Yn yr Unol Daleithiau, amcangyfrifir bod 40 miliwn o oedolion yn dioddef o bryder, gan ei wneud yn un o'r materion iechyd meddwl mwyaf cyffredin y mae Americanwyr yn eu hwynebu. Mae gorbryder yn deimlad o anesmwythder, fel pryder neu ofn, a all fod yn ysgafn neu'n ddifrifol. Mae pawb yn profi pryder ar ryw adeg yn eu bywyd, a gall fod yn ymateb arferol i rai digwyddiadau bywyd. Ond pan fydd pryder yn mynd yn ormodol neu'n barhaus, gall fod yn arwydd o anhwylder pryder sy'n gofyn am driniaeth.

Gall gorbryder amlygu ei hun yn ein cyrff fel dolur pen neu boen stumog. Gall effeithio ar ein hymddygiad, gan achosi i ni ffrwydro mewn dicter treisgar neu waethygu mewn ofn. Mae llawer o bobl yn taflu ac yn troi trwy nosweithiau digwsg wedi'u plagio gan feddyliau pryderus.

Tra bod pryder yn cael ei fynegi yn allanol yn ein corff a’n hymddygiad, mae wedi’i wreiddio yn ein meddyliau. Y meddwl yw maes y gad lle gellir ennill buddugoliaeth dros bryder. Trwy ganolbwyntio ein meddyliau ar addewidion Duw, gellir lleddfu ein pryderon a’n hofnau.

Mae’r adnodau canlynol o’r Beibl am bryder yn cynnig arweiniad a sicrwydd inni pan fyddwn yn teimlo’n bryderus neu’n llethu. Yn Philipiaid 4:6, cawn ein hatgoffa i beidio â bod yn bryderus am unrhyw beth, ond i ddod â’n deisyfiadau at Dduw mewn gweddi gyda diolchgarwch.

Mae 1 Pedr 5:6-7 yn ein hannog ni i ymddarostwng o dan law nerthol Duw a bwrw ein holl ofidiau arno, oherwydd y mae Efe yn gofalu amdanom.

Mae Eseia 35:4 yn dweud wrthym am fod yn gryf anac ofnwch, canys Duw a ddaw ac a'n hachub ni.

Mae Salm 127:2 yn ein hatgoffa mai ofer fydd ein llafur os byddwn yn llawn llafur pryderus, ond y bydd Duw yn rhoi cwsg i’w anwylyd.

Gall ein ffydd yn Nuw fod yn arf pwerus i oresgyn pryder. Mae’r Beibl yn rhoi adnodau cysurus inni i’n helpu i aros wedi’n gwreiddio yn ein ffydd ar adegau anodd. Gallwn dynnu cryfder o'r wybodaeth bod Duw gyda ni ac wedi addo na fydd byth yn ein gadael. Trwy weddi a diolchgarwch, gallwn ollwng ein gofidiau a gorffwys yn yr heddwch y mae Duw yn ei ddarparu.

Adnodau o’r Beibl am Bryder

Philipiaid 4:6

Peidiwch â bod yn bryderus am unrhyw beth, ond ym mhob peth trwy weddi ac ymbil ynghyd â diolchgarwch bydded eich deisyfiadau yn hysbys i Dduw. llaw nerthol Duw er mwyn iddo yn yr amser priodol dy ddyrchafu, gan fwrw eich holl ofidiau arno ef, oherwydd ei fod yn gofalu amdanoch.

Salm 127:2

Ofer yr wyt yn codi'n fore ac yn mynd yn hwyr i orffwys, gan fwyta bara llafurio pryderus; canys i'w anwylyd y mae efe yn rhoddi cwsg.

Diarhebion 12:25

Y mae gofid calon dyn yn ei bwyso, ond y mae gair da yn ei orfoleddu.

Eseia 35: 4

Dywed wrth y rhai sydd â chalon bryderus, “Cryfhewch; paid ag ofni! Wele, dy Dduw di a ddaw â dialedd, â thaledigaeth Duw. Bydd yn dod i'ch achub chi.”

