ئامېرىكىدا تەخمىنەن 40 مىليون قۇرامىغا يەتكەن كىشى تەشۋىشلىنىش كېسىلىگە گىرىپتار بولۇپ ، ئامېرىكىلىقلار ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان روھىي ساغلاملىق مەسىلىسىنىڭ بىرى بولۇپ قالدى. تەشۋىش يېنىك ياكى ئېغىر بولغان ئەنسىرەش ياكى قورقۇش قاتارلىق بىئاراملىق تۇيغۇسى. ھەممە ئادەم ھاياتىدىكى مەلۇم بىر پەيتتە تەشۋىشلىنىشنى باشتىن كەچۈردى ، بۇ بەزى ھايات ھادىسىلىرىگە نورمال جاۋاب بولالايدۇ. ئەمما تەشۋىش ھەددىدىن زىيادە ئېشىپ كەتسە ياكى داۋاملاشقاندا ، بۇ داۋالاشنى تەلەپ قىلىدىغان تەشۋىشلىنىشنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.

تەشۋىش بەدىنىمىزدە باش ئاغرىش ياكى ئاشقازان ئاغرىشتەك ئىپادىلىنىدۇ. ئۇ بىزنىڭ ھەرىكىتىمىزگە تەسىر كۆرسىتىپ ، بىزنىڭ قاتتىق غەزەپ-نەپرىتىمىز ياكى قورقۇنچ ئىچىدە پارتلىشىمىزنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. نۇرغۇن كىشىلەر ئەنسىز خىياللار بىلەن تولغان ئۇيقۇسىز كېچىنى تاشلايدۇ.

تەشۋىش بەدىنىمىز ۋە ھەرىكىتىمىزدە تاشقى جەھەتتىن ئىپادىلەنسىمۇ ، ئۇ بىزنىڭ ئويلىرىمىزدا يىلتىز تارتقان. كۆڭۈل تەشۋىش ئۈستىدىن غالىب كېلەلەيدىغان جەڭ مەيدانى. ئوي-پىكىرلىرىمىزنى ئاللاھنىڭ ۋەدىلىرىگە مەركەزلەشتۈرۈش ئارقىلىق ، ئەندىشىمىز ۋە ۋەھىمىمىزنى يەڭگىللەتكىلى بولىدۇ. فىلىپىلىكلەر 4: 6 دە ، بىز ھەر قانداق ئىشتىن ئەنسىرىمەسلىكىمىز ، بەلكى دۇئالىرىمىزنى خۇداغا شۈكۈر ئېيتىشىمىز كېرەكلىكىنى ئەسكەرتىمىز.

1 پېترۇس 5: 6-7 بىزنى خۇدانىڭ قۇدرەتلىك قولى ئاستىدا ئۆزىمىزنى تۆۋەن تۇتۇشقا ۋە بارلىق غەم-ئەندىشىمىزنى ئۇنىڭغا ئارتىشقا ئىلھاملاندۇرىدۇ ، چۈنكى ئۇ بىزگە كۆڭۈل بۆلىدۇ.

يەشايا 35: 4 بىزگە كۈچلۈك بولۇشنى ۋەقورقماڭ ، چۈنكى خۇدا كېلىپ بىزنى قۇتقۇزىدۇ.

قاراڭ: بېقىۋېلىش ھەققىدىكى 17 كىشىنى ئىلھاملاندۇرىدىغان ئىنجىل ئايەتلىرى - ئىنجىل لىفې

زەبۇر 127: 2 بىزگە ئەگەر بىز جاپالىق جاپا-مۇشەققەتكە تولغان بولساق ، ئەمگىكىمىزنىڭ بىكار بولىدىغانلىقىنى ، ئەمما خۇدا سۆيۈملۈك كىشىگە ئۇخلايدىغانلىقىنى ئەسكەرتىدۇ.

قاراڭ: تىنچلىق شاھزادىسى (يەشايا 9: 6) - ئىنجىل لىف

بىزنىڭ خۇداغا بولغان ئېتىقادىمىز تەشۋىشنى يېڭىشنىڭ كۈچلۈك قورالى بولالايدۇ. مۇقەددەس كىتاب بىزگە قىيىن كۈنلەردە ئېتىقادىمىزدا يىلتىز تارتىشىمىزغا ياردەم بېرىدىغان تەسەللىي ئايەتلەر بىلەن تەمىنلەيدۇ. بىز خۇدانىڭ بىز بىلەن بىللە ئىكەنلىكىنى ، بىزنى ھەرگىز تاشلىۋەتمەسلىككە ۋەدە بەرگەن بىلىملەردىن كۈچ ئالالايمىز. دۇئا ۋە مىننەتدارلىق بىلدۈرۈش ئارقىلىق ، غەم-ئەندىشىمىزنى تۈگىتىپ ، خۇدا تەمىنلىگەن خاتىرجەملىكتە ئارام ئالالايمىز.

