Procjenjuje se da u Sjedinjenim Državama 40 milijuna odraslih pati od anksioznosti, što je čini jednim od najčešćih problema mentalnog zdravlja s kojima se Amerikanci suočavaju. Anksioznost je osjećaj nelagode, poput brige ili straha, koji može biti blag ili jak. Svatko iskusi anksioznost u nekom trenutku svog života, a to može biti normalan odgovor na određene životne događaje. Ali kada tjeskoba postane pretjerana ili traje, to može biti znak anksioznog poremećaja koji zahtijeva liječenje.

Tjeskoba se može manifestirati u našem tijelu kao glavobolja ili bol u trbuhu. Može utjecati na naše ponašanje, uzrokujući da eksplodiramo u nasilnom bijesu ili da se stisnemo u strahu. Mnogi ljudi tuku se kroz besane noći mučeni tjeskobnim mislima.

Dok se anksioznost izražava prema van u našem tijelu i ponašanju, ona je ukorijenjena u našim mislima. Um je bojno polje na kojem se može izvojevati pobjeda nad tjeskobom. Usmjeravanjem svojih misli na Božja obećanja, naše tjeskobe i strahovi mogu biti oslobođeni.

Sljedeći biblijski stihovi za tjeskobu nude nam vodstvo i sigurnost kada se osjećamo tjeskobno ili preopterećeno. U Filipljanima 4,6 podsjeća nas da ne budemo zabrinuti ni za što, nego da iznesemo svoje zahtjeve Bogu u molitvi sa zahvalnošću.

1 Petrova 5:6-7 nas potiče da se ponizimo pod moćnu Božju ruku i bacimo sve svoje brige na Njega, jer On brine za nas.

Izaija 35:4 govori nam da budemo jaki ine bojte se, jer će Bog doći i spasiti nas.

Psalam 127:2 nas podsjeća da će naš trud biti uzaludan ako smo puni tjeskobnog rada, ali da će Bog dati san svom voljenom.

Naša vjera u Boga može biti moćan alat za prevladavanje tjeskobe. Biblija nam daje utješne stihove koji nam pomažu da ostanemo ukorijenjeni u svojoj vjeri u teškim vremenima. Snagu možemo crpiti iz spoznaje da je Bog s nama i da je obećao da nas nikada neće napustiti. Kroz molitvu i zahvaljivanje možemo otpustiti svoje tjeskobe i odmoriti se u miru koji Bog pruža.

Biblijski stihovi za tjeskobu

Filipljanima 4:6

Ne budite brižni za bilo što, nego u svemu molitvom i prošnjom sa zahvaljivanjem očitujte svoje želje Bogu.

1 Petrova 5:6-7

Ponizite se dakle pod moćna ruka Božja da te u pravo vrijeme uzvisi, baci na njega sve tvoje brige, jer on brine za tebe.

Psalam 127:2

Uzalud je to rano ustaješ i kasno odlaziš na počinak, jedući kruh od muke; jer on svom dragom daje san.

Izreke 12:25

Tjeskoba u srcu čovjeka opterećuje, ali ga dobra riječ veseli.

Izaija 35: 4

Reci onima koji imaju tjeskobno srce: “Budite jaki; ne boj se! Evo, vaš će Bog doći s osvetom, s Božjom nagradom. On će doći i spasiti te.”

Jeremija 17:8

Onje poput stabla zasađenog kraj vode, koje pušta svoje korijenje uz potok, i ne boji se kad dođe vrućina, jer mu lišće ostaje zeleno, i nije zabrinuto u sušnoj godini, jer ne prestaje donositi plodove.

Ne budite zabrinuti

Matej 6:25

Zato vam kažem, ne budite zabrinuti za svoj život, što ćete jesti ili što ćete piti, niti o svom tijelu, što ćete obući. Nije li život više od hrane, a tijelo više od odjeće?

Matej 6:27-29

A tko od vas tjeskobom može produžiti svome životu jedan sat? A zašto se brineš za odjeću? Pogledajte ljiljane poljske kako rastu: niti se trude niti predu, ali kažem vam, ni Salomon u svoj svojoj slavi nije se obukao kao jedan od njih.

