Til slutt, brødre, hva som enn er sant, alt som er hederlig, alt som er rettferdig, alt som er rent, alt som er vakkert, alt som er prisverdig, om det er noen fortreffelighet, om det er noe som er verdt å rose, tenk på disse tingene.

Filipperne 4:8

Hva er meningen med Filipperne 4:8?

I sitt brev til menigheten i Filippi skriver Paulus for å oppmuntre og formane de troende i Filippi til å stå fast i sin tro og leve et liv verdig evangeliet. Han oppmuntrer dem til å være av samme sinn og til å streve for enhet seg imellom. Paulus tar også opp noen problemstillinger i Filippi-kirken, for eksempel falsk lære og uenighet blant de troende.

I Filipperne 4:8 oppfordrer Paulus Filipperne til å tenke på ting som er sant, hederlig, rettferdig. , ren, nydelig, prisverdig, utmerket og verdig ros. Han oppmuntrer dem til å fokusere på disse positive egenskapene i sine tanker og handlinger, i stedet for å dvele ved negative eller unyttige ting. Han oppmuntrer dem til å la sinnet bli kontrollert av disse tingene, noe som vil føre til fred og glede.

Dette avsnittet passer inn i det større argumentet som Paulus fremfører i sitt brev til Filipperne ved å understreke viktigheten av leve et liv i samsvar med Jesu lære og Den Hellige Ånds veiledning. Han vil at de troende i Filippi skal være av samme sinnog forent i sin tro, og å leve på en måte som er til behag for Gud. Ved å fokusere på det som er sant, hederlig, rettferdig, rent, nydelig, prisverdig, utmerket og verdig ros, vil de være i stand til å oppfylle dette målet og ære Gud i deres liv.

"True" i dette vers refererer til noe som er i samsvar med fakta eller virkelighet. Et eksempel på dette er når Jesus sier «Jeg er veien, sannheten og livet» (Joh 14:6).

«Æderlig» refererer til noe som er respektabelt og fortjener respekt. Ordspråkene sier "Et godt navn er mer ønskelig enn stor rikdom; å bli aktet er bedre enn sølv eller gull" (Ordspråkene 22:1).

"Bare" refererer til noe som er rettferdig og rett. Gud beskrives som "en rettferdighetens Gud" (Jesaja 30:18) og profeten Amos sier "la rettferdigheten rulle videre som en elv, rettferdigheten som en aldri sviktende bekk!" (Amos 5:24).

«Ren» refererer til noe som er fritt for moralsk urenhet eller korrupsjon. salmisten sier "som ønsker å tilbe, må du tilbe i ånd og sannhet" (Joh 4:24).

"Deilig" refererer til noe som er vakkert og behagelig. "Fremfor alt, elsk hverandre dypt, for kjærlighet dekker over en mengde synder" (1. Peter 4:8).

"Prisverdig" refererer til noe som fortjener ros eller anerkjennelse. Et eksempel på dette i Bibelen er når Jesus berømmer høvedsmannens tro i Lukas7:9.

"Excellence" refererer til kvaliteten på å være enestående eller eksepsjonell. Kolosserbrevet sier "Hva enn du gjør, arbeid med det av hele ditt hjerte, som arbeider for Herren, ikke for menneskelige herrer" (Kolosserne 3:23).

"Verdt til ros" refererer til noe som fortjener beundring eller godkjenning. Et eksempel på dette i Bibelen er når salmisten sier "Jeg vil takke deg, for du svarte meg, du er blitt min frelse" (Salme 118:21).

Negativitetens problem

Å dvele ved negative tanker kan ha en rekke negative effekter på vår mentale helse. Noen av de vanligste inkluderer:

Økt stress

Negative tanker kan utløse frigjøring av stresshormoner, noe som kan føre til fysiske symptomer som hodepine, muskelspenninger og tretthet. Langvarig stress kan også øke risikoen for å utvikle kroniske helsetilstander som hjertesykdom, diabetes og depresjon.

Ledt humør og angst

Negative tanker kan også føre til følelser av tristhet, håpløshet, og angst. Disse følelsene kan bli overveldende og kan gjøre det vanskelig å nyte livet eller delta i aktiviteter som du vanligvis liker.

Sosial isolasjon

Negative tanker kan også påvirke vårt forhold til andre. Hvis vi hele tiden dveler ved negative tanker, kan vi bli mindre interessert i sosialt samvær eller presse andreunna.

Vanskeligheter med å ta avgjørelser

Negative tanker kan fordunkle dømmekraften vår og gjøre det vanskelig å tenke klart, noe som kan gjøre det vanskelig å ta avgjørelser eller løse problemer.

