Savikontrolė yra Dvasios vaisius, minimas Laiške galatams 5, 22-23. Tai gebėjimas kontroliuoti savo mintis, emocijas ir veiksmus.

Savikontrolę gali lemti daugybė veiksnių. Kai kurie žmonės ją praranda dėl streso, nuovargio ar alkio. Kiti tiesiog niekada neišmoko veiksmingai valdyti savo impulsų ir emocijų.

Kad ir kokia būtų priežastis, savikontrolės praradimas gali turėti rimtų pasekmių. Žmonės, kurie kovoja su savikontrole, dažnai jaučia beviltiškumą ir neviltį. Tai gali lemti žalingą elgesį, pavyzdžiui, piktnaudžiavimą narkotinėmis medžiagomis, persivalgymą, azartinius lošimus ir net smurtą. Tai taip pat gali pakenkti asmeniniams santykiams ir trukdyti siekti karjeros.

Laimei, tiems, kurie nori susigrąžinti savo gyvenimo kontrolę, galima padėti. Padedant Šventajai Dvasiai ir vadovaujantis Dievo žodžiu, galima išmokti valdyti impulsus ir priimti geresnius sprendimus.

Biblijoje sakoma, kad savikontrolę galime įgyti pasitikėdami ir pasikliaudami Dievu (Patarlių 3, 5-6), vadovaudamiesi Dvasia (Galatams 5, 16) ir gyvendami meilėje (Galatams 5, 13-14). Kai praktikuojame savikontrolę, mes gyvename paklusdami Dievo žodžiui. Tai patinka Dievui ir atneša Jo palaiminimą mūsų gyvenime (Luko 11, 28; Jokūbo 1, 25).

Jei norite save kontroliuoti, kaip parašyta Biblijoje, pirmiausia pasikliaukite Dievu. Melskitės Jo pagalbos ir prašykite, kad Jis suteiktų jums jėgų. Tada leiskitės būti vedami Dvasios ir elkitės su meile. Tai darydami patiksite Dievui ir džiaugsitės Jo palaiminimais savo gyvenime!

Savikontrolė yra Dievo dovana

Galatams 5:22-23

O Dvasios vaisius yra meilė, džiaugsmas, ramybė, kantrybė, malonumas, gerumas, ištikimybė, švelnumas, susivaldymas; tokiems dalykams nėra įstatymo.

2 Timotiejui 1:7

Juk Dievas davė mums ne baimės, bet galios, meilės ir susivaldymo dvasią.

Titui 2:11-14

Juk pasirodė Dievo malonė, atnešusi išganymą visiems žmonėms, mokanti mus atsižadėti bedievystės ir žemiškų aistrų, gyventi santūriai, dorai ir dievobaimingai dabartiniame amžiuje, laukiant palaimintosios vilties - šlovės pasirodymo mūsų didžiojo Dievo ir Gelbėtojo Jėzaus Kristaus, kuris atidavė save už mus, kad atpirktų mus iš bet kokios bedievystės ir apvalytų sau tautąjo nuosavybė, kurie yra uolūs geriems darbams.

Biblijos eilutės apie savikontrolę

Patarlių 3:5-6

Visa širdimi pasitikėk Viešpačiu ir nesiremk savo supratimu. Visuose savo keliuose pripažink jį, ir jis ištiesins tavo kelius.

Romiečiams 12:1-2

Todėl kreipiuosi į jus, broliai, dėl Dievo gailestingumo, prašydamas atiduoti savo kūnus kaip gyvą, šventą ir Dievui patinkančią auką, kuri yra jūsų dvasinis garbinimas. Nepritapkite prie šio pasaulio, bet pasikeiskite atnaujindami savo protą, kad bandydami atpažintumėte, kokia yra Dievo valia, kas gera, priimtina ir tobula.

1 Korintiečiams 9:25-27

Kiekvienas sportininkas visuose dalykuose stengiasi save kontroliuoti. Jie tai daro, kad gautų negendantį vainiką, o mes - negendantį. Taigi aš nebėgioju be tikslo, neboksinuosi kaip tas, kuris muša orą. Bet drausminu savo kūną ir jį kontroliuoju, kad, pamokslavęs kitiems, pats nebūčiau diskvalifikuotas.

Galatams 5:13-16

Juk jūs, broliai, buvote pašaukti į laisvę.

Tik nesinaudokite savo laisve kaip proga kūnui, bet meile tarnaukite vieni kitiems. Juk visas įstatymas išsipildo viename žodyje: "Mylėk savo artimą kaip save patį".

Bet jei vienas kitą užgriūsite ir prarisite, saugokitės, kad vienas kito nesuvalgytumėte.

