فہرست کا خانہ
خود پر قابو پانا روح کا پھل ہے جس کا ذکر گلتیوں 5:22-23 میں کیا گیا ہے۔ یہ ہمارے خیالات، جذبات اور اعمال پر قابو پانے کی صلاحیت ہے۔
ایسے بہت سے عوامل ہیں جو خود پر قابو پانے کے نقصان میں حصہ ڈال سکتے ہیں۔ کچھ لوگوں کے لیے، یہ تناؤ، تھکاوٹ، یا بھوک کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ دوسروں نے شاید کبھی نہیں سیکھا ہو گا کہ اپنے جذبات اور جذبات کو مؤثر طریقے سے کیسے منظم کرنا ہے۔
وجہ کچھ بھی ہو، خود پر قابو نہ پانے کے سنگین نتائج ہو سکتے ہیں۔ جو لوگ خود پر قابو پانے کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں وہ اکثر ناامیدی اور مایوسی کے جذبات رکھتے ہیں۔ یہ نقصان دہ رویوں کا باعث بن سکتا ہے جیسے مادے کا غلط استعمال، زیادہ کھانا، جوا، اور یہاں تک کہ تشدد۔ یہ ذاتی تعلقات کو بھی نقصان پہنچا سکتا ہے اور کیریئر کی ترقی کو روک سکتا ہے۔
خوش قسمتی سے، ان لوگوں کے لیے مدد دستیاب ہے جو اپنی زندگی پر دوبارہ کنٹرول حاصل کرنا چاہتے ہیں۔ روح القدس کی مدد سے اور خدا کے کلام کی رہنمائی سے، یہ سیکھنا ممکن ہے کہ تحریکوں کو کس طرح سنبھالنا ہے اور بہتر انتخاب کرنا ہے۔
بھی دیکھو: 39 آپ کے خوف پر قابو پانے کے لیے بائبل کی آیات کا یقین دلانا — بائبل لائفبائبل ہمیں بتاتی ہے کہ ہم خدا پر بھروسہ کرکے اور اس پر انحصار کرکے خود پر قابو پا سکتے ہیں۔ (امثال 3:5-6)، روح کی قیادت میں (گلتیوں 5:16)، اور محبت میں چلنا (گلتیوں 5:13-14)۔ جب ہم ضبط نفس کی مشق کرتے ہیں تو ہم خدا کے کلام کی فرمانبرداری میں زندگی گزار رہے ہوتے ہیں۔ یہ خدا کو خوش کرتا ہے اور ہماری زندگیوں میں اس کی برکت لاتا ہے (لوقا 11:28: جیمز 1:25)۔
اگر آپ بائبل کے مطابق خود پر قابو پانا چاہتے ہیں تو خدا پر انحصار کرتے ہوئے شروع کریں۔ اس کی مدد کے لیے دعا کریں اوراس سے پوچھیں کہ وہ آپ کو طاقت دے۔ پھر اپنے آپ کو روح کی رہنمائی کرنے اور محبت میں چلنے کی اجازت دیں۔ جیسا کہ آپ یہ چیزیں کرتے ہیں، آپ خدا کو خوش کریں گے اور اپنی زندگی میں اس کی برکات سے لطف اندوز ہوں گے!
