Selskontrôle is in frucht fan 'e Geast neamd yn Galatiërs 5:22-23. It is de mooglikheid om ús gedachten, emoasjes en aksjes te kontrolearjen.

D'r binne in protte faktoaren dy't kinne bydrage oan in ferlies fan selskontrôle. Foar guon minsken kin it feroarsake wurde troch stress, wurgens, of honger. Oaren hawwe miskien gewoan noait leard hoe't se har ympulsen en emoasjes effektyf beheare kinne.

Wat de oarsaak ek is, in ferlies fan selsbehearsking kin serieuze gefolgen hawwe. Minsken dy't wrakselje mei selsbehearsking hawwe faak gefoelens fan hopeleazens en wanhoop. It kin liede ta skealik gedrach lykas substans misbrûk, overeating, gokken en sels geweld. It kin ek persoanlike relaasjes beskeadigje en karriêre foarútgong hinderje.

Gelokkich is d'r help beskikber foar dyjingen dy't de kontrôle oer har libben werom wolle krije. Mei help fan 'e Hillige Geast en begelieding fan Gods wurd is it mooglik om te learen hoe't jo ympulsen beheare kinne en bettere karren meitsje.

De Bibel fertelt ús dat wy selsbehearsking hawwe kinne troch God te fertrouwen en te ôfhinklik fan God (Spreuken 3:5-6), wurde laat troch de Geast (Galatiërs 5:16), en kuierje yn leafde (Galatiërs 5:13-14). As wy selskontrôle oefenje, libje wy yn hearrigens oan Gods Wurd. Dit behaagt God en bringt syn segen yn ús libben (Lukas 11:28: Jakobus 1:25).

As jo ​​​​selskontrôle wolle hawwe neffens de Bibel, begjin dan mei ôfhinklik fan God. Bid foar Syn help enfreegje Him om jo krêft te jaan. Lit josels dan liede troch de Geast en kuierje yn leafde. As jo ​​​​dizze dingen dogge, sille jo God behagen en genietsje fan syn segeningen yn jo libben!

Selfkontrôle is in kado fan God

Galatiërs 5:22-23

Mar de frucht fan 'e Geast is leafde, freugde, frede, geduld, freonlikens, goedens, trou, myldens, selsbehearsking; tsjin soksoarte dingen is der gjin wet.

2 Timothy 1:7

Want God joech ús in geast net fan eangst, mar fan macht en leafde en selsbehearsking.

Titus 2:11-14

Want de genede fan God is ferskynd, bringt it heil foar alle minsken, it traint ús om goddeleazen en wrâldske hertstochten ôf te jaan en selsbehearsking, oprjocht en godlik libben te libjen yn it hjoeddeiske tiidrek, wachtsjend op ús sillige hope, it ferskinen fan 'e hearlikheid fan ús grutte God en Ferlosser Jezus Kristus, dy't himsels foar ús joech om ús te ferlossen fan alle wetteloosheid en om foar himsels in folk te reinigjen foar syn eigen besit dat iverich is foar goede wurken.

Bibelfersen foar it oefenjen fan selsbehearsking

Spreuken 3:5-6

Fertrou op 'e Hear mei jo hiele hert, en leau net op jo eigen ferstân. Ken him yn al jo wegen, en hy sil jo paden rjocht meitsje.

Romeinen 12:1-2

Dan rop ik jo op, bruorren, troch de barmhertigens fan God, om jo foar te stellen lichems as in libbend offer, hillich en akseptabel foar God, dat is jo geastlike oanbidding. Wees netoerienkomme mei dizze wrâld, mar wurde omfoarme troch de fernijing fan jo geast, dat jo troch testen kinne ûnderskiede wat de wil fan God is, wat goed en oannimlik en perfekt is.

1 Korintiërs 9:25-27

Elke atleet oefenet selskontrôle yn alle dingen. Se dogge it om in fergonklike krâns te ûntfangen, mar wy in ûnfergonklike. Ik rin dus net doelleas; Ik doch net as ien dy't de loft slacht. Mar ik tuchtigje myn lichem en hâld it ûnder kontrôle, dat ik nei it preekjen oan oaren net sels diskwalifisearre wurde soe.

Galatiërs 5:13-16

Want jimme binne roppen ta frijheid, bruorren.

Brûk jo frijheid allinich net as kâns foar it fleis, mar tsjinje inoar troch leafde. Want de hiele wet is folbrocht yn ien wurd: "Jo moatte jo neiste leafhawwe as josels."

Mar as jimme inoar byte en opteare, pas op dat jimme net troch inoar fortarre wirde.

Mar ik sis, rinne troch de Geast, en jimme sille de winsken fan 'e fleis.

