بالاخره، برادران، هر چه حق است، هر چه محترم است، هر چه عادل است، هر چه پاک است، هر چه دوست داشتنی است، هر چه ستودنی است، اگر برتری دارد، اگر چیزی در خور ستایش است، فکر کنید. این چیزهاست.

فیلیپیان 4:8

معنای فیلیپیان 4:8 چیست؟

پول در نامه خود به کلیسای فیلیپی، برای تشویق و تشویق می نویسد. مؤمنان فیلیپی را تشویق کنید تا در ایمان خود محکم بایستند و زندگی شایسته انجیل داشته باشند. او آنها را تشویق می کند که هم فکر باشند و برای اتحاد بین خود تلاش کنند. پولس همچنین به برخی مسائل نگران کننده در کلیسای فیلیپی، مانند تعلیم نادرست و نفاق بین ایمانداران، اشاره می کند.

در فیلیپیان 4:8، پولس از فیلیپیان می خواهد تا در مورد چیزهایی که درست، محترمانه و عادلانه است فکر کنند. ، ناب، دوست داشتنی، ستودنی، عالی و شایسته ستایش. او آنها را تشویق می کند که به جای تمرکز بر چیزهای منفی یا غیر مفید، روی این ویژگی های مثبت در افکار و اعمال خود تمرکز کنند. او آنها را تشویق می کند که اجازه دهند ذهنشان توسط این چیزها کنترل شود، که منجر به صلح و شادی خواهد شد.

این قسمت با بحث بزرگتری که پولس در نامه خود به فیلیپیان با تأکید بر اهمیت زندگی مطابق آموزه های عیسی و هدایت روح القدس. او می خواهد که مؤمنان فیلیپی هم عقیده باشندو در ایمانشان متحد شوند و به گونه ای زندگی کنند که مورد رضایت خداوند باشد. آنها با تمرکز بر آنچه که حق، محترم، عادل، پاک، دوست داشتنی، ستودنی، عالی و شایسته ستایش است، می توانند به این هدف برسند و خداوند را در زندگی خود تسبیح کنند.

«درست» در این امر. آیه به چیزی اشاره دارد که مطابق با واقعیت یا واقعیت باشد. نمونه ای از آن زمانی است که عیسی می گوید: «من راه، راستی و حیات هستم» (یوحنا 14: 6).

«شریف» به چیزی اطلاق می شود که قابل احترام و شایسته احترام است. امثال می‌گوید: «نام نیک از ثروت زیاد پسندیده‌تر است؛ قدردانی از نقره یا طلا بهتر است» (امثال 22:1).

«عادل» به چیزی عادلانه و درست اشاره دارد. خدا به عنوان "خدای عدالت" توصیف شده است (اشعیا 30:18) و عاموس نبی می گوید "اجازه دهید عدالت مانند نهر جاری شود و عدالت مانند نهر بی وقفه!" (عاموس 5:24).

«پاک» به چیزی اطلاق می شود که از ناپاکی اخلاقی یا فساد پاک باشد. او مزمورنویس می گوید: "کسی که می خواهد شما را پرستش کند، باید در روح و حقیقت پرستش کنید" (یوحنا 4:24).

"محبت آمیز" به چیزی اطلاق می شود که زیبا و پسندیده است. «بیش از همه، یکدیگر را عمیقاً دوست بدارید، زیرا عشق بر بسیاری از گناهان می‌پوشاند» (اول پطرس 4: 8).

«ستودنی» به چیزی اشاره دارد که سزاوار ستایش یا قدردانی است. نمونه‌ای از این در کتاب مقدس زمانی است که عیسی ایمان سنتوریون را به لوقا ستایش می کند7:9.

«تعالی» به کیفیت برجسته یا استثنایی بودن اشاره دارد. کتاب کولسیان بیان می‌دارد: «هر کاری که انجام می‌دهید، با تمام دل به آن بپردازید، برای خداوند، نه برای اربابان بشر» (کولسیان 3:23).

«شایسته ستایش» به چیزی اشاره دارد. که شایسته تحسین یا تایید است. نمونه ای از آن در کتاب مقدس زمانی است که مزمورنویس می گوید: «تو را شکر خواهم کرد، زیرا تو مرا اجابت کردی، تو نجات من شدی» (مزمور 118:21).

مشکل منفی

تمرکز بر افکار منفی می تواند طیف وسیعی از اثرات منفی بر سلامت روان ما داشته باشد. برخی از رایج ترین آنها عبارتند از:

افزایش استرس

افکار منفی می تواند باعث ترشح هورمون های استرس شود که می تواند منجر به علائم فیزیکی مانند سردرد، تنش عضلانی و خستگی شود. استرس طولانی مدت همچنین می تواند خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت و افسردگی را افزایش دهد.

خلق پایین و اضطراب

افکار منفی همچنین می تواند منجر به احساس غم و اندوه، ناامیدی و ناامیدی شود. و اضطراب این احساسات می توانند طاقت فرسا شوند و لذت بردن از زندگی یا شرکت در فعالیت هایی را که معمولاً از آنها لذت می برید دشوار کنند.

انزوای اجتماعی

افکار منفی نیز می تواند بر روابط ما با دیگران تأثیر بگذارد. اگر دائماً روی افکار منفی تمرکز کنیم، ممکن است علاقه‌مان به معاشرت کمتر شود یا دیگران را تحت فشار قرار دهیمدشواری در تصمیم گیری

افکار منفی می تواند قضاوت ما را مختل کند و روشن فکر کردن را دشوار کند، که می تواند تصمیم گیری یا حل مشکلات را سخت کند.