خود پر قابو رکھنا خدا کی طرف سے ایک تحفہ ہے
گلتیوں 5:22-23
لیکن روح کا پھل محبت، خوشی، امن، صبر، مہربانی، نیکی، وفاداری، نرمی، ضبط نفس ہے۔ ایسی چیزوں کے خلاف کوئی قانون نہیں ہے۔
2 تیمتھیس 1:7
کیونکہ خدا نے ہمیں خوف کی نہیں بلکہ طاقت اور محبت اور ضبط نفس کی روح دی ہے۔
ططس 2:11-14
کیونکہ خُدا کا فضل ظاہر ہوا ہے، جو تمام لوگوں کے لیے نجات لاتا ہے، ہمیں بے دینی اور دنیاوی خواہشات کو ترک کرنے اور خود پر قابو پانے، راستبازی اور خدائی زندگی گزارنے کی تربیت دیتا ہے۔ موجودہ دور میں، ہماری بابرکت امید، ہمارے عظیم خُدا اور نجات دہندہ یسوع مسیح کے جلال کے ظہور کا انتظار کر رہے ہیں، جس نے اپنے آپ کو ہمارے لیے دے دیا تاکہ ہمیں تمام لاقانونیت سے چھڑایا جائے اور اپنی ملکیت کے لیے ایک ایسی قوم کو اپنے لیے پاک کیا جائے جو غیرت مند ہوں۔ اچھے کاموں کے لیے۔
نفس پر قابو پانے کے لیے بائبل کی آیات
امثال 3:5-6
اپنے پورے دل سے خُداوند پر بھروسہ رکھو، اور اپنے پر تکیہ نہ کرو اپنی سمجھ اپنی تمام راہوں میں اُسے تسلیم کرو، اور وہ تمہاری راہیں سیدھی کر دے گا۔
رومیوں 12:1-2
اس لیے میں آپ سے درخواست کرتا ہوں کہ بھائیو، خدا کی رحمتوں سے، جسم ایک زندہ قربانی کے طور پر، مقدس اور خدا کے لیے قابل قبول، جو آپ کی روحانی عبادت ہے۔ نہ بنواس دنیا کے مطابق بنیں، لیکن اپنے ذہن کی تجدید سے تبدیل ہو جائیں، تاکہ جانچ کر آپ جان سکیں کہ خدا کی مرضی کیا ہے، کیا اچھی اور قابل قبول اور کامل ہے۔
1 کرنتھیوں 9:25-27
ہر ایتھلیٹ ہر چیز میں خود پر قابو پالتا ہے۔ وہ فنا ہونے والی چادر حاصل کرنے کے لیے ایسا کرتے ہیں، لیکن ہم غیر فانی ہیں۔ اس لیے میں بے مقصد نہیں بھاگتا۔ میں ہوا کو پیٹنے والے کے طور پر باکس نہیں کرتا ہوں۔ لیکن میں اپنے جسم کو تادیب کرتا ہوں اور اسے قابو میں رکھتا ہوں، ایسا نہ ہو کہ دوسروں کو منادی کرنے کے بعد میں خود نااہل ہو جاؤں۔
گلتیوں 5:13-16
کیونکہ بھائیو، آپ کو آزادی کے لیے بلایا گیا تھا۔
صرف اپنی آزادی کو جسم کے لیے ایک موقع کے طور پر استعمال نہ کریں، بلکہ محبت کے ذریعے ایک دوسرے کی خدمت کریں۔ کیونکہ پوری شریعت ایک ہی لفظ میں پوری ہوتی ہے: ’’تُو اپنے پڑوسی سے اپنے جیسا پیار رکھ۔‘‘
لیکن اگر تم ایک دوسرے کو کاٹتے اور نگل جاتے ہو تو ہوشیار رہو کہ ایک دوسرے سے نہ کھاؤ۔
بھی دیکھو: 20 کامیاب لوگوں کے لیے بائبل کی آیات کا فیصلہ کرنا — بائبل لائفلیکن میں کہتا ہوں کہ روح کے مطابق چلو، اور تم روح کی خواہشات کو پورا نہیں کرو گے۔ جسمانی۔
ططس 1:8
لیکن مہمان نواز، نیکی سے محبت کرنے والا، خود پر قابو رکھنے والا، راستباز، مقدس اور نظم و ضبط والا۔
1 پطرس 4:7-8۔ تمام چیزوں کا انجام قریب ہے۔ اس لیے اپنی دعاؤں کی خاطر خود پر قابو رکھیں اور سوچ سمجھ کر رکھیں۔ سب سے بڑھ کر، ایک دوسرے سے دل کی گہرائیوں سے محبت کرتے رہیں، کیونکہ محبت بہت سے گناہوں کو ڈھانپتی ہے۔ 2 پطرس 1:5-7
اسی وجہ سے، اپنے ایمان کو نیکی کے ساتھ مکمل کرنے کی ہر ممکن کوشش کریں۔ اور علم کے ساتھ فضیلت،اور علم ضبطِ نفس کے ساتھ، اور ضبطِ نفس کے ساتھ استقامت، تقویٰ کے ساتھ ثابت قدمی، اور دینداری برادرانہ شفقت کے ساتھ، اور بھائی چارہ محبت کے ساتھ۔
