АНУ-д ойролцоогоор 40 сая насанд хүрэгчид сэтгэлийн түгшүүрээс болж зовж шаналж байгаа бөгөөд энэ нь америкчуудын тулгардаг сэтгэцийн эрүүл мэндийн хамгийн нийтлэг асуудлын нэг болж байна. Сэтгэл түгшсэн байдал нь санаа зовох, айдас гэх мэт бага зэргийн эсвэл хүнд хэлбэрийн таагүй мэдрэмж юм. Хүн бүр амьдралынхаа зарим үед сэтгэлийн түгшүүрийг мэдэрдэг бөгөөд энэ нь амьдралын тодорхой үйл явдлуудад ердийн хариу үйлдэл байж болно. Гэвч сэтгэлийн түгшүүр хэт ихэсч эсвэл үргэлжилдэг бол энэ нь эмчилгээ шаарддаг түгшүүрийн эмгэгийн шинж тэмдэг байж болно.

Сэтгэл зовнил нь бидний биед толгой өвдөх, гэдэс өвдөх хэлбэрээр илэрдэг. Энэ нь бидний зан авирт нөлөөлж, биднийг хүчтэй уурлаж, айж эмээх болно. Олон хүмүүс түгшүүртэй бодлуудад нойргүй хонож, эргэлддэг.

Сэтгэл зовнил нь бидний бие махбодь, зан араншинд гаднаасаа илэрхийлэгддэг ч бидний бодлоос улбаатай байдаг. Оюун санаа бол сэтгэлийн зовнилыг ялах тулааны талбар юм. Бодол санаагаа Бурханы амлалтууд дээр төвлөрүүлснээр бидний сэтгэлийн түгшүүр, айдас тайлагдах болно.

Бид санаа зовсон эсвэл хэт их ачаалалтай байх үед Библийн сэтгэлийн түгшүүртэй холбоотой дараах ишлэлүүд биднийг удирдан чиглүүлж, тайвшруулдаг. Филиппой 4:6-д бид ямар нэгэн зүйлд санаа зовох хэрэггүй, харин залбиралдаа талархалтайгаар Бурханд хандахыг сануулсан байдаг.

1 Петр 5:6-7 нь Бурханы хүчирхэг мутар дор өөрсдийгөө даруу байлгаж, Тэр бидний төлөө санаа тавьдаг учраас бүх санаа зовнилоо Түүнд үүрүүлэхийг урамшуулдаг.

Исаиа 35:4-т биднийг хүчтэй, хүчтэй байхыг хэлдэгбүү ай, учир нь Бурхан ирж биднийг аврах болно.

Дуулал 127:2-т хэрэв бид түгшүүртэй хөдөлмөрөөр дүүрэн байвал бидний хөдөлмөр дэмий хоосон байх болно, харин Бурхан Өөрийн хайртдаа унтуулах болно гэдгийг сануулдаг.

Бидний Бурханд итгэх итгэл нь сэтгэлийн түгшүүрийг даван туулах хүчирхэг хэрэгсэл байж чадна. Хүнд хэцүү үед итгэлдээ тулгуурлан үлдэхэд туслахын тулд Библи биднийг тайвшруулах шүлгүүдийг өгдөг. Бурхан бидэнтэй хамт байдаг бөгөөд биднийг хэзээ ч орхихгүй гэж амласан мэдлэгээс бид хүч чадал авч чадна. Залбирал, талархал илэрхийлснээр бид сэтгэлийн зовнилоосоо салж, Бурханы өгдөг амар амгаланд амарч чадна.

Сэтгэл түгшээх Библийн ишлэлүүд

Филиппой 4:6

Бүү Юунд ч санаа зовдоггүй, харин бүх зүйлд залбирал, гуйлтаар талархалтайгаар гуйлтаа Бурханд мэдүүлэг.

1 Петр 5:6-7

Тиймээс даруу бай. Тэр чиний төлөө санаа тавьдаг тул цаг тухайд нь чамайг өргөмжлөн, бүх санаа зовнилоо Түүнд үүрүүлэхийн тулд Бурханы хүчирхэг мутар байна.

Дуулал 127:2

Энэ нь дэмий юм. чи эрт босч, оройтож амарч, санаа зовсон ажлын талхыг идэж байна; Учир нь тэр хайртдаа унтдаг.

Сургаалт үгс 12:25

Хүний зүрх сэтгэлийн түгшүүр нь түүнийг хүндрүүлдэг ч сайхан үг нь түүнийг баярлуулдаг.

