Enesekontroll on Vaimu vili, mida mainitakse Galaatlastele 5:22-23. See on võime kontrollida oma mõtteid, emotsioone ja tegusid.

Enesekontrolli kaotamisele võivad kaasa aidata paljud tegurid. Mõne inimese puhul võib selle põhjuseks olla stress, väsimus või nälg. Teised ei ole lihtsalt kunagi õppinud, kuidas oma impulsse ja emotsioone tõhusalt juhtida.

Mis iganes ka ei oleks selle põhjus, enesekontrolli kaotusel võivad olla tõsised tagajärjed. Enesekontrolliga võitlevatel inimestel on sageli lootusetuse ja meeleheite tunne. See võib viia kahjulike käitumisviisideni, nagu ainete kuritarvitamine, liigne söömine, hasartmängud ja isegi vägivald. Samuti võib see kahjustada isiklikke suhteid ja takistada karjääriredelil.

Õnneks on olemas abi neile, kes tahavad oma elu üle kontrolli tagasi saada. Püha Vaimu abiga ja Jumala Sõna juhatusega on võimalik õppida, kuidas impulsse juhtida ja teha paremaid valikuid.

Piibel ütleb meile, et me saame enesekontrolli, kui usaldame Jumalat ja sõltume temast (Õpetussõnad 3:5-6), kui meid juhib Vaim (Galaatlastele 5:16) ja kui me käime armastuses (Galaatlastele 5:13-14). Kui me praktiseerime enesekontrolli, siis elame Jumala Sõnale kuuletudes. See meeldib Jumalale ja toob meie ellu Tema õnnistuse (Luuka 11:28: Jakoobuse 1:25).

Kui sa tahad Piibli järgi enesekontrolli, siis alusta sellest, et sõltud Jumalast. Palveta Tema abi ja palu Teda, et Ta annaks sulle jõudu. Siis lase end Vaimust juhtida ja käi armastuses. Kui sa neid asju teed, siis oled Jumalale meelepärane ja naudid Tema õnnistusi oma elus!

Enesekontroll on Jumala kingitus

Galaatlastele 5:22-23

Aga Vaimu vili on armastus, rõõm, rahu, kannatlikkus, headus, headus, ustavus, leebus, enesevalitsus; nende vastu ei ole seadust.

2 Timoteuse 1:7

Sest Jumal andis meile mitte hirmu, vaid väe, armastuse ja enesekontrolli vaimu.

Tiitus 2:11-14

Sest Jumala arm on ilmunud, tuues päästet kõigile inimestele, õpetades meid loobuma jumalast ja maistest kirgedest ning elama käesoleval ajastul enesekontrolli all, õiglaselt ja jumalakartlikult, oodates meie õnnistatud lootust, meie suure Jumala ja Päästja Jeesuse Kristuse kirkuse ilmumist, kes andis ennast meie eest, et lunastada meid kõigest seadusetuse eest ja puhastada endale rahvas, kes onoma vara, kes on innukas heade tegude suhtes.

Piibli värsid enesekontrolli harjutamiseks

Õpetussõnad 3:5-6

Usalda Issandasse kogu oma südamest, ära toetu oma mõistusele; tunnista teda kõigil oma teedel, ja ta teeb su teed sirgeks.

Roomlastele 12:1-2

Seepärast, vennad, ma pöördun teie poole Jumala halastuse läbi, et te annaksite oma ihu elavaks ohvriks, pühaks ja Jumalale meelepäraseks, mis on teie vaimulik jumalateenistus. Ärge kohanduge selle maailma järgi, vaid muutuge oma meele uuendamise läbi, et te katsumuse kaudu tunneksite ära, mis on Jumala tahe, mis on hea ja meelepärane ja täiuslik.

1. Korintlastele 9:25-27

Iga sportlane harrastab enesekontrolli kõigis asjades. Nemad teevad seda, et saada kaduvat pärgu, meie aga kadumatut. Nii ei jookse ma sihitult; ma ei poksita nagu üks õhku peksev inimene. Aga ma distsiplineerin oma keha ja hoian seda kontrolli all, et pärast teistele jutlustamist ma ise ei oleks diskvalifitseeritav.

Galaatlastele 5:13-16

Sest teid, vennad, on kutsutud vabadusse.

Ainult ärge kasutage oma vabadust lihaliku võimalusena, vaid armastuse kaudu teenige üksteist. Sest kogu seadus on täidetud ühes sõnas: "Armasta oma ligimest nagu iseennast".

Aga kui te hammustate ja sööte üksteist, siis jälgige, et te ei sööks üksteist ära.

