Sa wakas, mga kapatid, anumang totoo, anumang marangal, anumang makatarungan, anumang dalisay, anumang kaibig-ibig, anumang kapuri-puri, kung mayroong anumang kagalingan, kung mayroong anumang bagay na karapat-dapat purihin, isipin mo. ang mga bagay na ito.

Filipos 4:8

Ano ang kahulugan ng Filipos 4:8?

Sa kanyang liham sa iglesya sa Filipos, sumulat si Pablo upang pasiglahin at himukin ang mga mananampalataya sa Filipos na tumayong matatag sa kanilang pananampalataya at mamuhay ng karapat-dapat sa ebanghelyo. Hinihikayat niya silang magkaroon ng parehong pag-iisip at magsikap para sa pagkakaisa sa kanilang mga sarili. Tinutugunan din ni Pablo ang ilang mga isyu ng pag-aalala sa simbahan ng Filipos, tulad ng maling pagtuturo at kawalan ng pagkakaisa sa mga mananampalataya.

Sa Filipos 4:8, hinihimok ni Pablo ang mga taga-Filipos na isipin ang mga bagay na totoo, marangal, makatarungan , dalisay, kaibig-ibig, kapuri-puri, mahusay, at karapat-dapat purihin. Hinihikayat niya silang tumuon sa mga positibong katangiang ito sa kanilang mga iniisip at kilos, sa halip na mag-isip sa mga negatibo o hindi nakakatulong na mga bagay. Hinihikayat niya sila na hayaang kontrolin ng mga bagay na ito ang kanilang pag-iisip, na hahantong sa kapayapaan at kagalakan.

Ang bahaging ito ay umaangkop sa mas malaking argumento na ginagawa ni Pablo sa kanyang liham sa mga taga-Filipos sa pamamagitan ng pagbibigay-diin sa kahalagahan ng pamumuhay ayon sa mga turo ni Hesus at patnubay ng Banal na Espiritu. Nais niya na ang mga mananampalataya sa Filipos ay magkaroon ng parehong pag-iisipat nagkakaisa sa kanilang pananampalataya, at mamuhay sa paraang nakalulugod sa Diyos. Sa pamamagitan ng pagtutok sa kung ano ang totoo, marangal, makatarungan, dalisay, kaibig-ibig, kapuri-puri, mahusay, at karapat-dapat purihin, magagawa nilang matupad ang layuning ito at luwalhatiin ang Diyos sa kanilang buhay.

"Totoo" dito. ang taludtod ay tumutukoy sa isang bagay na naaayon sa katotohanan o realidad. Isang halimbawa nito ay noong sinabi ni Jesus na "Ako ang daan, ang katotohanan, at ang buhay" (Juan 14:6).

Ang "marangal" ay tumutukoy sa isang bagay na kagalang-galang at karapat-dapat sa paggalang. Sinasabi ng Kawikaan "Ang mabuting pangalan ay higit na kanais-nais kaysa malaking kayamanan; ang paggalang ay higit kaysa pilak o ginto" (Kawikaan 22:1).

Ang "makatarungan" ay tumutukoy sa isang bagay na makatarungan at tama. Ang Diyos ay inilarawan bilang "isang Diyos ng katarungan" (Isaias 30:18) at ang propetang si Amos ay nagsabi na "hayaang dumaloy ang katarungan na parang ilog, ang katuwiran ay parang isang batis na walang tigil!" (Amos 5:24).

Ang "dalisay" ay tumutukoy sa isang bagay na malaya sa moral na karumihan o katiwalian. sabi ng Salmista "ang nagnanais sumamba sa iyo ay dapat sumamba sa espiritu at sa katotohanan" (Juan 4:24).

Ang "kaibig-ibig" ay tumutukoy sa isang bagay na maganda at nakalulugod. "Higit sa lahat, magmahalan kayo ng lubos, sapagkat ang pag-ibig ay nagtatakip ng maraming kasalanan" (1 Pedro 4:8).

Ang "kapuri-puri" ay tumutukoy sa isang bagay na karapat-dapat na papuri o kilalanin. Isang halimbawa nito sa Bibliya ay kapag pinuri ni Hesus ang pananampalataya ng Centurion sa Lucas7:9.