Исаиа 35: 4

Зүрх сэтгэл түгшсэн хүмүүст “Хүчтэй бай; бүү ай! Харагтун, чиний Бурхан өшөө авалтаар, Бурханы хариуцлаар ирэх болно. Тэр ирж, чамайг аврах болно.”

Иеремиа 17:8

ТэрУсанд тарьсан мод шиг, голын дагуу үндсээ гадагшлуулж, халуун ирэхэд айдаггүй, учир нь навч нь ногоон хэвээр үлдэж, ган гачиг жилд ч санаа зовдоггүй, учир нь жимсээ өгөхөө больдоггүй.

Бүү санаа зов

Матай 6:25

Тиймээс би та нарт хэлье, өөрийнхөө амьдрал, юу идэж, юу уух талаар бүү санаа зов. таны биеийн тухай, та юу өмсөх вэ. Амь нь хоолноос, бие нь хувцаснаас илүү биш гэж үү?

Матай 6:27-29

Та нарын хэн нь санаа зовсоноороо амьдралынхаа хугацааг ганцхан цаг нэмж чадах вэ? Та яагаад хувцасны талаар санаа зовж байна вэ? Талбайн сараана цэцэг хэрхэн ургаж байгааг анхаарч үзээрэй: тэд хөдөлмөрлөдөггүй, ээрдэггүй, гэхдээ би та нарт хэлье, Соломон ч гэсэн бүх алдар суугаараа эдгээрийн нэг шиг хувцасласангүй.

Матай 6:30-33

Хэрэв Бурхан өнөөдөр амьд, маргааш зууханд хаягдах хээрийн өвсийг ингэж хувцаславал Тэр чамайг илүү хувцаслахгүй гэж үү? чи итгэл багатай юу? Тиймээс "Бид юу идэх вэ?" гэж бүү санаа зов. эсвэл "Бид юу уух вэ?" эсвэл "Бид юу өмсөх вэ?" Учир нь харь үндэстнүүд эдгээр бүх зүйлийг эрэлхийлдэг бөгөөд энэ бүхэн танд хэрэгтэй гэдгийг тэнгэрлэг Эцэг тань мэддэг. Харин эхлээд Бурханы хаанчлал болон Түүний зөвт байдлыг эрэлхийл, тэгвэл энэ бүхэн чамд нэмэгдэх болно.

Матай 6:34

Тиймээс маргаашийн талаар бүү санаа зов, учир нь маргааш санаа зовох болно. өөрийнхөө төлөө. Өдөрт хангалттайөөрийн зовлон.

Марк 13:11

Тэд чамайг шүүх хурал дээр авчирч, хүлээлгэн өгөх үед юу гэж хэлэхээ урьдаас бүү санаа зов, харин чамд өгсөн зүйлийг хэл. Тэр цагт, учир нь та нар биш, харин Ариун Сүнс ярьж байна.

Лук 10:40-42

Гэвч Марта маш их үйлчлэлд сатаарчээ. Тэгээд тэр түүн дээр очин, "Эзэн, эгч минь намайг ганцааранг минь үлдээсэн нь чамд хамаагүй гэж үү? Надад туслаач гэж түүнд хэлээрэй." Гэвч Их Эзэн түүнд хариулав: "Марта, Марта, чи олон зүйлд санаа зовж, санаа зовж байна, гэхдээ нэг зүйл хэрэгтэй. Мариа өөрөөсөө хасагдахгүй сайн хэсгийг сонгосон.”

Лук 12:24-26

Хэрээг авч үзье: тэд тарьдаггүй, хураадаггүй, тэдэнд агуулах ч байхгүй, агуулах ч байхгүй. амбаар, харин Бурхан тэднийг тэжээдэг. Та шувуудаас хамаагүй илүү үнэ цэнэтэй юм! Та нарын хэн нь санаа зовсоноороо амьдралаа ганцхан цаг нэмж чадах вэ? Хэрэв та ийм өчүүхэн зүйлийг хийх чадваргүй юм бол яагаад бусад зүйлд санаа зовж байгаа юм бэ?

1 Коринт 7:32-34

Би чамайг түгшүүрээс ангид байгаасай гэж хүсч байна. . Гэрлээгүй хүн Их Эзэний зүйлсийн талаар, Их Эзэнд хэрхэн таалагдах талаар санаа зовдог. Харин гэрлэсэн хүн ертөнцийн юманд санаа зовж, эхнэрээ хэрхэн баярлуулах талаар санаа зовж, ашиг сонирхол нь хуваагддаг. Мөн гэрлээгүй эсвэл сүй тавьсан эмэгтэй Их Эзэний юмс, бие болон сүнсээрээ хэрхэн ариун байх талаар санаа зовдог. Харин гэрлэсэн эмэгтэй ертөнцийн талаар санаа зовдогзүйлс, нөхрөө хэрхэн баярлуулах вэ.

