गलतियों 5:22-23 में वर्णित आत्म-संयम आत्मा का फल है। यह हमारे विचारों, भावनाओं और कार्यों को नियंत्रित करने की क्षमता है।

ऐसे कई कारक हैं जो आत्म-नियंत्रण के नुकसान में योगदान कर सकते हैं। कुछ लोगों के लिए, यह तनाव, थकान या भूख के कारण हो सकता है। हो सकता है कि अन्य लोगों ने कभी भी अपने आवेगों और भावनाओं को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करना नहीं सीखा हो।

कारण जो भी हो, आत्म-नियंत्रण की कमी के गंभीर परिणाम हो सकते हैं। जो लोग आत्म-नियंत्रण के साथ संघर्ष करते हैं उनमें अक्सर निराशा और निराशा की भावनाएँ होती हैं। यह मादक द्रव्यों के सेवन, अधिक भोजन, जुआ और यहां तक ​​कि हिंसा जैसे हानिकारक व्यवहारों को जन्म दे सकता है। यह व्यक्तिगत संबंधों को भी नुकसान पहुंचा सकता है और करियर में उन्नति में बाधा बन सकता है।

सौभाग्य से, उन लोगों के लिए सहायता उपलब्ध है जो अपने जीवन पर फिर से नियंत्रण करना चाहते हैं। पवित्र आत्मा की सहायता और परमेश्वर के वचन के मार्गदर्शन से, यह सीखना संभव है कि आवेगों को कैसे प्रबंधित किया जाए और बेहतर चुनाव कैसे करें।

बाइबल हमें बताती है कि हम परमेश्वर पर भरोसा करके और उस पर निर्भर होकर आत्म-संयम रख सकते हैं। (नीतिवचन 3:5-6), आत्मा के नेतृत्व में चलना (गलतियों 5:16), और प्रेम में चलना (गलतियों 5:13-14)। जब हम आत्म-संयम का अभ्यास करते हैं, तो हम परमेश्वर के वचन के प्रति आज्ञाकारिता में जी रहे होते हैं। यह परमेश्वर को प्रसन्न करता है और हमारे जीवन में उसकी आशीष लाता है (लूका 11:28: याकूब 1:25)।

यदि आप बाइबल के अनुसार आत्म-संयम रखना चाहते हैं, तो परमेश्वर पर निर्भर होकर शुरुआत करें। उसकी मदद के लिए प्रार्थना करें औरउसे आपको शक्ति देने के लिए कहें। फिर स्वयं को आत्मा के नेतृत्व में चलने दें और प्रेम में चलने दें। जब आप इन चीजों को करते हैं, तो आप परमेश्वर को प्रसन्न करेंगे और अपने जीवन में उसकी आशीषों का आनंद लेंगे!

आत्मसंयम परमेश्वर की ओर से एक उपहार है

गलातियों 5:22-23

परन्तु आत्मा का फल प्रेम, आनन्द, मेल, धीरज, कृपा, भलाई, विश्वास, नम्रता, और संयम है; ऐसी बातों के विरुद्ध कोई व्यवस्था नहीं है।

2 तीमुथियुस 1:7

क्योंकि परमेश्वर ने हमें भय की नहीं पर सामर्थ्य और प्रेम और संयम की आत्मा दी है।

तीतुस 2:11-14

क्योंकि परमेश्वर का अनुग्रह प्रकट हुआ है, जो सभी लोगों के लिए उद्धार लाता है, हमें अभक्ति और सांसारिक अभिलाषाओं को त्यागने, और आत्म-संयमित, ईमानदार और ईश्वरीय जीवन जीने के लिए प्रशिक्षित करता है वर्तमान युग में, हमारी धन्य आशा की बाट जोहते हुए, हमारे महान परमेश्वर और उद्धारकर्ता यीशु मसीह की महिमा का प्रगट होना, जिसने हमें सब अधर्म से छुड़ाने के लिये और अपने निज लोगों के लिये जोशीले हैं शुद्ध करने के लिये अपने आप को हमारे लिये दे दिया। अच्छे कामों के लिए।

आत्म-संयम के अभ्यास के लिए बाइबल के पद

नीतिवचन 3:5-6

अपने पूरे मन से यहोवा पर भरोसा रखो, और अपने ऊपर भरोसा मत रखो। खुद की समझ। उसी को स्मरण करके सब काम करना, तब वह तुम्हारे लिये सीधा मार्ग निकालेगा। शरीर एक जीवित बलिदान के रूप में, पवित्र और भगवान को स्वीकार्य है, जो आपकी आध्यात्मिक पूजा है। मत बनोइस संसार के अनुरूप बनो, परन्तु अपने मन के नवीनीकरण से रूपांतरित हो जाओ, ताकि तुम परखे जाने के द्वारा यह जान सको कि परमेश्वर की इच्छा क्या है, अच्छी, ग्रहणयोग्य और सिद्ध क्या है।

1 कुरिन्थियों 9:25-27

प्रत्येक एथलीट सभी चीजों में आत्म-नियंत्रण का अभ्यास करता है। वे इसे एक नाशवान पुष्पांजलि प्राप्त करने के लिए करते हैं, लेकिन हम एक अविनाशी हैं। इसलिए मैं लक्ष्यहीन नहीं दौड़ता; मैं हवा को पीटने वाले की तरह मुक्केबाज़ी नहीं करता। परन्तु मैं अपनी देह को अनुशासित और वश में रखता हूं, ऐसा न हो कि औरों को उपदेश देकर मैं आप ही अयोग्य ठहरूं।