Matej 6:30-33

Ali ako Bog tako odijeva travu poljsku, koja je danas živa, a sutra se baca u peć, neće li mnogo više vas odjenuti, o malovjeran si? Ne budite dakle zabrinuti govoreći: Što ćemo jesti? ili "Što ćemo popiti?" ili "Što ćemo obući?" Jer sve to traže pogani, a Otac vaš nebeski zna da vam sve to treba. Ali tražite najprije kraljevstvo Božje i njegovu pravednost, i sve će vam se ovo dodati.

Matej 6:34

Ne budite dakle zabrinuti za sutra, jer će sutra biti zabrinuto za sebe. Dovoljno za dan jesvoju nevolju.

Marko 13:11

A kad te dovedu na sud i predaju, ne brini se unaprijed što ćeš reći, nego reci što god ti se da tog časa, jer ne govorite vi, nego Duh Sveti.

Luka 10:40-42

Ali Marta je bila rastresena velikim posluživanjem. I priđe mu i reče: “Gospodine, zar te nije briga što me je moja sestra ostavila samu da služim? Onda joj reci da mi pomogne.” Ali Gospodin joj odgovori: “Marta, Marta, ti si zabrinuta i uznemirena za mnoge stvari, ali jedno je potrebno. Marija je izabrala dobar dio koji joj se neće oduzeti.”

Luka 12:24-26

Pomislite na gavrane: oni niti siju niti žanju, oni nemaju ni spremišta ni štala, a ipak ih Bog hrani. Koliko ste vi vrijedniji od ptica! A tko od vas svojom tjeskobom može dodati jedan sat svom životnom vijeku? Ako dakle niste u stanju učiniti tako malu stvar, zašto se brinete za ostalo?

1. Korinćanima 7:32-34

Želim da budete slobodni od briga . Neoženjen se brine za stvari Gospodnje, kako ugoditi Gospodinu. Ali oženjen je zabrinut za svjetovne stvari, kako ugoditi svojoj ženi, a njegovi interesi su podijeljeni. A neudata ili zaručena žena brine se za ono što je Gospodnje, kako biti sveta tijelom i duhom. Ali udata je žena zabrinuta za svjetovnostvarima, kako zadovoljiti svoga muža.

Zarobi svoje tjeskobne misli

Rimljanima 12:2

Ne prilagođavajte se ovom svijetu, nego se preobrazite obnovom vaš um.

2. Korinćanima 10:5

Rušimo argumente i svaku pretenziju koja se postavlja protiv spoznaje Boga, i zarobljavamo svaku misao da je učinimo poslušnom Krist.

Filipljanima 4:8

Napokon, braćo, što god je istinito, što god je časno, što god je pravedno, što god je čisto, što je god ljupko, što god je pohvalno, ako postoji izvrsnost, ako postoji nešto za svaku pohvalu, razmislite o ovim stvarima.

Ivan 8:31-32

Ako ostanete u mojoj riječi, doista ste moji učenici i spoznat ćete istinu i istina će vas osloboditi.

Ne uznemiravaj se

Psalam 34:17

Kad pravednik zavapi za pomoć, Jahve ga čuje i izbavlja iz svih nevolja njegovih.

Psalam 42: 5

Zašto si, dušo moja, potištena? Zašto tako uznemiren u meni? Položite svoju nadu u Boga, jer ću ga još slaviti, mog Spasitelja i mog Boga.

Ivan 14:1

Neka se ne uznemiruju srca vaša. Vjeruj u Boga; vjerujte također u mene.

Ivan 14:27

Mir vam ostavljam; mir svoj dajem ti. Ne dajem ja tebi kao što svijet daje. Neka se ne uznemiruju srca vaša i neka se ne plaše.

Ne boj se

Psalam 34:4

Tražio sam Gospodina, i on me usliši iizbavio me od svih mojih strahova.

Psalam 56:3

Kad se bojim, u tebe se uzdam.

Izaija 41:10

Ne boj se, jer ja sam s tobom; nemoj se plašiti, jer ja sam tvoj Bog; Ja ću te ojačati, ja ću ti pomoći, ja ću te poduprijeti svojom pravednom desnicom.

2. Timoteju 1:7

Jer Bog nam nije dao duha straha, nego sile i ljubavi i samokontrole.

Hebrejima 13:5-6

Održavaj svoj život slobodnim od ljubavi prema novcu i budi zadovoljan onim što imaš, jer on je rekao: “Nikad neću ostaviti te niti napustiti.” Stoga s pouzdanjem možemo reći: “Gospodin je pomoćnik moj; Neću se bojati; što mi može učiniti čovjek?”