ئەنسىزلىكنىڭ ئىنجىلدىكى ئايەتلىرى ھەر قانداق ئىشتىن ئەنسىرەيسىز ، ئەمما ھەممە ئىشتا دۇئا ۋە دۇئا بىلەن دۇئا-تىلاۋەت قىلىش ئارقىلىق دۇئالىرىڭىزنى خۇداغا بىلدۈرسۇن.

1 پېترۇس 5: 6-7

خۇدانىڭ قۇدرەتلىك قولى دەل ۋاقتىدا سىزنى ئۈستۈن قىلسۇن ، بارلىق غەم-ئەندىشىلىرىڭىزنى ئۇنىڭغا يۈكلەيدۇ ، چۈنكى ئۇ سىزگە كۆڭۈل بۆلىدۇ.

زەبۇر 127: 2

بۇ بىكار. سىز بالدۇر ئورنىدىن تۇرۇپ ، كېچىكىپ ئارام ئېلىڭ ، تەشۋىشلەنگەن ناننى يەيسىز. چۈنكى ئۇ ياخشى كۆرىدىغان ئۇيقۇسىنى بېرىدۇ.

ماقال-تەمسىل 12:25

ئادەمنىڭ قەلبىدىكى تەشۋىش ئۇنى ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ ، ئەمما ياخشى سۆز ئۇنى خۇشال قىلىدۇ. 4

كۆڭلى ئەنسىرىگەنلەرگە: «قەيسەر بولۇڭلار! قورقماڭ! مانا ، تەڭرىڭ ئىنتىقام بىلەن كېلىدۇ ، ئاللاھنىڭ ئەجرى بىلەن كېلىدۇ. ئۇ كېلىپ سېنى قۇتقۇزىدۇ. »

يەرەمىيا 17: 8

ئۇسۇغا تىكىلگەن دەرەخكە ئوخشايدۇ ، ئۇ يىلتىزىنى ئېقىنغا يەتكۈزىدۇ ، ئىسسىق كەلگەندە قورقمايدۇ ، چۈنكى ئۇنىڭ يوپۇرمىقى يېشىل ھالەتتە تۇرىدۇ ، قۇرغاقچىلىق يىلىدا ئەنسىرىمەيدۇ ، چۈنكى ئۇ مېۋە بېرىشتىن توختاپ قالمايدۇ.

ئەنسىرىمەڭ. بەدىنىڭىز ھەققىدە ، نېمە كىيىسىز. ھايات يېمەك-ئىچمەكتىن ، بەدەن كىيىم-كېچەكتىن كۆپ ئەمەسمۇ؟ نېمىشقا كىيىم-كېچەككە كۆڭۈل بۆلىسىز؟ ئېتىزدىكى لەيلىگۈللەرنى ، ئۇلارنىڭ قانداق ئۆسۈپ يېتىلىدىغانلىقىنى ئويلاپ بېقىڭ: ئۇلار جاپا تارتمايدۇ ، يا ئايلانمايدۇ ، شۇنداقتىمۇ سىزگە دەيمەنكى ، سۇلايمانمۇ پۈتۈن شان-شەرىپىدە بۇلارنىڭ بىرىگە ئوخشاش ياسانمىغان.

مەتتا 6: 30- 33 ئېتىقادىڭىز ئازمۇ؟ شۇڭا «نېمە يەيمىز؟» دەپ ئەنسىرىمەڭ. ياكى «نېمە ئىچىمىز؟». ياكى «نېمە كىيىشىمىز كېرەك؟». چۈنكى يەھۇدىي ئەمەسلەر بۇلارنىڭ ھەممىسىنى ئىزدەيدۇ ، ئەرشتىكى ئاتاڭلار ئۇلارنىڭ ھەممىسىگە موھتاج ئىكەنلىكىڭلارنى بىلىدۇ. ئالدى بىلەن خۇدانىڭ پادىشاھلىقىنى ۋە ئۇنىڭ ھەققانىيلىقىنى ئىزدەڭ ، بۇلارنىڭ ھەممىسى سىزگە قوشۇلىدۇ.