परन्तु अपनी स्वतंत्रता को शरीर के लिये अवसर न बनाओ, परन्तु प्रेम से एक दूसरे की सेवा करो। क्योंकि सारी व्यवस्था इस एक ही बात में पूरी हो जाती है, कि तू अपके पड़ोसी से अपके समान प्रेम रख।

परन्तु यदि तुम एक दूसरे को काटते और फाड़ते हो, तो चौकस रहो, कि एक दूसरे का अन्त न कर दो। शरीर।

सभी चीजों का अंत निकट है; इसलिए अपनी प्रार्थनाओं के लिए संयमी और संयमी बनो। सबसे बढ़कर, एक दूसरे से ईमानदारी से प्रेम रखो, क्योंकि प्रेम अनेक पापों को ढाँप देता है। , और ज्ञान के साथ पुण्य,और संयम से ज्ञान, और संयम से धीरज, और दृढ़ता से भक्ति, और भक्ति से भाईचारा, और भाईचारे की प्रीति से प्रेम।

याकूब 1:12

धन्य है वह परीक्षा में स्थिर रहने वाला मनुष्य, क्योंकि परीक्षा में खरा उतरने पर वह जीवन का वह मुकुट पाएगा, जिसकी प्रतिज्ञा परमेश्वर ने अपने प्रेम करने वालों से की है।

क्रोध को वश में करने के बारे में बाइबल के पद

सभोपदेशक 7:9

क्रोध करने के लिये अपने मन में फुर्ती न दिखाओ, क्योंकि क्रोध मूर्खों के मन में रहता है।

नीतिवचन 16:32

जो क्रोध करने में धीमा है, वह पराक्रमी से और अपने मन पर वश में करने वाला नगर के जीतने वाले से उत्तम है। वापस आओ। क्योंकि मनुष्य का क्रोध परमेश्वर की धार्मिकता उत्पन्न नहीं करता है। जितने अन्य पाप मनुष्य करता है वे सब देह के बाहर हैं, परन्तु व्यभिचारी व्यभिचारी अपक्की ही देह के विरूद्ध पाप करता है। या क्या तुम नहीं जानते कि तुम्हारी देह तुम्हारे भीतर पवित्र आत्मा का मन्दिर है, जो तुम्हारे पास परमेश्वर की ओर से है? तुम अपने नहीं हो, क्योंकि तुम दाम देकर मोल लिए गए हो। तो अपनी देह के द्वारा परमेश्वर की महिमा करो।

1 कुरिन्थियों 7:1-5

अब परमेश्वर के विषय मेंजिन मामलों के बारे में आपने लिखा: "पुरुष के लिए यह अच्छा है कि वह किसी महिला के साथ यौन संबंध न रखे।" परन्तु व्यभिचार के प्रलोभन के कारण, प्रत्येक पुरुष की अपनी पत्नी और प्रत्येक स्त्री का अपना पति हो। पति को चाहिए कि वह अपनी पत्नी को दाम्पत्य अधिकार दे और इसी प्रकार पत्नी भी अपने पति को।

क्योंकि पत्नी का अपने शरीर पर अधिकार नहीं, परन्तु पति का है। वैसे ही पति का अपने शरीर पर अधिकार नहीं, परन्तु पत्नी का है।

एक दूसरे को वंचित मत करो, सिवाय समझौते के एक सीमित समय के लिए, कि तुम अपने आप को प्रार्थना के लिए समर्पित कर सको; परन्तु फिर एक साथ आना, कहीं ऐसा न हो कि शैतान तुम्हारे आत्मसंयम के कारण तुम्हें परखे। , और शांति, उनके साथ जो शुद्ध मन से प्रभु को पुकारते हैं। एक नगर के समान है जो टूटकर बिना शहरपनाह के रह गया है। परमेश्वर विश्वासयोग्य है, और वह तुम्हें सामर्थ्य से बाहर परीक्षा में न पड़ने देगा, परन्तु परीक्षा के साथ बचने का मार्ग भी देगा, कि तुम उसे सह सको।

आत्म-संयम के लिए एक प्रार्थना

स्वर्गीय पिता,

आज मैं आपके पास शक्ति और आत्म-संयम की याचना करने के लिए आता हूं।

धन्यवादउस स्मरण के लिये जो तेरे वचन में है जो कहता है कि हियाव बान्ध और दृढ़ हो, क्योंकि तू मेरे साथ है।

मुझे मुझमें काम करने के लिए आपकी पवित्र आत्मा की शक्ति की आवश्यकता है ताकि मैं प्रलोभन में न पड़ूं, बल्कि आपकी भलाई से बुराई पर काबू पा सकूं।

मेरे विश्वास के कर्ता और सिद्ध करने वाले यीशु पर अपनी दृष्टि टिकाए रखने में मेरी सहायता करें, जिसने उस आनन्द के लिये जो उसके आगे धरा, क्रूस का दुख सहा।

मुझे उन परीक्षणों और प्रलोभनों को सहने में मदद करें जिनका मैं सामना कर रहा हूं, ताकि मैं अपने जीवन से आपकी महिमा कर सकूं।

यीशु के बहुमूल्य नाम में मैं प्रार्थना करता हूं, आमीन।