Titus 1:8

Mar gastfrij, in leafhawwer fan it goede, selsbehearskend, oprjocht, hillich en tuchtich.

1 Petrus 4:7-8

It ein fan alle dingen is foarby; wês dêrom selsbehearsking en sober-minded om 'e wille fan jo gebeden. Boppe alles, bliuw earnstich fan inoar leafhawwe, om't de leafde in mannichte fan sûnden bedekt.

2 Petrus 1:5-7

Om dizze krekte reden, meitsje alle war om jo leauwen oan te foljen mei deugd en deugd mei kennis,en kennis mei selsbehearsking, en selsbehearsking mei stânfêstens, en stânfêstens mei godstsjinst, en godstsjinst mei broederlike genegenheid, en broederlike genegenheid mei leafde.

Jakobus 1:12

Sillich is de man dy't stevich bliuwt ûnder beproeving, want as er de test trochstien hat, sil er de kroan fan it libben krije, dy't God tasein hat oan dyjingen dy't him leafhawwe.

Bibelfersen oer it kontrolearjen fan lilkens

Prediker 7:9

Wês net fluch yn jo geast om lilk te wurden, want de grime sit yn it hert fan de dwazen.

Spreuken 16:32

Wa't stadich is om lilk te wurden is better as de machtige, en dy't syn geast regearret as hy dy't in stêd ynnimme.

Spreuken 29:11

In dwaas jout syn geast folslein út, mar in wiis man hâldt it stil werom.

Jakobus 1:19-20

Wit dit, myn leafste bruorren: lit elkenien gau hearre, stadich om te praten, stadich ta lilkens; want de grime fan 'e minske bringt de gerjochtichheid fan God net op.

Bibelfersen oer it kontrolearjen fan seksueel begearte

1 Korintiërs 6:18-20

Flechtsje foar seksuele ymmoraliteit. Elke oare sûnde dy't in persoan begien is bûten it lichem, mar de seksueel ymmorele persoan sjit tsjin syn eigen lichem. Of witte jo net dat jo lichem in timpel is fan 'e Hillige Geast yn jo, dy't jo fan God hawwe? Jo binne net jo eigen, want jo binne kocht mei in priis. Sa ferhearlikje God yn jo lichem.

1 Korintiërs 7:1-5

No oer desaken dêr't jo oer skreaun hawwe: "It is goed foar in man om gjin seksuele relaasjes mei in frou te hawwen." Mar fanwegen de ferlieding ta seksuele ymmoraliteit, moat elke man syn eigen frou hawwe en elke frou har eigen man. De man moat syn frou har konjugale rjochten jaan, en ek de frou oan har man.

Want de frou hat gjin gesach oer har eigen lichem, mar de man wol. Likegoed hat de man gjin gesach oer syn eigen lichem, mar de frou wol.

Meitsje inoar net, útsein miskien by oerienkomst foar in beheinde tiid, dat jim jim oan it gebed wije kinne; mar kom dan wer byinoar, sadat de satan jo net ferliede mei fanwegen jo gebrek oan selsbehearsking.

2 Timoteüs 2:22

Dan flechtsje jeugdhertstochten en stribjen nei gerjochtichheid, leauwe, leafde , en frede, tegearre mei dejingen dy't de Heare oanroppe út in suver hert.

Bibelfersen om fersiking te wjerstean

Spreuken 25:28

In man sûnder selsbehearsking is as in stêd dy't ynbrutsen is en sûnder muorren oerbleaun is.

1 Corinthians 10:13

Gjin fersiking hat jimme oerfallen dy't de minske net gewoan is. God is trou, en hy sil jo net boppe jo fermogen ferliede litte, mar mei de ferlieding sil Hy ek de wei fan ûntkommen biede, dat jo it ferneare kinne.

In Gebed foar Self-Control

Himelske Heit,

Ik kom hjoed nei Jo en freegje om krêft en selsbehearsking.

Tankewolfoar de herinnering yn jo wurd dat seit sterk en fan goede moed te wêzen, want Jo binne mei my.

Ik haw de krêft fan jo Hillige Geast nedich om yn my te wurkjen, sadat ik net yn 'e ferlieding sil jaan, mar it kwea sil oerwinne mei jo goedens.

Help my myn eagen te rjochtsjen op Jezus, de skriuwer en folmakker fan myn leauwen, dy't foar de freugde dy't Him foarsteld is, it krús ferneatige.

Help my de besikingen en besikingen te fernearen dy't ik tsjinkomme, sadat ik jo mei myn libben ferhearlikje kin.

Yn 'e kostbere namme fan Jezus bid ik, Amen.