Ang "Kahusayan" ay tumutukoy sa kalidad ng pagiging namumukod-tangi o katangi-tangi. Nakasaad sa aklat ng Colosas "Anuman ang inyong gawin, gawin ninyo nang buong puso, na parang gumagawa para sa Panginoon, hindi para sa mga panginoon ng tao" (Colosas 3:23).

Ang "karapat-dapat sa papuri" ay tumutukoy sa isang bagay na karapat-dapat sa paghanga o pag-apruba. Isang halimbawa nito sa Bibliya ay ang sabi ng Salmista "Pasasalamatan kita, sapagkat sinagot mo ako; ikaw ay naging aking kaligtasan" (Awit 118:21).

Ang Problema ng Negatibiti

Ang pag-iisip sa mga negatibong kaisipan ay maaaring magkaroon ng iba't ibang negatibong epekto sa ating kalusugang pangkaisipan. Ang ilan sa mga pinakakaraniwan ay kinabibilangan ng:

Pagtaas ng stress

Ang mga negatibong kaisipan ay maaaring mag-trigger ng paglabas ng mga stress hormone, na maaaring humantong sa mga pisikal na sintomas gaya ng pananakit ng ulo, pag-igting ng kalamnan, at pagkapagod. Ang matagal na stress ay maaari ding tumaas ang panganib na magkaroon ng mga malalang kondisyon sa kalusugan tulad ng sakit sa puso, diabetes, at depresyon.

Ang mababang mood at pagkabalisa

Ang negatibong pag-iisip ay maaari ding humantong sa mga damdamin ng kalungkutan, kawalan ng pag-asa, at pagkabalisa. Ang mga damdaming ito ay maaaring maging napakabigat at maaaring maging mahirap na masiyahan sa buhay o makisali sa mga aktibidad na karaniwan mong kinagigiliwan.

Social isolation

Maaari ding makaapekto ang negatibong kaisipan sa ating mga relasyon sa iba. Kung palagi tayong nag-iisip ng mga negatibong kaisipan, maaaring hindi tayo interesado sa pakikisalamuha o maaaring itulak ang ibapalayo.

Ang kahirapan sa paggawa ng mga desisyon

Ang mga negatibong kaisipan ay maaaring magpalabo sa ating paghatol at maging mahirap na mag-isip nang malinaw, na maaaring magpahirap sa paggawa ng mga desisyon o paglutas ng mga problema.

Ang hirap sa pagtulog

Ang mga negatibong pag-iisip ay maaari ding makaapekto sa ating mga pattern ng pagtulog, na nagpapahirap sa pagtulog o manatiling tulog. Ito ay maaaring humantong sa pagkapagod at kakulangan ng enerhiya sa araw.

Ang Kapangyarihan ng Positibong Pag-iisip

Maaari nating i-renew ang ating mga pag-iisip sa pamamagitan ng pagtuon sa mga positibong aspeto ng ating buhay kay Kristo. Dumating si Jesus upang i-renew ang lahat ng bagay kasama na ang ating pag-iisip sa buhay. Ang pagpapasalamat sa Diyos sa kaniyang maraming pagpapala ay nakakatulong sa atin na ibaling ang ating pansin sa positibong mga aspeto ng ating pananampalataya. Habang naaalala natin ang mga tiyak na paraan ng pakikialam ng Diyos sa ating buhay, ang kalungkutan ay napapalitan ng kagalakan.

Bukod sa pasasalamat, maaari nating ituon ang ating pansin sa mga positibong kaisipan, gaya ng itinuro ni Pablo sa simbahan na gawin sa Filipos 4: 8. Ang pagtutuon ng ating isipan sa mga positibong kaisipan ay maaaring magkaroon ng maraming benepisyo para sa ating pisikal, emosyonal, at espirituwal na kagalingan. Ang ilan sa mga benepisyong ito ay kinabibilangan ng:

Pinahusay na kalusugang pangkaisipan at emosyonal

Ang pagtuon sa mga positibong kaisipan ay maaaring makatulong na mabawasan ang stress at pagkabalisa, at mapabuti ang ating pangkalahatang kalooban at emosyonal na kagalingan. Makakatulong din ito sa atin na magkaroon ng mas positibong pananaw sa buhay, na makakatulong sa atin na mas mahusay na makayanan ang mga hamon at mga pag-urong.

