Միացյալ Նահանգներում մոտ 40 միլիոն մեծահասակ տառապում է անհանգստությունից, ինչը այն դարձնում է ամերիկացիների հոգեկան առողջության ամենատարածված խնդիրներից մեկը: Անհանգստությունը անհանգստության զգացում է, ինչպիսին է անհանգստությունը կամ վախը, որը կարող է լինել թեթև կամ ծանր: Յուրաքանչյուր մարդ իր կյանքի ինչ-որ պահի ունենում է անհանգստություն, և դա կարող է նորմալ արձագանք լինել կյանքի որոշ իրադարձությունների: Բայց երբ անհանգստությունը դառնում է չափից ավելի կամ շարունակական, դա կարող է լինել տագնապային խանգարման նշան, որը պահանջում է բուժում:

Անհանգստությունը մեր մարմնում կարող է դրսևորվել որպես գլխացավեր կամ ստամոքսի ցավեր: Դա կարող է ազդել մեր վարքագծի վրա՝ ստիպելով մեզ բռնկվել կատաղի զայրույթով կամ վախից թաքնվել: Շատ մարդիկ անհանգիստ մտքերով պատված անքուն գիշերները շուռ են տալիս:

Թեև անհանգստությունն արտաքուստ արտահայտվում է մեր մարմնում և վարքում, այն արմատավորված է մեր մտքերում: Միտքը այն մարտադաշտն է, որտեղ կարելի է հաղթանակ տանել անհանգստության նկատմամբ: Մեր մտքերը կենտրոնացնելով Աստծո խոստումների վրա՝ մեր անհանգստությունները և վախերը կարող են թեթևանալ:

Անհանգստության համար նախատեսված Աստվածաշնչի հետևյալ համարները մեզ առաջնորդություն և հավաստիացում են տալիս, երբ մենք անհանգստության կամ ճնշվածության զգացում ունենք: Փիլիպպեցիս 4.6-ում մեզ հիշեցվում է, որ ոչ մի բանի համար չանհանգստանանք, այլ մեր խնդրանքները աղոթքով գոհությամբ մատուցենք Աստծուն:

1 Պետրոս 5:6-7-ը մեզ խրախուսում է խոնարհվել Աստծո հզոր ձեռքի տակ և մեր բոլոր անհանգստությունները գցել Նրա վրա, քանի որ Նա հոգ է տանում մեր մասին:

Եսայիա 35։4-ը մեզ ասում է, որ լինենք ուժեղ ևմի վախեցեք, որովհետև Աստված կգա և կփրկի մեզ:

Սաղմոս 127.2-ը հիշեցնում է մեզ, որ մեր աշխատանքն ապարդյուն կլինի, եթե մենք լի լինենք անհանգիստ աշխատանքով, բայց որ Աստված քուն կտա Իր սիրելիին:

Մեր հավատքն առ Աստված կարող է հզոր գործիք լինել անհանգստությունը հաղթահարելու համար: Աստվածաշունչը մեզ մխիթարիչ համարներ է տրամադրում, որոնք կօգնեն մեզ ամուր մնալ մեր հավատքի մեջ դժվար պահերին: Մենք կարող ենք ուժ ստանալ այն գիտելիքից, որ Աստված մեզ հետ է և խոստացել է երբեք չլքել մեզ: Աղոթքի և երախտագիտության միջոցով մենք կարող ենք ազատվել մեր անհանգստություններից և հանգստանալ Աստծո կողմից տրամադրված խաղաղության մեջ:

Աստվածաշնչի համարներ անհանգստության համար

Փիլիպպեցիս 4:6

Մի՛ եղեք մտահոգվեք ինչ-որ բանի համար, բայց ամեն ինչում աղոթքով և աղաչանքով, գոհությամբ, թող ձեր խնդրանքները հայտնի լինեն Աստծուն:

1 Պետրոս 5:6-7

Ուրեմն խոնարհեցե՛ք ձեզ. Աստծո զորավոր ձեռքը, որպեսզի ժամանակին նա բարձրացնի քեզ՝ գցելով քո բոլոր հոգսերը նրա վրա, որովհետև նա հոգ է տանում քո մասին:

Սաղմոս 127:2

Իզուր է, որ դու շուտ ես վեր կենում և ուշ գնում հանգստանալու՝ անհանգիստ աշխատության հացն ուտելով. Որովհետև նա քնում է իր սիրելիին:

Առակաց 12:25

Մարդու սրտի տագնապը ծանրացնում է նրան, բայց բարի խոսքը ուրախացնում է նրան:

