Finalmente, irmáns, todo o que é verdade, todo o que é honrado, o que é xusto, todo o que é puro, todo o que é amable, todo o que é loable, se hai algo de excelencia, se hai algo digno de eloxio, pensade en estas cousas.

Filipenses 4:8

Cal é o significado de Filipenses 4:8?

Na súa carta á igrexa de Filipos, Paulo escribe para animar e exhortar aos crentes filipenses a manterse firmes na súa fe e a vivir unha vida digna do evanxeo. Anímaos a ser da mesma mente e a esforzarse pola unidade entre eles. Paulo tamén aborda algunhas cuestións de preocupación na igrexa de Filipos, como a falsa ensinanza e a desunión entre os crentes.

En Filipenses 4:8, Paulo insta aos filipenses a pensar en cousas verdadeiras, honradas e xustas. , puro, encantador, encomiable, excelente e digno de eloxio. El está animándoos a centrarse nestas calidades positivas nos seus pensamentos e accións, en lugar de concentrarse en cousas negativas ou pouco útiles. El está animándoos a deixar que as súas mentes sexan controladas por estas cousas, o que levará á paz e á alegría.

Esta pasaxe encádrase no argumento máis amplo que Paulo está facendo na súa carta aos Filipenses ao enfatizar a importancia de vivir unha vida de acordo coas ensinanzas de Xesús e coa guía do Espírito Santo. El quere que os crentes filipenses sexan da mesma opinióne unidos na súa fe, e vivir dun xeito que agrada a Deus. Ao centrarse no que é verdadeiro, honrado, xusto, puro, encantador, encomiable, excelente e digno de eloxio, poderán cumprir este obxectivo e glorificar a Deus nas súas vidas.

"Verdade" neste caso. o verso refírese a algo que está de acordo co feito ou coa realidade. Un exemplo diso é cando Xesús di "Eu son o camiño, a verdade e a vida" (Xoán 14:6).

"Honorable" refírese a algo que é respectable e que merece respecto. Proverbios afirma "Un bo nome é máis desexable que as grandes riquezas; ser estimado é mellor que a prata ou o ouro" (Proverbios 22:1).

"Xusto" refírese a algo que é xusto e correcto. Deus é descrito como "un Deus de xustiza" (Isaías 30:18) e o profeta Amós di "que a xustiza corra como un río, a xustiza como un regato que nunca falla!" (Amós 5:24).

"Puro" refírese a algo que está libre de impureza ou corrupción moral. o salmista di que "os que queiran adorar, deben adoralo en espírito e en verdade" (Xoán 4:24).

"Encantador" refírese a algo que é fermoso e agradable. "Por riba de todo, amadevos profundamente, porque o amor cobre multitude de pecados" (1 Pedro 4:8).

"Encomiable" refírese a algo que merece ser eloxiado ou recoñecido. Un exemplo diso na Biblia é cando Xesús encomia a fe do centurión en Lucas7:9.

A "excelencia" refírese á calidade de ser sobresaliente ou excepcional. O libro de Colosenses di: "Fagades o que fagades de todo corazón, como traballando para o Señor, non para os amos humanos" (Colosenses 3:23).

"Digno de loanza" refírese a algo. que é merecente de admiración ou aprobación. Un exemplo disto na Biblia é cando o salmista di: "Darei grazas, porque me respondeches; te convertiches na miña salvación" (Salmo 118:21).

O problema da negatividade

Demorarse en pensamentos negativos pode ter unha serie de efectos negativos sobre a nosa saúde mental. Algúns dos máis comúns inclúen:

Aumento do estrés

Os pensamentos negativos poden desencadear a liberación de hormonas do estrés, o que pode provocar síntomas físicos como dores de cabeza, tensión muscular e fatiga. O estrés prolongado tamén pode aumentar o risco de desenvolver enfermidades crónicas de saúde, como enfermidades cardíacas, diabetes e depresión.

Baixo humor e ansiedade

Os pensamentos negativos tamén poden provocar sentimentos de tristeza, desesperanza, e ansiedade. Estes sentimentos poden chegar a ser abrumadores e poden dificultar gozar da vida ou participar en actividades que normalmente gozas.

Illamento social

Os pensamentos negativos tamén poden afectar as nosas relacións cos demais. Se nos detemos constantemente nos pensamentos negativos, poderemos estar menos interesados ​​en socializar ou empurrar aos demais

Dificultade para tomar decisións

Os pensamentos negativos poden enturbiar o noso xuízo e dificultar pensar con claridade, o que pode dificultar a toma de decisións ou a resolución de problemas.

