خودکنترلی میوه روح است که در غلاطیان 5:22-23 ذکر شده است. توانایی کنترل افکار، احساسات و اعمالمان است.

عوامل زیادی وجود دارد که می تواند در از دست دادن خودکنترلی نقش داشته باشد. برای برخی افراد، ممکن است ناشی از استرس، خستگی یا گرسنگی باشد. دیگران ممکن است هرگز یاد نگرفته باشند که چگونه به طور موثر تکانه ها و احساسات خود را مدیریت کنند.

علت هر چه باشد، از دست دادن خودکنترلی می تواند عواقب جدی داشته باشد. افرادی که با خویشتن داری دست و پنجه نرم می کنند اغلب احساس ناامیدی و ناامیدی دارند. این می تواند منجر به رفتارهای مضر مانند سوء مصرف مواد، پرخوری، قمار و حتی خشونت شود. همچنین می تواند به روابط شخصی آسیب برساند و مانع پیشرفت شغلی شود.

خوشبختانه، برای کسانی که می خواهند کنترل زندگی خود را دوباره به دست گیرند، کمکی در دسترس است. با کمک روح‌القدس و راهنمایی کلام خدا، می‌توان یاد گرفت که چگونه انگیزه‌ها را مدیریت کرده و انتخاب‌های بهتری انجام داد.

کتاب مقدس به ما می‌گوید که می‌توانیم با توکل و وابستگی به خدا خودکنترلی داشته باشیم. (امثال 3: 5-6)، هدایت شدن توسط روح (غلاطیان 5: 16) و راه رفتن در عشق (غلاطیان 5:13-14). وقتی خویشتن داری را تمرین می کنیم، در اطاعت از کلام خدا زندگی می کنیم. این امر خدا را خشنود می کند و برکت او را در زندگی ما به ارمغان می آورد (لوقا 11:28: یعقوب 1:25).

اگر می خواهید مطابق کتاب مقدس خویشتن داری داشته باشید، با تکیه بر خدا شروع کنید. برای کمک او دعا کنید واز او بخواهید که به شما نیرو بدهد. سپس به خود اجازه دهید که توسط روح هدایت شوید و عاشقانه راه بروید. با انجام این کارها، خدا را خشنود خواهید کرد و از برکات او در زندگی خود لذت خواهید برد!

خودکنترلی هدیه ای از طرف خداوند است

غلاطیان 5:22-23

اما ثمره روح عشق، شادی، صلح، صبر، مهربانی، نیکی، وفاداری، نرمی، خویشتن داری است. در برابر چنین چیزهایی هیچ قانونی وجود ندارد.

2 تیموتائوس 1:7

زیرا خدا روح ترس را به ما نداد، بلکه از قدرت و محبت و خویشتنداری عطا کرد.

تیطوس 2:11-14

زیرا فیض خدا ظاهر شده است که نجات همه مردم را به ارمغان می آورد و ما را تربیت می کند که از بی دینی و هوس های دنیوی چشم پوشی کنیم و زندگی خود را کنترل کنیم، راستگو و خداپسندانه زندگی کنیم. در عصر حاضر، در انتظار امید مبارک ما، ظهور جلال خدای بزرگ و نجات دهنده ما عیسی مسیح، که خود را برای ما سپرد تا ما را از هر بی قانونی نجات دهد و برای خود مردمی را برای مالکیت خود خالص کند که غیور هستند. برای کارهای نیک.

آیات کتاب مقدس برای تمرین خویشتن داری

امثال 3:5-6

با تمام قلب خود به خداوند توکل کن و بر خود تکیه مکن درک خود در تمام راههای خود او را بشناسید و او راههای شما را راست خواهد کرد.

رومیان 12: 1-2

پس ای برادران از شما می خواهم که به رحمت خدا، خود را تقدیم کنید. بدنها به عنوان قربانی زنده، مقدس و مقبول درگاه خداوند، که عبادت روحانی شماست. نباشمطابق با این جهان باشید، اما با تجدید ذهن خود دگرگون شوید، تا با آزمایش دریابید که اراده خدا چیست، چه چیزی خوب، پسندیده و کامل است.

اول قرنتیان 9:25-27

هر ورزشکاری در همه چیز از خودکنترلی استفاده می کند. آنها این کار را برای دریافت تاج گل فاسد شدنی انجام می دهند، اما ما فنا ناپذیر. بنابراین من بی هدف نمی دوم. من به عنوان کسی که هوا را می زند جعبه نمی کنم. اما من بدن خود را تأدیب می‌کنم و آن را تحت کنترل خود نگه می‌دارم، مبادا پس از موعظه به دیگران، من خود را رد صلاحیت کنند.

غلاطیان 5:13-16

زیرا شما برادران به آزادی فرا خوانده شده‌اید.

فقط از آزادی خود به عنوان فرصتی برای جسم استفاده نکنید، بلکه از طریق عشق به یکدیگر خدمت کنید. زیرا تمام شریعت در یک کلمه تحقق می یابد: "همسایه خود را مانند خود دوست بدار."