Եսայի 35: 4

Ասա անհանգիստ սիրտ ունեցողներին. մի վախեցիր Ահա քո Աստվածը կգա վրեժխնդրությամբ, Աստծո հատուցմամբ։ Նա կգա և կփրկի քեզ»:

Երեմիա 17:8

Նանման է ջրի տակ տնկված ծառի, որն իր արմատները հանում է առվակի մոտ և չի վախենում, երբ շոգը գա, որովհետև նրա տերևները կանաչ են մնում, և երաշտի տարում չի անհանգստանում, քանի որ չի դադարում պտուղ տալ։

Մի՛ մտահոգվեք

Մատթեոս 6:25

Ուրեմն ասում եմ ձեզ, մի մտահոգվեք ձեր կյանքի համար, թե ինչ եք ուտելու կամ ինչ եք խմելու, ոչ էլ. ձեր մարմնի մասին, թե ինչ եք հագնելու: Մի՞թե կյանքը ավելին չէ, քան սնունդը, և մարմինը ավելին, քան հագուստը:

Մատթեոս 6:27-29

Եվ ձեզանից ո՞վ կարող է մտահոգվելով մեկ ժամ ավելացնել իր կյանքի տևողությունը: Իսկ ինչո՞ւ եք անհանգստանում հագուստի համար: Նայեք դաշտի շուշաններին, թե ինչպես են նրանք աճում. նրանք չեն աշխատում և չեն մանում, բայց ես ասում եմ ձեզ, որ Սողոմոնն էլ իր ամբողջ փառքով հագնված չէր նրանցից մեկի նման։

Մատթեոս 6:30-33

Բայց եթե Աստված այնպես է հագցնում դաշտի խոտը, որն այսօր կենդանի է, իսկ վաղը` փուռը նետված, ավելի շատ չի՞ հագցնի քեզ, քիչ հավատք ես? Ուստի մի՛ մտահոգվեք՝ ասելով. «Ի՞նչ ուտենք»։ կամ «Ի՞նչ խմենք»։ կամ «Ի՞նչ հագնենք»: Որովհետեւ հեթանոսները կը փնտռեն այս բոլոր բաները, եւ ձեր երկնաւոր Հայրը գիտէ թէ ձեզի բոլորին պէտք ունիք։ Բայց նախ փնտրեցե՛ք Աստծո արքայությունը և նրա արդարությունը, և այս ամենը ձեզ կավելացվի։

Մատթեոս 6։34

Ուրեմն մի՛ մտահոգվեք վաղվա համար, որովհետև վաղը մտահոգ է լինելու։ իր համար։ Օրվա համար բավական էիր նեղությունն է:

Մարկոս ​​13:11

Եվ երբ ձեզ դատի տանեն և հանձնեն ձեզ, նախապես մի մտահոգվեք, թե ինչ եք ասելու, այլ ասեք այն, ինչ ձեզ տրված է. այդ ժամին, որովհետև դու չէ, որ խոսում ես, այլ Սուրբ Հոգին:

Ղուկաս 10:40-42

Բայց Մարթան շեղված էր շատ ծառայությամբ: Նա մոտեցավ նրան և ասաց. Այդ դեպքում ասա նրան, որ օգնի ինձ»։ Բայց Տերը պատասխանեց նրան. Մարիամն ընտրեց բարի բաժինը, որը նրանից չի վերցվի»:

Ղուկաս 12:24-26

Նկատի առեք ագռավները. նրանք ո՛չ ցանում են, ո՛չ հնձում, ո՛չ շտեմարան ունեն, ո՛չ շտեմարան. գոմ, բայց Աստված կերակրում է նրանց: Որքա՜ն ավելի արժեքավոր եք դուք, քան թռչունները։ Եվ ձեզանից ո՞վ կարող է անհանգստանալով մեկ ժամ ավելացնել իր կյանքի տևողությունը: Եթե ​​դուք չեք կարող անել այդքան փոքր բան, ինչո՞ւ եք անհանգստանում մնացածի համար:

1 Կորնթացիներ 7.32-34

Ես ուզում եմ, որ դուք ազատ լինեք անհանգստություններից: . Ամուսնացած տղամարդը մտահոգված է Տիրոջ բաներով, թե ինչպես հաճեցնել Տիրոջը: Բայց ամուսնացած տղամարդը մտահոգվում է աշխարհիկ բաներով, ինչպես հաճեցնել կնոջը, և նրա շահերը բաժանված են: Իսկ չամուսնացած կամ նշանված կինը մտահոգված է Տիրոջ բաներով, թե ինչպես սուրբ լինել մարմնով և հոգով: Բայց ամուսնացած կինը մտահոգ է աշխարհիկբաներ, ինչպես հաճեցնել իր ամուսնուն:

Գերի վերցրեք ձեր անհանգիստ մտքերը

Հռոմեացիներ 12:2

Մի՛ նմանվեք այս աշխարհին, այլ փոխակերպվեք նորոգությամբ ձեր միտքը:

2 Կորնթացիս 10:5

Մենք քանդում ենք փաստարկները և ամեն հավակնություն, որը դեմ է Աստծո գիտությանը, և գերի ենք վերցնում ամեն միտք, որպեսզի այն հնազանդվի: Քրիստոս։

Փիլիպպեցիս 4։8

Վերջապես, եղբայրնե՛ր, ինչ որ ճշմարիտ է, ինչ որ պատվական է, ինչ որ արդար է, ինչ որ մաքուր է, ինչ որ սիրուն է, ինչ որ գովելի է, եթե կա։ գերազանցություն, եթե գովասանքի արժանի որևէ բան կա, մտածիր այս բաների մասին:

Հովհաննես 8:31-32

Եթե մնաք իմ խոսքի մեջ, իսկապես իմ աշակերտներն եք, և կիմանաք ճշմարտությունը, և ճշմարտությունը կազատի ձեզ:

2>Մի՛ անհանգստացիր

Սաղմոս 34։17

Երբ արդարները օգնության են կանչում, Տերը լսում է և ազատում նրանց բոլոր նեղություններից։

Սաղմոս 42. 5

Ինչու՞, հոգի՛ս, վհատված ես։ Ինչու՞ այդքան անհանգստացած իմ ներսում: Ձեր հույսը դրեք Աստծո վրա, որովհետև ես դեռ կփառաբանեմ նրան՝ իմ Փրկչին և իմ Աստծուն:

Հովհաննես 14:1

Թող ձեր սրտերը չխռովվեն: Հավատացեք Աստծուն; Հավատացեք նաև ինձ:

Հովհաննես 14:27

Խաղաղություն եմ թողնում ձեզ. իմ խաղաղությունը տալիս եմ քեզ. Ես ձեզ չեմ տալիս այնպես, ինչպես աշխարհն է տալիս: Թող ձեր սրտերը չխռովեն և չվախենան:

Մի վախեցեք

Սաղմոս 34:4

Ես Տիրոջը փնտրեցի, և նա պատասխանեց ինձ և ասաց.ազատեց ինձ իմ բոլոր վախերից։

Սաղմոս 56։3

Երբ ես վախենում եմ, ապավինում եմ քեզ։

Եսայի 41։10

>Մի՛ վախեցիր, որովհետև ես քեզ հետ եմ. մի՛ զարհուրիր, որովհետեւ ես քո Աստուածն եմ. Ես կզորացնեմ քեզ, ես կօգնեմ քեզ, ես կպահեմ քեզ իմ արդար աջով:

Բ Տիմոթեոս 1:7

Որովհետև Աստված մեզ ոչ թե վախի, այլ զորության հոգի է տվել: սեր և ինքնատիրապետում:

Եբրայեցիս 13:5-6

Ձեր կյանքը զերծ պահեք փողասիրությունից և գոհ եղեք ձեր ունեցածով, քանի որ նա ասել է. թողել քեզ և թողնել քեզ»։ Այսպիսով, մենք կարող ենք վստահորեն ասել. «Տերը իմ օգնականն է. Ես չեմ վախենա; մարդն ինձ ի՞նչ կարող է անել»:

1 Պետրոս 3:14

Բայց եթե նույնիսկ արդարության համար չարչարվեք, օրհնված կլինեք: Մի վախեցեք նրանցից և մի՛ անհանգստացեք:

1 Հովհաննես 4:18

Սիրո մեջ վախ չկա, բայց կատարյալ սերը վանում է վախը: Որովհետև վախը պատժի հետ է կապված, և նա, ով վախենում է, չի կատարելագործվել սիրո մեջ:

Ուժեղ եղիր

Բ Օրինաց 31:6

Եղիր ուժեղ և քաջ: Նրանցից մի՛ վախեցիր և մի՛ վախեցիր, որովհետև քո Տեր Աստվածն է քեզ հետ գնում։ Նա քեզ չի թողնի և չի լքի քեզ:

Հեսու 1:9

Մի՞թե ես քեզ պատվիրել եմ: Եղեք ուժեղ և համարձակ: Մի՛ վախեցիր և մի՛ զարհուրիր, որովհետև քո Տեր Աստվածը քեզ հետ է, ուր էլ որ գնաս:

Եսայիա 35:4

Ասա նրանց, ովքեր մտահոգ սիրտ ունեն. ուժեղ; մի վախեցիր Ահա քո Աստվածը կգավրեժխնդրությամբ, Աստծո հատուցմամբ: Նա կգա և կփրկի քեզ»։ նրանք արծիվների պես թեւերով կբարձրանան. նրանք կվազեն և չեն հոգնի. նրանք կքայլեն և չեն թուլանա:

Վստահիր Տիրոջը

Առակաց 3:5-6

Տիրոջն ապավինիր քո ամբողջ սրտով և մի՛ վստահիր քո վրա. սեփական ըմբռնումը. Քո բոլոր ճանապարհներում ճանաչիր նրան, և նա կուղղի քո շավիղները:

Երեմիա 17:7-8

Երանի այն մարդուն, ով ապավինում է Տիրոջը, որի հույսը Տերն է: Նա նման է ջրում տնկված ծառի, որն իր արմատները դուրս է հանում առվակի մոտ և չի վախենում, երբ շոգը գա, որովհետև նրա տերևները կանաչ են մնում, և չի անհանգստանում երաշտի տարում, քանի որ չի դադարում պտուղ տալ: .

Ձեր հոգսը Աստծու վրա գցեք

Սաղմոս 55:22

Քո բեռը գցիր Տիրոջ վրա, և նա կաջակցի քեզ. նա երբեք թույլ չի տա, որ արդարները շարժվեն:

Մատթեոս 11:28-30

Եկե՛ք ինձ մոտ, բոլորնե՛ր, ովքեր աշխատում և ծանրաբեռնված եք, և ես հանգիստ կտամ ձեզ: Վերցրե՛ք իմ լուծը ձեր վրա և սովորե՛ք ինձնից, որովհետև ես հեզ եմ և սրտով խոնարհ, և դուք հանգիստ կգտնեք ձեր հոգիների համար։ Որովհետև իմ լուծը հեշտ է, և իմ բեռը՝ թեթև։

Ընդունեք Աստծո խաղաղությունը

Կողոսացիներ 3։15

Եվ թող Քրիստոսի խաղաղությունը տիրի ձեր սրտերում, իսկապէս դու կանչուեցիր մի մարմնով: Եվ շնորհակալ եղեք:

2 Թեսաղոնիկեցիս 3:16

Այժմ թողԽաղաղության Տերն ինքը խաղաղություն է տալիս ձեզ ամեն ժամանակ, ամեն կերպ: Տերը բոլորիդ հետ լինի:

Սաղմոս 23

Տերը իմ հովիվն է. ես չեմ ցանկանա։ Նա ինձ ստիպում է պառկեցնել կանաչ արոտավայրերում։ Նա ինձ տանում է հանդարտ ջրերի կողքին։ Նա վերականգնում է իմ հոգին:

Նա ինձ առաջնորդում է արդարության ճանապարհներով՝ հանուն իր անվան: Թեև ես քայլեմ մահվան ստվերի ձորով, չեմ վախենա ոչ մի չարից, որովհետև դու ինձ հետ ես. քո գավազանն ու քո գավազանը մխիթարում են ինձ։

Դուք իմ առջեւ սեղան եք պատրաստում իմ թշնամիների ներկայությամբ. դու իմ գլուխը յուղով ես օծում. իմ բաժակը լցվում է. Անշուշտ, բարությունն ու ողորմությունը կհետևեն ինձ կյանքիս բոլոր օրերում, և ես հավիտյան կբնակվեմ Տիրոջ տանը:

Աղոթք՝ հաղթահարելու անհանգստությունը

Աստված,

Դու ինձ կանչեցիր խավարից դեպի քո սքանչելի լույսը: Դու տեսնում ես իմ հուսահատությունը, բայց դու ինձ չես թողել դրան։ Դուք հասնում եք այս աշխարհ՝ ինձ ուրախություն տալու համար:

Տեր, ես խոստովանում եմ, որ ես պայքարում եմ անհանգիստ մտքերի դեմ: Իմ վախերն ու կասկածները պատում են ինձ։ Ես դրանք տալիս եմ քեզ և խնդրում, որ իմ կասկածները փոխարինես քո ճշմարտությամբ։

Շնորհակալ եմ այն ​​բարության համար, որ դուք ինձ ցուցաբերում եք ամեն օր: Շնորհակալ եմ, որ երբեք չլքեցիր ինձ և չլքեցիր ինձ:

Օգնիր ինձ դնելու իմ հույսն ու վստահությունը քեզ վրա: Օգնիր ինձ ամեն օր հավատքով քայլել և շնորհակալ լինել՝ հիշելով քո խոստումները և քո բարությունը: Նորացրեք իմ միտքը ճշմարտության հետձեր խոսքը:

Ամեն:

Ավելի շատ աղոթքներ անհանգստության համար