આત્મ-નિયંત્રણ એ ગલાતી 5:22-23 માં ઉલ્લેખિત આત્માનું ફળ છે. તે આપણા વિચારો, લાગણીઓ અને ક્રિયાઓને નિયંત્રિત કરવાની ક્ષમતા છે.

એવા ઘણા પરિબળો છે જે આત્મ-નિયંત્રણ ગુમાવવા માટે યોગદાન આપી શકે છે. કેટલાક લોકો માટે, તે તણાવ, થાક અથવા ભૂખને કારણે થઈ શકે છે. અન્ય લોકો કદાચ ક્યારેય તેમના આવેગ અને લાગણીઓને અસરકારક રીતે કેવી રીતે સંચાલિત કરવું તે શીખ્યા નથી.

કારણ ગમે તે હોય, આત્મ-નિયંત્રણ ગુમાવવાથી ગંભીર પરિણામો આવી શકે છે. જે લોકો સ્વ-નિયંત્રણ સાથે સંઘર્ષ કરે છે તેઓ ઘણીવાર નિરાશા અને નિરાશાની લાગણી અનુભવે છે. તે પદાર્થનો દુરુપયોગ, અતિશય આહાર, જુગાર અને હિંસા જેવી હાનિકારક વર્તણૂકો તરફ દોરી શકે છે. તે વ્યક્તિગત સંબંધોને પણ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને કારકિર્દીની પ્રગતિને અવરોધે છે.

સદનસીબે, જેઓ તેમના જીવન પર ફરીથી નિયંત્રણ મેળવવા માગે છે તેમના માટે મદદ ઉપલબ્ધ છે. પવિત્ર આત્માની મદદથી અને ઈશ્વરના શબ્દના માર્ગદર્શનથી, આવેગોને કેવી રીતે સંચાલિત કરવી અને વધુ સારી પસંદગીઓ કરવી તે શીખવું શક્ય છે.

બાઇબલ આપણને કહે છે કે આપણે ઈશ્વર પર ભરોસો રાખીને અને તેના પર આધાર રાખીને આત્મ-નિયંત્રણ મેળવી શકીએ છીએ. (નીતિવચનો 3:5-6), આત્માની આગેવાની હેઠળ (ગલાટીયન 5:16), અને પ્રેમમાં ચાલવું (ગલાતી 5:13-14). જ્યારે આપણે આત્મ-નિયંત્રણનો અભ્યાસ કરીએ છીએ, ત્યારે આપણે ઈશ્વરના શબ્દની આજ્ઞામાં જીવીએ છીએ. આ ભગવાનને ખુશ કરે છે અને આપણા જીવનમાં તેમના આશીર્વાદ લાવે છે (લુક 11:28: જેમ્સ 1:25).

જો તમે બાઇબલ પ્રમાણે આત્મ-નિયંત્રણ રાખવા માંગતા હો, તો ઈશ્વર પર આધાર રાખીને શરૂઆત કરો. તેમની મદદ માટે પ્રાર્થના કરો અનેતમને શક્તિ આપવા માટે તેને પૂછો. પછી તમારી જાતને આત્મા દ્વારા સંચાલિત થવા દો અને પ્રેમમાં ચાલો. જેમ તમે આ વસ્તુઓ કરશો, તમે ભગવાનને ખુશ કરશો અને તમારા જીવનમાં તેમના આશીર્વાદોનો આનંદ માણશો!

આત્મ-નિયંત્રણ એ ઈશ્વર તરફથી ભેટ છે

ગલાતી 5:22-23

પરંતુ આત્માનું ફળ પ્રેમ, આનંદ, શાંતિ, ધીરજ, દયા, ભલાઈ, વિશ્વાસુતા, નમ્રતા, આત્મસંયમ છે; આવી બાબતોની વિરુદ્ધ કોઈ કાયદો નથી.

2 તિમોથી 1:7

કેમ કે ઈશ્વરે આપણને ડરની નહિ પણ શક્તિ અને પ્રેમ અને આત્મસંયમની ભાવના આપી છે.

ટીટસ 2:11-14

કેમ કે ભગવાનની કૃપા પ્રગટ થઈ છે, જે બધા લોકો માટે મુક્તિ લાવે છે, અમને અધર્મ અને દુન્યવી વાસનાઓનો ત્યાગ કરવા અને સ્વ-નિયંત્રિત, પ્રામાણિક અને ઈશ્વરીય જીવન જીવવાની તાલીમ આપે છે. વર્તમાન યુગમાં, આપણી આશીર્વાદિત આશાની, આપણા મહાન ઈશ્વર અને તારણહાર ઈસુ ખ્રિસ્તના મહિમાના દેખાવની રાહ જોઈ રહ્યા છીએ, જેમણે આપણને સર્વ અધર્મથી છોડાવવા અને પોતાના માટે એક એવા લોકો માટે શુદ્ધ કરવા માટે પોતાને આપી દીધા જેઓ ઉત્સાહી છે. સારા કાર્યો માટે.

