Pengawalan diri adalah buah Roh yang disebut dalam Galatia 5:22-23. Ia adalah keupayaan untuk mengawal pemikiran, emosi, dan tindakan kita.

Terdapat banyak faktor yang boleh menyumbang kepada kehilangan kawalan diri. Bagi sesetengah orang, ia mungkin disebabkan oleh tekanan, keletihan atau kelaparan. Orang lain mungkin tidak pernah belajar cara mengurus impuls dan emosi mereka dengan berkesan.

Walau apa pun puncanya, kehilangan kawalan diri boleh membawa akibat yang serius. Orang yang bergelut dengan kawalan diri selalunya mempunyai perasaan putus asa dan putus asa. Ia boleh membawa kepada tingkah laku berbahaya seperti penyalahgunaan bahan, makan berlebihan, perjudian dan juga keganasan. Ia juga boleh merosakkan hubungan peribadi dan menghalang kemajuan kerjaya.

Nasib baik, terdapat bantuan tersedia untuk mereka yang ingin mendapatkan semula kawalan ke atas kehidupan mereka. Dengan bantuan Roh Kudus dan bimbingan daripada firman Tuhan, adalah mungkin untuk mempelajari cara mengurus dorongan dan membuat pilihan yang lebih baik.

Alkitab memberitahu kita bahawa kita boleh mengawal diri dengan mempercayai dan bergantung kepada Tuhan (Amsal 3:5-6), dipimpin oleh Roh (Galatia 5:16), dan berjalan dalam kasih (Galatia 5:13-14). Apabila kita mengamalkan kawalan diri, kita hidup dalam ketaatan kepada Firman Tuhan. Ini menggembirakan Tuhan dan membawa berkat-Nya dalam hidup kita (Lukas 11:28: Yakobus 1:25).

Jika anda ingin mengawal diri mengikut Bible, mulakan dengan bergantung kepada Tuhan. Berdoa memohon pertolonganNya danmohon kepada-Nya agar diberi kekuatan. Kemudian biarkan diri anda dipimpin oleh Roh dan berjalan dalam kasih. Semasa anda melakukan perkara-perkara ini, anda akan menggembirakan Tuhan dan menikmati berkat-berkat-Nya dalam hidup anda!

Kawalan Diri ialah Hadiah daripada Tuhan

Galatia 5:22-23

Tetapi buah Roh ialah kasih, sukacita, damai sejahtera, kesabaran, kemurahan, kebaikan, kesetiaan, kelemahlembutan, penguasaan diri; tidak ada hukum yang menentang hal-hal itu.

2 Timotius 1:7

Sebab Allah memberikan kepada kita roh bukan ketakutan, melainkan roh yang membangkitkan kekuatan, kasih dan penguasaan diri.

Titus 2:11-14

Sebab kasih karunia Allah telah menyatakan diri, mendatangkan keselamatan bagi semua orang, melatih kita untuk meninggalkan kefasikan dan keinginan duniawi, dan untuk hidup menguasai diri, jujur ​​dan beribadah. pada zaman sekarang ini, menantikan pengharapan kita yang berbahagia, yaitu penyataan kemuliaan Allah dan Juruselamat kita yang agung, Yesus Kristus, yang telah menyerahkan diri-Nya bagi kita untuk menebus kita dari segala kejahatan dan untuk menyucikan bagi diri-Nya suatu umat bagi kepunyaan-Nya sendiri yang bersungguh-sungguh. untuk perbuatan baik.

Ayat-ayat Alkitab untuk Melatih Kawalan Diri

Amsal 3:5-6

Percayalah kepada Tuhan dengan segenap hatimu, dan jangan bersandar padamu pemahaman sendiri. Akuilah Dia dalam segala lakumu, maka Ia akan meluruskan jalanmu.

Roma 12:1-2

Karena itu, saudara-saudara, demi kemurahan Allah, aku menasihatkan kamu untuk mempersembahkan kamu. tubuh sebagai persembahan yang hidup, yang kudus dan yang berkenan kepada Allah, yang merupakan ibadah rohanimu. Jangan jadimenjadi serupa dengan dunia ini, tetapi berubahlah oleh pembaharuan budimu, supaya dengan ujian kamu dapat membedakan manakah kehendak Allah: apa yang baik, yang berkenan kepada Allah dan yang sempurna.

1 Korintus 9:25-27

Setiap atlet mengamalkan kawalan diri dalam semua perkara. Mereka melakukannya untuk menerima karangan bunga yang boleh rosak, tetapi kami adalah karangan bunga yang tidak boleh rosak. Jadi saya tidak berlari tanpa tujuan; Saya tidak bertinju sebagai satu mengalahkan udara. Tetapi aku mendisiplinkan tubuhku dan mengawalnya, supaya jangan, sesudah memberitakan kepada orang lain, aku sendiri tidak layak.

Galatia 5:13-16

Karena kamu telah dipanggil untuk merdeka, saudara-saudara.

Hanya saja, jangan gunakan kebebasanmu sebagai kesempatan untuk daging, tetapi layanilah satu sama lain melalui kasih. Sebab seluruh hukum Taurat digenapi dalam satu perkataan: "Kasihilah sesamamu manusia seperti dirimu sendiri."

Tetapi jika kamu saling menggigit dan menelan satu sama lain, berhati-hatilah supaya kamu jangan termakan oleh satu sama lain.