مەتتا 6: 34

ئۆزى ئۈچۈن. بۇ كۈنگە يېتەرلىكئۇنىڭ ئاۋارىچىلىكى.

ماركۇس 13:11 ئۇ سائەت ، چۈنكى سەن سۆزلىگۈچى ئەمەس ، بەلكى مۇقەددەس روھ.

لۇقا 10: 40-42

ئەمما مارتا نۇرغۇن خىزمەتلەر بىلەن چېچىلىپ كەتتى. ئۇ ئۇنىڭ قېشىغا كېلىپ: «ئى رەببىم ، سىڭلىمنىڭ مېنى يالغۇز خىزمەت قىلىشقا تاشلاپ قويغانلىقىغا پەرۋا قىلمامسەن؟ ئاندىن ئۇنىڭغا ماڭا ياردەم قىلىشىنى ئېيت ». لېكىن پەرۋەردىگار ئۇنىڭغا: «مارتا ، مارتا ، سەن نۇرغۇن ئىشلاردىن ئەنسىرەيسەن ۋە ئاۋارە بولۇۋاتىسەن ، ئەمما بىر ئىش زۆرۈر. مەريەم ئۇنىڭدىن ئايرىلمايدىغان ياخشى قىسمىنى تاللىدى. »

لۇقا 12: 24-26 قوتان ، شۇنداقتىمۇ خۇدا ئۇلارنى باقىدۇ. سىز قۇشلاردىن قانچىلىك قىممەتلىك! ئەندىشە قىلىش ئارقىلىق قايسىڭلار ئۇنىڭ ئۆمرىگە بىر سائەت قوشالايدۇ؟ ئەگەر ئۇنداق بولمىسا ، كىچىككىنە ئىشنى قىلالمىسىڭىز ، نېمىشقا قالغان ئىشلاردىن ئەنسىرەيسىز؟

1 كورىنتلىقلار 7: 32-34 . بويتاق ئادەم رەببىنىڭ ئىشلىرىدىن ، رەببىنى قانداق رازى قىلىشتىن ئەنسىرەيدۇ. ئەمما توي قىلغان ئەر دۇنيا ئىشلىرىدىن ، ئايالىنى قانداق خۇشال قىلىشتىن ئەنسىرەيدۇ ، قىزىقىشىمۇ بۆلۈنۈپ كەتتى. توي قىلمىغان ياكى توي قىلمىغان ئايال رەببىمىزنىڭ ئىشلىرىدىن ، بەدەن ۋە روھتا قانداق مۇقەددەس بولۇشتىن ئەنسىرەيدۇ. ئەمما توي قىلغان ئايال دۇنيادىن ئەنسىرەيدۇئىشلار ، ئېرىنى قانداق رازى قىلىش.

تەشۋىشلەنگەن ئويلىرىڭىزنى تۇتۇڭ

رىملىقلار 12: 2 ئەقلىڭ.

2 كورىنتلىقلار 10: 5 ئەيسا مەسىھ.

فىلىپىلىكلەر 4: 8

مۇنەۋۋەر ، ئەگەر ماختاشقا ئەرزىيدىغان نەرسە بولسا ، بۇلارنى ئويلاڭ.

يۇھاننا 8: 31-32

ئەگەر مېنىڭ سۆزۈمدە تۇرساڭ ، سەن ھەقىقەتەن مېنىڭ شاگىرتلىرىم ، ھەقىقەتنى بىلىسەن ، ھەقىقەت سېنى ئەركىنلىككە ئېرىشتۈرىدۇ.

ئاۋارىچىلىككە ئۇچرىماڭ

زەبۇر 34:17 5

جېنىم ، نېمىشقا پەسكەشكەنسەن؟ نېمىشقا ئىچىمدە شۇنچە ئاۋارە بولىسىز؟ ئۈمىدلىرىڭىزنى خۇداغا باغلاڭ ، چۈنكى مەن ئۇنى نىجاتكارىم ۋە خۇدايىم دەپ مەدھىيىلەيمەن.

يۇھاننا 14: 1

خۇداغا ئىشىنىڭلار. ماڭا ئىشىنىڭلار.

يۇھاننا 14:27 مېنىڭ تىنچلىقىمنى سىلەرگە بېرىمەن. دۇنيا بەرگەندەك ئەمەس. يۈرىكىڭىز ئاۋارە قىلمىسۇن ، قورقمىسۇن.

