最后，弟兄们，凡是真实的，可敬的，公义的，纯洁的，可爱的，可嘉的，若是有什么卓越的，有什么值得赞美的，都要思想这些事。

腓立比书4:8

腓立比书4：8的含义是什么？

在写给腓立比教会的信中，保罗鼓励并劝告腓立比的信徒坚定他们的信仰，过与福音相称的生活。 他鼓励他们同心同德，争取他们之间的团结。 保罗还谈到了腓立比教会中一些令人担忧的问题，比如错误的教导和信徒之间的不团结。

在腓立比书4:8中，保罗敦促腓立比人思考那些真实的、可敬的、公正的、纯洁的、可爱的、可嘉的、优秀的、值得赞美的事情。 他鼓励他们在思想和行动中关注这些积极的品质，而不是纠缠于消极或无益的事情。 他鼓励他们让自己的思想被这些事情所控制，这将导致到和平和喜悦。

这段经文符合保罗在给腓立比人的信中所提出的更大的论点，他强调了按照耶稣的教导和圣灵的指引生活的重要性。 他希望腓立比的信徒在信仰上同心同德，团结一致，以上帝所喜悦的方式生活。 通过关注真实、可敬、公正的事情、纯洁、可爱、可嘉、优秀、值得赞美，他们就能实现这个目标，在生活中荣耀上帝。

这节经文中的 "真实 "指的是符合事实或现实的东西。 这方面的一个例子是，耶稣说 "我就是道路、真理、生命"（约翰福音14:6）。

"荣誉 "指的是值得尊敬的东西。 箴言说："好名声比大财富更可取；受人尊敬比金银财宝更好"（箴言22：1）。

"公正 "指的是公平和正确的东西。 上帝被描述为 "公义的上帝"（以赛亚书30:18），先知阿摩司说 "让公义像河流一样滚滚而来，公义像永不衰竭的溪流！"（阿摩司书5:24）。

"诗篇作者说："想要敬拜你的，必须用心灵和诚实来敬拜"（约翰福音4:24）。

"可爱 "指的是美丽和令人愉悦的东西。"最重要的是要彼此深爱，因为爱能遮盖许多的罪过"（彼得前书4:8）。

"值得赞扬 "指的是值得赞扬或认可的东西。 圣经中的一个例子是耶稣在路加福音7:9中赞扬百夫长的信心。

"卓越 "指的是杰出或出类拔萃的品质。 歌罗西书》指出："无论做什么，都要专心致志地做，如同为主工作，不是为人主工作"（歌罗西书3：23）。

"值得赞美 "是指值得钦佩或认可的东西。 圣经中的一个例子是，诗篇作者说："我要感谢你，因为你回答了我；你成为我的救恩"（诗篇118:21）。

消极的问题

纠缠于消极的想法会对我们的心理健康产生一系列的负面影响。 一些最常见的情况包括：

压力增加

消极的想法会引发压力荷尔蒙的释放，这可能导致身体症状，如头痛、肌肉紧张和疲劳。 长期的压力也会增加发展慢性健康状况的风险，如心脏病、糖尿病和抑郁症。

情绪低落和焦躁不安

消极的想法也会导致悲伤、无望和焦虑的感觉。 这些感觉会变得压倒性，并会使你难以享受生活或从事你通常喜欢的活动。

社会隔离

消极的想法也会影响我们与他人的关系。 如果我们一直沉浸在消极的想法中，我们可能会变得对社交不感兴趣，或者可能把别人推开。

难以做出决定

消极的想法会影响我们的判断力，使我们难以清晰地思考，这可能使我们难以做出决定或解决问题。

睡眠困难

消极的想法也会影响我们的睡眠模式，使我们难以入睡或保持睡眠。 这可能导致白天的疲劳和缺乏能量。

积极思考的力量

我们可以通过关注我们在基督里的生活的积极方面来更新我们的思想。 耶稣来是为了更新一切，包括我们的思想生活。 为上帝的许多祝福感谢他，帮助我们把注意力转向我们信仰的积极方面。 当我们记住上帝干预我们生活的具体方式时，悲伤就会被快乐取代。

除了感恩，我们还可以把注意力集中在积极的思想上，就像保罗在《腓立比书》4:8中指示教会的那样。 把思想集中在积极的思想上，对我们的身体、情感和精神健康有很多好处。 其中一些好处包括： 1：

改善心理和情绪健康

专注于积极的想法可以帮助减少压力和焦虑，并改善我们的整体情绪和情感健康。 它还可以帮助我们发展更积极的人生观，这可以帮助我们更好地应对挑战和挫折。

增强复原力

专注于积极的想法可以帮助我们建立一个更有弹性的心态，这可以帮助我们从困难的情况和挑战中更快地反弹回来。

更大的平安和喜乐

积极的思想可以给我们的心带来平安和喜乐，这正是保罗希望腓立比人拥有的。

提高积极性和生产力

专注于积极的想法可以帮助提高我们的动力和生产力，这可以帮助我们更容易实现我们的目标。

更好的关系

专注于积极的想法可以帮助我们与他人建立更好的关系，因为当我们处于积极的心态时，我们更有可能表现出善良、富有同情心和理解。

更好的整体身体健康

积极的思维也与更好的整体身体健康有关。 研究表明，有更积极的人生观的人不太可能患上某些疾病，如心脏病，而且他们往往有更强的免疫系统。

更大的精神成长

专注于积极的思想也能帮助我们的灵性成长。 当我们专注于腓立比书4:8中提到的积极品质时，我们就会想起上帝的爱，我们会更倾向于遵循耶稣的教导和圣灵的引导，从而导致灵性成长。

总结

腓立比书4:8有力地提醒了我们将思想集中在积极思想上的重要性。 通过这样做，我们可以体验到拥有积极心态所带来的许多好处，包括更多的平安和喜乐以及改善人际关系。 通过关注这些积极的品质，我们可以在精神上得到成长，并提醒我们注意上帝的爱。 让我们努力将思想集中在积极方面我们信仰的各个方面，以体验其带来的祝福。

每日祈祷

亲爱的主、

感谢你的话语，感谢你在《腓立比书》4:8中提醒我们把心思放在真实、可敬、公正、纯洁、可爱、可嘉、优秀、值得赞美的事情上。

主啊，今天我带着一颗充满感激的心来到你面前，并愿意在我的思想和行动中反思这些积极的品质。 我祈求你帮助我通过你的眼睛看世界，并在每一种情况下发现美和善。

我祈求力量和纪律，使我的思想固定在真实和可敬的事物上，为正义和纯洁而努力，并看到所有人的可爱和值得赞扬之处。

主啊，我知道专注于积极的一面并不容易，但我相信你有能力更新我的思想，让我的心充满平安和喜乐。

我请求你帮助我在我所做的一切中出类拔萃，并在每一种情况下找到卓越。 我祈祷我配得上你的赞美，并在我所说和所做的一切中使你的名得到荣耀。

我以耶稣的名义祈祷，阿门。