Сэтгэл түгшсэн бодлуудаа олзлоорой

Ром 12:2

Энэ ертөнцөд бүү нийц, харин шинэчлэгдлээр өөрчлөгд. та нарын оюун ухаан.

2 Коринт 10:5

Бид Бурханы талаарх мэдлэгийг эсэргүүцэх маргаан, дүр эсгэх бүрийг устгаж, түүнийг дуулгавартай болгохын тулд бүх бодол санааг олзолдог. Христ.

Филиппой 4:8

Эцэст нь, ах дүү нар аа, юу нь үнэн, юу нь хүндэтгэлтэй, юу нь зөв, юу нь цэвэр, юу нь сайхан, юу нь сайшаалтай, юу нь сайшаалтай, юу ч байсан. Эрхэм хүндэт ээ, хэрэв магтаал сайшаалтай зүйл байвал эдгээрийн талаар бодоорой.

Иохан 8:31-32

Хэрэв та нар Миний үгийг дагаж мөрдвөл үнэхээр Миний шавь нар мөн бөгөөд та нар үнэнийг мэдэж, үнэн та нарыг чөлөөлөх болно.

Бүү зов

Дуулал 34:17

Зөв шударга хүмүүс тусламж гуйхад Их Эзэн сонсож, тэднийг бүх зовлон зүдгүүрээс нь чөлөөлдөг.

Дуулал 42: 5

Сэтгэл минь чи яагаад сэтгэлээр унаад байгаа юм бэ? Яагаад миний дотор ингэж хямраад байгаа юм бэ? Бурханд найдвараа тавь, учир нь би Түүнийг, миний Аврагч, Бурхан минь одоо ч магтах болно.

Иохан 14:1

Та нарын зүрх сэтгэл бүү зов. Бурханд итгэ; Надад бас итгэ.

Иохан 14:27

Би та нарт амар амгаланг үлдээе; Миний амар амгаланг би чамд өгч байна. Би чамд ертөнцийн өгдөг шиг биш. Та нарын зүрх сэтгэл бүү зов, тэд бүү ай.

Бүү ай

Дуулал 34:4

Би ЭЗЭНийг хайсан бөгөөд Тэр надад хариулж,намайг бүх айдсаасаа аварсан.

Дуулал 56:3

Би айх үедээ Танд найддаг.

Исаиа 41:10

Бүү ай, учир нь би чамтай хамт байна; бүү ай, учир нь би бол чиний Бурхан; Би чамайг хүчирхэгжүүлж, би чамд тусалж, Өөрийн зөвт баруун мутраараа чамайг дэмжинэ.

2 Тимот 1:7

Учир нь Бурхан бидэнд айдас биш харин хүч чадал, сүнсийг өгсөн. хайр ба өөрийгөө хянах.

Еврей 13:5-6

Амьдралаа мөнгөнд дурлахаас ангид байлгаж, өөрт байгаа зүйлдээ сэтгэл хангалуун бай, учир нь тэр “Би хэзээ ч үгүй ​​гэж хэлсэн. Чамайг орхиж, орхихгүй." Тиймээс бид итгэлтэйгээр “Эзэн бол миний туслагч; Би айхгүй; Хүн надад юу хийж чадах вэ?”

1 Петр 3:14

Гэхдээ зөвт байдлын төлөө зовж шаналсан ч чи ерөөгдөх болно. Тэднээс бүү ай, бүү санаа зов.

1 Иохан 4:18

Хайр дотор айдас байдаггүй, харин төгс хайр нь айдсыг зайлуулдаг. Учир нь айдас нь шийтгэлтэй холбоотой бөгөөд айдаг хүн хайраар төгс болоогүй.

Хүчтэй бай

Дэд хууль 31:6

Хүчтэй, зоригтой бай. Тэднээс бүү ай, бүү ай, учир нь чиний Бурхан ЭЗЭН чамтай хамт явдаг. Тэр чамайг орхихгүй, чамайг орхихгүй.

Иошуа 1:9

Би чамд зарлиглаагүй гэж үү? Хүчтэй, зоригтой бай. Бүү ай, бүү ай, учир нь ЭЗЭН Бурхан чинь хаа ч явсан чамтай хамт байна.

