Stăpânirea de sine este un rod al Duhului menționat în Galateni 5:22-23. Este capacitatea de a ne controla gândurile, emoțiile și acțiunile.

Există mulți factori care pot contribui la pierderea autocontrolului. Pentru unii oameni, aceasta poate fi cauzată de stres, oboseală sau foame. Alții pot pur și simplu să nu fi învățat niciodată cum să își gestioneze eficient impulsurile și emoțiile.

Oricare ar fi cauza, pierderea autocontrolului poate avea consecințe grave. Persoanele care se luptă cu autocontrolul au adesea sentimente de disperare și disperare. Aceasta poate duce la comportamente dăunătoare, cum ar fi abuzul de substanțe, mâncatul în exces, jocurile de noroc și chiar violența. De asemenea, poate afecta relațiile personale și poate împiedica avansarea în carieră.

Din fericire, există ajutor disponibil pentru cei care doresc să-și recapete controlul asupra vieții lor. Cu ajutorul Duhului Sfânt și cu îndrumarea din Cuvântul lui Dumnezeu, este posibil să înveți cum să gestionezi impulsurile și să faci alegeri mai bune.

Biblia ne spune că putem avea stăpânire de sine dacă ne încredem și depindem de Dumnezeu (Proverbe 3:5-6), dacă suntem călăuziți de Duhul Sfânt (Galateni 5:16) și dacă umblăm în dragoste (Galateni 5:13-14). Când practicăm stăpânirea de sine, trăim în ascultare de Cuvântul lui Dumnezeu. Acest lucru Îi place lui Dumnezeu și aduce binecuvântarea Sa în viața noastră (Luca 11:28: Iacov 1:25).

Dacă vrei să ai stăpânire de sine conform Bibliei, începe prin a depinde de Dumnezeu. Roagă-te pentru ajutorul Lui și cere-i să îți dea putere. Apoi lasă-te condus de Duhul Sfânt și umblă în dragoste. Pe măsură ce faci aceste lucruri, Îi vei plăcea lui Dumnezeu și te vei bucura de binecuvântările Lui în viața ta!

Stăpânirea de sine este un dar de la Dumnezeu

Galateni 5:22-23

Dar roada Duhului Sfânt este dragostea, bucuria, pacea, răbdarea, bunătatea, bunătatea, credincioșia, blândețea, stăpânirea de sine; împotriva acestor lucruri nu există lege.

2 Timotei 1:7

Căci Dumnezeu nu ne-a dat un duh de frică, ci de putere, de dragoste și de stăpânire de sine.

Tit 2:11-14

Căci harul lui Dumnezeu s-a arătat, aducând mântuire pentru toți oamenii, învățându-ne să renunțăm la impietate și la patimile lumești și să ducem în veacul de acum o viață stăpânită, dreaptă și evlavioasă, așteptând fericita noastră nădejde, arătarea slavei marelui nostru Dumnezeu și Mântuitor Iisus Hristos, care S-a dat pe Sine însuși pentru noi ca să ne răscumpere de toată fărădelegea și să ne curățească pentru Sine un popor pentrustăpânirea lui, care sunt zeloși pentru fapte bune.

Versete din Biblie pentru a practica autocontrolul

Proverbe 3:5-6

Încrede-te în Domnul din toată inima ta și nu te bizui pe priceperea ta; recunoaște-l în toate căile tale și el îți va netezi cărările.

Romani 12:1-2

De aceea, fraților, vă îndemn, prin îndurarea lui Dumnezeu, să vă prezentați trupurile voastre ca o jertfă vie, sfântă și plăcută lui Dumnezeu, care este închinarea voastră spirituală; nu vă conformați lumii acesteia, ci transformați-vă prin înnoirea minții voastre, pentru ca, prin încercare, să puteți deosebi care este voia lui Dumnezeu, care este bună, plăcută și desăvârșită.

1 Corinteni 9:25-27

Orice atlet își exercită stăpânirea de sine în toate lucrurile. Ei o fac pentru a primi o cunună perisabilă, dar noi una nepieritoare. Așadar, eu nu alerg fără rost, nu boxez ca unul care bate aerul. Ci îmi disciplinez trupul și îl țin sub control, ca nu cumva, după ce am predicat altora, să fiu eu însumi descalificat.

Galateni 5:13-16

Pentru că ați fost chemați la libertate, fraților.

Numai să nu vă folosiți libertatea ca prilej de desfrânare, ci, prin iubire, slujiți-vă unii pe alții, căci toată Legea se împlinește într-un singur cuvânt: "Să iubești pe aproapele tău ca pe tine însuți".

Dar dacă vă mușcați și vă mâncați unul pe altul, aveți grijă să nu fiți mâncați unul de altul.

