Ang pagpipigil sa sarili ay bunga ng Espiritu na binanggit sa Galacia 5:22-23. Ito ay ang kakayahang kontrolin ang ating mga iniisip, emosyon, at mga kilos.

Maraming salik ang maaaring mag-ambag sa pagkawala ng pagpipigil sa sarili. Para sa ilang tao, maaaring sanhi ito ng stress, pagod, o gutom. Ang iba ay maaaring hindi kailanman natutunan kung paano epektibong pamahalaan ang kanilang mga impulses at emosyon.

Anuman ang dahilan, ang pagkawala ng pagpipigil sa sarili ay maaaring magkaroon ng malubhang kahihinatnan. Ang mga taong nakikipagpunyagi sa pagpipigil sa sarili ay kadalasang nakararamdam ng kawalan ng pag-asa at kawalan ng pag-asa. Maaari itong humantong sa mga mapaminsalang gawi tulad ng pag-abuso sa droga, labis na pagkain, pagsusugal, at maging ang karahasan. Maaari rin itong makapinsala sa mga personal na relasyon at makahadlang sa pagsulong sa karera.

Sa kabutihang palad, may magagamit na tulong para sa mga gustong mabawi ang kontrol sa kanilang buhay. Sa tulong ng Banal na Espiritu at patnubay mula sa salita ng Diyos, posible na matutunan kung paano pamahalaan ang mga impulses at gumawa ng mas mahusay na mga pagpili.

Sinasabi sa atin ng Bibliya na maaari tayong magkaroon ng pagpipigil sa sarili sa pamamagitan ng pagtitiwala at pag-asa sa Diyos (Kawikaan 3:5-6), pinatnubayan ng Espiritu (Galacia 5:16), at lumalakad sa pag-ibig (Galacia 5:13-14). Kapag nagsasagawa tayo ng pagpipigil sa sarili, namumuhay tayo sa pagsunod sa Salita ng Diyos. Ito ay nakalulugod sa Diyos at nagdudulot ng Kanyang pagpapala sa ating buhay (Lucas 11:28: Santiago 1:25).

Kung gusto mong magkaroon ng pagpipigil sa sarili ayon sa Bibliya, magsimula sa pag-asa sa Diyos. Manalangin para sa Kanyang tulong athilingin sa Kanya na bigyan ka ng lakas. Pagkatapos ay hayaan ang iyong sarili na akayin ng Espiritu at lumakad nang may pagmamahal. Habang ginagawa mo ang mga bagay na ito, ikalulugod mo ang Diyos at matamasa ang Kanyang mga pagpapala sa iyong buhay!

Ang Pagpipigil sa Sarili ay Regalo mula sa Diyos

Galacia 5:22-23

Ngunit ang bunga ng Espiritu ay pag-ibig, kagalakan, kapayapaan, pagtitiis, kagandahang-loob, kabutihan, katapatan, kahinahunan, pagpipigil sa sarili; laban sa gayong mga bagay ay walang kautusan.

2 Timothy 1:7

Sapagkat binigyan tayo ng Diyos ng espiritung hindi ng takot kundi ng kapangyarihan at pag-ibig at pagpipigil sa sarili.

Tito 2:11-14

Sapagka't ang biyaya ng Dios ay napakita, na nagdadala ng kaligtasan para sa lahat ng mga tao, na nagtuturo sa atin na talikuran ang kasamaan at makamundong pagnanasa, at mamuhay na may pagpipigil sa sarili, matuwid, at makadiyos. sa kasalukuyang panahon, naghihintay sa ating mapalad na pag-asa, ang pagpapakita ng kaluwalhatian ng ating dakilang Diyos at Tagapagligtas na si Jesu-Cristo, na ibinigay ang kanyang sarili para sa atin upang tubusin tayo mula sa lahat ng katampalasanan at upang linisin para sa kanyang sarili ang isang bayan para sa kanyang sariling pag-aari na masigasig. para sa mabubuting gawa.