اما اگر یکدیگر را گاز می گیرید و می بلعید، مواظب باشید که توسط یکدیگر هلاک نشوید.

اما من می گویم، بر اساس روح حرکت کنید و خواسته های خدا را برآورده نخواهید کرد. جسم.

تیطوس 1:8

اما مهمان نواز، دوستدار نیکی، خویشتن دار، درستکار، مقدس و منظم.

اول پطرس 4:7-8

پایان همه چیز نزدیک است. پس به خاطر دعای خود خویشتن دار و هوشیار باشید. مهمتر از همه، صمیمانه به یکدیگر عشق بورزید، زیرا عشق انبوهی از گناهان را می پوشاند.

دوم پطرس 1: 5-7

به همین دلیل، تمام تلاش خود را بکنید تا ایمان خود را با فضیلت تکمیل کنید. و فضیلت با علم،و معرفت با خویشتنداری و خویشتنداری با استواری و استواری با خداپرستی و خداپرستی با محبت برادرانه و محبت برادرانه با محبت.

یعقوب 1:12

خوشا به حال مردی که در آزمایش ثابت قدم می‌ماند، زیرا هنگامی که آزمایش را پشت سر گذاشت، تاج زندگی را که خدا به دوستدارانش وعده داده است، دریافت خواهد کرد.

آیات کتاب مقدس درباره کنترل خشم

جامعه 7:9

در روح خود سریع خشمگین نباشید، زیرا خشم در دل احمقان جای می گیرد.

امثال 16:32

هر که دیر عصبانی باشد، بهتر از نیرومند، و کسی که بر روح خود حکومت می کند، از کسی که شهری را تصرف می کند.

امثال 29:11

احمق روح خود را کاملاً تخلیه می کند، اما مرد عاقل آن را آرام نگه می دارد. برگردید.

یعقوب 1:19-20

این را بدانید، برادران عزیزم: هر کسی در شنیدن سریع باشد، در سخن گفتن کند، و در عصبانیت کند باشد. زیرا خشم انسان عدالت خدا را ایجاد نمی کند.

آیات کتاب مقدس در مورد کنترل میل جنسی

1 قرنتیان 6:18-20

از فحشا بگریزند. هر گناه دیگری که انسان مرتکب می شود خارج از بدن است، اما شخص بداخلاق بر بدن خود سیخ می کند. یا نمی دانید که بدن شما معبد روح القدس در درون شماست که از جانب خدا دارید؟ شما از آن خود نیستید، زیرا شما را به قیمتی خریداری کردند. پس خدا را در بدن خود جلال دهید.

اول قرنتیان 7:1-5

اکنون در موردمواردی که در مورد آنها نوشته اید: «خوب است که مرد با زن رابطه جنسی نداشته باشد». اما به دلیل وسوسه فسق، هر مردی باید زن خود و هر زن شوهر خود را داشته باشد. شوهر باید حقوق زناشویی را به زنش بدهد و زن را نیز به شوهرش.

زیرا زن بر بدن خود اختیار ندارد، اما شوهر اختیار دارد. همچنین شوهر بر بدن خود اختیار ندارد، اما زن اختیار دارد.

یکدیگر را محروم نکنید، مگر با توافق برای مدتی محدود، تا وقف نماز کنید. اما دوباره دور هم جمع شوید تا شیطان شما را به دلیل عدم تسلط بر خود وسوسه نکند.

دوم تیموتائوس 2:22

پس از شهوات جوانی بپرهیزید و به دنبال عدالت، ایمان و عشق باشید. و صلح، همراه با کسانی که خداوند را از دل پاک می خوانند.

آیات کتاب مقدس برای مقاومت در برابر وسوسه

امثال 25:28

مردی بدون خویشتن داری مانند شهری است که در آن شکسته شده و بدون دیوار باقی مانده است.

اول قرنتیان 10:13

هیچ وسوسه ای به شما نرسیده است که برای انسان عادی نباشد. خداوند امین است و نمی گذارد بیش از حد توان وسوسه شوید، اما با این وسوسه راه فرار را نیز فراهم می کند تا بتوانید آن را تحمل کنید.

دعای برای خویشتن داری

پدر آسمانی،

من امروز نزد تو می‌آیم و از تو تقاضای قدرت و خویشتنداری دارم.

متشکرمبرای یادآوری در کلامت که می گوید قوی و شجاع باش، زیرا تو با من هستی.

من به نیروی روح القدس شما نیاز دارم تا در من کار کند تا تسلیم وسوسه نشم بلکه با خوبی شما بر شر غلبه کنم.

به من کمک کن تا چشمان خود را به عیسی، نویسنده و کامل کننده ایمانم بنشانم، که برای شادی پیش روی او صلیب را تحمل کرد.

به من کمک کن تا امتحانات و وسوسه هایی را که با آن روبرو هستم تحمل کنم تا بتوانم تو را با زندگی خود تجلیل کنم.

به نام ارزشمند عیسی دعا می کنم، آمین.