Bet aš sakau: "Elkitės pagal Dvasią, ir jūs netenkinsite kūno troškimų.

Titui 1:8

Bet svetingas, mylintis gėrį, susivaldantis, teisingas, šventas ir drausmingas.

1 Petro 4:7-8

Viso ko pabaiga artėja, todėl dėl savo maldų būkite santūrūs ir blaiviai mąstantys. Visų pirma nuoširdžiai mylėkite vieni kitus, nes meilė uždengia daugybę nuodėmių.

2 Petro 1:5-7

Dėl šios priežasties stenkitės savo tikėjimą papildyti dorybėmis, dorybes - pažinimu, pažinimą - susivaldymu, susivaldymą - tvirtumu, tvirtumą - pamaldumu, pamaldumą - brolišku jausmu, brolišką jausmą - meile.

Jokūbo 1:12

Palaimintas žmogus, kuris išlieka tvirtas išbandymų metu, nes, atlaikęs išbandymą, jis gaus gyvenimo vainiką, kurį Dievas pažadėjo tiems, kurie jį myli.

Biblijos eilutės apie pykčio valdymą

Ekleziasto 7:9

Nebūkite greiti savo dvasia ir nesipiktinkite, nes pyktis glūdi kvailių širdyje.

Patarlių 16:32

Kas lėtai pyksta, yra geresnis už galinguosius, o kas valdo savo dvasią, už tą, kuris užima miestą.

Patarlių 29:11

Kvailys duoda visą valią savo dvasiai, o išmintingas žmogus tyliai ją sulaiko.

Jokūbo 1:19-20

Žinokite, mano mylimi broliai: kiekvienas žmogus tegul būna greitas klausytis, lėtas kalbėti, lėtas pykti, nes žmogaus pyktis neduoda Dievo teisumo.

Biblijos eilutės apie seksualinio potraukio kontrolę

1 Korintiečiams 6:18-20

Bėkite nuo ištvirkavimo. Kiekviena kita nuodėmė, kurią žmogus padaro, yra už kūno ribų, bet ištvirkėlis nusideda prieš savo kūną. Argi nežinote, kad jūsų kūnas yra Šventosios Dvasios šventykla jumyse, kurią turite iš Dievo? Jūs nesate savi, nes buvote nupirkti už kainą. Tad šlovinkite Dievą savo kūne.

1 Korintiečiams 7:1-5

Dabar apie dalykus, apie kuriuos jūs rašėte: "Vyrui gera neturėti lytinių santykių su moterimi." Bet dėl pagundos į ištvirkavimą kiekvienas vyras turi turėti savo žmoną, o kiekviena moteris - savo vyrą. Vyras turi atiduoti žmonai jos santuokines teises, taip pat ir žmona savo vyrui.

Juk ne žmona turi valdžią savo kūnui, bet vyras. Taip pat ne vyras turi valdžią savo kūnui, bet žmona.

Neatimkite vieni iš kitų, nebent susitarę ribotam laikui, kad galėtumėte atsidėti maldai, bet paskui vėl susirinkite, kad šėtonas jūsų negundytų dėl savikontrolės stokos.

2 Timotiejui 2:22

Taigi bėkite nuo jaunatviškų aistrų ir siekite teisumo, tikėjimo, meilės ir ramybės kartu su tais, kurie šaukiasi Viešpaties iš tyros širdies.

Biblijos eilutės apie pasipriešinimą pagundai

Patarlių 25:28

Žmogus be savikontrolės yra tarsi miestas, į kurį įsilaužta ir kuris liko be sienų.

1 Korintiečiams 10:13

Joks gundymas jūsų neaplenkė, kuris nebūtų įprastas žmogui. Dievas yra ištikimas ir neleis jūsų gundyti labiau, negu galite, bet kartu su gundymu pateiks ir išeitį, kad galėtumėte jį ištverti.

Malda už savikontrolę

Dangiškasis Tėvas,

Šiandien ateinu pas Tave prašydamas stiprybės ir susivaldymo.

Dėkoju už priminimą Tavo žodyje, kuris sako, kad turiu būti stiprus ir drąsus, nes Tu esi su manimi.

Man reikia, kad manyje veiktų Tavo Šventosios Dvasios galia, kad nepasiduosiu pagundai, bet nugalėsiu blogį Tavo gerumu.

Padėkite man nukreipti akis į Jėzų, mano tikėjimo autorių ir ištobulintoją, kuris dėl Jam teikiamo džiaugsmo iškentėjo kryžių.

Padėk man ištverti išbandymus ir pagundas, su kuriomis susiduriu, kad savo gyvenimu galėčiau šlovinti Tave.

Brangiausiu Jėzaus vardu meldžiuosi: Amen.