1 Petrova 3:14

Ali čak i ako trpite za pravednost, bit ćete blagoslovljeni. Ne bojte ih se i ne uznemiravajte se.

1. Ivanova 4:18

U ljubavi nema straha, ali savršena ljubav izgoni strah. Jer strah je povezan s kaznom, a tko se boji, nije usavršen u ljubavi.

Budi jak

Pnz 31:6

Budi jak i hrabar. Ne boj ih se i ne boj ih se, jer s tobom ide Gospodin Bog tvoj. Neće te ostaviti niti napustiti.

Jošua 1:9

Nisam li ti zapovjedio? Budite jaki i hrabri. Ne boj se i ne plaši se, jer je Jahve, Bog tvoj, s tobom kamo god pođeš.

Izaija 35:4

Reci onima koji imaju tjeskobno srce: "Budite snažan; ne boj se! Evo, doći će tvoj Bogs osvetom, s Božjom nagradom. On će doći i spasiti te.”

Izaija 40:31

Ali oni koji čekaju Gospodina obnovit će svoju snagu; podići će se s krilima poput orlova; trčat će i neće se umoriti; hodat će i neće klonuti.

Uzdaj se u Gospodina

Izreke 3:5-6

Uzdaj se u Gospodina svim srcem svojim i ne oslanjaj se na svoje vlastito razumijevanje. Na svim putovima svojim priznaj ga, i on će poravniti staze tvoje.

Jeremija 17:7-8

Blago čovjeku koji se uzda u Gospodina, čije je pouzdanje Gospodin. On je poput stabla posađenog kraj vode, koje pušta svoje korijenje uz potok, i ne boji se kada dođe vrućina, jer mu lišće ostaje zeleno, i nije zabrinut u sušnoj godini, jer ne prestaje donositi plodove .

Prebaci svoje brige na Boga

Psalam 55:22

Prebaci svoje breme na Gospodina i on će te podržati; nikada neće dopustiti da se pravednik pokoleba.

Matej 11:28-30

Dođite k meni svi koji ste umorni i opterećeni, i ja ću vas odmoriti. Uzmite jaram moj na sebe i učite se od mene, jer sam krotka i ponizna srca, i naći ćete pokoj dušama svojim. Jer jaram je moj blag i breme je moje lako.

Primite Božji mir

Kološanima 3:15

I neka mir Kristov vlada u vašim srcima, kojem doista ste pozvani u jedno tijelo. I budite zahvalni.

2 Solunjanima 3:16

Neka sadaSam Gospodin mira dao vam mir u svako doba na svaki način. Gospodin sa svima vama.

Psalam 23

Gospodin je pastir moj; neću htjeti. On me tjera da legnem na zelene pašnjake. Vodi me uz mirne vode. On obnavlja moju dušu.

On me vodi stazama pravde radi imena svoga. Iako hodam dolinom sjene smrti, neću se bojati zla, jer ti si sa mnom; tvoj štap i tvoj štap, oni me tješe.

Ti pripremaš stol preda mnom u prisutnosti mojih neprijatelja; mažeš mi glavu uljem; moja čaša se prelijeva. Zaista će me dobrota i milosrđe pratiti sve dane mog života i ja ću zauvijek prebivati ​​u domu Gospodnjem.

Molitva za prevladavanje tjeskobe

Bože,

Pozvao si me iz tame u svoje divno svjetlo. Vidiš moj očaj, ali me nisi prepustio tome. Posežeš u ovaj svijet da mi pružiš radost.

Gospodine, priznajem da se borim s tjeskobnim mislima. Moji strahovi i sumnje me obuzimaju. Dajem ti ih i molim da moje sumnje zamijeniš svojom istinom.

Hvala ti na ljubaznosti koju mi ​​pokazuješ svaki dan. Hvala ti što me nikad nisi ostavio niti napustio.

Pomozi mi da položim svoju nadu i povjerenje u tebe. Pomozi mi da hodam u vjeri svaki dan i da budem zahvalan, sjećajući se tvojih obećanja i tvoje dobrote. Obnovi moj um istinomtvoja riječ.

Amen.

Više molitvi za tjeskobu