Gogoratzen al duzu Bibliako Eliasen istorioa? Zerutik sua deitu eta Karmel mendian Baal profetak garaitu zituen profeta indartsua (1 Erregeak 18)? Hurrengo kapituluan, Elias etsipen sakonean aurkitzen dugu, bere egoerak hain larrituta sentitzen duelarik, non Jainkoak bere bizitza ken dezan otoitz egiten duela (1 Erregeak 19:4). Elias bezalako profeta batek depresioa jasan badezake, ez da harritzekoa gutako askok ere horrekin borrokatzen dugula. Zorionez, Biblia iluntasun garaietan itxaropena, erosotasuna eta indarra ekar dezaketen bertsoz beteta dago.

Hona hemen Bibliako bertso gogaigarriak, depresioaren aurka borrokatzeko erosotasuna eta animoak aurkitzen laguntzeko.

Jainkoaren maitasun ahulgabea

Salmoa 34:18

«Jauna bihotz hautsiengandik hurbil dago, eta izpirituan zapalduta daudenak salbatzen ditu»

Isaias 41:10.

«Beraz, ez izan beldur, ni zurekin nago; ez ikaratu, zure Jainkoa naizelako. Indartuko zaitut eta lagunduko zaitut; nire eskuineko esku zintzoarekin eutsiko zaitut»>

Salmoa 147:3

«Bihotz hautsiak sendatzen ditu eta haien zauriak lotzen ditu». ez heriotzak, ez bizitzak, ez aingeruak ez deabruak, ez oraina ez etorkizuna, ez botereak, ez altuera, ez sakonera, ez beste ezer sorkuntza osoan, ezin izango gaitu bereizi gure Kristo Jesusengan den Jainkoaren maitasunetik. Jauna."

Negarak 3:22-23

"ZegatikJaunaren maitasun handia ez gara desagertzen, haren errukiak ez baitute huts egiten. Goizero dira berriak; handia da zure leialtasuna."

Itxaropena eta Animoa

Salmoa 42:11

"Zergatik, ene arima, lur jota zaude? Zergatik hain asaldatuta nire baitan? Jarri ezazu zure itxaropena Jainkoarengan, oraindik goretsiko baitut, ene Salbatzailea eta Jainkoa."

Isaias 40:31

"Baina Jaunarengan itxaropena dutenek indarberrituko dute. Hegoetan hegan egingo dute arranoak bezala; lasterka egingo dute eta ez dira nekatuko, ibiliko dira eta ez dira ahulduko."

Erromatarrek 15:13

"Itxaropenaren Jainkoak bete zaitzala poz eta bake oroz, konfiantza duzun bitartean. hura, Espiritu Santuaren indarraz itxaropenez gainezka zaitezten."

2 Korintoarrei 4:16-18

"Beraz, ez dugu bihotza galtzen. Kanpotik galtzen ari garen arren, barrutik egunez egun berritzen ari gara. Zeren gure arazo arin eta momentukoek denak gainditzen dituen betiko loria lortzen ari dira guretzat. Beraz, gure begiak ez ditugu ikusten ikusten denaren gainean, baizik ikusten ez denaren gainean, ikusten dena behin-behinekoa baita, baina ikusten ez dena betikoa da."

Salmoa 16:8

"Nik Jauna beti jarri dut nire aurrean; nire eskuinaldean dagoenez, ez naiz astinduko."

Ahultasunean indarra

Isaias 43:2

"Urak igarotzean, nik egingo dut zurekin egon; eta ibaietatik igarotzean, ez zaituzte gañetik pasako. Sutik ibiltzean, ez zaituzte erreko; dusugarrak ez zaituzte sutuko."

2 Korintoarrei 12:9

"Baina hark esan zidan: "Nire grazia nahikoa da zuentzat, nire boterea ahultasunean betea baitago". Horregatik, are eta atseginago harrotuko naiz nire ahuleziez, Kristoren indarra nire gainean egon dadin."

Filipenses 4:13

"Indartzen nauen Kristoren bitartez gauza guztiak egin ditzaket. "

Salmoa 46:1-2

"Jainkoa da gure babesleku eta indar, betirako laguntza arazoetan. Horregatik ez gara beldurtuko, lurra utzi eta mendiak itsasoaren bihotzera erori arren."