Jeremeia 17:8

Peidiwch â bod yn bryderus

Mathew 6:25

Am hynny rwy'n dweud wrthych, peidiwch â phryderu am eich bywyd, beth fyddwch chi'n ei fwyta, neu beth fyddwch chi'n ei yfed, ac am eich corff, beth fyddwch chi'n ei wisgo. Onid yw bywyd yn fwy na bwyd, a’r corff yn fwy na dillad?

Mathew 6:27-29

A pha un ohonoch trwy bryderu a all ychwanegu un awr at oes ei fywyd? A pham wyt ti'n bryderus am ddillad? Ystyriwch lilïau'r maes, pa fodd y maent yn tyfu: nid ydynt yn llafurio nac yn nyddu, ond yr wyf yn dweud wrthych, nid oedd Solomon yn ei holl ogoniant wedi ei wisgo fel un o'r rhain.

Mathew 6:30-33

Ond os yw Duw felly yn gwisgo glaswellt y maes, sydd heddiw yn fyw, ac yfory yn cael ei daflu i'r popty, na fydd yn eich dilladu chwi lawer mwy, O ti o ychydig ffydd? Felly peidiwch â phryderu, gan ddweud, "Beth a fwytawn?" neu “Beth a yfwn ni?” neu “Beth gawn ni wisgo?” Oherwydd y mae'r Cenhedloedd yn ceisio'r holl bethau hyn, ac y mae eich Tad nefol yn gwybod bod arnoch eu hangen i gyd. Ond ceisiwch yn gyntaf deyrnas Dduw a'i gyfiawnder ef, a'r holl bethau hyn a chwanegir atoch.

Mathew 6:34

Am hynny peidiwch â phryderu am yfory, oherwydd bydd yfory yn bryderus. drosto'i hun. Digon ar gyfer y diwrnod ywei helynt ei hun.

Marc 13:11

A phan ddygant chwi i'ch prawf a'ch traddodi drosodd, peidiwch â phryderu ymlaen llaw am yr hyn yr ydych i'w ddweud, ond dywed beth bynnag a roddir i chwi. yr awr honno, oherwydd nid tydi sy'n llefaru, ond yr Ysbryd Glân.

Luc 10:40-42

Ond yr oedd Martha wedi ei thrwsio gan lawer o wasanaeth. A hi a aeth i fyny ato ac a ddywedodd, Arglwydd, onid oes ots gennych fod fy chwaer wedi fy ngadael i wasanaethu ar fy mhen fy hun? Dywedwch wrthi wedyn am fy helpu.” Ond atebodd yr Arglwydd hi, “Martha, Martha, yr wyt yn pryderu ac yn poeni am lawer o bethau, ond y mae un peth yn angenrheidiol. Mair a ddewisodd y gyfran dda, yr hon ni chymerir oddi wrthi.”

Luc 12:24-26

Ystyriwch y cigfrain: nid ydynt yn hau nac yn medi, nid oes ganddynt na stordy na ysgubor, ac eto mae Duw yn eu bwydo. O faint mwy o werth wyt ti na'r adar! A pha un ohonoch trwy fod yn bryderus all ychwanegu un awr at ei oes? Os felly na allwch wneud peth mor fach â hynny, pam yr ydych yn pryderu am y gweddill?

1 Corinthiaid 7:32-34

Rwyf am ichi fod yn rhydd o ofidiau . Y mae y gwr di-briod yn bryderus am bethau yr Arglwydd, pa fodd i foddhau yr Arglwydd. Ond mae'r gŵr priod yn bryderus am bethau bydol, sut i blesio ei wraig, ac mae ei ddiddordebau wedi'u rhannu. Ac y mae'r wraig ddi-briod neu ddyweddi yn bryderus am bethau'r Arglwydd, sut i fod yn sanctaidd o ran corff ac ysbryd. Ond y mae y wraig briod yn bryderus am fydolpethau, pa fodd i foddhau ei gŵr.

Cymer Eich Meddyliau Pryderus yn Gaeth

Rhufeiniaid 12:2

Peidiwch â chydymffurfio â'r byd hwn, eithr ymnewidiwch trwy adnewyddiad Duw. eich meddwl chwi.