مشکل در خوابیدن

افکار منفی نیز می تواند بر الگوی خواب ما تأثیر بگذارد و به خواب رفتن یا به خواب ماندن سخت شود. این می تواند منجر به خستگی و کمبود انرژی در طول روز شود.

قدرت مثبت اندیشی

ما می توانیم افکار خود را با تمرکز بر جنبه های مثبت زندگی خود در مسیح تجدید کنیم. عیسی آمد تا همه چیز از جمله زندگی فکری ما را تجدید کند. سپاسگزاری از خداوند به خاطر نعمت های فراوانش به ما کمک می کند تا توجه خود را به جنبه های مثبت ایمان خود معطوف کنیم. همانطور که روش های خاصی را که خدا در زندگی ما مداخله کرده است به یاد می آوریم، غم و اندوه با شادی جایگزین می شود.

علاوه بر شکرگزاری، می توانیم توجه خود را بر افکار مثبت متمرکز کنیم، همانطور که پولس در فیلیپیان 4 به کلیسا دستور می دهد: 8. تمرکز ذهن ما بر افکار مثبت می تواند فواید زیادی برای سلامت جسمانی، عاطفی و معنوی ما داشته باشد. برخی از این فواید عبارتند از:

بهبود سلامت روانی و عاطفی

تمرکز بر افکار مثبت می تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند و خلق و خوی کلی و رفاه عاطفی ما را بهبود بخشد. همچنین می‌تواند به ما کمک کند تا دیدگاه مثبت‌تری نسبت به زندگی ایجاد کنیم، که می‌تواند به ما کمک کند تا با چالش‌ها و شکست‌ها بهتر کنار بیاییم.

افزایش انعطاف‌پذیری

تمرکز بر رویافکار مثبت می توانند به ما کمک کنند تا ذهنیت انعطاف پذیرتری ایجاد کنیم، که می تواند به ما کمک کند تا سریعتر از موقعیت های دشوار و چالش ها عقب نشینی کنیم.

آرامش و شادی بیشتر

افکار مثبت می توانند آرامش و شادی را به ارمغان بیاورند. به قلب ما، چیزی است که پولس می خواهد که فیلیپی ها داشته باشند.

افزایش انگیزه و بهره وری

تمرکز بر افکار مثبت می تواند به افزایش انگیزه و بهره وری ما کمک کند، که می تواند به ما در رسیدن به اهداف خود کمک کند. هدف گذاری آسان تر است.

روابط بهتر

تمرکز بر افکار مثبت می تواند به ما کمک کند تا روابط بهتری با دیگران ایجاد کنیم، زیرا زمانی که در یک موقعیت قرار داریم، به احتمال زیاد مهربان، دلسوز و درک می شویم. چارچوب ذهنی مثبت.

سلامت کلی جسمانی بهتر

مثبت اندیشی نیز با سلامت کلی جسمانی بهتر مرتبط است. مطالعات نشان داده است افرادی که دیدگاه مثبت تری نسبت به زندگی دارند، کمتر در معرض ابتلا به برخی بیماری ها مانند بیماری قلبی هستند و تمایل به داشتن سیستم ایمنی قوی تری دارند.

رشد معنوی بیشتر

تمرکز بر افکار مثبت نیز می تواند به رشد معنوی ما کمک کند. وقتی بر ویژگی‌های مثبت ذکر شده در فیلیپیان 4: 8 تمرکز می‌کنیم، عشق به خدا به ما یادآوری می‌شود و تمایل بیشتری به پیروی از آموزه‌های عیسی و راهنمایی روح‌القدس که منجر به رشد روحانی می‌شود، خواهیم بود. 5>

نتیجه گیری

فیلیپیان 4:8 یادآوری قدرتمندی استاهمیت تمرکز ذهنمان بر روی افکار مثبت. با انجام این کار، می توانیم مزایای بسیاری را که از داشتن یک طرز فکر مثبت حاصل می شود، از جمله آرامش و شادی بیشتر و بهبود روابط، تجربه کنیم. با تمرکز بر این ویژگی های مثبت، می توانیم از نظر روحی رشد کنیم و عشق به خدا را یادآور شویم. بیایید سعی کنیم ذهن خود را بر جنبه های مثبت ایمان خود متمرکز کنیم تا برکاتی را که با آن همراه است تجربه کنیم.

دعای روز

پروردگار عزیز،

از شما متشکرم کلام شما، و برای یادآوری ما در فیلیپیان 4: 8 که ذهن خود را بر چیزهایی متمرکز کنیم که درست، محترمانه، عادلانه، خالص، دوست داشتنی، قابل ستایش، عالی و شایسته ستایش هستند.

خداوندا، من قبلاً آمده ام. شما امروز با قلبی سرشار از قدردانی و تمایل به تأمل در این ویژگی های مثبت در افکار و اعمال من. دعا می کنم کمکم کنی تا دنیا را از دریچه چشمانت ببینم و زیبایی و خوبی را در هر موقعیتی پیدا کنم.

من برای قدرت و نظم و انضباط دعا می کنم تا ذهنم را بر آنچه درست و محترم است متمرکز کنم. تلاش برای عدالت و پاکی و دیدن چیزهای دوست داشتنی و ستودنی در همه مردم.

پروردگارا، می دانم که تمرکز بر چیزهای مثبت همیشه آسان نیست، اما به قدرت تو اعتماد دارم تا زندگی خود را تجدید کنی. ذهن و قلبم را پر از آرامش و شادی کنید.

از شما می خواهم که به من کمک کنید تا در هر کاری که انجام می دهم سرآمد باشم و در هر موقعیتی برتری پیدا کنم. و من دعا می کنم که انجام دهملایق ستایش تو باشم و نام تو را در هر آنچه می گویم و انجام می دهم جلال خواهم آورد.

به نام عیسی دعا می کنم، آمین.