Deuteronomio 31:6

"Izan zaitez indartsu eta ausart. Ez izan beldurrik edo izutu haiengatik, Jauna, zure Jainkoa, zurekin doa; ez zaitu inoiz utziko, ez utziko."

Jainkoaren konfiantza garai zailetan

Esaera 3:5-6

"Konfiantza ezazu Jaunagan zure bihotz osoz eta makurtu. ez zure ulermenez; Zure bide guztietan men egin ezazu berari, eta zuzenduko ditu zure bideak."

Salmoa 62:8

"Izatezu beti harengan konfiantza, herria; isuri zure bihotzak hari, Jainkoa baita gure aterpea."

Salmoa 56:3

"Beldurra naizenean, zuregan jartzen dut nire konfiantza."

Isaias 26:3

«Bake betean gordeko dituzue gogoa tinko dutenak, zugan konfiantza baitute»

1 Pedro 5:7

«Bota dena. zuregandik kezkatzen zaituztelako.

Kezka eta beldurra gainditzea

Filipenses 4:6-7

«Ez izan ezertaz kezkatu,baina egoera guztietan, otoitz eta eskakizunez, eskerrak emanez, aurkeztu zure eskakizunak Jainkoari. Eta Jainkoaren bakeak, adimen guztiak gainditzen dituenak, gordeko ditu zuen bihotzak eta zuen gogoak Kristo Jesusengan."

Mateo 6:34

"Beraz, ez kezkatu biharkoaz, biharkoa izango baita. bere buruaz kezkatu. Egun bakoitzak nahikoa arazo ditu."

Salmoa 94:19

"Larritasuna handia zenean nire baitan, zure kontsolamenduak poza eman zidan."

2 Timoteo 1 : 7

«Jainkoak ez digu beldurraren izpiritua eman, botere, maitasun eta adimen onekoa baizik»

Joan 14:27

" Bakea uzten dizut; ene bakea ematen dizut. Ez dizut munduak ematen duen bezala ematen. Ez utzi zure bihotzak aztoratu eta ez izan beldurrik."

Ondorioa

Bibliako bertso hauek depresioaren aurrean daudenei animoa, itxaropena eta indarra eskaintzen dizkiete. Eskrituraren promesek Jainkoak gogorarazten digute. beti dago gurekin, gure momenturik ilunenetan ere, eta haren maitasuna eta zaintza etengabeak direla.Erantzun behar diren garaietan bertso hauetara, eta gogoratu ez zaudela inoiz bakarrik zure borrokan.

Borrokatzeko otoitza. Depresioa

Zeruko Aita,

Zure aurrean nator gaur, depresioaren pisua nire gainean sentituz.Larritu egiten naute nire pentsamenduek eta emozioek, eta lainotu duen iluntasunean galduta sentitzen naiz. gogoa. Etsipen une honetan, zuregana jotzen dut, Jauna, nire aterpe eta indar gisa.

Jainko, zure eskatzen dizut.erosotasuna eta orientazioa garai zail honetan. Gogora iezadazu zure maitasun hutsezina, eta lagun iezadazu nire bizitzarako Zure egitasmoan konfiantza izaten. Badakit beti nirekin zaudela, bakarrik eta abandonatuta sentitzen naizenean ere. Zure presentzia itxaropen-argia da, eta otoitz egiten dizut nire bidea argitu eta etsipenaren haran honetatik atera nazazula.

Eman iezadazu, mesedez, proba hau jasateko indarra eta ingura nazazu zure bakeaz. ulermen oro gainditzen du. Lagun iezadazu etsaiaren gezurrak ezagutzen, eta zure hitzaren egiari eusten. Berritu nire gogoa, Jauna, eta lagun iezadazu zuk eman didazun bedeinkapenetan zentratzen, ni kontsumitu nahi nauten itzaletan baino. lagunak, eta nire borrokarekin enpatizatu eta zama hori jasaten lagunduko didaten pertsona maiteak. Gida itzazu animoak eta jakituria eskaintzera, eta utz nazazu haientzat ere indar-iturri izatea.

Jauna, zure ontasunean konfiantza dut, eta uste dut nire une ilunenak ere erabil ditzakezula zure aintzarako. . Lagun iezadazu irauten, eta gogoratzen Zugan gauza guztiak gaindi ditzakedala. Eskerrik asko Jesukristorengan daukadan itxaropenagatik, eta zurekin betiko bizitzaren promesagatik.

Jesusen izenean, otoitz egiten dut. Amen.