2 Corinthiaid 10:5

Ddymchwelwn ddadleuon a phob ymhoniad sy'n ei osod ei hun i fyny yn erbyn gwybodaeth Duw, a chymerwn bob meddwl yn gaeth i'w wneud yn ufudd i Crist.

Philipiaid 4:8

Yn olaf, frodyr, beth bynnag sy'n wir, beth bynnag sy'n anrhydeddus, beth bynnag sy'n gyfiawn, beth bynnag sy'n bur, beth bynnag sy'n hyfryd, beth bynnag sy'n gymeradwy, os oes unrhyw beth. rhagoriaeth, os oes dim yn deilwng o ganmoliaeth, meddyliwch am y pethau hyn.

Ioan 8:31-32

Os arhoswch yn fy ngair, disgyblion i mi yn wir ydych, a byddwch yn gwybod y gwirionedd, a bydd y gwirionedd yn eich rhyddhau. 2>Peidiwch â Chythruddo

Salm 34:17

Pan lefa’r cyfiawn am gymorth, y mae’r Arglwydd yn eu clywed ac yn eu gwaredu o’u holl gyfyngderau.

Salm 42: 5

Pam, fy enaid, yr wyt yn ddigalon? Pam cynhyrfu cymaint o fewn i mi? Rhowch eich gobaith yn Nuw, oherwydd clodforaf ef eto, fy Ngwaredwr a'm Duw.

Ioan 14:1

Peidiwch â gofidio eich calonnau. Credwch yn Nuw; credwch hefyd ynof fi.

Ioan 14:27

Tangnefedd yr wyf yn ei adael i chwi; fy nhangnefedd yr wyf yn ei roddi i chwi. Nid fel y mae'r byd yn ei roi yr wyf yn ei roi i chi. Paid â gofidio eich calonnau, ac nac ofnwch.

Peidiwch ag ofni

Salm 34:4

Ceisiais yr Arglwydd, ac efe a’m hatebodd ac a’m hatebodd.gwared fi rhag fy holl ofnau.

Salm 56:3

Pan ofnaf, yr wyf yn ymddiried ynot.

Eseia 41:10

Paid ag ofni, oherwydd yr wyf fi gyda chwi; paid â digalonni, oherwydd myfi yw eich Duw; Byddaf yn eich cryfhau, yn eich helpu, yn eich cynnal â'm deheulaw gyfiawn.

2 Timotheus 1:7

Canys Duw a roddodd inni ysbryd nid ofn, ond o allu a nerth. cariad a hunanreolaeth.

Hebreaid 13:5-6

Cadwch eich bywyd yn rhydd oddi wrth gariad at arian, a byddwch fodlon ar yr hyn sydd gennych, oherwydd y mae wedi dweud, “Ni wnaf byth eich gadael na'ch gadael.” Felly gallwn ddweud yn hyderus, “Yr Arglwydd yw fy nghymorth; nid ofnaf; Beth all dyn ei wneud i mi?”

1 Pedr 3:14

Ond hyd yn oed os byddwch yn dioddef er mwyn cyfiawnder, byddwch yn cael eich bendithio. Nac ofnwch hwynt, ac na thralloder.

1 Ioan 4:18

Nid oes ofn mewn cariad, ond y mae cariad perffaith yn bwrw allan ofn. Oherwydd y mae a wnelo ofn â chosb, a phwy bynnag sy'n ofni nid yw wedi ei berffeithio mewn cariad.

Byddwch Gryf

Byddwch yn gryf ac yn ddewr. Paid â'u hofni ac nac arswyda ohonynt, oherwydd yr Arglwydd dy Dduw sydd yn myned gyda thi. Nid yw'n eich gadael chi nac yn eich gadael.

Josua 1:9

Onid wyf fi wedi gorchymyn ichi? Byddwch yn gryf ac yn ddewr. Peidiwch â dychryn, a pheidiwch â digalonni, oherwydd y mae'r Arglwydd eich Duw gyda chwi ble bynnag yr ewch.

