Minns du berättelsen om Elia i Bibeln? Den mäktiga profeten som kallade ner eld från himlen och besegrade Baals profeter på berget Karmel (1 Kungaboken 18)? Redan i nästa kapitel finner vi Elia i djup förtvivlan, han känner sig så överväldigad av sina omständigheter att han ber Gud att ta sitt liv (1 Kungaboken 19:4). Om en profet som Elia kan drabbas av depression är det ingenTack och lov är Bibeln full av verser som kan ge hopp, tröst och styrka i mörka tider.

Här finns upplyftande bibelverser som kan hjälpa dig att finna tröst och uppmuntran när du kämpar mot depression.

Guds outtröttliga kärlek

Psalm 34:18

"HERREN är nära de hjärtekrossade och räddar dem som är förkrossade i sin själ."

Jesaja 41:10

"Frukta därför inte, för jag är med dig, var inte förskräckt, för jag är din Gud. Jag ska stärka dig och hjälpa dig, jag ska hålla dig uppe med min rättfärdiga högra hand."

Psalm 147:3

"Han läker de som har brustna hjärtan och lägger ihop deras sår."

Romarbrevet 8:38-39

"Ty jag är övertygad om att varken död eller liv, varken änglar eller demoner, varken nutid eller framtid, varken makter, höjd eller djup eller något annat i hela skapelsen ska kunna skilja oss från Guds kärlek i Kristus Jesus, vår Herre."

Klagovisorna 3:22-23

"För HERRENS stora kärlek är vi inte förgäves, för hans barmhärtighet är aldrig slut, den är ny varje morgon, stor är din trofasthet."

Hopp och uppmuntran

Psalm 42:11

"Varför, min själ, är du nedstämd, varför är du så orolig inom mig? Sätt ditt hopp till Gud, för jag skall ännu prisa honom, min frälsare och min Gud."

Jesaja 40:31

"Men de som hoppas på HERREN ska få ny kraft, de ska sväva på vingar som örnar, de ska springa utan att bli trötta, de ska gå utan att bli svaga."

Romarbrevet 15:13

"Hoppets Gud må fylla er med all glädje och frid när ni förtröstar på honom, så att ni genom den helige Andes kraft kan flöda över av hopp."

2 Korintierbrevet 4:16-18

"Därför förlorar vi inte modet. Även om vi till det yttre förfaller, förnyas vi inåt dag för dag. För våra lätta och tillfälliga bekymmer ger oss en evig härlighet som vida överstiger allt. Därför riktar vi våra ögon inte mot det som är synligt, utan mot det som är osynligt, eftersom det som är synligt är tillfälligt, men det som är osynligt är evigt."

Psalm 16:8

"Jag har alltid ställt HERREN framför mig, och eftersom han är vid min högra sida skall jag inte vackla."

Styrka i svaghet

Jesaja 43:2

"När du går genom vattnet ska jag vara med dig, och när du går genom floderna ska de inte svepa över dig. När du går genom elden ska du inte brännas, och lågorna ska inte brinna upp dig."

2 Korintierbrevet 12:9

"Men han sade till mig: 'Min nåd räcker till för dig, för min kraft är fullkomlig i svaghet.' Därför vill jag desto hellre berömma mig av mina svagheter, så att Kristi kraft kan vila på mig."

Filipperbrevet 4:13

"Jag kan göra allt genom Kristus som stärker mig."

Psalm 46:1-2

"Gud är vår tillflykt och vår styrka, han är en alltid närvarande hjälp i nöd. Därför fruktar vi inte, även om jorden ger vika och bergen faller ner i havets hjärta."

5 Mosebok 31:6

"Var stark och modig, var inte rädd eller förskräckt för dem, för HERREN, din Gud, är med dig; han skall aldrig lämna dig eller överge dig."

Att lita på Gud i svåra tider

Ordspråksboken 3:5-6

"Förlita dig på HERREN av hela ditt hjärta och luta dig inte mot ditt eget förstånd; underkasta dig honom på alla dina vägar, så skall han göra dina stigar raka."

Psalm 62:8

"Förtrösta på honom i alla tider, ni människor, utbred era hjärtan till honom, ty Gud är vår tillflykt."

Psalm 56:3

"När jag är rädd sätter jag min tillit till dig."

Jesaja 26:3

"Du ska bevara dem vars tankar är fasta, eftersom de förlitar sig på dig, i fullkomlig frid."

1 Petrus 5:7

"Lägg all din oro på honom, för han tar hand om dig."

Att övervinna oro och rädsla

Filipperbrevet 4:6-7

"Var inte oroliga för något, utan lägg i varje situation fram era önskemål inför Gud genom bön och bön, med tacksägelse, och Guds frid, som överträffar allt förstånd, skall skydda era hjärtan och era sinnen i Kristus Jesus."

Matteus 6:34

"Oroa er därför inte för morgondagen, för morgondagen kommer att oroa sig för sig själv. Varje dag har tillräckligt med problem i sig själv."

Psalm 94:19

"När oron var stor inom mig, gav din tröst mig glädje."

2 Timoteus 1:7

"Ty Gud har inte gett oss en anda av fruktan, utan en anda av kraft, kärlek och sunt förnuft."

Johannes 14:27

"Frid lämnar jag med er, min frid ger jag er. Jag ger er inte det som världen ger er. Låt inte era hjärtan bli oroliga och var inte rädda."

Slutsats

Dessa bibelverser ger uppmuntran, hopp och styrka till dem som lider av depression. Skriftens löften påminner oss om att Gud alltid är med oss, även i våra mörkaste stunder, och att hans kärlek och omsorg är orubblig. Vänd dig till dessa verser i tider av nöd, och kom ihåg att du aldrig är ensam i din kamp.

En bön för att bekämpa depression

Himmelske Fader,

Jag kommer till dig idag och känner depressionens tyngd över mig. Jag är överväldigad av mina tankar och känslor och känner mig vilse i det mörker som har skymt mitt sinne. I detta ögonblick av förtvivlan vänder jag mig till dig, Herre, som min tillflykt och styrka.

Gud, jag ber om din tröst och vägledning under denna svåra tid. Påminn mig om din outtröttliga kärlek och hjälp mig att lita på din plan för mitt liv. Jag vet att du alltid är med mig, även när jag känner mig ensam och övergiven. Din närvaro är en hoppets ledstjärna och jag ber att du ska lysa upp min väg och leda mig ut ur denna förtvivlans dal.

Snälla, ge mig styrka att uthärda denna prövning och omge mig med din frid som överträffar all förståelse. Hjälp mig att känna igen fiendens lögner och hålla fast vid sanningen i ditt ord. Förnya mitt sinne, Herre, och hjälp mig att fokusera på de välsignelser som du har skänkt mig, i stället för på de skuggor som försöker förtära mig.

Jag ber att du vill ge mig en gemenskap av stöd, vänner och nära och kära som kan känna med mig i min kamp och hjälpa mig att bära denna börda. Vägleda dem genom att erbjuda uppmuntran och visdom, och låt mig också vara en källa till styrka för dem.

Herre, jag litar på din godhet och tror att du kan använda även mina mörkaste stunder till din ära. Hjälp mig att hålla ut och komma ihåg att jag kan övervinna allt i dig. Tack för det hopp jag har i Jesus Kristus och för löftet om evigt liv med dig.

I Jesu namn ber jag. Amen.