Vanskeligheter med å sove

Negative tanker kan også påvirke søvnmønsteret vårt, noe som gjør det vanskelig å sovne eller holde seg i søvn. Dette kan føre til tretthet og mangel på energi i løpet av dagen.

Kraften til positiv tenkning

Vi kan fornye tankene våre ved å fokusere på de positive sidene ved livet vårt i Kristus. Jesus kom for å fornye alle ting, inkludert tankelivet vårt. Å takke Gud for hans mange velsignelser hjelper oss å rette oppmerksomheten mot de positive sidene ved vår tro. Når vi husker de spesifikke måtene Gud har grepet inn i livet vårt, blir sorg erstattet med glede.

I tillegg til takksigelse kan vi fokusere vår oppmerksomhet på positive tanker, slik Paulus instruerer menigheten om å gjøre i Filipperne 4: 8. Å fokusere sinnet vårt på positive tanker kan ha en rekke fordeler for vårt fysiske, følelsesmessige og åndelige velvære. Noen av disse fordelene inkluderer:

Forbedret mental og følelsesmessig helse

Fokusering på positive tanker kan bidra til å redusere stress og angst, og forbedre vårt generelle humør og følelsesmessige velvære. Det kan også hjelpe oss til å utvikle et mer positivt syn på livet, noe som kan hjelpe oss til å takle utfordringer og tilbakeslag bedre.

Økt motstandskraft

Fokusering påpositive tanker kan hjelpe oss til å utvikle en mer motstandsdyktig tankegang, som kan hjelpe oss til å komme raskere tilbake fra vanskelige situasjoner og utfordringer.

Større fred og glede

Positive tanker kan gi fred og glede til våre hjerter, som er det Paulus vil at Filipperne skal ha.

Økt motivasjon og produktivitet

Fokusering på positive tanker kan bidra til å øke vår motivasjon og produktivitet, noe som kan hjelpe oss til å oppnå våre mål lettere.

Bedre relasjoner

Fokusering på positive tanker kan hjelpe oss til å utvikle bedre relasjoner med andre, ettersom vi er mer sannsynlig å være snille, medfølende og forståelsesfulle når vi er i en positiv sinnstilstand.

Bedre generell fysisk helse

Positiv tenkning er også knyttet til bedre generell fysisk helse. Studier har vist at mennesker som har et mer positivt syn på livet har mindre sannsynlighet for å utvikle visse sykdommer, som hjertesykdom, og de har en tendens til å ha sterkere immunforsvar.

Større åndelig vekst

Å fokusere på positive tanker kan også hjelpe oss å vokse åndelig. Når vi fokuserer på de positive egenskapene nevnt i Filipperne 4:8, blir vi minnet om Guds kjærlighet, og vi vil være mer tilbøyelige til å følge Jesu lære og Den Hellige Ånds veiledning, som fører til åndelig vekst.

Konklusjon

Filipperne 4:8 er en kraftig påminnelseav viktigheten av å fokusere sinnet vårt på positive tanker. Ved å gjøre det kan vi oppleve de mange fordelene som kommer av å ha et positivt tankesett, inkludert større fred og glede og forbedrede relasjoner. Ved å fokusere på disse positive egenskapene kan vi vokse åndelig og bli minnet om Guds kjærlighet. La oss strebe etter å fokusere tankene våre på de positive sidene ved troen vår for å oppleve velsignelsene som følger med den.

Dagens bønn

Kjære Herre,

Takk for ditt ord, og for å minne oss i Filipperne 4:8 om å fokusere vårt sinn på ting som er sanne, ærefulle, rettferdige, rene, vakre, prisverdige, utmerkede og prisverdige.

Herre, jeg kommer foran. du i dag med et hjerte fullt av takknemlighet, og en vilje til å reflektere over disse positive egenskapene i mine tanker og handlinger. Jeg ber om at du vil hjelpe meg til å se verden gjennom dine øyne, og finne skjønnhet og godhet i enhver situasjon.

Jeg ber om styrken og disiplinen til å holde tankene mine festet på det som er sant og ærefullt. , å strebe etter rettferdighet og renhet, og å se det vakre og prisverdige i alle mennesker.

Herre, jeg vet at det ikke alltid er lett å fokusere på det positive, men jeg stoler på din kraft til å fornye min sinn og fylle mitt hjerte med fred og glede.

Jeg ber om at du vil hjelpe meg til å utmerke meg i alt jeg gjør, og å finne fortreffelighet i enhver situasjon. Og jeg ber om at jeg vilvær verdig din pris, og at jeg vil ære ditt navn i alt jeg sier og gjør.

I Jesu navn ber jeg, Amen.