Bible Verses for Practicing Self-Control

Proverbs 3:5-6

Magtiwala ka sa Panginoon nang buong puso mo, at huwag kang manalig sa iyong sariling pang-unawa. Sa lahat ng iyong mga lakad ay kilalanin mo siya, at kaniyang itutuwid ang iyong mga landas.

Roma 12:1-2

Kaya nga, mga kapatid, nakikiusap ako sa inyo, sa pamamagitan ng mga awa ng Dios, na iharap ang inyong katawan bilang isang haing buhay, banal at katanggap-tanggap sa Diyos, na siyang inyong espirituwal na pagsamba. Huwagmagsiayon kayo sa sanglibutang ito, ngunit magbago kayo sa pamamagitan ng pagbabago ng inyong pag-iisip, upang sa pamamagitan ng pagsubok ay inyong makilala kung ano ang kalooban ng Dios, kung ano ang mabuti at kaayaaya at ganap.

1 Corinthians 9:25-27

Bawat atleta ay nagsasagawa ng pagpipigil sa sarili sa lahat ng bagay. Ginagawa nila ito upang tumanggap ng isang nabubulok na korona, ngunit tayo ay isang hindi nasisira. Kaya hindi ako tumatakbo nang walang patutunguhan; Hindi ako boxing bilang isa sa paghampas ng hangin. Ngunit dinidisiplina ko ang aking katawan at pinipigilan ito, baka pagkatapos kong mangaral sa iba ay mawalan ako ng karapatan.

Galacia 5:13-16

Sapagkat tinawag kayo sa kalayaan, mga kapatid.

Huwag lamang gamitin ang inyong kalayaan bilang isang pagkakataon para sa laman, ngunit sa pamamagitan ng pag-ibig ay maglingkod sa isa't isa. Sapagkat ang buong kautusan ay natutupad sa isang salita: "Ibigin mo ang iyong kapwa gaya ng iyong sarili."

Ngunit kung kayo ay magkagatan at maglalamunan, mag-ingat na hindi kayo malipol sa isa't isa.

Ngunit sinasabi ko, lumakad kayo ayon sa Espiritu, at hindi ninyo pagbibigyan ang mga nasa ng laman.

Tito 1:8

Ngunit mapagpatuloy, maibigin sa mabuti, may pagpipigil sa sarili, matuwid, banal, at disiplinado.

1 Pedro 4:7-8

Ang wakas ng lahat ng bagay ay malapit na; kaya't magpigil kayo sa sarili at maging matino alang-alang sa inyong mga panalangin. Higit sa lahat, patuloy na magmahalan sa isa't isa, dahil ang pag-ibig ay nagtatakip ng maraming kasalanan.

2 Pedro 1:5-7

Dahil dito, sikapin ninyong dagdagan ang inyong pananampalataya ng kabutihan. , at kabutihang may kaalaman,at kaalaman na may pagpipigil sa sarili, at pagpipigil sa sarili na may katatagan, at katatagan na may kabanalan, at kabanalan na may pagmamahal sa kapatid, at pagmamahal sa kapatid na may pag-ibig.

James 1:12

Mapalad ang ang tao na nananatiling matatag sa ilalim ng pagsubok, sapagkat kapag siya ay nakayanan ang pagsubok ay tatanggap siya ng putong ng buhay, na ipinangako ng Diyos sa mga umiibig sa kanya.

Mga Talata sa Bibliya tungkol sa Pagpigil sa Galit

Eclesiastes 7:9

Huwag maging mabilis sa iyong espiritu sa galit, sapagkat ang galit ay naninirahan sa puso ng mga hangal.

Kawikaan 16:32

Sinumang mabagal sa pagkagalit ay mas mabuti kaysa sa makapangyarihan, at siyang nagpupuno sa kanyang espiritu kaysa sa sumasakop sa isang lungsod.

Kawikaan 29:11

Ang mangmang ay nagbibigay ng buong bula sa kanyang espiritu, ngunit ang isang pantas na tao ay tahimik na humahawak nito. pabalik.

