Selfbeheersing is 'n vrug van die Gees wat in Galasiërs 5:22-23 genoem word. Dit is die vermoë om ons gedagtes, emosies en optrede te beheer.

Daar is baie faktore wat kan bydra tot 'n verlies aan selfbeheersing. Vir sommige mense kan dit veroorsaak word deur stres, moegheid of honger. Ander het dalk eenvoudig nooit geleer hoe om hul impulse en emosies effektief te bestuur nie.

Wat ook al die oorsaak is, 'n verlies aan selfbeheersing kan ernstige gevolge hê. Mense wat met selfbeheersing sukkel, het dikwels gevoelens van hopeloosheid en wanhoop. Dit kan lei tot skadelike gedrag soos dwelmmisbruik, ooreet, dobbelary en selfs geweld. Dit kan ook persoonlike verhoudings beskadig en loopbaanvordering belemmer.

Gelukkig is daar hulp beskikbaar vir diegene wat beheer oor hul lewens wil herwin. Met die hulp van die Heilige Gees en leiding uit God se woord is dit moontlik om te leer hoe om impulse te bestuur en beter keuses te maak.

Die Bybel sê vir ons dat ons selfbeheersing kan hê deur op God te vertrou en afhanklik te wees (Spreuke 3:5-6), deur die Gees gelei word (Galasiërs 5:16), en in liefde wandel (Galasiërs 5:13-14). Wanneer ons selfbeheersing beoefen, leef ons in gehoorsaamheid aan God se Woord. Dit behaag God en bring sy seën in ons lewens teweeg (Luk. 11:28: Jakobus 1:25).

As jy selfbeheersing volgens die Bybel wil hê, begin deur op God te vertrou. Bid vir Sy hulp envra Hom om jou krag te gee. Laat jouself dan deur die Gees gelei word en in liefde wandel. Soos jy hierdie dinge doen, sal jy God behaag en Sy seëninge in jou lewe geniet!

Selfbeheer is 'n geskenk van God

Galasiërs 5:22-23

Maar die vrug van die Gees is liefde, vreugde, vrede, geduld, vriendelikheid, goedheid, getrouheid, sagmoedigheid, selfbeheersing; teen sulke dinge is daar geen wet nie.

2 Timoteus 1:7

Want God het ons 'n gees gegee nie van vrees nie, maar van krag en liefde en selfbeheersing.

Titus 2:11-14

Want die genade van God het verskyn, wat verlossing bring vir alle mense, wat ons leer om goddeloosheid en wêreldse hartstogte te verloën en selfbeheersend, opreg en godvrugtig te lewe in die huidige tyd, in afwagting op ons salige hoop, die verskyning van die heerlikheid van ons grote God en Saligmaker, Jesus Christus, wat Homself vir ons gegee het om ons van alle wetteloosheid te verlos en vir Hom 'n volk tot sy eiendom te reinig wat ywerig is. vir goeie werke.

Bybelverse vir die beoefening van selfbeheersing

Spreuke 3:5-6

Vertrou op die Here met jou hele hart en steun nie op jou eie begrip. Ken Hom in al julle weë, en Hy sal julle paaie gelyk maak.

Romeine 12:1-2

Ek vermaan julle dan, broeders, by die ontferminge van God, om julle voor te stel. liggame as 'n lewende offer, heilig en vir God aanneemlik, wat jou geestelike aanbidding is. Moenie wees nieaan hierdie wêreld gelykvormig word, maar word verander deur die vernuwing van julle gemoed, sodat julle deur beproewing kan onderskei wat die wil van God is, wat goed en welgevallig en volmaak is.

1 Korinthiërs 9:25-27

Elke atleet oefen in alles selfbeheersing uit. Hulle doen dit om 'n verganklike krans te ontvang, maar ons 'n onverganklike. Ek hardloop dus nie doelloos nie; Ek boks nie as een wat die lug klop nie. Maar ek dissiplineer my liggaam en hou dit onder beheer, sodat ek, nadat ek vir ander gepreek het, nie self gediskwalifiseer word nie.

Galasiërs 5:13-16

Want julle is tot vryheid geroep, broeders.

Moet net nie julle vryheid as 'n geleentheid vir die vlees gebruik nie, maar dien mekaar deur liefde. Want die hele wet word in een woord vervul: Jy moet jou naaste liefhê soos jouself.

Maar as julle mekaar byt en verslind, pas op dat julle nie deur mekaar verteer word nie.

