকাৰ হ’ব পাৰে। এই সুবিধাসমূহৰ ভিতৰত কিছুমান হ’ল:

মানসিক আৰু আৱেগিক স্বাস্থ্যৰ উন্নতি

ইতিবাচক চিন্তাৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিলে মানসিক চাপ আৰু উদ্বেগ হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে, আৰু আমাৰ সামগ্ৰিক মেজাজ আৰু আৱেগিক সুস্থতা উন্নত কৰিব পাৰে। ই আমাক জীৱনৰ প্ৰতি অধিক ইতিবাচক দৃষ্টিভংগী গঢ়ি তোলাতো সহায় কৰিব পাৰে, যিয়ে আমাক প্ৰত্যাহ্বান আৰু বিপৰ্যয়ৰ সৈতে ভালদৰে মোকাবিলা কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

বৰ্ধিত স্থিতিস্থাপকতা

মনোযোগ দিয়াইতিবাচক চিন্তাই আমাক অধিক স্থিতিস্থাপক মানসিকতা গঢ়ি তোলাত সহায় কৰিব পাৰে, যিয়ে আমাক কঠিন পৰিস্থিতি আৰু প্ৰত্যাহ্বানৰ পৰা অধিক সোনকালে উভতি আহিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে।

বৃহত্তৰ শান্তি আৰু আনন্দ

ইতিবাচক চিন্তাই শান্তি আৰু আনন্দ কঢ়িয়াই আনিব পাৰে আমাৰ হৃদয়লৈ, যিটো পৌলে ফিলিপীয়াসকলৰ মাজত থকাটো বিচাৰে।

প্ৰেৰণা আৰু উৎপাদনশীলতা বৃদ্ধি

ইতিবাচক চিন্তাত মনোনিৱেশ কৰিলে আমাৰ প্ৰেৰণা আৰু উৎপাদনশীলতা বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰিব পাৰে, যিয়ে আমাক আমাৰ... লক্ষ্য অধিক সহজে।

উন্নত সম্পৰ্ক

ইতিবাচক চিন্তাত মনোনিৱেশ কৰিলে আমাক আনৰ সৈতে উন্নত সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলাত সহায় কৰিব পাৰি, কিয়নো আমি যেতিয়া এটা... ইতিবাচক মনৰ ফ্ৰেম।

উন্নত সামগ্ৰিক শাৰীৰিক স্বাস্থ্য

ইতিবাচক চিন্তাধাৰাও উন্নত সামগ্ৰিক শাৰীৰিক স্বাস্থ্যৰ সৈতে জড়িত। অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে যিসকল লোকৰ জীৱনৰ প্ৰতি অধিক ইতিবাচক দৃষ্টিভংগী থাকে তেওঁলোকৰ কিছুমান বিশেষ ৰোগ, যেনে হৃদৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা কম আৰু তেওঁলোকৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে।

আধ্যাত্মিক বৃদ্ধি অধিক

ইতিবাচক চিন্তাবোৰত মনোনিৱেশ কৰিলেও আধ্যাত্মিকভাৱে বৃদ্ধি পাবলৈ সহায় কৰিব পাৰি। যেতিয়া আমি ফিলিপীয়া ৪:৮ পদত উল্লেখ কৰা ইতিবাচক গুণবোৰৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিম, তেতিয়া আমাক ঈশ্বৰৰ প্ৰেমৰ কথা সোঁৱৰাই দিয়া হয়, আৰু আমি যীচুৰ শিক্ষা আৰু পবিত্ৰ আত্মাৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰণ কৰিবলৈ অধিক প্ৰৱল হ’ম, যিয়ে আধ্যাত্মিক বৃদ্ধিলৈ লৈ যায়।<৫><১>সামৰণি

