আত্মনিয়ন্ত্ৰণ হৈছে গালাতীয়া ৫:২২-২৩ পদত উল্লেখ কৰা আত্মাৰ ফল। ই হৈছে আমাৰ চিন্তা, আৱেগ আৰু কৰ্মক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পৰা ক্ষমতা।

আত্মনিয়ন্ত্ৰণ হেৰুৱাবলৈ বহুতো কাৰকে অৰিহণা যোগাব পাৰে। কিছুমান মানুহৰ বাবে মানসিক চাপ, ভাগৰ বা ভোকৰ ফলত হ’ব পাৰে। আন কিছুমানে হয়তো কেতিয়াও নিজৰ অনুভূতি আৰু আৱেগক কেনেকৈ ফলপ্ৰসূভাৱে পৰিচালনা কৰিব লাগে সেই বিষয়ে শিকিব পৰা নাই।

কাৰণ যিয়েই নহওক কিয়, আত্মনিয়ন্ত্ৰণ হেৰুৱাৰ গুৰুতৰ পৰিণতি হ’ব পাৰে। আত্মনিয়ন্ত্ৰণৰ সৈতে সংগ্ৰাম কৰা লোকসকলৰ প্ৰায়ে আশাহীনতা আৰু হতাশাৰ অনুভৱ হয়। ইয়াৰ ফলত দ্ৰব্যৰ অপব্যৱহাৰ, অতিমাত্ৰা খাদ্য খোৱা, জুৱা, আনকি হিংসাৰ দৰে ক্ষতিকাৰক আচৰণৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। ব্যক্তিগত সম্পৰ্ককো ক্ষতিগ্ৰস্ত কৰাৰ লগতে কেৰিয়াৰৰ উন্নতিত বাধাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

সৌভাগ্যক্ৰমে যিসকলে নিজৰ জীৱনৰ ওপৰত পুনৰ নিয়ন্ত্ৰণ লাভ কৰিব বিচাৰে তেওঁলোকৰ বাবে সহায় উপলব্ধ। পবিত্ৰ আত্মাৰ সহায় আৰু ঈশ্বৰৰ বাক্যৰ পৰা নিৰ্দেশনাৰ দ্বাৰা অনুভূতি কেনেকৈ পৰিচালনা কৰিব লাগে আৰু উন্নত বাছনি কৰিব লাগে শিকিব পৰা যায়।

বাইবেলে আমাক কৈছে যে আমি ঈশ্বৰৰ ওপৰত বিশ্বাস আৰু নিৰ্ভৰ কৰি আত্মনিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰো (হিতোপদেশ ৩:৫-৬), আত্মাৰ দ্বাৰা পৰিচালিত হোৱা (গালাতীয়া ৫:১৬), আৰু প্ৰেমত চলা (গালাতীয়া ৫:১৩-১৪)। আমি যেতিয়া আত্মনিয়ন্ত্ৰণৰ অভ্যাস কৰোঁ, তেতিয়া আমি ঈশ্বৰৰ বাক্যৰ আজ্ঞা পালন কৰি জীয়াই আছো। ই ঈশ্বৰক সন্তুষ্ট কৰে আৰু আমাৰ জীৱনত তেওঁৰ আশীৰ্বাদ আনে (লূক ১১:২৮: যাকোব ১:২৫)।

যদি আপুনি বাইবেল অনুসৰি আত্মনিয়ন্ত্ৰণ কৰিব বিচাৰে, তেন্তে ঈশ্বৰৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি আৰম্ভ কৰক। তেওঁৰ সহায়ৰ বাবে প্ৰাৰ্থনা কৰক আৰু...তেওঁক শক্তি দিবলৈ অনুৰোধ কৰক। তেতিয়া নিজকে আত্মাৰ দ্বাৰা পৰিচালিত হ’বলৈ দিয়ক আৰু প্ৰেমত চলিব। এইবোৰ কাম কৰাৰ লগে লগে আপুনি ঈশ্বৰক সন্তুষ্ট কৰিব আৰু তেওঁৰ আশীৰ্বাদ আপোনাৰ জীৱনত উপভোগ কৰিব!