قورقماڭ

زەبۇر 34: 4

مەن رەببىنى ئىزدىدىم ، ئۇ ماڭا جاۋاب بەردى ۋەمېنى بارلىق قورقۇنچلىرىمدىن قۇتۇلدۇردى.

زەبۇر 56: 3

مەن قورقسام ، ساڭا ئىشىنىمەن> قورقماڭ ، چۈنكى مەن سىز بىلەن بىللە. بىئارام بولماڭلار ، چۈنكى مەن سېنىڭ خۇدايىڭ. مەن سېنى كۈچلەندۈرىمەن ، ساڭا ياردەم قىلىمەن ، سالىھ ئوڭ قولۇم بىلەن سېنى قوغدايمەن.

2 تىموتىي 1: 7

چۈنكى خۇدا بىزگە قورقۇنچ ئەمەس ، بەلكى كۈچ-قۇۋۋەت ئاتا قىلدى. مۇھەببەت ۋە ئۆزىنى كونترول قىلىش.

ئىبرانىيلار 13: 5-6 سېنى تاشلاپ كەتمەيدۇ ۋە تاشلىمايدۇ ». شۇڭا بىز ئىشەنچ بىلەن ئېيتالايمىز: «رەببىم مېنىڭ ياردەمچىم. مەن قورقمايمەن. ئىنسان ماڭا نېمە قىلالايدۇ؟ »

1 پېترۇس 3:14

لېكىن ، ھەققانىيلىق ئۈچۈن ئازاب-ئوقۇبەت تارتسىڭىزمۇ ، بەختلىك بولىسىز. ئۇلاردىن قورقماڭ ۋە ئاۋارە بولماڭ.

1 يۇھاننا 4:18

مۇھەببەتتە قورقۇنچ يوق ، ئەمما مۇكەممەل مۇھەببەت قورقۇنچنى چىقىرىپ تاشلايدۇ. چۈنكى قورقۇنچ جازا بىلەن مۇناسىۋەتلىك ، كىم قورقسا مۇھەببەتتە مۇكەممەللەشمىگەن بولىدۇ.

كۈچلۈك بولۇڭ

تەۋرات قانۇنى 31: 6 ئۇلاردىن قورقماڭ ۋە قورقماڭ ، چۈنكى تەڭرىڭىز تەڭرى سىز بىلەن بىللە ماڭىدۇ. ئۇ سىزدىن ئايرىلمايدۇ ياكى سىزنى تاشلىمايدۇ.

يەشۇئا 1: 9

مەن سىزگە بۇيرۇق قىلمىدىممۇ؟ قەيسەر ۋە جاسارەتلىك بولۇڭ. قورقماڭلار ۋە قورقماڭلار ، چۈنكى پەرۋەردىگارىڭ خۇدا قەيەرگە بارساڭلار ، ئۇ سىلەر بىلەن بىللە بولىدۇ.

يەشايا 35: 4

كۈچلۈك قورقماڭ! خۇدايىڭ كېلىدۇئىنتىقام بىلەن ، ئاللاھنىڭ ھەققى بىلەن. ئۇ كېلىپ سېنى قۇتقۇزىدۇ. »

يەشايا 40:31

ئەمما رەببىنى ساقلىغانلار كۈچ-قۇۋۋىتىنى يېڭىلايدۇ. ئۇلار بۈركۈتتەك قانىتى بىلەن كۆتۈرۈلىدۇ. ئۇلار يۈگۈرەيدۇ ، چارچىمايدۇ. ئۇلار ماڭىدۇ ۋە ھوشىدىن كەتمەيدۇ.

رەببىگە تەۋەككۈل قىلىڭ

ماقال-تەمسىل 3: 5-6

ئۆزىنىڭ چۈشىنىشى. بارلىق يوللىرىڭلار بىلەن ئۇنى تونۇغىن ، ئۇ سېنىڭ يوللىرىڭنى توغرىلايدۇ.

يەرەمىيا 17: 7-8 ئۇ سۇغا تىكىلگەن دەرەخكە ئوخشايدۇ ، ئۇ يىلتىزىنى ئېقىنغا يەتكۈزىدۇ ، ئىسسىقلىق كەلگەندە قورقمايدۇ ، چۈنكى ئۇنىڭ يوپۇرمىقى يېشىل ھالەتتە تۇرىدۇ ، قۇرغاقچىلىق يىلىدا ئەنسىرىمەيدۇ ، چۈنكى ئۇ مېۋە بېرىشتىن توختاپ قالمايدۇ. .