جیمز 1:12
مبارک ہے۔ وہ آدمی جو آزمائش میں ثابت قدم رہتا ہے، کیونکہ جب وہ امتحان میں کھڑا ہوتا ہے تو اسے زندگی کا تاج ملے گا، جس کا خدا نے اپنے پیاروں سے وعدہ کیا ہے۔ 7:9
غصہ کرنے میں جلدی نہ کرو کیونکہ غصہ احمقوں کے دل میں رہتا ہے۔
امثال 16:32
جو غصہ کرنے میں سست ہے طاقتور سے بہتر، اور وہ جو اپنی روح پر حکمرانی کرتا ہے اس سے جو شہر پر قبضہ کرتا ہے۔
امثال 29:11
ایک احمق اپنی روح کو پوری طرح سے نکال دیتا ہے، لیکن ایک عقلمند خاموشی سے اسے تھام لیتا ہے۔ واپس۔
جیمز 1:19-20
میرے پیارے بھائیو، یہ جان لو: ہر شخص سننے میں جلدی، بولنے میں دھیما، غصے میں سست ہو۔ کیونکہ انسان کا غصہ خدا کی راستبازی پیدا نہیں کرتا۔
جنسی خواہش پر قابو پانے کے بارے میں بائبل کی آیات
1 کرنتھیوں 6:18-20
جنسی بدکاری سے بھاگیں۔ ہر دوسرا گناہ جو انسان کرتا ہے وہ جسم سے باہر ہے، لیکن جنسی طور پر غیر اخلاقی شخص اپنے ہی جسم کے خلاف گناہ کرتا ہے۔ یا کیا تم نہیں جانتے کہ تمہارا جسم تمہارے اندر روح القدس کا ہیکل ہے جو تمہیں خدا کی طرف سے ملا ہے؟ تم اپنے نہیں ہو کیونکہ تمہیں قیمت دے کر خریدا گیا ہے۔ اس لیے اپنے جسم میں خدا کی تمجید کرو۔
1 کرنتھیوں 7:1-5
اب کے بارے میں۔جن امور کے بارے میں آپ نے لکھا ہے: "مرد کے لیے اچھا ہے کہ وہ کسی عورت سے جنسی تعلق نہ رکھے۔" لیکن زناکاری کے لالچ کی وجہ سے ہر مرد کو اپنی بیوی اور ہر عورت کا اپنا شوہر ہونا چاہیے۔ شوہر کو چاہیے کہ وہ اپنی بیوی کو اس کے ازدواجی حقوق دے اور اسی طرح بیوی اپنے شوہر کو۔
کیونکہ بیوی کو اپنے جسم پر اختیار نہیں ہے لیکن شوہر کو ہے۔ اسی طرح شوہر کو اپنے جسم پر اختیار نہیں بلکہ بیوی کو حاصل ہے۔
0 لیکن پھر اکٹھے ہو جائیں، تاکہ آپ کے ضبطِ نفس کی کمی کی وجہ سے شیطان آپ کو آزمائش میں نہ ڈالے۔2 تیمتھیس 2:22
اس لیے جوانی کی خواہشات سے دور رہو اور راستبازی، ایمان، محبت کی پیروی کرو۔ , اور امن، ان کے ساتھ جو خُداوند کو خالص دل سے پکارتے ہیں۔
بائبل آیات فتنہ کا مقابلہ کرنے کے لیے
امثال 25:28
خود پر قابو نہ رکھنے والا آدمی ایک شہر کی مانند ہے جو ٹوٹا ہوا ہے اور بغیر دیواروں کے رہ گیا ہے۔
1 کرنتھیوں 10:13
آپ پر کوئی ایسی آزمائش نہیں آئی جو انسان کے لیے عام نہ ہو۔ خدا وفادار ہے، اور وہ آپ کو آپ کی استطاعت سے زیادہ آزمائش میں نہیں آنے دے گا، لیکن آزمائش کے ساتھ وہ فرار کا راستہ بھی فراہم کرے گا، تاکہ آپ اسے برداشت کر سکیں۔
نفس پر قابو پانے کی دعا
آسمانی باپ،
میں آج آپ کے پاس طاقت اور خود پر قابو پانے کے لیے آیا ہوں۔
آپ کا شکریہآپ کے کلام میں یاد دہانی کے لئے جو کہتی ہے کہ مضبوط اور اچھی ہمت ہو، کیونکہ آپ میرے ساتھ ہیں۔
مجھے آپ کے روح القدس کی طاقت کی ضرورت ہے جو مجھ میں کام کرے تاکہ میں آزمائش میں نہ پڑوں بلکہ آپ کی نیکی سے برائی پر قابو پا سکوں۔
میری نظریں یسوع پر جمانے میں میری مدد کریں، جو میرے ایمان کا مصنف اور کامل ہے، جس نے خوشی کے لیے صلیب کو برداشت کیا۔
مجھے ان آزمائشوں اور آزمائشوں کو برداشت کرنے میں مدد دے جن کا مجھے سامنا ہے، تاکہ میں اپنی زندگی سے آپ کو جلال دوں۔
یسوع کے قیمتی نام میں دعا کرتا ہوں، آمین۔