Maar ek sê: Wandel deur die Gees, en julle sal nie die begeertes van die vlees.

Titus 1:8

Maar gasvry, 'n liefhebber van die goeie, selfbeheersend, opreg, heilig en gedissiplineerd.

1 Petrus 4:7-8

Die einde van alle dinge is naby; wees daarom selfbeheersd en nugter ter wille van julle gebede. Hou bowenal aan om mekaar ernstig lief te hê, want liefde bedek 'n menigte sondes.

2 Petrus 1:5-7

Om hierdie rede moet julle alles inspan om julle geloof aan te vul met deug. , en deug met kennis,en kennis met selfbeheersing en selfbeheersing met standvastigheid, en standvastigheid met godsaligheid, en godsaligheid met broederlike geneentheid en broederlike geneentheid met liefde.

Jakobus 1:12

Geseënd is die mens wat standvastig bly onder beproewing, want as hy die toets deurstaan ​​het, sal hy die kroon van die lewe ontvang wat God beloof het aan dié wat hom liefhet.

Bybelverse oor die beheer van woede

Prediker 7:9

Wees nie haastig in jou gees om toornig te word nie, want die toorn bly in die hart van die dwase.

Spreuke 16:32

Wie lankmoedig is, is beter as 'n magtige, en hy wat sy gees regeer as hy wat 'n stad inneem.

Spreuke 29:11

'n Dwaas gee sy gees voluit, maar 'n wyse hou dit stil. terug.

Jakobus 1:19-20

Weet dit, my geliefde broers: elke mens moet gou wees om te hoor, stadig om te praat, stadig om kwaad te word; want die toorn van die mens bring nie die geregtigheid van God voort nie.

Bybelverse oor die beheer van seksuele begeertes

1 Korintiërs 6:18-20

Vlug van seksuele onsedelikheid. Elke ander sonde wat 'n mens pleeg, is buite die liggaam, maar die seksueel onsedelike persoon sweer teen sy eie liggaam. Of weet julle nie dat julle liggaam 'n tempel is van die Heilige Gees wat in julle is, wat julle van God het nie? Jy is nie jou eie nie, want jy is duur gekoop. Verheerlik God dus in julle liggaam.

1 Korintiërs 7:1-5

En aangaande diesake waaroor jy geskryf het: “Dit is goed vir ’n man om nie seksuele omgang met ’n vrou te hê nie.” Maar weens die versoeking tot seksuele onsedelikheid, moet elke man sy eie vrou hê en elke vrou haar eie man. Die man moet aan sy vrou haar huweliksregte gee, en so ook die vrou aan haar man.

Want die vrou het nie gesag oor haar eie liggaam nie, maar die man het. Net so het die man nie gesag oor sy eie liggaam nie, maar die vrou wel.

Moenie mekaar ontneem nie, behalwe miskien deur ooreenkoms vir 'n beperkte tyd, dat julle julle aan gebed kan toewy; maar kom dan weer bymekaar, sodat Satan julle nie in versoeking bring weens julle gebrek aan selfbeheersing nie.

2 Timoteus 2:22

Vlug dan vir die begeertes van die jeug en jaag na geregtigheid, geloof, liefde , en vrede, saam met die wat die Here uit 'n rein hart aanroep.

Bybelverse om versoeking te weerstaan

Spreuke 25:28

'n Man sonder selfbeheersing is soos 'n stad wat ingebreek en sonder mure gelaat word.

1 Korinthiërs 10:13

Geen versoeking het julle oorval wat nie 'n gewone mens is nie. God is getrou, en Hy sal nie toelaat dat jy bo jou vermoë versoek word nie, maar saam met die versoeking sal Hy ook die uitkoms voorsien, sodat jy dit kan verduur.

'n Gebed vir Selfbeheersing

Hemelse Vader,

Ek kom vandag na U en vra vir krag en selfbeheersing.

Dankievir die herinnering in u woord wat sê om sterk en vol moed te wees, want U is met my.

Ek het die krag van u Heilige Gees nodig om in my te werk sodat ek nie aan versoeking sal toegee nie, maar die kwaad met u goedheid sal oorwin.

Help my om my oë te rig op Jesus, die Skepper en Voleinder van my geloof, wat vir die vreugde wat Hom voorgelê is, die kruis verduur het.

Help my om die beproewings en versoekings wat ek in die gesig staar te verduur, sodat ek U met my lewe kan verheerlik.

In die kosbare Naam van Jesus bid ek, Amen.