Selvkontroll er en frukt av Ånden nevnt i Galaterne 5:22-23. Det er evnen til å kontrollere våre tanker, følelser og handlinger.

Det er mange faktorer som kan bidra til tap av selvkontroll. For noen mennesker kan det være forårsaket av stress, tretthet eller sult. Andre kan rett og slett aldri ha lært hvordan de effektivt håndterer impulser og følelser.

Uansett hva årsaken er, kan tap av selvkontroll få alvorlige konsekvenser. Mennesker som sliter med selvkontroll har ofte følelser av håpløshet og fortvilelse. Det kan føre til skadelig atferd som rusmisbruk, overspising, gambling og til og med vold. Det kan også skade personlige forhold og hindre karriereutvikling.

Heldigvis finnes det hjelp tilgjengelig for de som ønsker å gjenvinne kontrollen over livet sitt. Ved hjelp av Den Hellige Ånd og veiledning fra Guds ord er det mulig å lære å håndtere impulser og ta bedre valg.

Bibelen forteller oss at vi kan ha selvkontroll ved å stole på og være avhengig av Gud. (Ordspråkene 3:5-6), bli ledet av Ånden (Galaterne 5:16), og vandre i kjærlighet (Galaterne 5:13-14). Når vi praktiserer selvkontroll, lever vi i lydighet mot Guds Ord. Dette behager Gud og bringer hans velsignelse i våre liv (Luk 11:28: Jakob 1:25).

Hvis du ønsker å ha selvkontroll i henhold til Bibelen, begynn med å stole på Gud. Be om hans hjelp ogbe ham gi deg styrke. Tillat deg selv å bli ledet av Ånden og vandre i kjærlighet. Når du gjør disse tingene, vil du glede Gud og nyte hans velsignelser i livet ditt!

Selvkontroll er en gave fra Gud

Galaterne 5:22-23

Men Åndens frukt er kjærlighet, glede, fred, tålmodighet, vennlighet, godhet, trofasthet, mildhet, selvbeherskelse; mot slike ting er det ingen lov.

2 Timoteus 1:7

For Gud ga oss en ånd ikke av frykt, men kraft og kjærlighet og selvbeherskelse.

Titus 2:11-14

For Guds nåde er åpenbart, den bringer frelse for alle mennesker, og lærer oss å gi avkall på ugudelighet og verdslige lidenskaper og leve selvbehersket, rettskaffent og gudfryktig. i den nåværende tidsalder, venter på vårt salige håp, åpenbaringen av vår store Guds og frelser Jesu Kristi herlighet, som gav seg selv for oss for å forløse oss fra all lovløshet og for å rense for seg et folk til sin eiendom som er nidkjær for gode gjerninger.

Bibelvers for å praktisere selvkontroll

Ordspråkene 3:5-6

Sett din lit til Herren av hele ditt hjerte, og stol ikke på din egen forståelse. Kjenn ham på alle dine veier, så skal han gjøre dine stier rette.

Romerbrevet 12:1-2

Derfor, brødre, ved Guds barmhjertighet ber jeg dere om å legge frem deres legemer som et levende offer, hellig og akseptabelt for Gud, som er din åndelige tilbedelse. Ikke værlik denne verden, men bli forvandlet ved fornyelse av ditt sinn, så du ved å prøve deg kan skjelne hva som er Guds vilje, hva som er godt og velbehagelig og fullkomment.

1 Korinterbrev 9:25-27

Hver idrettsutøver utøver selvkontroll i alle ting. De gjør det for å motta en forgjengelig krans, men vi en uforgjengelig. Så jeg løper ikke målløst; Jeg bokser ikke som en som slår luften. Men jeg tukter kroppen min og holder den under kontroll, for at jeg ikke selv skal bli diskvalifisert etter å ha forkynt for andre.

Galaterne 5:13-16

For dere er kalt til frihet, brødre.

Bare ikke bruk friheten din som en mulighet for kjødet, men tjen hverandre gjennom kjærlighet. For hele loven er oppfylt i ett ord: "Du skal elske din neste som deg selv."

Men hvis dere biter og fortærer hverandre, så pass på at dere ikke blir fortært av hverandre.