Tuminging katatagan

Pagtuon saAng mga positibong pag-iisip ay makakatulong sa atin na bumuo ng isang mas matatag na pag-iisip, na makakatulong sa atin na makabangon nang mas mabilis mula sa mahihirap na sitwasyon at hamon.

Higit na kapayapaan at kagalakan

Ang mga positibong kaisipan ay maaaring magdulot ng kapayapaan at kagalakan sa ating mga puso, na kung ano ang nais ni Paul na magkaroon ng mga taga-Filipos.

Ang pagtaas ng motibasyon at pagiging produktibo

Ang pagtutuon sa mga positibong kaisipan ay makatutulong upang mapataas ang ating motibasyon at pagiging produktibo, na makakatulong sa atin na makamit ang ating mas madali ang mga layunin.

Mas mahusay na relasyon

Ang pagtuon sa mga positibong kaisipan ay makatutulong sa atin na magkaroon ng mas mabuting relasyon sa iba, dahil mas malamang na tayo ay maging mabait, mahabagin, at maunawain kapag tayo ay nasa isang positibong pag-iisip.

Mas mahusay na pangkalahatang pisikal na kalusugan

Ang positibong pag-iisip ay naka-link din sa mas mahusay na pangkalahatang pisikal na kalusugan. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga taong may mas positibong pananaw sa buhay ay mas malamang na magkaroon ng ilang partikular na sakit, gaya ng sakit sa puso, at malamang na magkaroon sila ng mas malakas na immune system.

Mas malaki ang espirituwal na paglaki

Ang pagtutuon ng pansin sa positibong mga kaisipan ay makatutulong din sa atin na umunlad sa espirituwal. Kapag nakatuon tayo sa mga positibong katangian na binanggit sa Filipos 4:8, naaalala natin ang pag-ibig ng Diyos, at mas magiging hilig nating sundin ang mga turo ni Jesus at ang patnubay ng Banal na Espiritu, na humahantong sa espirituwal na paglago.

Konklusyon

Ang Filipos 4:8 ay isang makapangyarihang paalalang kahalagahan ng pagtutuon ng ating isipan sa mga positibong kaisipan. Sa paggawa nito, mararanasan natin ang maraming benepisyong dulot ng pagkakaroon ng positibong pag-iisip, kabilang ang higit na kapayapaan at kagalakan at pinabuting relasyon. Sa pamamagitan ng pagtutuon ng pansin sa mga positibong katangiang ito, maaari tayong umunlad sa espirituwal at mapaalalahanan ang pag-ibig ng Diyos. Pagsikapan nating ituon ang ating isipan sa mga positibong aspeto ng ating pananampalataya upang maranasan ang mga biyayang kaakibat nito.

Panalangin ng Araw

Mahal na Panginoon,

Salamat sa iyong salita, at sa pagpapaalala sa amin sa Filipos 4:8 na ituon ang aming isipan sa mga bagay na totoo, marangal, makatarungan, dalisay, kaibig-ibig, kapuri-puri, mahusay, at karapat-dapat purihin.

Panginoon, nauuna ako. ikaw ngayon na may pusong puno ng pasasalamat, at isang pagpayag na pagnilayan ang mga positibong katangiang ito sa aking mga iniisip at kilos. Dalangin ko na tulungan mo akong makita ang mundo sa pamamagitan ng iyong mga mata, at mahanap ang kagandahan at kabutihan sa bawat sitwasyon.

Idinadalangin ko ang lakas at disiplina upang mapanatili ang aking isip sa kung ano ang totoo at marangal , upang magsikap para sa katarungan at kadalisayan, at makita ang kaibig-ibig at kapuri-puri sa lahat ng tao.

Panginoon, alam ko na hindi laging madaling tumuon sa positibo, ngunit nagtitiwala ako sa iyong kapangyarihang i-renew ang aking isip at punuin ang aking puso ng kapayapaan at kagalakan.

Hinihiling ko na tulungan mo akong maging mahusay sa lahat ng aking ginagawa, at makahanap ng kahusayan sa bawat sitwasyon. At ipinagdarasal ko na gagawin komaging karapat-dapat sa iyong papuri, at ako'y magdadala ng kaluwalhatian sa iyong pangalan sa lahat ng aking sinasabi at ginagawa.

Sa pangalan ni Jesus ako ay nananalangin, Amen.