આત્મ-નિયંત્રણની પ્રેક્ટિસ કરવા માટે બાઇબલની કલમો

નીતિવચનો 3:5-6

તમારા પૂરા હૃદયથી પ્રભુમાં ભરોસો રાખો, અને તમારા પર આધાર રાખશો નહીં પોતાની સમજ. તમારી બધી રીતે તેને સ્વીકારો, અને તે તમારા માર્ગો સીધા કરશે.

રોમનો 12:1-2

તેથી, ભાઈઓ, હું તમને વિનંતી કરું છું કે ઈશ્વરની દયાથી, તમારી રજૂઆત કરો. શરીર એક જીવંત બલિદાન તરીકે, પવિત્ર અને ભગવાનને સ્વીકાર્ય છે, જે તમારી આધ્યાત્મિક ઉપાસના છે. ન થાઓઆ દુનિયાને અનુરૂપ, પરંતુ તમારા મનના નવીકરણ દ્વારા રૂપાંતરિત થાઓ, જેથી તમે પરીક્ષણ કરીને જાણી શકો કે ભગવાનની ઇચ્છા શું છે, સારી અને સ્વીકાર્ય અને સંપૂર્ણ શું છે.

1 કોરીંથી 9:25-27

દરેક રમતવીર તમામ બાબતોમાં આત્મ-નિયંત્રણનો અભ્યાસ કરે છે. તેઓ નાશવંત માળા મેળવવા માટે કરે છે, પરંતુ આપણે અવિનાશી છીએ. તેથી હું ધ્યેય વિના દોડતો નથી; હું હવાને હરાવીને બોક્સ કરતો નથી. પણ હું મારા શરીરને શિસ્ત આપું છું અને તેને કાબૂમાં રાખું છું, એવું ન થાય કે બીજાઓને ઉપદેશ આપ્યા પછી હું પોતે ગેરલાયક ઠરી જાઉં.

ગલાતી 5:13-16

કેમ કે ભાઈઓ, તમને સ્વતંત્રતા માટે બોલાવવામાં આવ્યા હતા.

તમારી સ્વતંત્રતાને માત્ર દેહદાનની તક તરીકે ન વાપરો, પરંતુ પ્રેમ દ્વારા એકબીજાની સેવા કરો. કેમ કે આખો નિયમ એક જ શબ્દમાં પરિપૂર્ણ થાય છે: “તું તારા પડોશીને તારા જેવો પ્રેમ કર.”

પરંતુ જો તમે એકબીજાને ડંખ મારશો અને ખાઈ જાઓ છો, તો ધ્યાન રાખો કે તમે એકબીજાથી ભસ્મ ન થઈ જાઓ.

પરંતુ હું કહું છું, આત્મા દ્વારા ચાલો, અને તમે તમારી ઇચ્છાઓને સંતોષી શકશો નહીં. માંસ.

ટીટસ 1:8

પરંતુ આતિથ્યશીલ, સારા પ્રેમી, સ્વ-સંયમિત, સીધા, પવિત્ર અને શિસ્તબદ્ધ.

1 પીટર 4:7-8

બધી વસ્તુઓનો અંત નજીક છે; તેથી તમારી પ્રાર્થના ખાતર સ્વ-સંયમિત અને સ્વસ્થ બનો. સૌથી ઉપર, એકબીજાને નિષ્ઠાપૂર્વક પ્રેમ કરતા રહો, કારણ કે પ્રેમ ઘણા બધા પાપોને ઢાંકી દે છે.

2 પીટર 1:5-7

આ જ કારણથી, તમારા વિશ્વાસને સદ્ગુણ સાથે પૂરક બનાવવા માટે દરેક પ્રયાસ કરો. , અને જ્ઞાન સાથે સદ્ગુણ,અને જ્ઞાન સાથે આત્મ-નિયંત્રણ, અને આત્મ-નિયંત્રણ દ્રઢતા સાથે, અને દ્રઢતા સાથે ધર્મનિષ્ઠા, અને ભાઈચારો સાથે ઈશ્વરભક્તિ, અને પ્રેમ સાથે ભાઈચારો.

જેમ્સ 1:12

ધન્ય છે જે માણસ કસોટીમાં અડગ રહે છે, કારણ કે જ્યારે તે કસોટીમાં ઉતરશે ત્યારે તેને જીવનનો મુગટ પ્રાપ્ત થશે, જે ઈશ્વરે તેને પ્રેમ કરનારાઓને વચન આપ્યું છે.

ક્રોધને નિયંત્રિત કરવા વિશે બાઇબલની કલમો

સભાશિક્ષક 7:9

ગુસ્સો કરવા માટે તમારી ભાવનામાં ઉતાવળ ન કરો, કારણ કે ગુસ્સો મૂર્ખના હૃદયમાં રહે છે.

નીતિવચનો 16:32

જે ક્રોધ કરવામાં ધીમો છે પરાક્રમી કરતાં વધુ સારો, અને શહેર કબજે કરનાર કરતાં પોતાના આત્મા પર શાસન કરનાર.