Men jeg sier: Gå ved Ånden, så skal dere ikke tilfredsstille de ønsker som kjød.

Titus 1:8

Men gjestfri, elsker det gode, selvbehersket, rettskaffent, hellig og tukt.

1 Peter 4:7-8

Enden på alle ting er nær; vær derfor selvkontrollert og nøktern for dine bønners skyld. Fremfor alt, fortsett å elske hverandre oppriktig, siden kjærlighet dekker en mengde synder.

2 Peter 1:5-7

Av denne grunn, gjør alt for å supplere din tro med dyd , og dyd med kunnskap,og kunnskap med selvbeherskelse, og selvbeherskelse med standhaftighet, og standhaftighet med gudsfrykt, og gudsfrykt med broderlig hengivenhet, og broderlig hengivenhet med kjærlighet.

Jakob 1:12

Salig er den mann som forblir standhaftig under prøvelse, for når han har stått prøven, vil han motta livets krone, som Gud har lovet dem som elsker ham.

Bibelvers om å kontrollere sinne

Predikeren 7:9

Vær ikke rask i din ånd til å bli vred, for vrede sitter i dårenes hjerte.

Ordspråkene 16:32

Den som er sen til vrede, er bedre enn den mektige, og den som styrer sin ånd enn den som inntar en by.

Ordspråkene 29:11

En dåre gir sin ånd full luft, men en vis holder den stille. tilbake.

Jakob 1:19-20

Vit dette, mine elskede brødre: La enhver være rask til å høre, sen til å tale, sen til å bli vrede; for menneskets vrede frembringer ikke Guds rettferdighet.

Bibelvers om å kontrollere seksuell lyst

1 Korinterbrev 6:18-20

Flykt fra seksuell umoral. Enhver annen synd en person begår er utenfor kroppen, men den seksuelt umoralske personen osiner mot sin egen kropp. Eller vet du ikke at kroppen din er et tempel for Den Hellige Ånd i deg, som du har fra Gud? Du er ikke din egen, for du ble kjøpt med en pris. Så herliggjør Gud i ditt legeme.

1 Korinterbrev 7:1-5

Nå angåendesaker som du skrev om: "Det er bra for en mann å ikke ha seksuell omgang med en kvinne." Men på grunn av fristelsen til seksuell umoral bør hver mann ha sin egen kone og hver kvinne sin egen mann. Mannen skal gi sin kone hennes ekteskapsrettigheter, og likeledes konen til sin mann.

For hustruen har ikke myndighet over sin egen kropp, men mannen har. På samme måte har ikke mannen myndighet over sin egen kropp, men kona har det.

Ikke frata hverandre, unntatt kanskje etter avtale for en begrenset tid, slik at dere kan vie dere til bønn; men kom så sammen igjen, for at Satan ikke skal friste dere på grunn av deres mangel på selvkontroll.

2 Timoteus 2:22

Så flykt fra ungdommens lidenskaper og søk etter rettferdighet, tro, kjærlighet , og fred sammen med dem som påkaller Herren av et rent hjerte.

Bibelvers for å motstå fristelser

Ordspråkene 25:28

En mann uten selvkontroll er som en by som er brutt inn og etterlatt uten murer.

1 Corinthians 10:13

Ingen fristelse har overvunnet dere som ikke er vanlig for mennesker. Gud er trofast, og han vil ikke la deg bli fristet utover din evne, men med fristelsen vil han også sørge for en utvei, slik at du kan tåle den.

A Prayer for Self-Control

Himmelske Fader,

Jeg kommer til deg i dag og ber om styrke og selvkontroll.

Takkfor påminnelsen i ditt ord som sier å være sterk og ha godt mot, for du er med meg.

Jeg trenger din Hellige Ånds kraft til å virke i meg slik at jeg ikke gir etter for fristelser, men vil overvinne det onde med din godhet.

Hjelp meg å feste mine øyne på Jesus, min tros opphavsmann og fullender, som for den glede som lå foran ham, holdt ut korset.

Hjelp meg å tåle prøvelsene og fristelsene jeg møter, slik at jeg kan herliggjøre deg med mitt liv.

I Jesu dyrebare navn ber jeg, Amen.