Tetapi Aku berkata, hiduplah menurut Roh, dan kamu tidak akan memuaskan keinginan daging.

Titus 1:8

Tetapi peramah, pencinta kebaikan, penguasaan diri, jujur, kudus, dan disiplin.

1 Petrus 4:7-8

Kesudahan segala sesuatu sudah dekat; oleh itu berdikari dan berwaspada demi doamu. Di atas segalanya, teruslah mengasihi satu sama lain dengan sungguh-sungguh, kerana kasih menutupi banyak dosa.

2 Petrus 1:5-7

Oleh sebab itu, berusahalah untuk menambah imanmu dengan kebajikan , dan kebajikan dengan ilmu,dan pengetahuan dengan penguasaan diri, dan penguasaan diri dengan ketekunan, dan ketekunan dengan kesalehan, dan kesalehan dengan kasih persaudaraan, dan kasih sayang persaudaraan dengan kasih.

Yakobus 1:12

Berbahagialah orang yang orang yang tetap tabah dalam pencobaan, kerana apabila ia telah bertahan dalam ujian ia akan menerima mahkota kehidupan, yang dijanjikan Allah kepada orang yang mengasihi dia.

Ayat-ayat Alkitab tentang Mengawal Kemarahan

Pengkhotbah 7:9

Jangan cepat marah, sebab amarah bersemayam di dalam hati orang bodoh.

Amsal 16:32

Siapa yang lambat marah adalah lebih baik daripada orang yang kuat, dan orang yang menguasai rohnya daripada orang yang merebut kota.

Amsal 29:11

Orang bodoh melampiaskan semangatnya, tetapi orang bijak menahannya dengan tenang kembali.

Yakobus 1:19-20

Ketahuilah ini, saudara-saudaraku yang kekasih: hendaklah setiap orang cepat mendengar, lambat untuk berkata-kata, lambat marah; kerana kemarahan manusia tidak menghasilkan kebenaran Tuhan.

Ayat-ayat Alkitab tentang Mengawal Keinginan Seksual

1 Korintus 6:18-20

Larilah dari percabulan. Setiap dosa lain yang dilakukan seseorang adalah di luar tubuhnya, tetapi orang yang melakukan percabulan melakukan dosa terhadap tubuhnya sendiri. Atau tidakkah kamu tahu bahawa tubuh kamu adalah bait Roh Kudus di dalam kamu, yang kamu perolehi daripada Tuhan? Kamu bukan milik kamu sendiri, kerana kamu telah dibeli dengan harga. Jadi muliakanlah Tuhan di dalam tubuhmu.

1 Korintus 7:1-5

Sekarang mengenaiperkara yang anda tulis: "Adalah baik bagi seorang lelaki untuk tidak melakukan hubungan seksual dengan seorang wanita." Tetapi kerana godaan untuk melakukan percabulan, setiap lelaki hendaklah mempunyai isterinya sendiri dan setiap perempuan mempunyai suaminya sendiri. Suami hendaklah memberikan kepada isterinya hak-hak suami isteri, begitu juga isteri kepada suaminya.

Sebab isteri tidak berkuasa atas tubuhnya sendiri, tetapi suami berkuasa. Demikian juga suami tidak berkuasa atas tubuhnya sendiri, tetapi isteri berkuasa.

Janganlah kamu menghalang satu sama lain, kecuali mungkin dengan persetujuan untuk masa yang terhad, supaya kamu dapat menumpukan diri kamu untuk solat; tetapi kemudian bersatulah kembali, supaya kamu jangan dicobai oleh Iblis kerana kamu tidak dapat mengawal diri.

2 Timotius 2:22

Sebab itu jauhilah hawa nafsu orang muda dan kejarlah keadilan, iman, dan kasih. , dan damai sejahtera, bersama-sama dengan mereka yang berseru kepada Tuhan dengan hati yang murni.

Ayat-ayat Alkitab untuk Menentang Pencobaan

Amsal 25:28

Orang yang tidak dapat mengawal diri adalah seperti sebuah kota yang dirobohkan dan dibiarkan tanpa tembok.

1 Korintus 10:13

Tidak ada pencobaan yang menimpa kamu yang tidak biasa bagi manusia. Tuhan itu setia, dan Dia tidak akan membiarkan kamu dicobai di luar kemampuanmu, tetapi dengan pencobaan itu Dia juga akan menyediakan jalan untuk melepaskan diri, supaya kamu dapat menanggungnya.

Doa untuk Penguasaan Diri

Bapa Syurgawi,

Saya datang kepada-Mu hari ini meminta kekuatan dan kawalan diri.

Terima kasihuntuk peringatan dalam firman-Mu yang mengatakan kuat dan berani, kerana Engkau bersamaku.

Saya memerlukan kuasa Roh Kudus-Mu untuk bekerja dalam diri saya supaya saya tidak menyerah kepada pencobaan tetapi akan mengatasi kejahatan dengan kebaikan-Mu.

Bantu saya untuk memusatkan pandangan saya kepada Yesus, pengarang dan penyempurna iman saya, yang untuk kegembiraan yang diletakkan di hadapan-Nya menanggung salib.

Bantulah aku untuk mengharungi ujian dan godaan yang aku hadapi, supaya aku dapat memuliakan Engkau dengan hidupku.

Dalam nama Yesus yang berharga saya berdoa, Amin.