Исаиа 35:4

Зүрх нь түгшүүртэй хүмүүст "Бүүгтүн" гэж хэл. хүчтэй; бүү ай! Харагтун, чиний Бурхан ирэх болноөшөө авалтаар, Бурханы нөхөн төлбөрөөр. Тэр ирж, чамайг аврах болно.”

Исаиа 40:31

Харин ЭЗЭНийг хүлээгчид хүчээ сэргээх болно; Тэд бүргэд шиг далавчтай байх болно; тэд гүйж, ядрахгүй байх болно; Тэд алхаж, ухаан алдаж унахгүй.

Эзэнд найд.

Сургаалт үгс 3:5-6

Бүх зүрхээрээ Эзэнд найд. өөрийн гэсэн ойлголт. Та бүх замдаа Түүнийг хүлээн зөвшөөр, тэгвэл Тэр та нарын замыг шулуун болгоно.

Иеремиа 17:7-8

Эзэнд найддаг хүн ерөөлтэй еэ. Тэрээр усанд тарьсан модтой адил бөгөөд голын дагуу үндсээ гадагшлуулдаг, халуун ирэхэд айдаггүй, навч нь ногоон хэвээр үлддэг, гантай жил ч санаа зовдоггүй, учир нь жимсээ өгөхөө больдоггүй. .

Бурхан дээр санаа тавь

Дуулал 55:22

Ачаа Их Эзэнд үүрүүл, тэгвэл тэр чамайг дэмжих болно; Тэр зөвт хүмүүсийг хөдөлгөхийг хэзээ ч зөвшөөрөхгүй.

Матай 11:28-30

Хөдөлмөрлөж, хүнд ачаа үүрүүлсэн бүх хүмүүс, Над уруу ир, тэгвэл Би та нарт амралт өгнө. Миний буулгаг өөр дээрээ авч, надаас суралц, учир нь би эелдэг бөгөөд даруухан зүрх сэтгэлтэй тул та нар сэтгэлдээ амар амгаланг олох болно. Учир нь миний буулга амархан, миний ачаа хөнгөн.

Бурханы амар амгаланг хүлээн ав

Колоссай 3:15

Мөн та нарын зүрх сэтгэлд Христийн амар амгалан захирагдах болтугай. үнэхээр та нэг биед дуудагдсан. Мөн талархалтай бай.

2 Тесалоник 3:16

ОдооАмар амгалангийн Эзэн Өөрөө та нарт ямар ч үед амар амгаланг өгдөг. Их Эзэн та нартай хамт байх болтугай.

Дуулал 23

Эзэн бол миний хоньчин; Би хүсэхгүй байна. Тэр намайг ногоон бэлчээрт хэвтүүлдэг. Тэр намайг тайван усны дэргэд хөтөлдөг. Тэр миний сэтгэлийг сэргээдэг.

Тэр нэрийнхээ төлөө намайг зөвт байдлын замд хөтөлдөг. Хэдийгээр би үхлийн сүүдрийн хөндийгөөр алхаж явсан ч, би муу зүйлээс айхгүй, учир нь чи надтай хамт байна; Таны саваа, таяг чинь намайг тайвшруул.

Та миний дайснуудын дэргэд миний өмнө ширээ бэлдээрэй; чи миний толгойг тосоор тосолно; миний аяга хальж байна. Амьдралын минь бүхий л өдрүүдэд сайн сайхан, нигүүлсэл намайг дагах нь гарцаагүй бөгөөд би Их Эзэний өргөөнд үүрд байх болно.

Сэтгэл зовнилыг даван туулах залбирал

Бурхан минь,

Та намайг харанхуйгаас өөрийнхөө гайхамшигт гэрэл рүү дуудсан. Чи миний цөхрөлийг харж байгаа ч намайг үүндээ орхиогүй. Та надад баяр баясгаланг өгөхийн тулд энэ ертөнцөд хүрч байна.

Эзэн минь, би түгшүүртэй бодлуудтай тэмцэж байгаагаа хүлээн зөвшөөрч байна. Миний айдас, эргэлзээ намайг бүрхэж байна. Би эдгээрийг танд өгч, миний эргэлзээг өөрийн үнэнээр солихыг гуйж байна.

Өдөр бүр надад үзүүлдэг сайхан сэтгэлт тань баярлалаа. Намайг хэзээ ч орхиж, орхиогүйд баярлалаа.

Надад найдвар, итгэл найдвараа тавихад туслаач. Таны амлалт, сайн сайхныг санаж, өдөр бүр итгэлээр алхаж, талархалтай байхад надад туслаач. Миний оюун санааг үнэнээр шинэчилтаны үг.

Амен.

Сэтгэл зовнилын төлөөх нэмэлт залбирал