Aga mina ütlen: käige Vaimu järgi, siis ei rahulda te liha ihasid.

Tiitus 1:8

Aga külalislahke, head armastav, enesekontrolliv, sirgjooneline, püha ja distsiplineeritud.

1Peetruse 4:7-8

Kõigi asjade lõpp on käes; olge seepärast enesekontrolliv ja kaine meelega oma palveid silmas pidades. Ennekõike armastage üksteist siiralt, sest armastus katab palju patte.

2Peetruse 1:5-7

Just sel põhjusel tehke kõik, et täiendada oma usku voorusega ja voorust teadmistega ja teadmisi enesekontrolliga ja enesekontrolli vankumatusega ja vankumatust jumalakartusega ja jumalakartust vennaliku kiindumusega ja vennalikku kiindumust armastusega.

Jakoobuse 1:12

Õnnistatud on mees, kes jääb katsumuses kindlaks, sest kui ta on katsumuse vastu pidanud, saab ta elu krooni, mille Jumal on tõotanud neile, kes teda armastavad.

Piibli värsid viha kontrollimise kohta

Koguja 7:9

Ärge olge oma vaimus kiiresti vihastunud, sest viha asub rumalate südames.

Õpetussõnad 16:32

Kes on aeglane vihale, on parem kui vägev ja kes valitseb oma vaimu kui see, kes vallutab linna.

Õpetussõnad 29:11

Loll annab oma vaimule täieliku väljundi, kuid tark mees hoiab seda vaikselt tagasi.

Jakoobuse 1:19-20

Teadke seda, mu armsad vennad: Iga inimene olgu kiire kuulama, aeglane rääkima, aeglane vihale; sest inimese viha ei tekita Jumala õiglust.

Piibli värsid seksuaalse iha kontrollimise kohta

1. Korintlastele 6:18-20

Põgenege seksuaalsest kõlvatusest. Iga muu patt, mida inimene teeb, on väljaspool keha, kuid seksuaalselt kõlvatu inimene patustab oma keha vastu. Või kas te ei tea, et teie keha on teie sees Püha Vaimu tempel, mille te olete saanud Jumalalt? Te ei ole oma, sest te olete ostetud kalli hinnaga. Nii et ülistage Jumalat oma kehas.

1. Korintlastele 7:1-5

Mis puutub nüüd nendesse asjadesse, millest sa kirjutasid: "On hea, kui mehel ei ole sugulussuhteid naisega." Aga seksuaalse ebamoraalsuse kiusatuse tõttu peaks igal mehel olema oma naine ja igal naisel oma mees. Mees peaks andma oma naisele oma abieluõigused ja samamoodi naine oma mehele.

Sest naine ei ole võimul oma ihu üle, vaid mees on võimul. Samuti ei ole mehel võimul oma ihu üle, vaid naine on võimul.

Ärge jätke üksteist ilma, välja arvatud võib-olla kokkuleppel piiratud ajaks, et te saaksite pühenduda palvetamisele; kuid siis tulge jälle kokku, et saatan ei saaks teid kiusata teie enesevalitsuse puudumise tõttu.

2 Timoteuse 2:22

Seega põgenege nooruslikest kirgedest ja püüdke õigluse, usu, armastuse ja rahu poole koos nendega, kes kutsuvad Issandat puhtast südamest.

Piiblisalmid kiusatustele vastupanu osutamiseks

Õpetussõnad 25:28

Inimene, kellel puudub enesekontroll, on nagu linn, kuhu on sisse murtud ja mis on jäänud ilma müürideta.

1 Korintlastele 10:13

Ükski kiusatus ei ole teid tabanud, mis ei ole inimesele tavaline. Jumal on ustav ja ta ei lase teid kiusata üle teie võimete, kuid koos kiusatusega annab ta ka pääsetee, et te suudaksite seda taluda.

Palve enesekontrolli eest

Taevane Isa,

Ma tulen täna Sinu juurde, paludes jõudu ja enesekontrolli.

Aitäh, et Sinu sõna tuletab mulle meelde, et ma pean olema tugev ja julge, sest Sa oled minuga.

Ma vajan sinu Püha Vaimu väge, et ta töötaks minus, et ma ei annaks kiusatusele järele, vaid võidaks kurja sinu headusega.

Aita mul suunata oma silmad Jeesusele, minu usu autorile ja täiustajale, kes tema ette seatud rõõmu pärast kannatas ristil.

Aita mul taluda katsumusi ja kiusatusi, millega ma silmitsi seisan, et ma saaksin sind oma eluga ülistada.

Ma palvetan Jeesuse väärikas nimes, aamen.