غەم-ئەندىشىڭىزنى خۇداغا تاشلاڭ

زەبۇر 55:22 ئۇ ياخشىلارنىڭ يۆتكىلىشىگە ھەرگىز يول قويمايدۇ.

مەتتا 11: 28-30 مېنىڭ بويۇنتۇرۇقۇمنى ئېلىپ ، مەندىن ئۆگىنىڭ ، چۈنكى مەن مۇلايىم ۋە قەلبىم تۆۋەن ، روھىڭلارغا ئارام تاپالايسىز. چۈنكى مېنىڭ بويۇنتۇرۇقۇم ئاسان ، يۈكىم يېنىك.

تەڭرىنىڭ تىنچلىقىنى قوبۇل قىلىڭ

كولوسىلىقلار 3: 15

ھەقىقەتەن سەن بىر تەندە چاقىرىلدىڭ. شۈكۈر قىلىڭلار.

2 سالونىكالىقلارغا 3:16

ھازىرتىنچلىق رەببىنىڭ ئۆزى ھەر ۋاقىت سىزگە ھەر ۋاقىت تىنچلىق ئاتا قىلىدۇ. رەببىم ھەممىڭلار بىلەن بىللە بولسۇن.

زەبۇر 23

رەببىم مېنىڭ پادىچىم. مەن خالىمايمەن. ئۇ مېنى يېشىل ئوتلاقتا ياتقۇزدى. ئۇ مېنى يەنىلا سۇنىڭ يېنىغا باشلاپ بارىدۇ. ئۇ مېنىڭ روھىمنى ئەسلىگە كەلتۈرىدۇ.

ئۇ مېنى ئۆزىنىڭ نامى ئۈچۈن ھەققانىيلىق يولىغا باشلايدۇ. مەن ئۆلۈم سايىسى ۋادىسىدىن ئۆتسەممۇ ، ھېچقانداق يامانلىقتىن قورقمايمەن ، چۈنكى سەن مەن بىلەن بىللە. تاياق ۋە خىزمەتچىلىرىڭ ، ئۇلار ماڭا تەسەللىي بېرىدۇ.

دۈشمەنلىرىمنىڭ ئالدىدا مېنىڭ ئالدىمدا بىر ئۈستەل تەييارلاڭ. سەن مېنىڭ بېشىمنى ماي بىلەن ياغلايسەن. لوڭقام تولۇپ كەتتى. شۈبھىسىزكى ، ياخشىلىق ۋە رەھىم-شەپقەت ئۆمرۈمدە ماڭا ئەگىشىدۇ ، مەن رەببىمىزنىڭ ئۆيىدە مەڭگۈ ياشايمەن.

تەشۋىشنى يېڭىش دۇئاسى> سەن مېنى قاراڭغۇلۇقتىن ئاجايىپ نۇرلىرىڭغا چاقىردىڭ. مېنىڭ ئۈمىدسىزلىكىمنى كۆرىسىز ، ئەمما مېنى ئۇنىڭغا تاشلاپ قويمىدىڭىز. سىز ماڭا خۇشاللىق ئاتا قىلىش ئۈچۈن بۇ دۇنياغا يېتىۋاتىسىز.

ئى رەببىم ، مەن ئەنسىز خىياللار بىلەن كۈرەش قىلىۋاتقانلىقىمنى ئېتىراپ قىلىمەن. قورقۇنچ ۋە گۇمانلىرىم مېنى بېسىپ چۈشتى. مەن ئۇلارنى سىزگە بېرىمەن ۋە گۇمانلىرىمنى ھەقىقەتلىرىڭىزگە ئالماشتۇرۇشىڭىزنى سورايمەن.

ھەر كۈنى ماڭا كۆرسەتكەن ياخشىلىقىڭىزغا رەھمەت. مېنى ھەرگىز تاشلاپ قويمىغانلىقىڭىز ۋە مېنى تاشلىمىغانلىقىڭىزغا رەھمەت. ماڭا ھەر كۈنى ئىشەنچ بىلەن مېڭىشىمغا ۋە مىننەتدار بولۇشىمغا ياردەم قىلىڭ ، ۋەدىڭىزنى ۋە ياخشىلىقىڭىزنى ئەسلەڭ. ھەقىقەت بىلەن كاللامنى يېڭىلاڭسۆزىڭىز.

ئامىن.

تەشۋىش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ دۇئا