Santiago 1:19-20

Alamin ito, mga minamahal kong kapatid: hayaang ang bawat tao'y maging mabilis sa pakikinig, mabagal sa pagsasalita, mabagal sa pagkagalit; sapagkat ang galit ng tao ay hindi nagbubunga ng katuwiran ng Diyos.

Mga Talata sa Bibliya tungkol sa Pagkontrol sa Sekswal na Pagnanasa

1 Corinthians 6:18-20

Tumakas kayo mula sa sekswal na imoralidad. Ang lahat ng iba pang kasalanan na ginagawa ng isang tao ay nasa labas ng katawan, ngunit ang taong nakikipagtalik ay lumalaban sa kanyang sariling katawan. O hindi mo ba alam na ang iyong katawan ay templo ng Banal na Espiritu sa loob mo, na tinanggap mo mula sa Diyos? Hindi ka sa iyo, dahil binili ka sa isang presyo. Kaya't luwalhatiin ninyo ang Diyos sa inyong katawan.

1 Corinthians 7:1-5

Ngayon tungkol samga bagay na isinulat mo: “Mabuti para sa isang lalaki na huwag makipagtalik sa isang babae.” Ngunit dahil sa tukso sa seksuwal na imoralidad, ang bawat lalaki ay dapat magkaroon ng sariling asawa at bawat babae ay may sariling asawa. Dapat ibigay ng asawang lalaki sa kanyang asawa ang kanyang mga karapatan sa kasal, at gayundin ang asawa sa kanyang asawa.

Sapagkat ang asawang babae ay walang kapangyarihan sa kanyang sariling katawan, ngunit ang asawang lalaki ang may kapangyarihan. Gayundin naman, ang asawang lalaki ay walang awtoridad sa kanyang sariling katawan, ngunit ang asawa ay mayroon.

Huwag ninyong ipagkait ang isa't isa, maliban na lamang sa kasunduan sa loob ng limitadong panahon, upang maitalaga ninyo ang inyong sarili sa panalangin; ngunit pagkatapos ay muling magsama-sama, upang hindi kayo tuksuhin ni Satanas dahil sa inyong kawalan ng pagpipigil sa sarili.

2 Timoteo 2:22

Kaya't tumakas sa mga hilig ng kabataan at ituloy ang katuwiran, pananampalataya, pag-ibig , at kapayapaan, kasama ng mga tumatawag sa Panginoon mula sa pusong dalisay.

Mga Talata sa Bibliya Para sa Paglaban sa Tukso

Kawikaan 25:28

Ang taong walang pagpipigil sa sarili ay tulad ng isang lungsod na sinira at iniwang walang pader.

1 Corinthians 10:13

Walang tuksong dumating sa inyo na hindi karaniwan sa tao. Ang Diyos ay tapat, at hindi niya hahayaang matukso kayo nang higit sa inyong makakaya, ngunit kasama ng tukso ay ibibigay din niya ang paraan ng pagtakas, upang ito ay inyong matiis.

Isang Panalangin para sa Pagpipigil sa Sarili

Ama sa Langit,

Lumapit ako sa Iyo ngayon na humihingi ng lakas at pagpipigil sa sarili.

Salamatpara sa paalala sa iyong salita na nagsasabi na maging malakas at lakas ng loob, sapagkat Ikaw ay kasama ko.

Kailangan ko ang kapangyarihan ng iyong Banal na Espiritu upang gumana sa akin upang hindi ako magpadala sa tukso ngunit daigin ang kasamaan sa pamamagitan ng iyong kabutihan.

Tulungan akong ituon ang aking mga mata kay Hesus, ang may-akda at tagapagsakdal ng aking pananampalataya, na dahil sa kagalakang inilagay sa Kanyang harapan ay nagtiis ng krus.

Tulungan mo akong makayanan ang mga pagsubok at tukso na aking kinakaharap, upang luwalhatiin kita ng aking buhay.

Sa mahalagang pangalan ni Hesus ako ay nananalangin, Amen.