Dificultade para durmir

Os pensamentos negativos tamén poden afectar aos nosos patróns de sono, dificultando conciliar o sono ou permanecer durmido. Isto pode provocar fatiga e falta de enerxía durante o día.

O poder do pensamento positivo

Podemos renovar os nosos pensamentos centrándonos nos aspectos positivos da nosa vida en Cristo. Xesús veu para renovar todas as cousas, incluída a nosa vida de pensamento. Agradecer a Deus polas súas moitas bendicións axúdanos a centrar a nosa atención nos aspectos positivos da nosa fe. Mentres lembramos as formas específicas en que Deus interveu na nosa vida, a tristeza substitúese pola alegría.

Ademais da acción de grazas, podemos centrar a nosa atención nos pensamentos positivos, como Paulo indica á igrexa que faga en Filipenses 4: 8. Centrar as nosas mentes en pensamentos positivos pode ter unha serie de beneficios para o noso benestar físico, emocional e espiritual. Algúns destes beneficios inclúen:

Mellora da saúde mental e emocional

Centrarse nos pensamentos positivos pode axudar a reducir o estrés e a ansiedade e mellorar o noso estado de ánimo e o benestar emocional en xeral. Tamén pode axudarnos a desenvolver unha visión máis positiva da vida, o que pode axudarnos a afrontar mellor os retos e os contratempos.

Aumento da resiliencia

Centrarnos enOs pensamentos positivos poden axudarnos a desenvolver unha mentalidade máis resistente, o que pode axudarnos a recuperarnos máis rápido de situacións e retos difíciles.

Maior paz e alegría

Os pensamentos positivos poden traer paz e alegría. para os nosos corazóns, que é o que Paul quere que teñan os filipenses.

Aumento da motivación e da produtividade

Centrar nos pensamentos positivos pode axudarnos a aumentar a nosa motivación e produtividade, o que pode axudarnos a lograr o noso metas con máis facilidade.

Mellores relacións

Centrarnos nos pensamentos positivos pode axudarnos a desenvolver mellores relacións cos demais, xa que é máis probable que sexamos amables, compasivos e comprensivos cando estamos nun estado de ánimo positivo.

Mellor saúde física xeral

O pensamento positivo tamén está ligado a unha mellor saúde física xeral. Os estudos demostraron que as persoas que teñen unha visión máis positiva da vida teñen menos probabilidades de desenvolver certas enfermidades, como enfermidades cardíacas, e tenden a ter un sistema inmunitario máis forte.

Maior crecemento espiritual

Centrarse nos pensamentos positivos tamén pode axudarnos a crecer espiritualmente. Cando nos centramos nas calidades positivas mencionadas en Filipenses 4:8, lémbranos o amor de Deus e estaremos máis inclinados a seguir as ensinanzas de Xesús e a guía do Espírito Santo, o que leva ao crecemento espiritual. 5>

Conclusión

Filipenses 4:8 é un poderoso recordatorioda importancia de centrar a nosa mente en pensamentos positivos. Ao facelo, podemos experimentar os moitos beneficios que se derivan de ter unha mentalidade positiva, incluíndo unha maior paz e alegría e relacións melloradas. Ao centrarnos nestas calidades positivas, podemos crecer espiritualmente e recordar o amor de Deus. Esforcémonos por centrar as nosas mentes nos aspectos positivos da nosa fe para experimentar as bendicións que acompañan.

Oración do día

Querido Señor,

Grazas por a túa palabra, e por lembrarnos en Filipenses 4:8 de centrar as nosas mentes en cousas verdadeiras, honradas, xustas, puras, amables, encomiables, excelentes e dignas de loanza.

Señor, veño antes. ti hoxe co corazón cheo de gratitude e con ganas de reflexionar sobre estas calidades positivas nos meus pensamentos e accións. Rezo para que me axudes a ver o mundo a través dos teus ollos e a atopar a beleza e a bondade en cada situación.

Rezo pola forza e a disciplina para manter a miña mente fixada no que é verdadeiro e honrado. , loitar pola xustiza e a pureza, e ver o amable e encomiable en todas as persoas.

Señor, sei que non sempre é fácil centrarse no positivo, pero confío no teu poder para renovar o meu mente e encher o meu corazón de paz e alegría.

Pídolle que me axudes a sobresaír en todo o que fago e a atopar a excelencia en cada situación. E rezo para que o fagaser digno da túa loanza, e que eu darei gloria ao teu nome en todo o que digo e fago.

No nome de Xesús rezo, Amén.