નીતિવચનો 29:11

મૂર્ખ તેના આત્માને સંપૂર્ણ રીતે બહાર કાઢે છે, પરંતુ જ્ઞાની માણસ તેને શાંતિથી પકડી રાખે છે. પાછા.

જેમ્સ 1:19-20

મારા વહાલા ભાઈઓ, આ જાણો: દરેક વ્યક્તિ સાંભળવામાં ઉતાવળ, બોલવામાં ધીમી, ક્રોધ કરવામાં ધીમી થવા દો; કારણ કે માણસનો ક્રોધ ઈશ્વરની ન્યાયીપણાને ઉત્પન્ન કરતું નથી.

જાતીય ઇચ્છાને નિયંત્રિત કરવા વિશે બાઇબલની કલમો

1 કોરીંથી 6:18-20

જાતીય અનૈતિકતાથી ભાગી જાઓ. વ્યક્તિ જે અન્ય પાપ કરે છે તે શરીરની બહાર હોય છે, પરંતુ લૈંગિક રીતે અનૈતિક વ્યક્તિ તેના પોતાના શરીરની વિરુદ્ધ ઓસીન કરે છે. અથવા શું તમે નથી જાણતા કે તમારું શરીર એ તમારી અંદરના પવિત્ર આત્માનું મંદિર છે, જે તમને ઈશ્વર તરફથી છે? તમે તમારા પોતાના નથી, કારણ કે તમને કિંમત આપીને ખરીદવામાં આવ્યા છે. તેથી તમારા શરીરમાં ભગવાનને મહિમા આપો.

1 કોરીંથી 7:1-5

હવેજે બાબતો વિશે તમે લખ્યું છે: "પુરુષ માટે સ્ત્રી સાથે જાતીય સંબંધ ન બાંધવો તે સારું છે." પણ જાતીય અનૈતિકતાની લાલચને લીધે, દરેક પુરુષને પોતાની પત્ની અને દરેક સ્ત્રીને પોતાનો પતિ હોવો જોઈએ. પતિએ તેની પત્નીને તેના વૈવાહિક અધિકારો આપવા જોઈએ, અને તે જ રીતે પત્નીએ તેના પતિને.

કેમ કે પત્નીને પોતાના શરીર પર અધિકાર નથી, પણ પતિનો અધિકાર છે. તેવી જ રીતે પતિને પોતાના શરીર પર અધિકાર નથી, પણ પત્નીને છે.

તમે તમારી જાતને પ્રાર્થનામાં સમર્પિત કરી શકો તે માટે, કદાચ મર્યાદિત સમય માટે કરાર કર્યા સિવાય, એકબીજાને વંચિત ન કરો; પરંતુ પછી ફરીથી ભેગા થાઓ, જેથી તમારા આત્મ-નિયંત્રણના અભાવને કારણે શેતાન તમને લલચાવી ન શકે.

2 તિમોથી 2:22

તેથી યુવાનીના જુસ્સાથી દૂર રહો અને ન્યાયીપણા, વિશ્વાસ અને પ્રેમને અનુસરો , અને શાંતિ, તેમની સાથે જેઓ શુદ્ધ હૃદયથી પ્રભુને બોલાવે છે.

પ્રલોભનો પ્રતિકાર કરવા માટે બાઇબલની કલમો

નીતિવચનો 25:28

આત્મસંયમ વિનાનો માણસ તે એક શહેર જેવું છે જે તૂટી ગયું છે અને દિવાલો વિના છોડી દીધું છે.

1 કોરીંથી 10:13

કોઈ લાલચ તમારા પર આવી નથી જે માણસ માટે સામાન્ય નથી. ભગવાન વફાદાર છે, અને તે તમને તમારી ક્ષમતા કરતાં વધુ લલચાવવા દેશે નહીં, પરંતુ લાલચ સાથે તે બચવાનો માર્ગ પણ આપશે, જેથી તમે તેને સહન કરી શકો.

આત્મ-નિયંત્રણ માટેની પ્રાર્થના

સ્વર્ગીય પિતા,

હું આજે તમારી પાસે શક્તિ અને આત્મ-નિયંત્રણ માટે પૂછું છું.

આભારતમારા શબ્દમાં રીમાઇન્ડર માટે જે કહે છે કે મજબૂત અને સારી હિંમત છે, કારણ કે તમે મારી સાથે છો.

મને મારામાં કામ કરવા માટે તમારા પવિત્ર આત્માની શક્તિની જરૂર છે જેથી કરીને હું લાલચમાં ન પડીશ પણ તમારી ભલાઈથી દુષ્ટતા પર વિજય મેળવી શકું.

મારા વિશ્વાસના લેખક અને પૂર્ણ કરનાર ઈસુ પર મારી નજર સ્થિર કરવામાં મને મદદ કરો, જેમણે તેમની સમક્ષ જે આનંદ માટે ક્રોસ સહન કર્યું.

હું જે કસોટીઓ અને લાલચનો સામનો કરું છું તે સહન કરવામાં મને મદદ કરો, જેથી હું મારા જીવનથી તમારો મહિમા કરી શકું.

ઈસુના અમૂલ્ય નામે હું પ્રાર્થના કરું છું, આમીન.