আত্মনিয়ন্ত্ৰণ হৈছে ঈশ্বৰৰ পৰা পোৱা উপহাৰ

গালাতীয়া ৫:২২-২৩

কিন্তু আত্মাৰ ফল হৈছে প্ৰেম, আনন্দ, শান্তি, ধৈৰ্য্য, দয়া, মঙ্গল, বিশ্বাস, কোমলতা, আত্মসংযম; এনেবোৰৰ বিৰুদ্ধে কোনো বিধান নাই।

২ তীমথিয় ১:৭

কিয়নো ঈশ্বৰে আমাক ভয়ৰ আত্মা দিলে, কিন্তু শক্তি আৰু প্ৰেম আৰু আত্মসংযমৰ আত্মা দিলে।

তীত ২:১১-১৪

কিয়নো ঈশ্বৰৰ অনুগ্ৰহ প্ৰকাশ পাইছে, যিয়ে সকলো মানুহৰ বাবে পৰিত্ৰাণ আনিছে, আমাক অধৰ্মী আৰু সংসাৰিক কামনা ত্যাগ কৰিবলৈ আৰু আত্মনিয়ন্ত্ৰিত, সৎ আৰু ঈশ্বৰভক্ত জীৱন যাপন কৰিবলৈ প্ৰশিক্ষণ দিছে বৰ্তমান যুগত, আমাৰ ধন্য আশাৰ বাবে অপেক্ষা কৰি, আমাৰ মহান ঈশ্বৰ আৰু ত্ৰাণকৰ্তা যীচু খ্ৰীষ্টৰ মহিমাৰ আবিৰ্ভাৱ, যিয়ে আমাৰ বাবে নিজকে সমৰ্পণ কৰি আমাক সকলো অধৰ্মৰ পৰা মুক্ত কৰিবলৈ আৰু নিজৰ সম্পত্তিৰ বাবে নিজৰ বাবে এক জনগোষ্ঠীক শুদ্ধ কৰিবলৈ যিসকল উদ্যমী ভাল কামৰ বাবে।

আত্মনিয়ন্ত্ৰণৰ অভ্যাসৰ বাবে বাইবেলৰ পদ

হিতোপদেশ ৩:৫-৬

প্ৰভুৰ ওপৰত সম্পূৰ্ণ হৃদয়েৰে ভৰসা কৰা, আৰু আপোনাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ নকৰিবা নিজৰ বুজাবুজি। তোমালোকৰ সকলো পথতে তেওঁক স্বীকাৰ কৰা, আৰু তেওঁ তোমালোকৰ পথবোৰ পোন কৰিব।

ৰোমীয়া ১২:১-২

এতেকে হে ভাইসকল, ঈশ্বৰৰ দয়াৰ দ্বাৰা মই আপোনালোকক অনুৰোধ কৰিছো যে আপোনালোকৰ... শৰীৰক জীৱন্ত বলিদান হিচাপে, পবিত্ৰ আৰু ঈশ্বৰৰ গ্ৰহণযোগ্য, যিটো আপোনাৰ আধ্যাত্মিক উপাসনা। নহবাএই জগতৰ অনুকূল হওক, কিন্তু তোমালোকৰ মনৰ নবীকৰণৰ দ্বাৰা ৰূপান্তৰিত হওক, যাতে পৰীক্ষা কৰি তোমালোকে ঈশ্বৰৰ ইচ্ছা কি, কি ভাল আৰু গ্ৰহণযোগ্য আৰু সিদ্ধ সেই বিষয়ে বিবেচনা কৰিবা।

১ কৰিন্থীয়া ৯:২৫-২৭<৫><০>প্ৰতিজন খেলুৱৈয়ে সকলো কামতে আত্মনিয়ন্ত্ৰণ কৰে। তেওঁলোকে এটা নষ্ট মালা লাভ কৰিবলৈ কৰে, কিন্তু আমি এটা অক্ষয় মালা লাভ কৰিবলৈ। গতিকে মই লক্ষ্যহীনভাৱে দৌৰা নাই; মই বতাহ কোবাই থকা এজন হিচাপে বক্স নকৰো। কিন্তু মই মোৰ শৰীৰক অনুশাসন দিওঁ আৰু নিয়ন্ত্ৰণত ৰাখোঁ, যাতে আনক প্ৰচাৰ কৰাৰ পিছত মই নিজেই অযোগ্য নহয়।

গালাতীয়া ৫:১৩-১৬

কিয়নো ভাইসকল, তোমালোকক স্বাধীনতালৈ আহ্বান কৰা হৈছিল।

কেৱল আপোনাৰ স্বাধীনতাক মাংসৰ বাবে সুযোগ হিচাপে ব্যৱহাৰ নকৰিব, কিন্তু প্ৰেমৰ দ্বাৰা ইজনে সিজনৰ সেৱা কৰক। কিয়নো সমগ্র বিধান একেটা বাক্যতে পূৰ্ণ হয়: “আপুনি নিজৰ নিচিনাকৈ আপোনাৰ ওচৰ-চুবুৰীয়াক প্ৰেম কৰিবা।”