Eseia 35:4

Dywed wrth y rhai sydd â chalon bryderus, “Byddwch cryf; paid ag ofni! Wele, dy Dduw a ddawâ dialedd, ag ad-daliad Duw. Daw i'ch achub.”

Eseia 40:31

Ond y rhai sy'n disgwyl am yr Arglwydd a adnewyddant eu nerth; codant ag adenydd fel eryrod; rhedant ac ni flinant; hwy a rodiant ac ni lesgant.

Ymddiried yn yr Arglwydd

Diarhebion 3:5-6

Ymddiried yn yr Arglwydd â'ch holl galon, a pheidiwch â phwyso ar eich holl galon. dealltwriaeth eu hunain. Cydnebydd ef yn dy holl ffyrdd, ac fe uniona dy lwybrau.

Jeremeia 17:7-8

Gwyn ei fyd y sawl sy’n ymddiried yn yr Arglwydd, yr hwn y mae’r Arglwydd yn ymddiried ynddo. Y mae fel pren wedi ei blannu wrth ddwfr, yn anfon ei wreiddiau wrth y nant, ac nid yw'n ofni pan ddaw gwres, oherwydd y mae ei ddail yn parhau i fod yn wyrdd, ac nid yw'n bryderus ym mlwyddyn sychder, oherwydd nid yw'n peidio â dwyn ffrwyth. .

Bwriwch eich gofal ar Dduw

Salm 55:22

Bwriwch eich baich ar yr Arglwydd, ac efe a’ch cynnal; ni adaw efe byth i'r cyfiawn gael ei gyffroi.

Mathew 11:28-30

Derbyniwch dangnefedd Duw

Colosiaid 3:15

A bydded i dangnefedd Crist lywodraethu yn eich calonnau, i'r hwn yn wir fe'ch galwyd yn un corff. A byddwch ddiolchgar.

2 Thesaloniaid 3:16

Nawr byddedArglwydd tangnefedd ei hun a rydd i chwi dangnefedd bob amser ym mhob modd. Yr Arglwydd fyddo gyda chwi oll.

Salm 23

Yr Arglwydd yw fy mugail; ni bydd eisiau arnaf. Mae'n gwneud i mi orwedd mewn porfeydd gwyrdd. Mae'n fy arwain wrth ymyl dyfroedd llonydd. Mae'n adfer fy enaid.

Mae'n fy arwain ar lwybrau cyfiawnder er mwyn ei enw. Er imi gerdded trwy ddyffryn cysgod angau, nid ofnaf ddim drwg, oherwydd yr wyt gyda mi; dy wialen a'th ffon, y maent yn fy nghysuro.

Yr wyt yn paratoi bwrdd ger fy mron yng ngŵydd fy ngelynion; yr wyt yn eneinio fy mhen ag olew; mae fy nghwpan yn gorlifo. Yn ddiau, daioni a thrugaredd a'm canlyn holl ddyddiau fy mywyd, a byddaf yn trigo yn nhŷ yr Arglwydd am byth.

Gweddi i Oresgyn Gorbryder

Duw,

Yr wyt wedi fy ngalw o'r tywyllwch i'th ryfeddol oleuni. Rydych chi'n gweld fy anobaith, ond nid ydych wedi fy ngadael iddo. Yr ydych yn estyn i'r byd hwn i roddi llawenydd i mi.

Arglwydd, yr wyf yn cyffesu fy mod yn ymryson â meddyliau pryderus. Mae fy ofnau ac amheuon yn fy llethu. Rwy'n eu rhoi i chi ac yn gofyn ichi ddisodli fy amheuon â'ch gwirionedd.

Diolch am y caredigrwydd rydych chi'n ei ddangos i mi bob dydd. Diolch i ti am byth fy ngadael na'm gadael.

Helpa fi i osod fy ngobaith ac ymddiried ynot. Helpa fi i rodio mewn ffydd bob dydd ac i fod yn ddiolchgar, gan gofio dy addewidion a’th ddaioni. Adnewydda fy meddwl â gwirioneddeich gair.

Amen.

Mwy o Weddiau Pryderus