Dar eu vă spun: umblați după Duhul și nu veți satisface poftele cărnii.

Tit 1:8

Dar ospitalier, iubitor de bine, stăpân pe sine, drept, sfânt și disciplinat.

1 Petru 4:7-8

Sfârșitul tuturor lucrurilor este aproape; de aceea, pentru rugăciunile voastre, fiți stăpâni pe voi înșivă și cumpătați-vă. Mai presus de toate, continuați să vă iubiți unii pe alții cu seriozitate, căci dragostea acoperă o mulțime de păcate.

2 Petru 1:5-7

Tocmai de aceea, depuneți toate eforturile pentru a vă completa credința cu virtute, iar virtutea cu cunoaștere, iar cunoașterea cu stăpânire de sine, iar stăpânirea de sine cu statornicie, iar statornicia cu evlavie, iar evlavia cu afecțiune frățească, iar afecțiunea frățească cu dragoste.

Iacov 1:12

Ferice de omul care rămâne neclintit la încercare, căci, după ce va rezista la încercare, va primi cununa vieții, pe care Dumnezeu a promis-o celor ce-l iubesc.

Versete din Biblie despre controlul mâniei

Eclesiastul 7:9

Nu vă grăbiți în duhul vostru să vă mâniați, căci mânia se adăpostește în inima nebunilor.

Proverbe 16:32

Cine este încet la mânie este mai bun decât cel puternic, și cine își stăpânește duhul decât cel care ia o cetate.

Proverbe 29:11

Un nebun își dă frâu liber spiritului său, dar un om înțelept îl reține în liniște.

Iacov 1:19-20

Să știți, iubiții mei frați, că fiecare să fie iute la auz, încet la vorbă, încet la mânie, căci mânia omului nu produce dreptatea lui Dumnezeu.

Versete din Biblie despre controlul dorinței sexuale

1 Corinteni 6:18-20

Fugiți de imoralitatea sexuală. Orice alt păcat pe care îl comite o persoană este în afara trupului, dar persoana imorală din punct de vedere sexual săvârșește un păcat împotriva propriului său trup. Sau nu știți că trupul vostru este un templu al Duhului Sfânt din voi, pe care îl aveți de la Dumnezeu? Nu sunteți ai voștri, căci ați fost cumpărați cu un preț. Așadar, slăviți pe Dumnezeu în trupul vostru.

1 Corinteni 7:1-5

În ceea ce privește cele despre care ai scris: "Este bine ca bărbatul să nu aibă relații sexuale cu o femeie." Dar, din pricina tentației de imoralitate sexuală, fiecare bărbat trebuie să aibă propria sa soție și fiecare femeie propriul său soț. Soțul trebuie să dea soției sale drepturile sale conjugale, iar soția, la fel, soțului său.

Căci nu soția are autoritate asupra trupului ei, ci soțul; tot așa nici soțul nu are autoritate asupra trupului său, ci soția.

Nu vă lipsiți unul de altul, decât poate prin înțelegere, pentru o perioadă limitată de timp, ca să vă dedicați rugăciunii, dar apoi să vă reuniți din nou, pentru ca Satana să nu vă ispitească din cauza lipsei de stăpânire de sine.

2 Timotei 2:22

Așadar, fugiți de patimile tinereții și urmăriți dreptatea, credința, dragostea și pacea, împreună cu cei care îl cheamă pe Domnul dintr-o inimă curată.

Versuri din Biblie pentru a rezista ispitei

Proverbe 25:28

Un om fără stăpânire de sine este ca o cetate spartă și lăsată fără ziduri.

1 Corinteni 10:13

Nu v-a ajuns nici o ispită care să nu fie obișnuită pentru om; Dumnezeu este credincios și nu va lăsa să fiți ispitiți peste puterile voastre, ci, odată cu ispita, vă va da și calea de scăpare, ca să o puteți îndura.

O rugăciune pentru autocontrol

Tată ceresc,

Astăzi vin la Tine cerându-ți putere și stăpânire de sine.

Îți mulțumesc pentru că în cuvântul Tău îmi amintești că trebuie să fiu tare și curajos, căci Tu ești cu mine.

Am nevoie ca puterea Duhului tău Sfânt să lucreze în mine pentru a nu ceda ispitei, ci pentru a învinge răul cu bunătatea ta.

Ajută-mă să-mi fixez privirea asupra lui Isus, autorul și desăvârșitorul credinței mele, care a îndurat crucea pentru bucuria pusă înaintea Lui.

Ajută-mă să îndur încercările și ispitele cu care mă confrunt, ca să te pot glorifica cu viața mea.

În numele prețios al lui Isus mă rog, Amin.