কিন্তু যদি তোমালোকে ইজনে সিজনক কামোৰা আৰু গ্রাস কৰে, তেন্তে সাৱধান হওক যাতে তোমালোক ইজনে সিজনৰ দ্বাৰা ভক্ষণ নহয়।

কিন্তু মই কওঁ, আত্মাৰ দ্বাৰাই চলিব, আৰু তোমালোকে ইজনে সিজনৰ কামনা পূৰণ নকৰিবা মাংস।

তীত ১:৮

কিন্তু অতিথিপৰায়ণ, ভাল প্ৰেমী, আত্মনিয়ন্ত্ৰিত, সৎ, পবিত্ৰ আৰু অনুশাসনশীল।

১ পিতৰ ৪:৭-৮

সকলো বস্তুৰ অন্ত ওচৰ চাপিছে; এতেকে তোমালোকৰ প্ৰাৰ্থনাৰ কাৰণে আত্মনিয়ন্ত্ৰিত আৰু সচেতন হৈ থাকক। সৰ্বোপৰি, ইজনে সিজনক আন্তৰিকতাৰে প্ৰেম কৰি থাকক, কিয়নো প্ৰেমে বহুতো পাপ আবৰি ৰাখে।

২ পিতৰ ১:৫-৭

এই কাৰণেই, আপোনাৰ বিশ্বাসক গুণৰ পৰিপূৰক কৰিবলৈ সকলো প্ৰচেষ্টা কৰক , আৰু জ্ঞানৰ সৈতে গুণ,আৰু জ্ঞানক আত্মসংযমৰ সৈতে, আৰু আত্মনিয়ন্ত্ৰণে দৃঢ়তাৰে, আৰু দৃঢ়তা ঈশ্বৰভক্তিৰ সৈতে, আৰু ঈশ্বৰভক্তি ভাতৃত্ববোধৰ সৈতে, আৰু ভাতৃত্ববোধ প্ৰেমৰ সৈতে।

যাকোব ১:১২

ধন্য... পৰীক্ষাত অটল হৈ থকা মানুহ, কিয়নো যেতিয়া তেওঁ পৰীক্ষাত থিয় দিব তেতিয়া তেওঁ জীৱনৰ মুকুট লাভ কৰিব, যিটো ঈশ্বৰে তেওঁক প্ৰেম কৰাসকলক প্ৰতিজ্ঞা কৰিছে।

ক্ৰোধ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ বিষয়ে বাইবেলৰ পদ

উপদেশক 7:9

আপোনাৰ আত্মাত খং উঠিবলৈ সোনকালে নহ’ব, কিয়নো ক্ৰোধ মূৰ্খৰ হৃদয়ত বাস কৰে।

হিতোপদেশ ১৬:৩২

যি ক্ৰোধত লেহেমীয়া হয়, তেওঁ শক্তিশালীতকৈ ভাল, আৰু নগৰ দখল কৰাতকৈ যিজনে নিজৰ আত্মাক শাসন কৰে।

হিতোপদেশ ২৯:১১

মূৰ্খে নিজৰ আত্মাক সম্পূৰ্ণ বাহিৰ কৰে, কিন্তু জ্ঞানী মানুহে মনে মনে ধৰি ৰাখে back.

যাকোব ১:১৯-২০

মোৰ প্ৰিয় ভাইসকল, এই কথা জানি থোৱা: প্ৰতিজন ব্যক্তিয়ে শুনিবলৈ সোনকালে, কথা ক’বলৈ লেহেমীয়া হওক, ক্ৰোধত লেহেমীয়া হওক; কিয়নো মানুহৰ ক্ৰোধে ঈশ্বৰৰ ধাৰ্মিকতা উৎপন্ন নকৰে।

যৌন ইচ্ছা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ বিষয়ে বাইবেলৰ পদ

১ কৰিন্থীয়া ৬:১৮-২০

যৌন অনৈতিকতাৰ পৰা পলায়ন কৰা। এজন ব্যক্তিয়ে কৰা আন প্ৰতিটো পাপ শৰীৰৰ বাহিৰত, কিন্তু যৌন অনৈতিক ব্যক্তিজনে নিজৰ শৰীৰৰ বিৰুদ্ধে অচিন কৰে। নে তোমালোকৰ শৰীৰ যে ঈশ্বৰৰ পৰা পোৱা পবিত্ৰ আত্মাৰ মন্দিৰ, সেই কথা তোমালোকে নাজানানে? তুমি নিজৰ নহয়, কিয়নো তোমাক দাম দি কিনা হৈছিল। গতিকে আপোনাৰ শৰীৰত ঈশ্বৰৰ মহিমা কৰা।