ফিলিপীয়া ৪:৮ পদটো এটা শক্তিশালী সোঁৱৰণীআমাৰ মনটোক ইতিবাচক চিন্তাৰ ওপৰত কেন্দ্ৰীভূত কৰাৰ গুৰুত্বৰ বিষয়ে। এনে কৰিলে আমি অধিক শান্তি আৰু আনন্দ আৰু উন্নত সম্পৰ্ককে ধৰি ইতিবাচক মানসিকতা থাকিলে পোৱা বহুতো উপকাৰ অনুভৱ কৰিব পাৰো। এই ইতিবাচক গুণবোৰৰ ওপৰত গুৰুত্ব দি আমি আধ্যাত্মিকভাৱে বৃদ্ধি পাবলৈ আৰু ঈশ্বৰৰ প্ৰেমৰ কথা সোঁৱৰাই দিব পাৰোঁ। আহক আমি আমাৰ বিশ্বাসৰ ইতিবাচক দিশবোৰৰ ওপৰত আমাৰ মনটোক কেন্দ্ৰীভূত কৰি ইয়াৰ লগত অহা আশীৰ্বাদবোৰ অনুভৱ কৰোঁ।

দিনৰ প্ৰাৰ্থনা

প্ৰিয় প্ৰভু,

ধন্যবাদ আপোনাৰ বাক্য, আৰু ফিলিপীয়া ৪:৮ পদত আমাক সোঁৱৰাই দিয়াৰ বাবে যে আমাৰ মনক সত্য, সন্মানীয়, ন্যায়পৰায়ণ, বিশুদ্ধ, মৰমলগা, প্ৰশংসনীয়, উত্তম আৰু প্ৰশংসাৰ যোগ্য কথাবোৰত কেন্দ্ৰীভূত কৰিবলৈ।

প্ৰভু, মই আগলৈ আহিছো আপোনালোকক আজি কৃতজ্ঞতাৰে ভৰা হৃদয়েৰে, আৰু মোৰ চিন্তা আৰু কৰ্মত এই ইতিবাচক গুণবোৰৰ ওপৰত চিন্তা কৰিবলৈ ইচ্ছাৰে। মই প্ৰাৰ্থনা কৰোঁ যে আপুনি মোক আপোনাৰ চকুৰে পৃথিৱীখন চাবলৈ সহায় কৰক, আৰু প্ৰতিটো পৰিস্থিতিত সৌন্দৰ্য্য আৰু ভালপোৱা বিচাৰি উলিয়াবলৈ।

মই প্ৰাৰ্থনা কৰোঁ যে মোৰ মনটো সত্য আৰু সন্মানজনক কথাটোত স্থিৰ কৰি ৰাখিবলৈ শক্তি আৰু অনুশাসনৰ বাবে প্ৰাৰ্থনা কৰোঁ , ন্যায় আৰু বিশুদ্ধতাৰ বাবে চেষ্টা কৰিবলৈ, আৰু সকলো মানুহৰ মাজত মৰমলগা আৰু প্ৰশংসনীয়তাক চাবলৈ।

প্ৰভু, মই জানো যে ইতিবাচক দিশত মনোনিৱেশ কৰাটো সদায় সহজ নহয়, কিন্তু মোৰ নবীকৰণৰ আপোনাৰ শক্তিৰ ওপৰত মই বিশ্বাস কৰোঁ মন আৰু মোৰ হৃদয়ক শান্তি আৰু আনন্দৰে ভৰাই তুলিবলৈ।

মই অনুৰোধ কৰিছো যে আপুনি মোক মোৰ সকলো কামতে উৎকৃষ্ট হ'বলৈ, আৰু প্ৰতিটো পৰিস্থিতিত উৎকৃষ্টতা বিচাৰিবলৈ সহায় কৰক। আৰু মই প্ৰাৰ্থনা কৰিছো যে মই কৰিমতোমাৰ প্ৰশংসাৰ যোগ্য হওক, আৰু মই যি কওঁ আৰু কৰা সকলো কামতে তোমাৰ নামৰ মহিমা কঢ়িয়াই আনিম।

যীচুৰ নামত মই প্ৰাৰ্থনা কৰোঁ, আমিন।