১ কৰিন্থীয়া ৭:১-৫

এতিয়া এই বিষয়ে...যিবোৰ বিষয়ৰ বিষয়ে আপুনি লিখিছে: “পুৰুষৰ বাবে নাৰীৰ লগত যৌন সম্পৰ্ক নল’লে ভাল।” কিন্তু যৌন অনৈতিকতাৰ প্ৰলোভনৰ বাবে প্ৰতিজন পুৰুষৰ নিজৰ নিজৰ পত্নী আৰু প্ৰতিগৰাকী নাৰীৰ নিজৰ স্বামী থাকিব লাগে। স্বামীয়ে পত্নীক তাইৰ দৈহিক অধিকাৰ দিব লাগে, আৰু ঠিক তেনেদৰে পত্নীয়েও স্বামীক দিব লাগে।

কিয়নো পত্নীৰ নিজৰ শৰীৰৰ ওপৰত অধিকাৰ নাই, কিন্তু স্বামীৰ অধিকাৰ আছে। ঠিক তেনেদৰে স্বামীৰ নিজৰ শৰীৰৰ ওপৰত অধিকাৰ নাই, কিন্তু পত্নীৰ অধিকাৰ আছে।

ইজনে সিজনক বঞ্চিত নকৰিব, হয়তো সীমিত সময়ৰ বাবে চুক্তিৰ বাহিৰে, যাতে আপোনালোকে প্ৰাৰ্থনাত নিজকে উৎসৰ্গা কৰিব পাৰে; কিন্তু তাৰ পিছত পুনৰ একত্ৰিত হওক, যাতে চয়তানে তোমালোকৰ আত্মসংযমৰ অভাৱৰ বাবে তোমালোকক পৰীক্ষা নকৰে।

২ তীমথিয় ২:২২

সেয়েহে যৌৱনকালৰ আবেগক পলায়ন কৰা আৰু ধাৰ্মিকতা, বিশ্বাস, প্ৰেমৰ পিছত লগা , আৰু শান্তি, লগতে যিসকলে বিশুদ্ধ হৃদয়ৰ পৰা প্ৰভুক আহ্বান কৰে।

প্ৰলোভনক প্ৰতিহত কৰাৰ বাবে বাইবেলৰ পদ

হিতোপদেশ ২৫:২৮

আত্মনিয়ন্ত্ৰণহীন মানুহ ভাঙি যোৱা আৰু দেৱাল নোহোৱাকৈ ৰখা নগৰৰ দৰে।

১ কৰিন্থীয়া ১০:১৩

মানুহৰ বাবে সাধাৰণ নহয় বুলি কোনো পৰীক্ষাই তোমালোকক আগুৰি ধৰা নাই। ঈশ্বৰ বিশ্বাসী, আৰু তেওঁ আপোনাক আপোনাৰ সামৰ্থ্যৰ বাহিৰত পৰীক্ষা কৰিবলৈ নিদিয়ে, কিন্তু প্ৰলোভনৰ সৈতে তেওঁ পলায়নৰ পথো প্ৰদান কৰিব, যাতে আপুনি ইয়াক সহ্য কৰিব পাৰে।

আত্ম নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে এটা প্ৰাৰ্থনা

স্বৰ্গীয় পিতৃ,

মই আজি আপোনাৰ ওচৰলৈ আহিছো শক্তি আৰু আত্মনিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে।

ধন্যবাদতোমাৰ বাক্যত সোঁৱৰাই দিয়াটোৱেই যে শক্তিশালী আৰু সাহসী হ’ব লাগে, কিয়নো তুমি মোৰ লগত আছা।

মোৰ মাজত কাম কৰিবলৈ তোমাৰ পবিত্ৰ আত্মাৰ শক্তিৰ প্ৰয়োজন যাতে মই প্ৰলোভনৰ সন্মুখীন নহওঁ কিন্তু তোমাৰ মঙ্গলৰ দ্বাৰা বেয়াক জয় কৰিব পাৰো।

মোৰ দৃষ্টি মোৰ বিশ্বাসৰ লেখক আৰু সিদ্ধকাৰী যীচুৰ ওপৰত ৰাখিবলৈ সহায় কৰক, যিজনে তেওঁৰ সন্মুখত ৰখা আনন্দৰ বাবে ক্ৰুচ সহ্য কৰিছিল।

মই সন্মুখীন হোৱা পৰীক্ষা আৰু প্ৰলোভনবোৰ সহ্য কৰিবলৈ মোক সহায় কৰা, যাতে মই মোৰ জীৱনেৰে তোমাক মহিমামণ্ডিত কৰিব পাৰো।

যীচুৰ বহুমূলীয়া নামত মই প্ৰাৰ্থনা কৰোঁ, আমিন।